男人背叛女人的情况
男人的养生。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。我们该怎么进行科学的养生保健呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“男人背叛女人的情况”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
男人背叛女人，虽然其中具体情况各不相同，但是归结到本质通常只分为下面几种情况：
第一，是因为利益而背叛。
因为利益而背叛，在如今这个现实压倒一切的社会里面，是再正常不过的事情。试想，如果说有两个女人同时出现在你的生活当中，其中一个可以让你少奋斗十年甚至更久，可以让你一步登天或者事业有成，从为生计发愁而腰缠万贯，相信绝大部分的男性朋友都会选择与另外的一个分道扬镳的。尽管说这要承受所谓的道德和良心的谴责，但是谁都知道，这往往是人们自我安慰的一种说法，都赞扬包公闸陈世美，但是问题是包公能闸得了几个陈世美呢?
不过，因为不可能每个人都有那么好的运气，更重要的是，这种情况发生在电视剧里面的情况要比实际生活中少得多，很多时候都是为了配合故事情节发展而特意设立的。
相信很多人都看过电影《太极张三丰》，里面杨紫琼千里寻夫，结果她的丈夫却做了当红的刘公公妹妹的上门女婿，于是乎，一场天昏地暗的搏斗开始了可是问题是，一个其貌不扬的秀才，又是如何可能博取到权势如日中天的女人的认可的呢?里面没有交代，事实上也不可能交代得明白，不过是为了配合故事情节而故意设立的罢了。
但这种情况包括得比较广泛：如农村进城闯荡之后小有成就就休掉糟糠之妻，因为被老总女儿看中而抛弃青梅竹马的女友，甚至包括因为没有房子而离开等等。
综上所述，这种所谓的背叛，在实际生活中并不多见，如果以百分比来论的话，最多不会超过10%;而对这种男人，离开他，应该是一种幸福。
第二，是因为感觉而背叛。
这种情况在现实生活中，较之前者更多见一些，但是再有感觉，如果没有现实条件的支撑也是不可能长久的。往往在残酷的现实面前，再有感觉没有饭吃也不行的。所以，这种情况更多的发生在22岁以下的青少年当中，以百分比计算，大概有15%。这种男人，通常属于不成熟的类型，随着时间的推移，慢慢会发觉自己当初做错了什么。
第三，是因为背叛而背叛。
在这里，我并没有歧视女性朋友们的意思。但是要知道，在如今年代，不光是男人会出轨，女人也会有这种情况发生。一旦发生出轨之后，好一些的平静的分手，也有一些因为种种原因无法平衡自己的心态，采取了一种破罐子破摔的做法。这种情况，也并不是很多，大概也就只有20%。如果要给这种男人定性的话，属于精神失常型。
第四，是因为生活中的细节而背叛。
在这里，我说几个生活中的小事情：
1、与朋友聚会中，电话响起干什么去啦!这么晚了还不回家?成天就知道疯，喝死你算啦
2、朋友生日，想去庆祝一下，讲好的AA制，但是苦于囊中羞涩，只好先去找死党借款应急
3、在单位累了一天，受尽了老板的气，本来想回到家里放松一下，一个声音响起来：你谁看家的谁，比你岁数还小呢，已经是
4、下了班回到家，浑身的疲劳。
却见女友(或者夫人)正沉醉于电视剧中怎么才回来，晚上吃什么啊
5、自己努力的为自己的女友(夫人)做了一件事情，可是却被视而不见。
6、当自己身体不适的时候，女友(夫人)却在忙着自己的事情。
7、在朋友的面前被自己的老婆数落
相信上面所说的一些事情，很多朋友都有过切身的体验。我在这里无意歧视广大女同胞们，但是在中国几千年的古文化里面，男人一词被赋予了太多的责任在里面。所以，很多时候，很多事情都别视为是应该做的一样。
无论是已经组成了家庭的朋友还是已经同居的男女，都对这个家庭拥有相同的责任，但是随着时代的发展，原本更多是由女性来承担的如家务等事情，现在越来越多的变成了男人份内的事情。我并不是针对80后，但是很多80年以后出生的女孩子们连最基本的家务活都不会干，正是这些细微的东西，往往成了背叛的直接诱因!
两个人走到一起，必然有相互吸引之处，如果是因为无法磨合而分开的话，也就不存在着背叛了。但是现实生活中，往往就是因为一些琐碎的事情，使得原本和谐的家庭或者恋人之间开始产生了裂痕。
心理学上面讲：当一个人有了想倾诉的冲动的时候，他(她)往往最先想到的是自己最亲近的人，而当最亲近的人无法接受这一切的时候，他(她)就会转变目标，而这往往是婚姻或者感情出现裂痕的最早诱因。
只要认真的反思回想一下，就会发现：其实很多时候，一个细节上面的小事情，往往是最伤人的，而一旦事后不能主动沟通，单一方一味的忍让，就是背叛的开始。
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男人什么情况需要补肾？
男人肾病的表现：
水肿 晨起眼睑或面部水肿，午后多消退，劳累后加重，休息后减轻。严重水肿可出现在身体低垂部位，如双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。
高血压 肾脏病引起的高血压与其它高血压一样，也会出现头痛、头昏、眼花、耳鸣等症状，但有些病人由于长期血压较高，对高血压症状已经耐受，故可以没有任何不适。
尿量过多或过少 正常尿量为1000~2000毫升/日，平均为1500毫升/日左右。尿量增多或减少，都可能是肾脏病的表现，特别是夜间多尿往往是肾脏病的信号。
尿化验异常 尿常规检查发现有蛋白、红细胞、白细胞、管型、酮体、尿糖等，都应做进一步检查。
肾功能好的人，精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反，肾功能差的人，夜尿多，常常头昏眼花，腰痛腿软，眼圈发黑，容易脱发。2、另外，判断自己肾功能的好坏还要注意日常的尿量，一般正常人每天的排尿量应该在1000～2000相当于2～4个矿泉水瓶)毫升左右，多于2500毫升或少于800毫升都可能是肾脏出现了问题。3、为防止未老先衰，现代人，尤其是现代白领一族应当加强身体锻炼身体，并及时对证滋补，改善肾虚、衰老症状。如果不是极度虚弱的人群，补肾应以平和为主，而且要因时、因人、因地而异，根据不同的季节、体质和气候选择不同的补肾方法，需要在医生的指导下进行。可以服用一些比较正规可靠疗效好的产品，同时，对于国内一些全新引进的食疗等都是完全可以达到男性安全无害补肾目的的。
总之，男性补肾是一个从古到今都在继续的话题，男性补肾一定要认准病情，对症下药。
5种情况女人千万不能喝茶
养生茶是人们日常生活中最受欢迎的食品，虽然养生茶对我们好处，也会有弊。有些女性在一些情况不适宜喝茶的。那么，下面微微健康网小编就为大家介绍一下5种情况女人千万不能喝茶。
1、生理期来临时
因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
2、孕妇正值怀孕期也不适合喝茶
一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
3、孕妇将要临产前也不宜喝太多茶
因产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。
4、刚生产完之后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶
因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。
5、正值更年期的女性
除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，因而脾气不好、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏!
