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在中医上，流行着一种治病方法，那么就是中医上的一种熏洗疗法，这种熏洗对于疾病的治疗效果是非常明显的，这种中医熏洗还能提高体质，改善一些大大小小的疾病，熏洗就是用中药中的药材来泡水之后熏洗身体，让一些疾病得到更好的控制和改善，这样的熏洗也不会给身体带来害处，那么中医熏洗疗法大全有哪些?
中医熏洗疗法
“内治”和“外治”是中医治病用药的两种方法，内治主要就是服用药物，外治主要就是熏洗疗法。
熏洗疗法对治疗跌打损伤治疗效果好，它是通过熏洗，将药物的气味透过我们的皮肤，直入我们的经脉之中，然后融入津液之内，以此达到疏通气血、调和营卫的作用。
熏洗疗法的具体方法
先根据熏洗处方配齐所有的药物，把这些药物放入与大小适宜的布袋中，把药物装妥、布袋口扎紧，锅中加5碗水，煮沸15分钟，然后把药汤倒入备好的盆中，如果药汤量不够的话，可以直接倒入适量沸水，趁热熏洗。
下面为大家介绍2款熏洗方
1、跌打暖筋洗方
材料：地鳖虫、续断、骨碎补、五加皮、川牛膝各15克，红花、藿香、艾叶、防风、桂枝各10克，伸筋草30克
做法：所有材料放锅中，加适量清水煎汤，趁热熏洗患处。
2、邓氏浴足基本方
材料：生姜6片，生葱根茎6条，川芎、枳壳、升麻、柴胡、红花各10克，桃仁12克，牛膝和赤芍各15克，桑寄生30克，黄芪或五爪龙60克
做法：所有材料放锅中，加适量水煎汤，煎好后加米醋、米酒各50克。
熏洗方法：熏洗后泡患足，每天2-3次，每次20-30分钟。
在中医熏洗的时候这些方法就是熏洗最好的方法，中医熏洗能够保证身体的健康程度，中医中的熏洗药物也是一种很养生的效果，中医中熏洗还能够改善体质虚弱的现象，但是中医中的熏洗所用的方式是必须要合理的，不然是很容易导致身体出现不好的现象，最好是经过医生的指导来用药改善。
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中医气功疗法有哪些
如今很多人都比较注重身体保健方面的护理，讲究饮食搭配合理，均衡营养等等。除此之外，运动养生是很多人都会选择的，近来十分流行的中医气功疗法，虽然练习气功有一定的难度，但是也有人愿意学习。气功讲究呼吸调节，穴位按摩等等。下面就来看看中医气功疗法具体有哪些：
1、穴位按摩功
无极站桩功结束后，两手掌摩擦至发热，用手心劳官穴对准穴位按摩。常用的穴位有命门、神阙、关元、足三里、涌泉等，每穴按摩64次。
2、无极站桩
两脚分开，与肩同宽，舌抵上腭，唇齿相着，两目垂帘，沉肩垂肘，含胸拔背，松腰松胯，要求百会、会阴、涌泉保持一条直线。要求身体放松，思想入静，不可胡思乱想，然后鼻吸鼻呼，腹部随着吸而外凸，呼而内收，一呼一吸为一息，以10息为基础，以后每天增加3息，至50息为止。每次练功结束之际，即意想“我要收功”，连续3遍即可。
3、辅助功
轻叩齿36下，左右搅舌18次，然后将唾液分3次咽下;用手指梳发36次;手心擦面由下往上36次;闭目，眼珠左右转动18次：两手掩耳，手指放在后脑部，用食指压中指，下滑轻弹后脑部36下。
本功法动作简单，易学易练，无副作用，不易出偏差，练功时不受场地限制，每日1～2次。很适宜于中老年人及慢性病患者练习。
练气功离不开“三调”
第一步调心，就是首先应做到调整、控制意识思维活动。
其基本要求是排除私心杂念，做到“清心寡欲”，以达到入静状态。为了更好地练功，必须选择清静的环境、固定的时间和地点。练前排净二便，再宽衣解带，以防影响入静。
第二步是调息，就是调整和控制呼吸，以帮助调心和意守入静。
基本要求是呼吸要做到“细、静、匀、长”，以逐步达到“无声无息、出入绵绵、若存若亡”的境地。锻炼时要顺其自然，不可急于求成，以免出现偏差。
第三步是调身。即调整控制身躯，保持一定的姿势，以帮助入静。
长时间维持静态姿势，可以调整全身血液的分配。气功调身一般包括坐、卧、站、跪、行5种情况，也就是5种练功姿势，任何一种姿势都要配合调心和调息。原则是“以自然为高，以舒适为法”，但初学者以坐姿为宜。
总之，练功的基本要求是“心要清，息要静，身要松”，并灵活调整动静、快慢、松紧等。三调之法，初练之人功夫浅，必然是“有意之调”，此时用意太过，反而耗神 ;练功纯熟之后，功到自然成，就会过渡到“无意之调”的阶段。概括起来就是“积极主动，持之以恒，舒适自然，循序渐进”，做到以上四点，定会成功。
以上就是有关中医气功疗法的介绍，其实气功也是中国传统医学的重要组成部分，学会运用气息来调配身体健康。所以初学者可以从简单的太极拳入手，慢慢的参悟气功的奥秘，可以让你获得更多有关中医气功疗法养生的秘诀。
春季养生小常识大全有哪些
春季万物复苏，对于很多慵懒的人来说，春天是最为中药的，特别是在这样的季节里，现在的人们都会出现一些春困的现象，天气也是变化无常的，很多人也会因为不正常的气候变化容易生病，所以养生就是很多人都应该关注的话题，那么春季如何进行养生呢，春季养生小常识有哪些呢?
