腰椎轻度滑脱不适合开刀治疗
葛美养生粥不适合人群。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。如何进行养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“腰椎轻度滑脱不适合开刀治疗”，仅供您在养生参考。
[导语]腰椎滑脱是由腰椎的椎弓峡部断裂而导致腰椎力学关系的改变而导致。此时腰椎的曲度加大，椎体在上半身重力的作用下，可能向前滑移。随着椎体的滑移，由上下关节突组合的椎间孔变窄，神经根会受到刺激、压迫，引起下腰痛，或双下肢窜痛。
大多患者为Ⅰ度滑脱，如发展到Ⅱ度，可导致椎体压迫脊髓而继发椎管狭窄，患者出现双下肢无力，小便失控等症状。中医整脊加上练功可以不用开刀，通过调整腰椎的生理曲度以改善其力学关系，从而达到复位的目的。
中医整脊治疗腰椎滑脱，除靠四维牵引调整脊椎力学平衡的复位之外，最主要的方法是练功。练功不仅是治疗方法也是避免复发的重要措施，而且，一些轻度滑脱，通过练功也能自动复位。
弯腰—屈曲练功法：即每天弯腰50～100次或仰卧双手抱膝作床上起坐动作或者在靠墙的床上仰卧把双脚伸上墙壁，坚持30分钟～1个小时，每天早晚各1次，通过锻炼，一些轻度的滑脱，都能自动复位。
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腰椎滑脱能游泳吗
游泳是一种在水中进行的运动方式，因为它动用的全身肌肉比较多，所以游泳对一个人身材的塑形能够起到很大的作用。而由于各地游泳场馆的建立，游泳也受到越来越多平常人的喜欢。而腰椎滑脱则是一种比较常见的腰椎疾病状况，那么如果一个人患了腰椎滑脱这种疾病，还能够继续游泳吗？
1、腰椎滑脱严不严重，视情况而定。发生腰椎滑脱后,患者可以没有任何症状,仅仅在是拍片时发现；也可能会出现各种相关症状,如腰痛,下肢疼痛,麻木,无力,严重时可出现大小便异常.滑脱较重的患者可能会出现腰部凹陷,腹部前凸,甚至躯干缩短,走路时出现摇摆. 指导意见：通过正规的保守治疗后症状无明显缓解,仍然有长期的腰痛和其它滑脱的伴随症状,即保守治疗无效,严重影响生活和工作,就应该考虑手术治疗了..目前,治疗此类病的方法很多,主要分三大类： 一是物理疗法,如传统的牵引,推拿,按摩,火罐,针灸以及通过红外线,微波等热,光,电,声的物理方法治疗. 二是微创疗法,如用激光和胶原酶进行治疗.即用激光汽化椎间盘,胶原酶软化椎间盘,再用椎间盘内窥镜,取掉压迫神经的髓核,来根治此病.三是通过手术方法治疗,即切除压迫神经根的髓核.
2、腰椎间盘突出症是因椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现的一种综合征，是腰腿痛最常见的原因之一。腰椎间盘突出症中以腰4～5，腰5～骶1间隙发病率最高，
腰椎滑脱症是两种常见的腰腿痛疾病。在门诊时经常有此类病人前来就诊。但大多数人只听所过 腰椎间盘突出 正常的脊柱是由腰椎及相邻的椎间盘通过韧带连接形成的。腰椎的前面是椎体，后面是椎弓，中央是椎管。 通俗的讲，椎间盘突出症就是连接椎体间的那个软骨垫（椎间盘）出了问题。 腰椎峡部裂就是连接腰椎椎体和后方椎弓之间的结构出了问题（断裂了） 腰椎滑脱症是指相邻的两个腰椎椎体出现明显的错位，
不适合吃红薯的人
【导读】我们都知道红薯的营养价值非常的高，而且红薯的做法也有很多就比如不适合吃红薯的人。而且还具有有抗癌、防肺气肿、助长寿等保健作用。但是吃红薯也要讲究一定的方法，有些禁忌的，如果不注意，反而会让你吃出病来。下面为大家一一盘点不适合吃红薯的人。
不适合吃红薯的人
腹泻患者和糖尿病人不宜吃红薯。胃病的人不能吃得太多，以免胀胃。
中老年人可适当吃些红薯馒头
馒头谁都吃过，但用红薯做的红薯馒头，您就不一定吃过了。这种馒头远比白面馒头好吃，尤其适合中老年人。