男人什么情况要做私处整形
导读：男人什么情况要做私处整形？在不少人看来，生殖整形羞于启齿，然而生殖器官畸形带来的危害却是实实在在的。那么男人什么情况要做私处整形呢？下面为您介绍，看看吧。
男人什么情况要做私处整形？
1、尿道下裂
尿道下裂是一种常见的男性先天性畸形，不少病例有家族性。尿道下裂是尿道发育不全，尿道外口位置异常，男性器官向腹侧弯曲。尿道口异位和男性器官弯曲给夫妻生活和排尿都带来困难，产生恶劣影响。
2、鞘膜积液
鞘膜分泌过多或吸收过少致阴囊液体贮积所形成。炎症、外伤、肿瘤等阴囊和睾丸病变均可引起鞘膜积液。
3、隐睾
一侧或两侧睾丸未降入阴囊而停留于下降途中任何部位。双侧隐睾可造成男性不育。单侧隐睾也会影响生育能力，还易发生恶性病变。
4、包茎及包皮过长
两种畸形的包皮虽然都覆盖男性器官，但是有包茎者其包皮不能自然上翻。
5、男性器官的弯曲畸形
先天性男性器官弯曲是因男性器官海绵体发育障碍所引起的畸形，男性器官呈向股侧弯曲。病人的主要症状是男性器官弯曲，同时伴有排尿及夫妻生活障碍。
6、男性器官短小
男性器官先天性发育不良或外伤后部分断离，从而造成男性器官明显短小，其第二性征发育多较差，严重者甚至还有排尿困难。
7、尿道外口狭窄
尿道狭窄分先天性和后天性，其症状可因其程度、范围和发展过程而有不同，主要症状是排尿困难。
男人日常如何养护私处？
1、最好站着小便。男性最好站立排尿，因为男性的尿道呈S形，站立时，受到重力影响，尿液可自然排出。如果坐着排尿，尿道会变成倒钩形，受到压迫后，造成盆腔充血，尿液相对较难排出，而且时间长了，膀胱、尿道可能出现炎症。而蹲着小便会让尿道压力发生变化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易诱发炎症。
2、小便后别立刻坐下。男性排尿后如果马上坐下，会造成残留尿液倒流，给尿道中的细菌可乘之机，容易诱发前列腺炎。排尿后，可用手指在阴囊与肛门之间的会阴处挤压一下，这样做有助于排出膀胱中的残留尿液，还对治疗慢性前列腺炎有一定好处。
3、千万不要为了延长勃起的时间阻止男生射精，而在阴茎上套上橡皮筋或束带之类，这极可能会令血液凝结，而导致阴茎的组织坏死。
4、穿紧身牛仔裤或很合身的内裤可能会好看一点，但对于那来说就一点好处也没有。睾丸会因温度太高而破坏精子的制造，多穿大裤衩。
5、先洗生殖器官，再洗肛门，洗过肛门后就不得再用同一盆水重新洗生殖器官了。
6、擦干的顺序先生殖器官再肛门，要单独准备一块毛巾，不要和洗脚毛巾混用。擦完后用干净水洗净毛巾晾干。
7、在清洗包皮龟头时，只要每天用清水冲洗一次就可以了。如果用香皂、淋浴露来清洗，又没有将泡沫冲洗干净，有不少人则会出现包皮龟头过敏反应，反觉不适。
8、与长时间久坐的男性相比，每天步行2英里（约合1.6公里）的男性发生勃起问题的几率会降低一半。每天慢跑20分钟或者举重30分钟也具有同样的效果。
9、一次与硬物的猛烈撞击就可能导致阴茎闭合性撕裂症。如果阴茎海绵体完全撕裂，必须在24小时内接受内部止血等手术治疗，以降低对阴茎造成的永久性伤害。海绵体发生部分损伤，通常会自行愈合，但也可能带来一些后遗症，如阴茎异常弯曲、疼痛、阳痿。有统计表明，多达1/3的阳痿男性有阴茎外伤病史。专家提醒，女上位时最易导致男性阴茎骨折。
10、性爱后，阴茎需要足够的睡眠。男性夜间熟睡时，阴茎会勃起35小时，夜间勃起并非为了性爱，而是为了给阴茎充电，增加血氧量，保证阴茎健康。夜间睡眠时勃起次数越多，阴茎勃起组织就越灵活。
男人什么情况要做私处整形，怎么做私处保养，以上就是为您介绍的内容，供参考。
尝试：从月经判断女人的健康情况
从月经判断女人的健康情况
想要了解月经是否异常，首先需要知道什么是正常的。一般人都知道，正常月经周期为24-35天，平均28天，每次持续时间2-6日。正常月经出血为30-50毫升。以下是更详尽的介绍。
月经在西医，主要是靠下丘脑-垂体-性腺(卵巢、子宫)轴来调控的，而在中医，月经是靠体内的五脏六腑全力以赴的配合来完成的，这是中医整体观的又一体现。
很多女性朋友都问我知道养血很重要，可却搞不清自己的气血状况，不知道该从何下手啊!其实，月经及其前后伴随的症状也是女性身体内气血的风向标。
但中医对正常月经的定义则不是如此简单，除了上述周期特点外，它对月经的色、质、量均有详细的要求，中医认为颜色深红、不稀不稠、不凝结、无血块，无特殊气味，另外，月经前后没有大幅度的情绪波动，也无其它明显不适才能算正常月经。不符合以上条件的，都可被看做异常。
您可以根据自己的月经特点，从月经周期、颜色、质地、量与气味下手，再结合自己全身的状况，就可以判断整体的气血水平了。
判断步骤：
月经颜色、质地
接着就开始观察月经的颜色和质地。凡是月经颜色淡、质地稀薄的多跟虚有关，比如气虚、血虚、脾虚、肾虚、或有痰湿。凡是月经颜色深的多跟实、热、瘀、堵有关，比如深红、黯红、紫红、紫黑、墨红，质地粘稠、或有血块。当然，其中也有例外，比如寒、热两种状态，都分虚、实两个类型。例如：血热就还分实热、虚热，同是月经颜色鲜红，但实热伴月经量多，虚热伴月经量少。血寒也分实寒，虚寒。实寒的经色暗淡或夹有小血块，虚寒的色淡或如黑豆汁。