春季中医饮食养生
早春 吃点葱姜蒜
阴寒渐退，阳气开始升发，乍暖乍寒。根据“春夏养阳”的理论，此时可适当吃些葱、姜、蒜、韭菜、芥末，不仅能祛散阴寒，助春阳升发，而其中所含的有效成分，还具有杀菌防病的功效，此时宜少吃性寒食品。
仲春 多吃野菜
古人云，春应在肝。肝亢可伤脾，影响脾胃运化。此时可适当进食大枣、蜂蜜、锅巴之类滋补脾胃的食物，少吃过酸或油腻等不易消化的食物。这时正值各种既富含营养又有疗疾作用的野菜繁茂荣盛之时，如荠菜、马齿苋、鱼腥草、蕨菜、竹笋、香椿等，应不失时机地择食。
暮春 要吃得清淡
气温日渐升高，此时应以清淡饮食为主，在适当进食优质蛋白类食物及蔬果之外，可饮用绿豆汤、赤豆汤、酸梅汤以及绿茶，防止体内积热。不宜进食羊肉、狗肉、麻辣火锅以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大热之品，以防邪热化火，变发疮痈疖肿等疾病。
春天养生之最为关键的了，春天的时候可以适当的吃一些对身体驱寒的食物，比如上面提到的姜蒜都是很好的饮食，因为春天的气候都是变化无常的，这样的天气不仅能够让很小的宝宝感冒，同时也会让很多的人发生过敏，所以这样的一些季节里，需要掌握一些简单的知识。
灰指甲的治疗方法大全有哪些？
很多人在修理自己指甲的时候往往会觉得有不一样的感觉，特别是得了灰指甲的人它的特征比较明显，其实不用担心这种病会有什么后果，只要早发现早治疗就可以了，那么灰指甲的治疗方法大全有哪些呢？下面就让我们看看这些方法是不是有效。
1、醋1斤熬至半斤，加入去皮大蒜头一只，二日后用醋每天浸手二次，一次10分钟，浸后再用清水洗净，7天即可
2、鸦胆子(打碎)20克生百部30克白酒250克醋250克
将药及酒，醋共放入大口瓶内，密闭，浸泡10天后备用。将患手插入瓶中浸泡(浸泡过程中要注意尽量减少药液的挥发)，每次浸泡30～60分钟，每日浸泡2～3次，约11～12天药液泡完即愈。
3、取生大蒜100克，捣烂如泥，加入盛有150克陈醋的玻璃瓶内，浸泡一周后备用。如果患有灰指(趾)甲，可将患指(趾)浸入蒜醋液中3-5分钟，每日4-6次。坚持7-15天，可见效或愈。
4、凤仙花(研细末)、蜂蜜各150克。将上药调匀成膏。厚厚涂于病甲下，外用油纸覆盖，纱布包扎，每日换药一次，连用至愈。
药物外敷方法：
1、用藿香正气水涂擦患处，每日1-2次，有条件每日多擦几次
2、用“复方土荆皮酊”(江苏丹阳制药厂等许多厂都有生产)治灰指甲非常有效!!。一般3瓶以上(每瓶20多克)就会有效果，此药目前市场价2.2元左右/瓶。
3、碘伏浸没病甲，每次浸5-10分钟，每天1-2次。
4、将病甲削薄涂10%碘酒或30%冰醋酸溶液每日1～2次，直至治愈为止，约需3～6个月以上。
上面的方法是民间流传下来，但是听说效果也是非常不错的，也有很多得了灰指甲的人才用这个办法之后有所缓解，所以说不要去找那些土方子了，这里有最现成的灰指甲的治疗方法大全何不去试一试呢？相信只要坚持下去就一定能够看到比较明显的效果。
中医养生特色疗法有哪些呢
日常的生活当中，谁不想拥有一身白白嫩嫩的皮肤，看起来光滑，而且有弹性非常的水嫩，这是很多女性梦寐以求的事情，那么生活当中随着时代的不同，我们虽说每天都有丰富的护肤产品和补水产品来保养皮肤，可是最主要却达不到根治跟标的目的，那么以下为大家来介绍几种养颜汤，有效的对于中医养生特色疗法，让自己的皮肤变得又年轻漂亮。
莲子鲫鱼汤
材料：猪瘦肉，鲫鱼，莲子，灯芯草，红枣8枚，生姜4片，淡竹叶，盐，油等各适量。
做法：先将除鱼外的以上各物放在沙锅中加清水煮半个小时，再加鱼肉待烧滚后改用小火煮40分钟，最后加上盐，油调味料就可以出锅了。
提示：此汤能补中开胃，调气生津，杀虫解毒，此汤具有清热和胃，增白除斑的功效，常喝这道汤的话，可以增强皮肤的抵抗力，不易生雀斑，让皮肤洁白如玉。
