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我们每天都生活在压力繁重的快节奏生活中，无论从生理还是心理而言，都在承受着巨大的考验。因此在我们身边也有很多朋友都或多或少的出现发育迟缓等问题，因此这也让他们感到十分恐慌与难堪。到底哪些因素会影响我们的生长发育，应该如何避免呢？
哪些因素会影响我们的生长发育
1.遗传因素。遗传是人体生长发育产生变化的主要原因，是人类和其他生物体共同具有的生物特征之一，各种生物都是通过生殖产生子代。子代和亲代之间，在外貌、体态、性格、气质和生理机能等方面都很相似，这种现象叫遗传。
2.自然环境。指人类生态系统周围的各种因素，如阳光、空气、水、山川、气候及各种生物等。自然环境对人体也有很大的影响。人体的生存离不开日光、空气和水，优美的白然环境会使人振奋精神、呼吸通畅，内分泌协调，对人体产生良好的生理影响。
3.体育锻炼。根据“生命在于运动”这一科学原理，进一步明确了体育锻炼对维持和增强人体活力的重要性。进行经常的、全面的体育锻炼，可以使机体在运动中消耗的能量得到超量恢复，增加体内的能量储备，提高机体内各组织、器官、系统的功能。
应该如何避免
随着生活水平的提高，我们都希望自己的孩子能够吃好，穿好，生活过得快快乐乐，但是如果孩子长期吃得过饱，也会影响智力的发育，因为孩子吃得太饱后，会造成头部的血液流到胃部，长期这样，会影响孩子智力的发育。另外如果发现孩子用被子蒙着头睡觉的习惯，要及时给孩子更正，因为被子中的空气很浑浊，我们人体需要不断地呼出二氧化碳，吸进氧气，如果我们的大脑得不到新鲜的氧气，长期下去，对智力的发育造成一定的影响。
最后一定要吃早餐，很多朋友通常会等到中午的时候，把早餐和午餐一起食用。这样做也会影响智力的发育，因为在一天之中，早餐非常重要，前一天晚上进食的食物在第二天的早上已经被消耗，如果早餐不及时补充营养，会影响脑细胞的发育。
延伸阅读
新妈妈必知婴儿生长发育标准
众所周知，婴儿的成长是需要在家长细心的呵护的，而在婴儿生长发育的过程中，有很多的事项都是需要家长去加以注意的，而婴儿生长发育的进度，在一定程度上也可以被家长拿来作为参考的标准。
第一个月
生理指标：满月时，男婴体重2.9~5.6千克，身长49.7~59.5厘米;女婴体重2.8~5.1千克，身长49.0~58.1厘米。◎养育要点：母乳喂养，按需哺乳。母乳喂养不必加喂水。混合喂养及人工喂养可选择配方奶、鲜牛奶、全脂奶粉。注意奶瓶的消毒，配好的奶宝宝一次没吃完，不可留到下一次喝。保证每天约20个小时的睡眠;多拥抱、爱抚宝宝，抚摩宝宝全身的皮肤，与宝宝说话;经常用微笑、歌声、鲜艳的有声具逗引宝宝。宝宝出生14天开始常规服用D。2~3周左右注意宝宝接种卡介苗的反应，出现红肿硬块并形成小脓包是正常反应。宝宝不要睡太软的床和大而软的枕头，最好单睡一张床，防止窒息;喂牛奶、洗澡时，防止烫伤;把宠物转移到别处，防止宝宝被动物咬伤。
发育指标：满月时俯卧抬头，下巴离床三秒钟;能注视眼前活动的物体：啼哭时听到声音会安静;除哭以外能发出叫声;双手能紧握笔杆;会张嘴模仿说话。
专家提示确定宝宝的气质是活泼型、安静型，还是一般型，对于宝宝的养育非常必要;奶水不足的母亲不要急于加代乳品，多吃些能下奶的食物，如鲫鱼、鲢鱼、猪蹄、黄花菜、丝瓜、芝麻、酒糟。给宝宝拍照时，不用闪光灯
第二个月
生理指标：满两个月时,男婴体重3.5~6.8千克,身长52.9~63.2厘米;女婴体重3.3~6.1千克,身长52.0~63.2厘米。
养育要点：逐步建立起吃、玩、睡的规律生活;尽量多地与宝宝说话、唱歌、逗乐,培养良好的母子感情。让宝宝醒的时候处在快乐中;在不同方位用不同声音训练宝宝的听觉;天气好时带宝宝到室外活动,呼吸新鲜空气,观看周围环境,进行适当的日光浴。可以让宝宝俯卧片刻;悬吊鲜艳、能动的玩具,给宝宝看、触摸、抓握;
发育指标:逗引时会微笑;眼睛能够跟着物体在水平方向移动;能够转头寻找声源;俯卧时能抬头片刻,自由地转动头部;手指能自己展开合拢,能在胸前玩,会吸吮拇指。