更年期女性，怎样才能留住美丽?如果想为了漂亮吃雌激素，还不如喝豆浆，吃些天然新鲜的水果蔬菜。即使是更年期女性真正需要补充，也应严格遵医嘱。
月经周期
首先要知道自己的周期是多少天，月经周期是从每一次月经来的第一天计算到下一次来的第一天。一般周期提前的。如果较正常周期早来7天以上，连续出现2个周期以上的，这种人体质多属于血热或气虚;周期错后的，是比正常周期延后7天，或40-50天一次的，多为寒、血虚、气郁。
月经量
观察月经特点的还有一个指标，那就是月经的量，但仅凭来的量的多少，是无法确定气血状况的。比如来的多，似乎是血很多，但若是量又多颜色又淡，质地又稀呢，却是血亏的表现。只有来得多，血色很深红，质地粘稠的才算热。来的少也一样，要结合月经的颜色、质地，才能判断气血的真实状况。
伴随症状
除外月经本身的性质外，月经前后有无头晕、头痛、痛经、腹泻、情绪起伏等等症状，也可以用来帮助判断气血状况。比如月经前后容易头晕，是否是血虚?其实很好判断，观察月经就可以了。头晕同时伴随月经量少，色淡。若伴随面色苍白，牙龈舌头淡，心悸，神疲乏力等症状则为血虚。若是伴随胸闷、头重、食欲差，白带多，则为脾虚痰湿造成的。 若头晕，月经量小，色鲜红，同时会伴心烦易怒、腰膝酸软，口燥咽干，颧骨发红等症状，则为肝肾阴虚。痛经也可以区分身体虚实，一般月经前或来时痛，不喜欢按揉，月经来后，血块出来后痛减的为实痛，多由瘀阻造成的，诱因多为肝气郁结或受寒。月经若经期痛，经期后疼痛加重的，小腹绵绵不绝，很喜欢按揉或热敷的，则为虚痛，多由肾虚、气血虚引起。
判断自己身体气血状况的步骤举例如下：
第一步，月经周期，45-48天一次 延后 (寒、血虚、气郁);
第二步，月经量 偏少，点滴即净 (血虚，脾虚，肾虚);
第三步 月经颜色 淡红，浅 (血虚，气虚、脾虚);
第四步 月经质地 稀薄，无血块 (血虚，气虚、脾虚);
第五步 伴随症状，月经后偏头痛，小腹绵绵作痛，喜按揉。(肾阴虚，肝阳亢);
全身状况：平日易腰膝酸软，全身乏力，头晕，心悸。吃饭食欲差，容易肚子胀，形寒肢冷。
结论：血虚为主，肾、脾两虚
大家可以根据以上的总结，跟做选择题一样，为自己初步判断一下，然后在跟后面的详细列表对一下，很快您就会觉得，自己也可以掌控自己的身体状况了。
盘点女人不能洗澡的六种情况
导读：爱美的女人都爱洗澡，但是你知道如何洗澡吗?什么样的情况不能洗澡呢?小编为你盘点不能洗澡的六种情况，一起去看看吧!
多吃水果对身体好处多
警惕 这6种情况下女人千万不要洗澡
1.饱餐后不宜洗澡
饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。
2.酒后不宜洗澡
酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。
3.冷水洗澡害处多
妇科专家说，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
4.发烧时不宜洗澡
当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。
5.血压过低时不宜洗澡
因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱。
6.劳动后不宜立即洗澡
无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。
女人怎么洗澡最健康
1、每周洗几次澡
夏季人体分泌旺盛，出汗较多，每天应冲洗一次。而冬、春、秋季天气不热，洗澡的次数可因人而异。身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者，可适当增加洗澡次数。老年人皮脂腺分泌减少，可适当减少洗澡次数。
2、洗澡水温多少最合适
澡水的温度应与体温接近为宜，即35～37℃，若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。孕妇洗澡时的水温更要注意不要太高，以防发生胎儿缺氧，影响胎儿发育。夏季洗冷水澡要适度。洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭，血管骤缩，体内的热量散发不出来。尤其是在炎热的夜晚，洗冷水澡后常会使人感到四肢无力，肩、膝酸痛和腹痛，甚至可成为关节炎及慢性胃肠疾病的诱发因素。一般夏季洗冷水澡的水温以不低于10℃为好。
3、洗澡时间多长最合适
无论春夏秋冬，洗澡时间均不宜过长，每次洗澡时间以15～30分钟为宜，以防心脑缺氧、缺血。
4、用皂要合适
在日常生活中，人们使用的肥皂有4种：硬皂，含碱多，像洗衣皂;软皂，含碱量在25%以下，像各种香皂;过脂皂，不含碱;药皂。这4种肥皂功效各不同，适应的对象也不同。硬皂适用于油腻型皮肤的人，因为它泡沫丰富，去污力强;而软皂、过脂皂适用于干燥型皮肤及婴儿;不同类型的药皂具有消毒、抑菌作用，对皮肤病患者有一定疗效。如中老年人由于皮肤含水量偏低，经常搔痒，宜用含有石炭酸的药皂;油腻型皮肤和患痤疮的人可用含有硫磺的药皂;硼酸皂则适用于婴儿，因其皮肤薄嫩。
缺点征服男人的女人
问一位男性：女人什么样的缺点会让你觉得不仅不生厌，反而还有点喜欢呢?
