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人体中其实是存在着许多的细菌的，这些细菌总体来说可以分为三类:有益细菌、有害细菌和无害细菌。今天介绍的双歧杆菌是属于有益细 菌的一种，这种细菌主要的生存环境就是人体或动物消化道及口腔中，且其作用很多可以有效的缓解便秘、抑制癌症的发生和发展，并且其对于人体肝脏也有许多好处，下面是其作用的详细介绍。
有益作用
双歧杆菌是一种重要的肠道有益微生物。双歧杆菌作为一种生理性有益菌，对人体健康具有生物屏障、营养作用、抗肿瘤作用、免疫增强作用 、改善胃肠道功能、抗衰老等多种重要的生理功能。
一，有效缓解便秘
便秘是指排便次数减少或粪便干燥难解（一般两天以上无排便）。双歧杆菌可以通过调整肠道菌群，并通过产生乙酸、乳酸等短链脂肪酸来抑 制肠道腐败菌的生长和有毒代谢产物的形成，刺激肠蠕动，从而减少水分的过度吸收而缓解便秘症状。
二，抑制癌症的发生和发展
双歧杆菌细胞能够吸附食物中的致癌和致突变物质，从而保护机体细胞免受这些致癌物质的损害。双歧杆菌可通过调整肠道正常菌群，抑制肠 道许多腐败菌生长，从而减少一些肠源性致癌物的产生。此外，有研究还发现双歧杆菌具有激活机体巨噬细胞的吞噬活性，而有助于抑制肿瘤 细胞；双歧杆菌还可通过诱导肿瘤细胞的凋亡而达到抑制肿瘤生长的作用。
三，保护肝脏作用
人体肠道的有害菌产生并释放内毒素进入血液到中，对肝脏会造成损伤。双歧杆菌制剂可以抑制产生内毒素的有害菌数量，从而对肝脏患者起 到良好的治疗作用。国内有医院采用双歧杆菌制剂对365例慢性肝炎患者进8周治疗，发现患者肝功能明显改善。
四，促进人体对乳糖的消化
牛奶含有丰富的营养物质。但中国人中有相当一部分缺乏乳糖酶，不能分解牛奶中的乳糖，这些人在饮用牛奶后常常会出现胃肠道紊乱，导致 胃肠痉挛、胀气或腹泻，即为乳糖不耐症。通过利用保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌和双歧杆菌等乳酸菌对牛乳进行发酵而制备成发酵酸乳，可 以有效缓解乳糖不耐症。
扩展阅读
幽门螺杆菌阳性治疗方法
幽门螺杆菌是一种非常脆弱的细菌， 它需要在固体培养基上生长，在大气或厌氧的环境下不能生长。所以幽门螺杆。菌阳性的话也有一大部分与它的生长环境问题，当然有其他的原因。所以为了解决大家的疑惑我们一起来看一下幽门螺杆菌阳性治疗方法。
现在主要靠抗幽门螺杆菌药物进行治疗。尽管幽门螺杆菌在体外对许多抗菌药物都很敏感，但是在体内用药并不那样如意。这是因为幽门螺杆菌主要寄生在粘液 层下面，胃上皮细胞表面。注射途径用药，对它无作用，经口局部又因为胃酸环境.粘液层的屏障及胃的不断排空作用，使药效也大大地受到了限制。再加上有些药长期应用易产生严重的副作用或耐药菌株等问题。
因此幽门螺杆菌感染引起的急慢性胃炎.消化性溃疡等疾病，本来看起来很容易治疗的问题，实际上效果并不总是很理想。何况目前缺乏合适的幽门螺杆菌感染的动物模型，可供帮助制订有效的治疗方案。因此目前的治疗方案几乎全凭临床经验制订，有很大的局限性(因地区、人群的差异)。总的讲来，目前不提倡用单一的抗菌药物，因为它的治愈率较低，一般20%，且易产生耐药性。
治疗方案的选择原则是：采用联合用药方法;幽门螺杆菌的根除率80%，最好在90%以上;无明显副作用，病人耐受性好;病人经济上可承受性。判断幽门螺杆菌感染的治疗效果应根据幽门螺杆菌的根除率，而不是清除率。根除是指治疗终止后至少在一个月后，通过细菌学、病理组织学或同位素示踪方法证实无细菌生长。
从以上方法中也能看到，幽门螺杆菌的脆弱性和其需要的保护性。所以我们不仅要在它发生阳性后寻找解决方法。更要学会在它阳性之前学会保护它，让它再与安全的环境下生长。并且其传播方式众多，大家要注意防御。希望小编的方法对大家有用，祝大家生活幸福快乐。