专家提示在阳光下晒宝宝屁股,可治疗"红臀";母亲发烧38度以上时应停止哺乳,发低烧(37.5℃~38℃)时是可以继续哺乳的。别让宝宝过胖。除了夏天外,每天都可以添加三四滴浓缩鱼肝油。
第三个月
生理指标：满三个月时,男婴体重4.1~7.7千克,身长55.8~66.4厘米;女婴3.9~7.0厘米,身长54.6~64.5厘米。
养育要点:给宝宝丰富的感觉刺激,经常变换宝宝的位置,使他能从多方面来熟悉周围环境,获得不同的视觉经验。通过让宝宝俯卧、竖抱宝宝,帮助宝宝练习抬头的动作,锻炼宝宝颈椎的支撑力。用玩具逗引宝宝发音。训练听力,初步培养追踪声音来源的能力,感受声音远近的能力。锻炼宝宝的皮肤,只要宝宝的心脏没有毛病,就可以经常洗澡。宝宝不会爬,但可能从大床上掉下来,大人离开时,别忘了把宝宝放在有栏杆的小床上。宝宝的玩具不能比嘴小。宝宝还小,母亲躺着哺乳有发生窒息的危险。只吃牛奶的婴儿可加果汁,母乳喂养的婴儿如果喜欢喝,也可以加果汁。
发育指标：俯卧时,能抬起半胸,用肘支撑上身;头部能够挺直;眼看双手、手能互握,会抓衣服,抓头发、脸;眼睛能随物体180度;见人会笑;会出声答话,尖叫,会发长元音。◎专家提示：多数宝宝此时应该补钙了。带宝宝到公共场所为时尚早。尽早让宝宝品尝各种味道,为以后加辅食作准备。
其实，婴儿的生长发育在前三个月内是十分关键的，而在不同的成长发育月份内，其生理指标、发育指标和养育要注重的要点也是不一样的，因此，家长对于婴儿生长发育的相应指标，也要多加了解和加以注意。
哪些因素会影响肺癌患者的寿命
虽然是导致死亡率最高的一种恶性肿瘤，这类恶性病症发生的原因和吸烟以及化学物质有直接关系。很多人都很担心，一旦患了肺癌还可以活多久，下面我们就来看一看哪些因素会影响肺癌患者的寿命。
事实上，影响肺癌患者寿命的因素和以下几点有直接关系：
1、肺癌的分型与分期
肺癌的生存率与肺癌的分级和分期密切相关，不同类型的肺癌有不同的恶性表现和治疗效果，早期发现肺癌，五年的生存率可达85%以上。
2、治疗方法的选择是否正规
如果我们能及时的发现病症和对症治疗，早期肺癌仍然可以治愈，即使是晚期肺癌也能得到很好的控制，这也凸显了治疗肺癌的最佳途径就是选择一个正规、专业的医疗机构。
3、个人的身体状况
由于每个人的身体情况不一样，因此就算是同一种疾病，同一种治疗方法，治疗的效果也完全不同。生存的时间长短也和每个人的身体情况有直接关系。
4、其他相关因素
这些因素主要是身体的营养摄入、心理的状态和心理调节，这些问题也会影响治疗效果和生活质量，也会影响肺癌患者生存时间。
肺癌的早期症状是什么？
1、咳嗽
肺癌因发生的位置和功能不同而有不同的症状表现，因为大多数肿瘤在支气管上生长，遇到任何刺激因素，很容易发生咳嗽，但咳嗽的情况各不相同。约50%的患者有刺激性咳嗽，无痰或少量白色泡沫痰。
2、发热
中心型的肺癌在支气管内呈半堵塞或完全阻塞时可发展为阻塞性肺炎，发热通常在38℃左右，抗炎治疗容易发热，但如果不彻底清除，肺炎很快就会复发，形成反复的肺炎。
3、嗓音嘶哑
约2/5的肺癌患者在病情发展过程中会出现不同程度的嘶哑情况。
临床上，肺癌患者大多年龄较大，多数因长期吸烟而引起的慢性肺疾病。病人的实际情况很差，医生对病人的治疗计划很重要。一般来说，早期肺癌主要是通过手术治疗，但由于手术只能切除表面，所以一些内部癌细胞不能完全消除。因此，应结合化疗和中药治疗，巩固疗效，避免复发。晚期患者身体素质一般较差，多适合于外科治疗，所以化疗较多。另外，要配合内服药物进行治疗，减轻身体症状，提高患者生活质量。
苋菜的功效与作用多吃促进儿童生长发育
苋菜，想必大家都是很了解的，这是一种野菜，在农村很多人都会自己种植，并且价钱也不贵，而且还具有很好的药用价值，是一个很不错的经济性作物，苋菜有什么功效和作用呢？和大家分享一下。