他答：看看林志玲你就知道啦。
于是追问：林志玲有什么缺点?
他笑得灿烂：除了漂亮，几乎都是缺点，缺少才气、穿衣卖弄、说话也没什么幽默感，但是却让人那么着迷：没有才气就不会咄咄逼人、自以为是;暴露的衣着更显示出一分女人的自信;语言匮乏则会安于做好听众而受到更多乐于侃侃而谈男士的欢迎。
让他挑一样最让他着迷的缺点，他居然说：嗲。 男人女人都说不喜欢女人发嗲，但是谁都又爱受用那分嗲。 林志玲真是浑身的嗲气：对着镜头嗲得娇羞;说出话来嗲得温柔;受伤时嗲得柔弱;就连被记者拉着去与萧蔷拍两美合影的尴尬一刻，也没心肺地犯嗲，对人心好像浑然无知的无辜让人疼爱。
另一大美女萧蔷大抵就是因为少了这份嗲气而逊色于林志玲吧?
嗲，是非女人拿捏不可的，所以这个缺点首先就占了天时、地利的优势。无论是商场还是情场，温婉的嗲气总能镇定剑拔弩张的场面。看着做错事的女下属突然嗲嗲地认错了，谁也不能火冒三丈，这就免了伤自己的脾胃;错综复杂的人际争斗中，如果一方恰恰是会嗲的女性，即使是唇枪舌战也会温文尔雅，不仅让自己占了上风，也会让另一方不禁要对女性礼让一番，宽了心胸，所有的难题于是迎刃而解。即便是同性之间，如果一方讨好地和对方发发嗲，受宠若惊的那方哪里还想得起争风吃醋。
在私人生活中，会发嗲的女生不仅让自己能占得上风，也让对方占得不少便宜。迟到了，嗲嗲地埋怨人会比火冒三丈地指责更让男朋友内疚，男人可以不劳心不伤神地哄宠一番就令她破涕为笑，但是心里却记得下次要早到半个小时。
在外面受了委屈，嗲嗲地依偎在丈夫的怀里，让他平添了很多自信心，并化作更大的责任心在纷繁的社会上打天下，于是我们又多看到了些有职业精神、事业追求的成功男士。即使在丈夫的手机里发现了暧昧的短信，也是不露声色地嗲嗲地抱着他入睡，化掉他心里的那分萌动
所以，谁说嗲是一种装腔作势?那是深入骨髓的一种女人味儿。当然，这嗲要拿捏得适度适时：轻了，是弱不禁风的娇气;重了，那就是风尘仆仆的骚气了。
男人最渴望的女人
养生导读：男人很多时候是很辛苦的，在世人面前都始终表象出坚强的一面，但男人再坚强也有需要别人的支持，所以，男人最需要的是被人认可，赞同。作为女人有时想帮他们分担，就要知道他们渴望什么？
1、红颜知己
男人一生都在寻找红颜知己，因为男人的心容易孤单，容易寂寞，不会轻易满足，所以男人希望交流，希望有人知道自己的状态，知道自己的苦衷，获取同情，获取温暖，获取甜言蜜语，获取新鲜感，获取被爱的滋味。哪怕是飞蛾扑火，也要追寻瞬间的壮美。
读懂了男人，其实很简单，不要一味麻烦他，做一个像母亲、像姐姐、像妹妹、像知己、像妻子、像情人一样的女人，肯定能俘虏更多男人的心。也许这个过程会很复杂，但是感情本来就是一门学问，在双方的相处中，去获知更多的浪漫吧。
2、体贴
男人喜欢看电影，足球，喜欢看NBA，因为男人的感情世界里是直来直去，不会像蜘蛛丝那样网来网去，更不会像丝那样缠缠绕绕。男人在追求自己喜欢的女人时，可以付出一切，这是男人本性的欲望：征服。不要认为男人永远会对自己这样好，男人也会累，也会烦。男人也会需要体贴，需要理解。
3、宽恕
人非圣贤孰能无过，男人也会犯错。男人是容易冲动的动物，所以常常犯错。对待男人的错误女人应该更应该像一个母亲那样的宽容，教育疏导，让其知错能改善莫大焉。而不是把男人推向深渊，让其越走越远，不能自拔。男人是风筝，女人是线，不要让风筝断了线，找不到回家的路。对男人宽容，也是对自己宽容，对这个世界的宽容。
4、认可
男人很想征服整个世界，所以，男人最需要的是被人认可，赞同。尽管他做的事情可能毫无意义，但是，不要打击男人。打击会伤害男人的自尊心，会让他觉得孤单，无助。聪明的女人应该学会赞赏男人，男人征服不了整个世界，但他希望征服自己女人的世界。造物主在创造人类的时候，就已经给予了男人和女人不同的个性思维。才会相互吸引，所以女人应该认可男人。是天性，不是愚昧。满足男人膨胀的虚伪。
5、理解
不要硬拉着男人陪女人逛街，这是女人容易反的致命错误。男人不会对那些花花绿绿的饰品有兴趣，陪女人逛街是一种煎熬，不是享受，男人陪女人逛街是：有苦说不出啊。理解男人吧，不要认为男人陪自己逛街就是爱的表现，那是因为惹不起。所有的人都会有审美疲劳症，让男人自己选购的物品已经不会有新鲜感觉了。聪明的女人自己去购物，换种服饰，换种发型，换种形象，让男人眼前一亮。理解男人的同时给了自己很大的空间，何乐而不为呢。
6、生活
无论一个男人多么有成就，多么成功。有一点是相同的：一日三餐，饭不离口，茶不离手。男人不是空气，需要生活，不管他在想什么，不管他在做什么，有一点可以肯定，他需要吃饭。填饱了肚子才能生存。有人曾经说过：要抓住男人的心，首先要抓住男人的胃。先填饱他的胃，就算男人无情，他也许会想你的厨艺，想你做的饭。给予一个男人正常的生活条件，男人会觉得有安慰。
7、温暖
男人是很脆弱的生灵，很多的时候需要的是温暖的感觉，不只是肉体上的，更多的是心灵上的温暖，劳累了，疲惫了，像一只懒猫那样，躲在一个角落里晒晒暖暖的太阳，取暖。不要一味地认为男人很坚强，其实，男人比女人更需要温暖，需要关怀，需要甜言蜜语。
男人乳房痒痛是什么情况
男人乳房痒痛是什么情况
1、男人乳房痒痛是什么情况
1.1、男性乳头痛痒可能是乳房湿疹
乳头痛痒的男性朋友,可能会出现大小不等密集的粟样丘、疱疹或小水泡,痒感。抓破后破损处出现点状渗出及糜烂,基底潮红,可见较多浆液渗出,伴有结痂、脱屑,并伴局部奇痒和灼热感,尤其夜间更甚。
1.2、性乳头痛痒可能是乳腺增生引起的
乳腺增生的典型症状是乳房有肿块,乳房偶尔会痛,乳头发痒也是乳腺增生的症状表现,且随月经周期变化发痒,如果你有以上情况,很可能就是因为乳腺增生引起的乳头痛痒,男性患乳腺增生的人数随着社会的发展也在不断的上升,乳腺增生对男性的危害比较大,不仅带给患者身心的伤害,还存在癌变的风险,应引起重视。