红薯馒头做法很简单。先把买来的红薯洗净，去皮，蒸（煮）熟后，用力捣烂，再加上与红薯等量的面粉和一定量的水搅拌均匀。如果在夏秋季节，半天左右，和好的面便会自然发酵。此时，即可按照平时蒸馒头的方法将其蒸熟。气温较低时，为了帮助发酵，面中可加入酵母、酵面之类。
红薯馒头有一个显著特点是，不加糖也带有几分甜味，因而美味可口。红薯馒头有利于消化吸收，并有通便作用。从营养学上来看，每100克红薯含蛋白质0.9克，粗纤维0.5克，钙77毫克，且含有缬氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸、色氨酸等多种氨基酸，这些营养成分正是中老年人所需要的。
支招1:吃红薯反胃怎么办？
红薯里含有一种名叫气化酶的物质，在人的胃肠中能产生大量的胃酸，使人食后烧心、反胃、呕吐酸水。因此，要正确掌握红薯的吃法，比如把红薯和米面搭配食用，并控制一次食用量；吃红薯时，配些咸菜、咸汤；加工时把红薯蒸熟煮透，利用蒸气把大部分的气化酶破坏掉；用少量的碱或明矾、食盐碘盐水溶液浸泡生红薯，然后再加工成熟食。
不适合吃红薯的人
支招2:如何挑选好红薯？
表皮呈黑褐色或有黑色斑点的红薯是受了黑斑病菌的污染。黑斑病菌的毒性可使红薯变硬、发苦，对人体有剧毒，而且此毒素无论水煮或火烤，其生物活性均不易被破坏，因此万万不可食用，否则后果不堪设想。
女人不适合吃阿胶
哪些人不宜吃阿胶
一、体内湿邪重的人：可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。
二、体内有淤血的人： 肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。女性常常月经不好，一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑，在身上带的时间短等等。
三、爱上火的人，比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。
阿胶有什么好处？
补血圣品
别名：傅致胶、盆覆胶、驴皮胶
性味归经：味甘、性平，归肝、肺、肾经
中医功效：补血止血、滋阴润燥
功用浅释
*阿胶能补血，服用阿胶能够促进血红蛋白和红细胞的增长速度，疗效优于铁剂，能有效改善血虚体质口唇、指甲、眼睑等发白、面色蜡黄、眩晕、心慌等证。
*阿胶能止血，可治疗咯血、吐血、尿血、便血、妊娠期出血等出血症。
*阿胶能滋阴润燥，春秋天气干燥时，常导致呼吸系统的疾病，如咳嗽等，可以用阿胶滋补肺中的津液来治咳嗽；阿胶又可以用于体内津液不足而导致的心烦、失眠等证。
现代药理研究
阿胶是一类明胶蛋白，水解可产生多种氨基酸，对皮肤有很好的滋养作用，为美容之佳品；并含有多种对健康有益的微量元素，如钾、钠、钙、镁、铁等。
服用指南：5～10克，用开水化开单服或兑入中药汤剂中服用。
温馨提示：痰湿体质的人不宜服用。
产地介绍：
聊城东阿镇被国家命名为中国阿胶之乡，并与茅台镇、景德镇一道成为受国家原产地保护的中国三大传统特产名镇；而古老的阿胶井则在今阿城镇西北2公里处的岳庄村。
常用小便方：
贫血患者，阿胶5克，用开水化开后服用。
哪些人群不适合按摩
按摩是一种保健养生的手法，对于不同的人来说按摩的需求都是不一样的，使用的按摩手法也有所不同，大家也需要注意，并不是所有的人都适合按摩，对于这方面的知识大家就应该有一个详细的了解，看看自己的身体到底适不适合，下面就给大家介绍一下哪些人群不适合按摩。
发烧感冒人群
有一些人觉得出现发烧感冒情况就应该多按摩，这样才能让身体出汗，出汗以后疾病就好的差不多了，但其实这并不是对所有人都适用的，特别是老人、小孩，感冒发烧之后更不能盲目按摩，否则会加重病情。
孕妇经期女性