作用一：营养丰富，增强体质苋菜中富含蛋白质、脂肪。糖类及多种维生素和矿物质，其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收，所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上，可为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力。
作用二：清热解毒，明目利咽苋菜性味甘凉，长于清利湿热，清肝解毒，凉血散瘀，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等，均有一定的辅助治疗作用。
作用三：促进儿童生长发育苋菜中铁的含量是菠菜的1倍，钙的含量则是3倍，为鲜蔬菜中的佼佼者。
作用四：苋菜清热利湿减肥瘦身端午节餐桌，除了五黄，还有五红，五红分别是“烤鸭、苋菜、红油鸭蛋、龙虾、雄黄酒”，端午节吃五红，除了传说因素外，主要是这五种食品都是初夏季节的时令佳肴，营养丰富，味道鲜美，非常适合大众改善饮食的需求。中医认为，苋菜性凉味微甘，入肺、大肠，生于田间或路旁，有清热利湿、凉血止血、止痢等作用。营养学认为，苋菜富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛（抽筋）。
作用五：它含有丰富的铁、钙和维生素K，具有促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，促进造血等功能。苋菜还是减肥餐桌上的主角，常食可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘。需要注意的是，苋菜性寒凉，阴盛阳虚体质、脾虚便溏或慢性腹泻者，不宜食用。
苋菜的营养价值是很丰富，但是事物都是由对立面的，有好的地方肯定也有坏的地方，对于肠胃不好的人来说苋菜是不能吃的，所以大家再吃苋菜的时候要了解好自己的身体，希望对大家有帮助。
叶酸是促进宝宝生长发育的营养素，怎么科学补充？
女性在怀孕期间的营养摄入是非常重要的，因为肚子里的宝宝只能依靠妈妈才能获得营养，营养充足了，孩子的生长发育才会正常。宝宝在未出生之前，就需要储存很多营养，而叶酸是促进宝宝生长发育所不可或缺的营养素。
孕妇为什么需要补充叶酸？
叶酸是一种水溶性B族维生素，在怀孕期间，孕妇对叶酸的需求量比正常人要高出4倍。若是孕妇体内缺少叶酸，就很有可能会导致胎儿早产、出生时体重较轻，甚至是巨幼细胞性贫血、唇腭裂、心脏缺陷等的疾病。
而孕早期是胎儿形成器官的重要阶段，若是在这个时期缺少了叶酸就会导致胎儿神经管发育缺陷，导致畸形，如无脑儿、脊柱裂等，这样的孩子出生后，他的生长发育和智力发育都会受到阻碍。
在怀孕期间补充叶酸，可以预防孩子神经管发育畸形、兔唇、先天性心脏病等方面的疾病，减少孩子早产的几率，有利于孩子以后的生长发育和智力发育，做到优生优育，保证孩子某方面的健康。还可以预防因缺少叶酸而引起的缺乏症--巨幼细胞性贫血。
在怀孕期间，准妈妈有贫血的症状主要多见于缺铁性贫血和营养性巨幼细胞性贫血这两种，前者主要是因缺铁引起的，后者主要因体内缺乏叶酸而引起的。叶酸与机体内的红细胞的生产有着密不可分的关系，所以要在孕期及时补充叶酸。除了对孩子有帮助之外，对孕妇本身也有着好处，可以减低患乳腺癌的几率。
怎么科学补充叶酸？
就一般情况而言，医生会建议有养育孩子的打算的女性至少提前三个月开始服用叶酸药物，这样可以使母体内的叶酸水平达到适合胎儿发展的程度，可以减低胎儿身体出现缺陷的风险。
所以在受孕的前三个月就可以服用叶酸了，但由于每个人的身体情况不同，所以最好的方法就是去专业的医院进行详细的咨询，确定每次服用的剂量。
服用叶酸最好的时间就是在早上，详细点来说就是在吃完早餐后的半小时或者一小时服用，也可以根据医生的安排服用。孕期的前三个月是腹中胎儿神经系统发育的高峰时期，一般来说，服用叶酸最好要坚持到怀孕初始的那三个月，也可以适当的延续到宝宝出生。
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