2、男人乳房痒痛的表现
其实很多男性朋友在发现自己存在乳头瘙痒疼痛等症状表现时,就已经考虑到自己可能出现了乳腺方面的疾病。
主要表现为乳房增大,可是单侧或双侧,有时可伴有乳头和乳晕增大,局部可感到隐痛不适或触痛。通常情况下,胸部腺体组织的增大是对女性性激素的过多或男性性激素即睾丸激素的缺乏的反应。
3、男人乳房痒痛怎么办
3.1、中成药
3.1.1、龙胆泻肝丸,每服6克,日服2次(适用于肝经火旺者)。
3.1.2、丹栀逍遥丸,每服9克,日服2次(适用于肝气郁滞而化火者)。
3.1.3、归脾丸,每服6克,日服3次(适用于气血瘀阻者)。
3.2、针灸疗法
3.2.1、耳穴:肝、胃、胸、神门、内分泌。每次取2～3穴针刺,或用王不留行籽贴压。
3.2.3、体穴:血海、三阴交、足三里、期门、膻中、内关、合谷、内庭、乳根、神门。每次取3 ～4穴针刺。
男人乳房如何保养
在青春发育期,约有40%～70%的男孩会出现不同程度的乳房发育,常常表现为乳房内结节伴局部疼痛、压痛。发现乳房的变化后,应及时到医生处就诊,不要觉得难为情。青春期的男子乳房发育,大多数于1～2年内可自行消退,因此,不必形成思想负担,只要积极治疗,精神上放松,定会在不久后恢复“男子汉”的雄风。
在治疗过程中,不要经常触摸、刺激乳房,过多的刺激不利于乳腺组织增生的消退。另外,青春期的男孩正处于读书时期,有时为了应付考试,提高成绩,家长会给孩子买一些滋补品,而含有激素的滋补品则有可能引起男孩乳房的异常发育,所以应谨慎服用各种滋补品。
中老年男子因各种原因造成内分泌激素紊乱,也容易出现乳房异常发育,而老年男子的乳房发育症还有发展成为乳癌的可能。所以,老年男子应注意锻炼身体,防止肝病、内分泌系统疾病及其他疾病,谨慎服用各种药物,并经常留意自己乳房的变化,如有问题应及时就诊。
男人如何预防乳房痒痛
1、应去除可疑的过敏因素,不进食鱼虾等异性蛋白和酒、辣椒等刺激性食物;避免剧烈搔抓及热水烫洗,保持局部清洁。
2、过分洁癖会影响肌肤正常的生理需求,就象土壤没有肥料一样,适当卫生保洁即可,肌肤表层油脂层的破坏也会造成皮肤瘙痒的原因之一,需改变一下保洁方法和方式,只要肌肤不过分油腻即为舒适。
3、如胃功能良好,请多食略带酸性水果,有利控制脂肪的过多溢出。
4、其次改用适合自己肌肤的浴皂清理肌肤,不要选用沐浴露,因为沐浴露不是适合所有肌肤使用的。
5、如果有灼热、痒或乳晕隐隐作痛之感甚至有流脓或硬块的产生,要警惕湿疹样乳腺癌的可能。应尽早到医院去做妇产科做详细的检查。
男人不坏，女人不爱
男性保健导读：大部分女性的梦中情人，都是能够带着父亲般的温暖保护，也有儿子般的任性与调皮；表面上看有点坏，实质上是伪坏。就像周杰伦，有才又有情，但是打扮(包装)成有点坏(酷)的样子；陆毅一直乖着好着，渐渐就被人淡忘了。
最有魅力的男人总是亦正亦邪的。有人甚至极端地认为，浪子回头，就是汉子毕业--他有坏的影子，但现在又是好的肉身。当年勇用来看，用来回想，好的拿来用，活在当下。
当然，如果要做有魅力的男人，务实的做法是，一天之内，要有前世今生的转换本领。 最私密的建议则是：上半夜坏，下半夜好，前戏霸道生猛，事后婉转温柔；最实用的建议是：路上坏坏的，不容易被扒手等坏人盯上，回家抱老婆疼小孩，甜到骨子里。从流氓到绅士迅速转变，几乎是通用法则。
有位护士曾告诉我，她见过一个有史以来最有魅力的男人，每次都是他抱着儿子到医院排队打针，这个男人，健硕、脖子下挂着粗大的银饰，黝黑的手臂上还纹条青龙。但他在排队的时候，会给小儿子讲故事，满脸温柔。最后，这位见识无数男人屁股与血管的护士总结说：他的野性中带一种慈父的光辉，所以令人心仪。坏男人与好父亲的奇妙角色组合，让那个男人一下子变得丰富而有吸引力。
男人不要好到没有个性、没有锋芒，但更不能坏到六亲不认、七孔流血！最好的方法是好里透坏，坏里透好；形式上坏，实质上好；外表狂野，内心温柔。
具体到衣着打扮上：穿西装不扣扣子，更潇洒；上身赤裸，系条领带，挺有风度。如果你是白面书生，蓄一些胡须，可以画龙点睛；如果你长相粗犷，语气温柔些，则可以化险为夷
不要走到绝，这似乎是歌颂中庸。中庸之道是缺乏生气活力与魅力的，而亦正亦邪本身就是制造棱角，所以不会滑向中庸。男人轻狂要趁早，适度使坏彰显魅力。
女人什么情况不适合喝豆浆
很多人的早餐中都少不了豆浆，豆浆的确非常有营养，因为豆浆是豆制品，含有丰富的蛋白质，都是我们身体所需的，但是女人需要知道的是在一些特殊的情况喝豆浆是对健康不利的，下面我们就来看看是哪些情况。
一、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。
二、豆浆不要加红糖喝，红糖里含有很多种类的有机酸，这些有机酸会跟豆浆里的蛋白酶相结合，这样就使得人体很难吸收，不过如果加白糖的话，就不会有这样的情况，所以喜欢甜口味的人要记得加白糖不要红糖。
三、有人喜欢用暖瓶装豆浆来保温，这种方法不足取，因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢，喝了会危害人体健康。
四、由于豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且属于寒性食物，所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。
五、豆浆不但必须要煮开，而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。
