【www.ys630.com - 夏季养生茶的功效与作用】
近年来，柑普茶很受欢迎，主要是因为柑普茶独特的口感和风味，具有陈皮和普洱的功效。可以健胃祛痰，醉酒也可以和柑普茶缓解，累了也可以提神醒脑，美白肌肤。还能够减肥降脂，也能够湿润肺部，降低抽烟对肺的伤害。但是儿童、孕产妇禁止饮茶。
柑普茶的功效：
理气健胃，祛痰润喉
小青柑，果小、皮青、柑质青涩，挥发油含量多，具有化痰、润肺、理气的功效，同时还有消积化滞、健胃、保护心血管等功效。咳嗽初期可以喝六年陈期及其以上的柑普茶缓解咳嗽；中年人胃部不适，或者醉酒也可以饮用柑普茶缓解。用经过时间陈化后的普洱茶和陈皮做成的柑普茶，茶性温和，且茶中所富含的物质能够对胃进行养护。
醒脑提神、美白肌肤
柑普茶富含维生素C、维生素E、、氨基酸和微量元素等，果皮中所含的酚酸能杀菌，还可以使体味芬芳、醒脑提神、美白肌肤、清热解火、滋阴养颜，具有抗氧化作用的元素，同时调节身体新陈代谢，促进血液循环，缓解身体衰老加速，对女性朋友作用明显。小青柑小巧玲珑，携带冲泡均方便。放在办公室，随手就可以冲泡，一颗可以喝一整天，提神消疲、美容两不误。肾机能不好或肾亏者不宜饮过多的茶：尤其是晚饭后和入睡前。即使是正常人，这段期间多饮茶，会境加夜尿，影响安睡，有些人甚至会失眠。茶碱本身有很强的利尿作用。老人家和休弱者夜间更不应饮浓茶。
不宜与药同喝；吃药前后应尽量避免喝茶，两者最好间隔两小时。因为茶叶中的鞣酸、茶多酚等可与某些药物发生化学反应，从而影响药物吸收。
降脂减肥的功效
柑普茶含有一定的茶多酚，能明显抑制体内的胆固醇、甘油三酯含量上升，促使脂类化合物从粪便中排出。并能提高毛细血管壁的弹性，对防治动脉粥样硬化以及肥胖都有着显著的作用。
解酒
现代社会，应酬极多，喝酒是不可避免的事，柑普茶能有效化解酒精含量，此时一杯柑普茶下去，解酒又暖胃，应酬多的朋友可以喝柑普解酒。
湿润肺部，降低抽烟伤害
经常抽烟的人群，香烟中的尼古丁对人体气管中的毛细血管造成损害，柑普茶就能够促进新陈代谢，这样就可以将吸烟时吸入身体的毒素顺利排除体外，另外，还能利尿，同时将血液中的尼古丁及时排除。另外柑普上的“白霜”是一种具有很强的保健功效的物质，可治慢性支气管炎、干咳、咽炎等。能够对慢性咽炎、抽烟后嗓子干涩、咳嗽起到良好治疗效用。小青柑是熟普和小青柑果皮为原料完美结合的茶品，陈年熟茶，温和暖胃，入口甜醇，柑果皮清香纯正，两者结合能够显著降低吸烟对身体产生的危害。适当饮用小青柑，能够扩张上呼吸道，改善慢性咽炎，同时润泽肺部。
小青柑普洱茶没有典型的不适合人群，但是饮用的过程中要适量，如低血糖的人就不适合，因为多饮的话，会导致血糖更加偏低。
柑普茶的禁忌：
孕妇、哺乳产妇或经期的女性禁饮茶：
孕妇不宜多喝普洱茶，因其有可能会抑制小儿发育，处于经期的女士们不适合喝普洱茶，经期缺铁，多喝普洱茶会造成身体铁元素无法吸收;哺乳期的产妇不宜饮茶，浓茶更会妨碍母乳的分泌，不可不慎。
儿童禁止饮茶：孩子正处于骨骼生长发育的关键时期，而茶叶中的生物碱物质会破坏钙物质的吸收，导致儿童骨骼发育不良，矮小瘦弱。茶中鞣酸与肠胃中的铁质化合，变成不溶解的物质，致使孩子缺乏铁和贫血。家长切记不要乱给小孩子喝茶，给小孩喝茶时要谨慎和适当。肾机能不好或肾亏者不宜饮过多的茶：尤其是晚饭后和入睡前。即使是正常人，这段期间多饮茶，会境加夜尿，影响安睡，有些人甚至会失眠。茶碱本身有很强的利尿作用。老人家和休弱者夜间更不应饮浓茶。
不宜与药同喝；吃药前后应尽量避免喝茶，两者最好间隔两小时。因为茶叶中的鞣酸、茶多酚等可与某些药物发生化学反应，从而影响药物吸收。
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蒲公英的功效与作用蒲公英茶的禁忌
蒲公英是我们儿时的玩伴，有着极高的药用价值。蒲公英泡茶能治疗很多疾病，但是，你知道蒲公英泡水喝有什么禁忌吗？下面，跟小编一起来了解一下吧。
1、用量过大
常规用量煎服后，偶见有胃肠道反应，如恶心、呕吐、腹部不适及轻度泄泻。大剂量（30g/kg）灌服煎剂3天，可见实验兔子肝细胞及肾小管上皮细胞轻度浊肿，肾小管变窄，其它无明显改变。小鼠和兔亚急性毒性试验，尿中可出现少量管型，肾小管上皮细胞浊肿。
2、过敏反应
服用蒲公英煎剂、蒲公英酒浸剂后，个别人会出现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反应。蒲公英注射剂静脉滴注后，亦偶有寒战、面色苍白、青紫或精神症状。
3、药不对证