女性在来月经期间以及怀孕期间，身体都是比较特殊的，如果在这个时候还进行按摩，那么就容易导致经期出血量过多情况出现，而怀孕的女性更不能按摩了，因为按摩有可能会对腹中胎儿产生影响，甚至诱发流产。
饭后饥饿的人群
不管是刚刚吃饱饭，还是饿着肚子都不适合按摩，饭后按摩会影响消化，而饥饿的人进行按摩可能会导致血液循环障碍，按摩的时间好不要放在饭点前后。
身体虚弱人群
有一些人认为身体虚弱就应该好好按摩来调理身体，但是按摩的时候会出现疼痛的感觉，身体太虚弱可能会因为不耐疼而导致昏迷，所以不建议这类人按摩。
上面给大家介绍的就是哪些人群不适合按摩，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，如果你属于以上人群当中的一种，那么最好能够放弃按摩，不要让身体变得越来越糟糕，今天就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定帮助。
哪些食品不适合下顿吃
全家吃剩的蔬菜不适合带饭。硝酸盐在遇见细菌后容易变成亚硝酸盐.大量叶菜，包括深绿色的蔬菜和白菜、生菜等虽然营养价值高，但同时也含有大量硝酸盐，长期保存时生成亚硝酸盐的危险性比较大，下面跟小编一起去看看下文的具体介绍。
全家吃剩的蔬菜不适合带饭
很多家庭主妇都有这样经历：将好多做熟的蔬菜一起盛上来端给家人吃，等全家人吃完，用筷子搅合了好几遍之后，再把剩下的菜装起来准备下顿吃。这样的做法非常不利于健康。因为绿叶蔬菜中含有硝酸盐.硝酸盐在遇见细菌后容易变成亚硝酸盐.亚硝酸盐是可以致癌的。而做熟的绿叶蔬菜在室温下存放的时间一长就会出现细菌，再经全家人用筷子一搅合,细菌会散布到整盘菜的各个角落。如此一来，致癌的亚硝酸盐自然就会增多。含有致癌物的蔬菜无论如何也不适合下顿吃。范志红建议，正确的做法是在上桌之前就留出一部分蔬菜来，然后将它们装进盒子，放进冰箱备用。再次食用前不打开盖子。这样就相对安全了。
无论是对于肉类还是蔬菜，建议人们在再次食用时要注意加热，一定要达到中心温度72度以上才叫做热透。鱼肉类更是如此，因为这类食品含有丰富的蛋白质（蛋白质食品），微生物非常喜欢它们，而鱼肉类块比较大，中间温度往往难以达标，所以高温加热很有必要。
绿色较深的蔬菜不适合下顿吃
大量叶菜，包括深绿色的蔬菜和白菜、生菜等虽然营养价值高，但同时也含有大量硝酸盐，长期保存时生成亚硝酸盐的危险性比较大。另一方面，叶绿素脱镁之后看起来颜色不好看，影响菜肴的色泽。所以大家可以用茄子、冬瓜、豆角、胡萝卜、菜花以及蘑菇来代替它们，而将深绿色蔬菜留在家里现做现吃。
上述建议人们难免有做不到的时候。如果这样的话，大家可以在吃从家里带来的饭时配上点姜汁、蒜泥、生葱、柠檬汁、西红柿等，以阻断致癌物的形成，这些都是提高带饭安全性的做法。
精细食品不适合带饭
吃饭的时候既要考虑营养也要考虑安全，即便是吃从家里带来的饭菜也一样。很多都知道对蔬菜多次加热会造成营养损失，对不知道主食也怕加热。其实，剩饭、剩包子、剩面条在经过凉了又热，热了又凉的几次折腾后，精白米、精白面粉中的维生素（维生素食品）B1已经大大降低，还容易滋生致病菌和毒素，比如金黄色葡萄（葡萄食品）球菌等等。所以，经过反复加热的精细食品不适合下顿吃。
不过，钙（钙食品）、钾、镁、铁（铁食品）等物质，以及膳食纤维是不怕加热的，所以粗粮（粗粮食品）和豆类可以用来下顿吃，因为其中本来维生素含量就高，矿物质和膳食纤维也特别丰富，即便再加热一次，仍然比精白米精白面的营养价值高。
秋天不适合吃姜吗
天气转凉，来杯姜茶暖暖身岂不惬意？但是俗话说冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。看来秋天不适合食姜，真的是这样吗？小编就带大家来看一看。
冬吃萝卜夏吃姜