六、豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生化学反应，喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。
七、常喝豆浆注意补锌，豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
7种情况下的豆浆女人千万不能喝
一、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。
二、加了红糖的豆浆，不容易被人体吸收。因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，而加白糖就不会有这种现象。
三、被暖瓶保温过的豆浆，暖瓶保温这种方法不足取，因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢，喝了会危害人体健康。
四、由于豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且属于寒性食物，所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。
五、盖着盖煮的豆浆。豆浆不但必须要煮开，而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。
六、正在服用抗生素的人群不能喝。豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生化学反应，喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。
七、缺锌的人不宜常喝。常喝豆浆注意补锌，豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
三类特殊人群绝对不宜喝豆浆
第一类：痛风病人痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病，黄豆中富含嘌呤，而且嘌呤是亲水物质，因此，黄豆磨成浆后，嘌呤含量比其它豆制品多出几倍。所以痛风病人最好少喝豆浆，但不是说绝对忌口豆浆，而是在量上需要控制，要防治痛风，控制大鱼大肉等荤腥类远比控制豆制品要重要得多。
第二类：肠胃功能不好的人群从中医角度上来说，豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肠胃功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。
第三类：手术或病后处于恢复期的病人手术或生病后的人群身体抵抗力普遍较弱，肠胃功能不是很好，因此，在恢复期间最好不要饮用寒性的豆浆，这样容易产生恶心、腹泻等症状。孙海蒿建议，病人恢复期间最好饮用酸奶，可以促进消化，保护肠胃功能。
豆浆应该怎么喝最正确
很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，国际注册营养师、国家二级营养师许钰麒指出，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质加热到80到90℃时受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，其实此时豆浆是没有熟的，生豆浆对人体是有害的，饮用后容易发生恶心腹泻等中毒症状。
只有经过烧熟煮透，这些有害物质才会全部破坏，使豆浆对人体没有害处。预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸，再加热3到5分钟就可以安心饮用。需要注意的是：在烧煮豆浆的时候，常会出现假沸现象，必须用匙充分搅拌，直至真正煮沸。
当然，有些人为了保险起见，将豆浆反复煮好几遍这也是不行的，这样虽然去除了豆浆中的有害物质，同时也造成营养物质流失。因此，煮豆浆要恰到好处，控制好加热时间，千万不要反复煮。
对于目前大多数家庭习惯使用的豆浆机，许钰麒认为可以不必担心生熟的问题，但需要特别注意的是，在制作豆浆前一定要泡豆，因为大豆质地非常细密，如果不泡豆直接打，豆组织无法完全涨开，在一定程度上会影响营养的释放，口感也会有一定影响，但泡豆的时间不宜过长，最好在4小时左右。
喝不完的豆浆怎么存放最正确
因为豆浆是一种蛋白质饮品，本身就容易变质，所以孙海蒿建议，豆浆最好新鲜饮用，特别是在家、有条件用豆浆机打豆浆时，最好是现打现喝，如果实在喝不完，可以装起来放冰箱里。
不少上班族和学生习惯将豆浆放入保温瓶或是杯子里储藏，等上几个小时后再饮用，这种方式是不提倡的，因为在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，因此无论哪种容器保存，都不建议放太久。其次，不要把豆浆跟水垢混在一起，因为豆浆里的皂毒素会溶解暖瓶里的水垢，喝了会危害人体健康。
特别提醒喝豆浆的两大注意
1、豆浆最好不要空腹饮用，因为蛋白质会转为热量消耗掉，起不到补益的作用，加上豆浆的碳水化合物含量较低，因此最好能与馒头、包子、面包一起吃。其次，如果没有条件的话，可以在打豆浆时加入大米，制作成米豆浆，因为大米具有补中益气的功效，可以保护肠胃，让豆浆功效发挥到最佳。
2、喝豆浆别忘补钙，记得每天在日光下活动至少半小时，获得足够的维生素D，可起到促进钙吸收和强健骨骼的作用;每天吃一个鸡蛋，包括蛋黄，获得其中的维生素A、维生素D和维生素B2、B6;吃半块豆腐或一大勺芝麻酱加上半斤青菜，可保证钙的数量。
女人什么情况下要严禁性生活