主要是寒热不分，不加辨证而滥用蒲公英治疗各种感染。临床上所见的感染多数为热证，用蒲公英一般不会有不良反应。但少数感染属于阴寒证，无热象，病程多较长，病人体质虚弱。笔者普见有人用大剂量蒲公英治疗阴寒证，结果病人出现食欲减退、倦怠、疲乏、出虚汗、面色苍白。感染灶并无好转之象。将蒲公英清热解毒的作用简单地看成能抗菌消炎而加以滥用，会产生不良反应。
蒲公英的功效与作用
1、抗菌
50%鲜草汁用平板挖沟法，对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌有抑制作用；50%全草煎剂用平板挖沟法，对金黄色葡萄球菌和绿脓杆菌有抑制作用。
2、抗真菌
水浸液用试管稀释法，1：4对奥杜盎小孢子菌许兰黄癣菌，红色毛癣菌等有抑制作用。
3、抗肿瘤
蒲公英热水提取物30-40mg/kg腹腔注射，对小鼠艾氏腹水癌皮下接种后11-20天给药有抑瘤作用，对接种后的1-10天给药无效，其抗肿瘤作用类似香菇多糖，是通过免疫机制实现的。
结语：蒲公英泡水喝的禁忌你记住了吗？蒲公英虽说随处可见，但是药用价值很高，而且泡水喝可以治疗多种疾病，但是要记得那些泡水的禁忌哦，不要适得其反咯。
灵芝养肝茶的好处与禁忌
人们的生活节奏快，生活条件好，亲戚朋友生意伙伴之间的喝酒应酬也是越来越多，身体健康也是出现了一些问题，特别是酒精对肝脏的影响，还有些工作是我们避免不了使用电脑等电子产品，这些都是很伤害眼睛的，那么我们就要学会保护自己的视力和肝脏，很多人选择喝灵芝养肝茶，这种茶有什么好处和禁忌，下面就来说一说。
灵芝茶具有免疫调节、耐缺氧、抗疲劳的保健作用，是从灵芝中提炼精制而成的天然保健品。灵芝茶的应用范围非常广泛。灵芝茶入五脏，补全身之气，心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服之。灵芝茶具有免疫调节、耐缺氧、抗疲劳的保健作用，是从灵芝中提炼精制而成的天然保健品，最重要的就是养肝护肝。
灵芝的应用范围非常广泛。就中医辩证看，由于本品入五脏 , 补全身之气，所以心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服之。灵芝所治病种涉及呼吸、循环、消化、神经、内分泌及运动等各个系统；涵盖内、外、妇、儿、五官各科疾病。其根本原因，就在于灵芝扶正固本，增强免疫功能，提高机体抵抗力的巨大作用。它不同于一般药物对某种疾病而起治疗作用，亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，而是在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化。
养护身体一定要选择适合自己的方法，不要盲目的进行养生，不适合自己的养生方法和药物会对身体起到反作用，逢年过节朋友家人聚会避免不了的小酌是可以的，平时大鱼大肉大酒就尽量的避免，多进行运动，接触大自然，饮食也要以健康为主。养生都是辅助的，如果肝脏出现问题一定要及时到医院进行治疗。
茉莉绿茶的功效与禁忌
茉莉花茶是由茶叶茶坯和新鲜的茉莉花混制而成，使茶叶吸收了茉莉花的香味因子。有“在中国的花茶里，可闻见春天”的美称，茉莉花茶对于来讲女性是非常有益的，美容养颜净白皮肤都是它所具有的功效；而且还能很好的抗衰老。茉莉花茶属于凉茶脾胃不好的人不能过多饮用。
喝茉莉花茶的作用
1. 喝茉莉花茶可预防蛀牙，饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。每人每天饮用10克茶叶冲泡的茶汤，即可满足人体对氟的需要。
2.饮茉莉花茶对心血管疾病如高血压。冠心病等有一定的防治作用。有人通过临床实验证实，一个月中日喝三碗茉莉花茶的人，他们的血脂下降了13%，胆固醇也有所减低。
3.常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。
喝茉莉花茶的禁忌
4.平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶。
5.不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
6.茉莉花茶属于凉性的饮品，寒性体质的人应该少饮用，以免影响身体健康。此外，老人和
小孩也要适量饮用，不能多喝，否则可能引起肠胃不适。
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