人们常说冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，但是夏天本身就炎热难耐，再食用生姜，这不就热上加热了吗？其实，这种说法还是有一定科学道理的，因为夏天天气暑热，吃凉、冷食物较多，现代人晚上睡觉时又吹空调，形成体表阳气盛，体内脾阳虚的状况，这一季节多吃生姜，可以有效地保护脾胃的功能。
由于夏天天气炎热，户外运动少，长期呆在房间里，汗排不出来，一旦走在户外，出汗的机制出现问题，则容易发生中暑。而夏天的早上吃点姜的话，刺激一下排汗机制，这也有利于预防中暑的发生。另外，夏天很多人因天气炎热产生厌食，吃上几片姜或者在菜里放上一点姜，就能够改善食欲，增加饭量。尤其是有胃溃疡、虚寒性胃炎、肠炎的病人，适当吃点姜，对改善恶心、稀溏便很有好处。胃寒的人，经常含服鲜姜片，可刺激胃液分泌，促进消化。
一年之内秋不食
秋天是生姜收获的季节，鲜嫩的生姜吃起来口感更好呢，但是老话又说了一年之内，秋不食姜，这又是为什么呢？
原来，因为随着夏天的结束，天气变凉，秋天气候干燥、燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥。因此，秋天最好别吃生姜。秋季并非绝对一点也不能吃姜，关键是不能多食。如果患者因患病治疗所需要时也要食用，如秋季治疗风寒咳嗽时会经常用到姜。如果是患有寒性疾病的人，在秋季因受凉而加剧咳嗽、腹痛、呕吐，此时也应该急服热的生姜汤，可以起到温肺暖胃、散寒止咳、止呕止痛的良效。
一日之内夜不食
古人云早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜。晚上吃姜真的有这么大的威力吗？
的确，建议最好早上吃姜，但是晚上吃姜也没有这么严重的后果。只是因为一天之中，晚上阴气较盛，经过一天奔忙，晚上需要休息，阴气内敛，生姜为发散之品，晚上吃姜，容易耗气。姜本来属热，会让人上火，所以不建议晚上吃姜。另外，生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。早上吃一点姜，对健康有利。民间也因此留下了上床萝卜下床姜的说法。看来，夏天的早上吃姜才是最佳的。
谁应该阅读《秋天不适合吃姜吗》？答案是：几乎所有人都应该阅读。《秋天不适合吃姜吗》是当代的热点话题，
这些人不适合吃巧克力
从营养价值的角度分析，巧克力里含有丰富营养，常吃可以保护我们的心脏，养护身体健康。但养生专家提示，因为每个人的身体情况会有区别，有一些人就不太适合吃巧克力。究竟，哪些人不适合吃巧克力呢？下文具体分析了一些不适合吃巧克力的人群，你可以自检看看。
这些人不适合吃巧克力
容易头痛的人。沉重的工作压力让人头痛欲裂，不过别忽略了，吃下肚的食物也是诱发头痛的因素之一。巧克力虽然滋味迷人，不过它内含的酪胺却是引人头疼的罪魁祸首。所以下次头疼又犯，像巧克力、含酒精饮料、干奶酪、腌熏的猪肉及加了酵母的面包、蛋糕等，最好能避开。
容易胃灼热的人。研究发现，有些食物会令横在食道和胃之间、负责把关工作的下食道括约肌变得松弛，失去阻隔食物逆流的功能，而巧克力正是其中之一。另有研究指出，巧克力含有至少4种容易引起下食道括约肌松弛的物质，包括咖啡因、可可碱、茶碱及脂肪。所以长期受胃灼热困扰的人，还是尽量远离巧克力。
罹患心血管疾病、糖尿病及过胖的人。高热量、高油脂、高糖分，和这几个名词连在一起的食物，就等于叫人要提高警觉，少吃一些。即使体重正常、没有慢性疾病的人，吃巧克力也不宜过量，并且在其他饮食上减少油脂及糖分摄取。另外，多吃蔬菜可以减少脂肪吸收及加速脂肪排泄。
如果你是上述人群之一，那就不适合吃巧克力了。小编提示巧克力的种类有很多，最健康的巧克力应该是黑巧克力，常吃对心脏保护有帮助。如果你可以吃巧克力，那不妨试试黑巧克力，浓度越高营养价值就越丰富了。当然了，吃巧克力虽然好处多，但也要适量才行哦