：女人什么情况下要严禁性生活？性生活对于女性养生来说十分重要，但是身体的健康对女性而言更重要。如果在身体不允许的情况下进行性生活会严重伤害女性的身体，那么女人什么情况下要严禁性生活呢？下面为您介绍。
子宫出现什么问题要禁性生活？
1、人工流产后
女人在没有做好要宝宝的准备的情况下，因没有做好避孕措施或者避孕失败，便需要做人工流产了。在做人流前3天及做人流后1个月内不能同房，防止盆腔炎的发生。
2、子宫颈活组织检查后
当怀疑一个人有可能罹患子宫颈癌时，常需要做子宫颈活组织检查。检查的方法为，在子宫相当于手表的3、6、9、12点钟处各取一粒芝麻大小的宫颈组织送病理科做切片检查。一般手术后2周内禁止同房。若2周后仍有出血，则应在流血停止后1周至2周才能恢复夫妻生活。
3、诊断性刮宫后
当发生月经失调或患有不孕症时，要排除子宫内膜癌的可能性，需做诊刮术。在做诊刮术前3天和后1个月内，应禁止同房，预防宫腔感染。
4、子宫输卵管碘油造影术后
诊断不孕症需要做子宫输卵管碘油造影术，以了解输卵管是否存在阻塞。在造影术前3天及术后1月内应禁止房事，以防止发生附件炎。
5、子宫颈息肉手术后
子宫颈息肉为良性肿块。在手术前3天及术后2周内应禁止同房，否则，会引发子宫内膜炎。
哪些妇科检查前需禁止性生活？
1、性生殖道炎症
在已婚女性中，50%-60%的姐妹有不同程度的阴道炎和宫颈炎。为了明确阴道炎的类型，医生需要进行阴道分泌物的检查，前3天最好禁房事。治疗结束后，应在下次月经干净后复查，白带呈阴性后方可恢复性生活。
2、宫颈病变
宫颈细胞学检查是筛查宫颈癌及宫颈病变的主要方法。目前，有条件的地方都开展了宫颈细胞薄片检查技术，这一方法简便易行，无创、准确，是早期发现宫颈癌的重要手段。阴道镜检查后常需要做活检病理检查，取活检后还需要禁房事4周，避免感染。
3、不孕症
要做输卵管通液或碘油造影，以了解输卵管是否通畅的姐妹要注意。这一检查应在月经干净3-7天后进行，术前3天要禁房事，以防细菌沿阴道上行感染盆腔。
4、计划生育
放环两周内、人流后、输卵管结扎后一个月内要禁止性生活。
女性得了什么疾病需禁止性生活？
1、性器官先天性畸形
主要是阴道部位的畸形，例如处女膜闭锁、处女膜肥厚、阴道隔膜等。假如没有作适当的治疗，阴茎插入会受到阻碍，是无法进行性生活的。
2、性器官的急慢性炎症
妇女性器官最常见的炎症有外阴炎、阴道炎、子宫颈炎、卵巢或输卵管炎以及盆腔炎等。无论是急性、慢性，只要是症状发作较明显时，都不宜性生活，因为此时性器官高度充血与水肿，性生活的刺激会产生疼痛，而且广泛充血会加重病情。
3、严重月经不调
对患有月经不调病人，特别是月经期延长，经血量大，或者出现月经周期特别紊乱的情况时，最好将月经调整后再恢复性生活，否则在性刺激的影响下，有时月经不调现象反而加重。
4、习惯性流产的妇女
对于曾经有过流产或习惯性流产史的妇女，虽说原因很复杂，但有时也与妊娠后不当的性交有关，所以习惯性流产妇女一旦再次怀孕，要特别当心，绝对禁止性交。
5、性器官的肿瘤
某些性器官肿瘤，尤其恶性肿瘤，如子宫癌与外阴癌等，必须停止性生活，否则，性交易增加肿瘤播散机会，也会引起出血，需治愈后再行房事。良性肿瘤中以子宫肌瘤、宫颈息肉等为多见，只要性交不引起出血，还是可以房事，否则必须在治疗后才能进行性生活。
女人什么情况下要严禁性生活，以上就是为您总结的内容，供参考。
让女人健康男人崩溃的事？
唠叨
日本一位著名心理学家对5700名24岁以上的女性调查发现，半数以上的年轻妇女喜欢跟她们的丈夫或者好友倾诉内心的痛苦和烦恼，这些人的身体都比较健康。
与此相反，约有1/3的女性是以酗酒、吸烟及用安眠药等方式来解决压力和不满，结果她们都不同程度地患有神经衰弱、月经失调、高血压等疾病。可见唠叨是女人一种特殊的健身方法。
电视开着就不要坐下
看电视的时候只需要用眼睛而不需要做任何动作，正是运动的好机会，也不需要你做高难度的运动，只要最低限度地走动走动即可，重要的是：不要坐下！
吃零食
生理解剖表明：女性的胃内食物容纳要比男性少三分之一，所以每餐进食量少，往往不到进餐时间就产生强烈的饥饿感。
此外，处在青春发育期的女性，月经常常不规则，因精神紧张、身体不适应从而影响胃口，总想吃些刺激性的食物。
因而自然而然地养成了爱吃零食的习惯。这种习惯对维持机体健康十分有利，能对胃肠功能起到保护作用，并不断地提供机体营养。
撒娇
正常女性体内调节神经、血管功能的激素有两类：使神经兴奋、血管收缩的肾上腺素、肾素等；使神经抑制、血管舒张的乙酰胆硷、血清素等。
爱撒娇的女子血液中血清素、乙酰胆硷的含量远远高于不爱撒娇的女子，她们性格温柔，待人和气，不易发脾气，也较少发生身心疾病。
长期用冷水刷牙
资料表明：人的牙齿最适应35~36.5摄氏度的温度，如果经常用冷水刺激牙齿将导致牙龈出血、牙髓痉挛或其他牙病的发生。
牙齿的寿命平均比人的寿命短10年以上，根源便出在凉水刷牙的习惯上。
哭泣
在现实生活中，女性比较容易让自己的情绪发泄出来，有悲伤即哭泣，让紧张情绪及时得到释放，从而减少疾病。美国学者研究后发现。
人们在情绪压抑时，会产生某些对人体有害的生物活性成分。
哭泣后，情绪强度一般可减低40%,而那些不爱哭泣，没有利用眼泪消除情绪压力的结果是，影响身体健康，促使某些疾病恶化。比如结肠炎、胃溃疡等病痛就与情绪压抑有关。
整天工作，没有休息
长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。
每天都应该尽可能地为自己找点儿乐，例如：看看笑话、翻翻休闲杂志、给好朋友打个电话。
让自己偶然做做白日梦等一些能让自己轻松的事情。
呼吸太浅