益生菌作用有什么
很多人都知道，酸奶中含有大量的益生菌，益生菌其实可以促进我们人体肠胃的蠕动和消化，事实上，服用任何抗生素后，益生菌是相当有必要的。人体吸收适量的益生菌，配合健康的饮食和生活方式，可以帮助显着改善健康。那么，接下来，就说一说食用益生菌的好处吧。
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。
人身体内细菌数量比细胞数量多10倍以上——约100万亿，代表超过500种不同种类的细菌。当平衡适当时，友好的细菌跟“不友好”的细菌达到微妙的、精确的比例85％：15％时，人体本身会自然自愈疾病。
但是当那微妙的平衡被搅乱时，如缺乏营养、接触某些或大量的毒素（取决于个人）或医生开的抗生素药物时，会出现问题。在这些不利的条件下，身体转移到生存模式（交感神经系统），将本身的愈合能力（副交感神经状态）变得缓慢或完全停止。
但益生菌可以奇迹般的帮助我们恢复到最佳的健康状态。由于抗菌素的对立面，不分青红皂白地杀死细菌（不友好、友好的细菌），同时仍然允许其他有害细菌、病毒、真菌和酵母的增殖不受到影响。而益生菌努力重建和平衡肠道菌群，对健康和吸收关键的营养物质至关重要。
益生菌的健康益处包括但不仅限于以下：
缓解胃肠功能紊乱
随着近年来胃肠道疾病人数稳步上升，益生菌可能是提高整体肠道功能的最合适、最明显的方式。肠道失衡——意味着“坏”细菌已经接管肠道——常见的症状包括腹泻、便秘、乏力、头痛、胀气、腹胀、恶心和对糖、精制碳水化合物的渴望。
与其到最近的药店寻找速战速决的药品，还不如食用益生菌，这可能是一个更好、更持久的选择，因为它们可以给肠道重新填充更多的“好”细菌。
更好的消化和营养吸收
不健康的肠道不会正常地消化食物。这意味着会影响必需维生素和矿物质的吸收。
益生菌可以检查有害生物，并改善整体消化和营养吸收。
提高免疫功能
健康的肠道是免疫功能的关键。益生菌中的友好细菌可以协助免疫系统识别有害的病原体，如那些导致感冒和流感的病原体。益生菌可能特别对自身免疫性疾病患者特别有用，这类患者容易感染疾病。他们可在服用抑制免疫功能的药物的情况下，选择比较温和的益生菌。
逆转代谢综合征和减肥
研究表明，肥胖的人的肠道中有更多的有害细菌，而瘦的人有更多友好的细菌。研究表明，这些不友好的肠道细菌可能会导致体内低度炎症，造成肥胖。特别是在这种情况下，益生菌可以帮助在很短时间内减肥，
益生菌应该被视为健康饮食的一种补充。加工食品和饮食中的糖、不健康的脂肪只会助长有害细菌的生长，导致胰岛素抵抗和体重增加。
滋润皮肤
研究表明，益生菌可能有助于治愈某些跟皮肤病有关的炎症，如湿疹和痤疮。挪威的一项研究发现，孕妇服用益生菌后，生出的婴儿得湿疹的风险只有一半的。那些服用益生菌的孩子，症状的严重程度大大降低。在国际化妆品科学杂志上发表的另一项研究表明，益生菌还可以抑制与痤疮有关的细菌的生长。
改进妇女的泌尿生殖健康
跟肠道平衡类似，阴道内的生态系统也是一个微妙的平衡，往往会受到抗生素、杀精剂和避孕药的影响。益生菌可以帮助重建菌群平衡，预防酵母菌感染、尿路感染和细菌性阴道炎。
有益的益生菌可用于膳食补充剂，在发酵食品和有机发酵乳制品也发现了益生菌的存在，如酸奶。当谈到选择哪些最适合自己的健康时，一定了解清楚。使用前彻底研究正在考虑的产品，因为它有可能不是标签上列出的细菌都适合于你的身体状况。
目前，益生菌已经在自然的发挥作用，对正常的消化系统一般都是安全的。食用某些益生菌前咨询健康专家是明智的。别忘了，一个良好、平衡的生活方式和无毒、营养丰富的饮食也很重要。减少所有类型的压力也尤为重要，特别是在节日期间。良好的日常习惯是健康的基础，益生菌可以帮助支持这个基础。
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