鲢鱼肉丸汤
材料：鲢鱼，火腿末，火腿片，水发香菇，葱段，葱末，姜末，味精，盐，熟猪油，鸡油，料酒等各适量。
做法：1、将鲢鱼肉洗干净后剁成肉泥，加少量的水，加点盐，放在碗里，搅拌均匀，放置5分钟。
2、放上葱姜，火腿，味精，料酒，熟猪油搅拌均匀，用手挤成核桃大小的鱼丸，放在汤锅里煮开。
3、将盐，味精，鸡油放在大汤碗中，加入做鱼丸的原汤，用勺子将汤盛入汤碗。
4、将火腿片放在鱼丸上面，用香菇做的鱼丸的原汤焯熟，放在火腿片中间，撒上葱就可以出锅了。
提示：此汤中鲢鱼性温，味甘，具有温中补气，暖胃，润泽皮肤的功效，当中有较高的蛋白质和人体所需要营养元素，对于脾胃虚寒，营养不良引起的皮肤粗糙和面色无光等最适宜了，能起到滋补补虚的作用。
丰乳健胸汤
材料：蜀椒，干姜，党参，饴糖等各适量。
做法：先将材料中的三样药物加水煎熬后去掉药渣，取汁，另外将饴糖蒸化，然后用饴糖冲服，每天服3次。
提示：此汤有补气养血，滋养强壮，健脾生津的功效，此汤能
治疗面色苍白或者是面色无光，让人增胖，并能丰乳，因本方能温中补胃，服用后可使气血旺盛，非常适宜女性朋友食用。
以上的文章当中为大家介绍的这几道汤羹，可以使得皮肤光滑，而且无弹性经常喝还可以有效的起到丰乳的功效，同时对各种疾病有着很好的利用价值，特别是对于女性出现雀斑痘痘和皮肤皱纹，可以起到不错的中医养生特色疗法。
中医五行疗法有哪些
在中医上，有很多治疗方法，因为这个中医也是有很多文化历史的，在古代的时候，人们都是会选择用中医来治疗疾病，治疗身体，让身体健康，还可以选择中医来帮助身体养生，在古代的时候，中医疗法是很值得人们信赖的，特别是这个中医五行治疗，中医五行治疗也是一种治疗方法，那么中医五行疗法有哪些?
①根据相生规律来确定治则治法：多用于母病及子或子病犯母(即子盗母气)等病证。基本原则是补母或泻子，即"虚则补其母，实则泻其子"(《难经》)。
补母：主要适用于母子关系失调的虚证。如肺气虚弱发展到一定程度，可影响及脾之健运，而致脾虚。脾土为母，肺金为子，土能生金，故可用补脾益肺方法进行治疗，此即虚则补其母之含义。
泻子：主要适用于母子关系失调的实证。如肝火炽盛，有升无降，出现肝实证时，可采用清心泻火法进行治疗。肝木为母，心火为子，故泻心火则有助于泻肝火，此即实则泻其子之含义。
此外，运用相生规律来进行治疗，除母病及子及子病犯母外，尚有单纯的子病虚证，亦可运用母子相生关系，兼顾补母以加强其相生之力，从而有助于子脏虚证之恢复。
临床上依据五行相生规律所确定的治疗方法，常用者有以下几种：
滋水涵木法：指通过滋养肾阴以养肝阴，从而涵敛肝阳的治疗方法，又称滋肝养肾法、滋补肝肾法、乙癸同源法。主要适用于肾阴亏损而致肝阴不足，甚则肝阳偏亢之病证。金水相生法是滋补肺肾阴虚的一种治疗方法，又称补肺滋肾法、滋养肺肾法。主要适用于肺虚不能输布津液以滋肾，或肾阴不足，精气不能上荣于肺，以致肺肾阴虚病证。
培土生金法：是指补脾益气而达到补益肺气的治疗方法。主要适用于脾虚胃弱不能滋养肺脏而致肺脾两虚之病证。
②根据相克规律来确定治疗原则：多用于临床上由于相克关系紊乱而出现的乘侮病证，主要有相克太过、相克不及和相侮(反克)之不同。其治疗原则主要是抑强或扶弱，并侧重于制其强盛，以使弱者易于恢复。此外在必要时，亦可在其强盛之一方尚未发生相乘病变时，利用相克规律，预先加强其被克者力量，从而防止病情之发展。
这些就是关于中医五行的治疗方法，选择中医五行来给自己治疗疾病是可以得到很不错的效果，当选择中医五行来治病的时候一定要扶弱，避免有相克的现象发生，当疾病发生之后必须要及时的舒肝理气，在服用药物的时候必须要全方面保证，让自己的身体避免危害。
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