人们平时的呼吸总是太浅。这样血管里含的氧气水平就低于二氧化碳水平，人因此就会感到疲惫。
如果血液中氧气不足，就会心跳加速、血压升高。这对人的身体是很不利的，所以应该每天多做几次深呼吸。
健身房里的马大哈
最好准备专门的健身软底鞋或厚棉袜，因为潮湿的健身房地毯很容易隐藏和滋生细菌。
如足癣和足底疣。类似的还有公共更衣室和泳池的拖鞋，虽然都已消毒，但还是穿自己的最保险。
经年不变的避孕方式
避孕方法应随着身体状况的改变而改变。即使你比较习惯目前的避孕方法，也要在体检时向医生询问是否仍适合你现在的状况。
超负荷的卫生棉条
忙碌的你在量少的日子里也许会忘记体内卫生棉条的存在。长时间不更换棉条容易导致阴道炎症以及其他妇科疾病。卫生棉条的最长负荷时间是8小时，所以睡前务必要更换新棉条。
牙线会让牙缝变宽吗？
这种担心是多余的，实际上，由于牙线质地很软，所以比起牙签来更不会伤害牙齿。
一般的，一天使用一次牙线就够了，但如果你的牙齿稀疏，就必须随身带着牙线。
每次进食完用牙线清洁时，尽量使牙线到达牙缝深处，进入龈沟底，以清洁龈沟区，但注意不要用力过大，以免损伤牙周组织。
锻炼模式一成不变
如果多年不改变锻炼模式，很容易造成经常锻炼的那部分肌肉劳损，而没有运动到的肌肉一直被忽视。
长此以往，很可能使身体不成比例的发展。而且，从心理上看，时常变换锻炼方式不仅使锻炼更加有效，而且更有新鲜感，也更容易坚持。
高跟鞋的美丽错误
高跟鞋问世以来一直备受女性的青睐。但鞋跟在7cm以上的高跟鞋使人体重心自然前移，给膝关节造成了压力。
研究发现：膝部压力过大是导致关节炎的直接原因之一。另外，如果身体重量过多集中在前脚掌上，趾骨也会因为负担过重而变粗。
科学证明，过高的高跟鞋还是跟腱和脊椎骨变形的罪魁。据统计，喜欢穿高跟鞋的英国妇女中有62%的人都患有不同程度的上述疾病。
忽视常规妇科检查
最新医学报道发现：近5年，及早发现的宫颈癌死亡率较以前降低了70%.妇科癌症初期症状很容易被忽视。
所以定期进行妇科分泌物检查很重要。医生建议所有18岁以上的女性，特别是已有性经验的女性，每年至少要进行一次妇科常规检查，其中包括分泌物化验和盆腔检查。
便前也要洗手
都说饭前便后要洗手,但要知道，光便后洗手还不够，上厕所之前也应该先洗手，因为手上的细菌很多。
而在上厕所的时候，手难免接触厕纸甚至会不小心碰到私处，细菌很容易入侵，所以应该在上厕所前就把手洗干净，当然，事后还是要洗手。
不要每天都使用护垫
虽说有很多护垫品牌都打着轻薄、透气、无感的广告语，但毕竟不是纯棉质地，而且也很少有人真正能做到一日之内多次更换新鲜的护垫。
过几个小时护垫就会开始潮湿，加上不透气，细菌更容易滋生。所以只要在月经前白带增多和月经还未完全干净的那几天用护垫就行了，而且要勤更换。
不要把卫生巾存放在洗手间
很多女性有把卫生巾存放在洗手间的习惯，但其实洗手间通常比较潮湿，也不太通风，而卫生巾虽然有一层保护纸，却还是有不少缝隙存在，很容易被霉菌入侵，卫生巾也就被污染了。
睡觉时把Bra脱掉
担心乳房下垂、外扩而24小时都带着Bra?赶快从今天开始中空睡觉吧，因为睡觉时，身体会不自觉地移动。
如果还戴着Bra的话，会使胸部持续受到压迫，而且不利于夜间呼吸和血液循环。不过在脱掉Bra之后，如果侧睡，可以用手把乳房从后往前拨，防止侧睡将脂肪推向背后。
一定要让他干净地上床
别以为只要自己保持私处清洁就能远离妇科病，他的清洁也很重要，因为各种细菌、霉菌都可能默默地隐藏在他的生殖器官上。
尤其是包皮内侧，这就会给你留下隐患。当身体抵抗力不好或阴道抗菌能力不佳时，就会被细菌侵袭。
不要光靠跑步来减肥
很多女性会选择跑步来减肥，每天去疯狂挥汗跑半小时，其实跑步会造成膝盖很大的负荷。
如果运动不当很容易让膝关节磨损受伤，如果要坚持跑步的话，还要做全套的下肢肌肉和关节的拉伸、放松。
尽早开始瑜伽课程
瑜伽是最滋养女人的运动之一，而且无论什么时候开始做瑜伽都不会太晚，只是早一天开始就能早一天获益，对女性的柔韧性和身体排毒都很有帮助。
让女人丰胸、男人强壮的食物
虽说食补不会一蹴而就，但只要循序渐进，你就一定会迎来Cup升级的惊喜！
木瓜、牛奶：木瓜是传统的丰胸食品，维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。牛奶也有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更是加倍。
豆类：黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”，“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢！
核桃、松仁：核桃和松仁都是经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富，还是美容美发润肤的佳品。更要紧的是，核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。
胶质类：海参、鸡脚、猪脚、猪尾巴，光看这些食物名称，就知道它们的胶质丰富的不得了！这些可是丰胸必备的食物喔！它们富含磷脂、蛋白质和脂质，都是丰胸必备营养素。
芝麻：花生与黑芝麻以富含维生素E著称，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量十分丰富，可促进新陈代谢，有利于雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功效。
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