【www.ys630.com - 青年养生需要喝什么东西】
在生活当中由于我们好多人在平时的时候不注意生活方法和饮食习惯，时间久了后就会出现胃病的情况，这也是一种特别常见的现象，不但会影响到我们日常的饮食，而且还会对我们的身体造成严重的影响，这需要我们在平时的时候注意调理，茶叶也是一种可以调理的方法，那么，养胃需要喝什么茶？
普洱茶可以养胃降脂
普洱茶不仅口味香醇，对健康还颇有好处。大量的科学研究都指出，普洱茶能调节血液中的胆固醇以及脂肪的浓度，起到预防高血脂、动脉硬化的作用。虽然引茶网**品种的茶也有降脂的作用，但普洱茶的降脂效果是各种茶中最显著的。这和它的生长环境、加工工艺有很大关系。只要长期坚持饮用一定浓度的普洱茶，并且配合科学膳食和适量运动，一定会有显著成效。
此外，夏天喝点普洱茶还有消食解腻的作用。《本草纲目拾遗》记载，“普洱茶味苦性刻，解油腻牛羊毒——括肠通泄”，具有消食的功能。普洱茶味性温和，在适宜的浓度下，饮用普洱茶对肠胃不产生刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶进入人体肠胃后，能形成保护膜附着于胃的表层，因此，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃的作用。
品质好的普洱茶，年代越久价格越高。因此，保存方法也就成了决定普洱茶价值的关键。对于一般家庭收藏，只要放在没有异味、干燥、通风、避光、温度适宜、透气的容器里就可以了。茶叶较多的，可把老茶、新茶去掉包装，掺杂放在广口陶缸里，让老茶的茶菌顺利繁衍到新茶上，以老促新。陶缸口可用棉布覆盖，便于通风。不要装在铁罐里，更不要像保管绿茶那样放在冰箱里冷藏，这样会严重影响普洱茶的品质。
要饮用存放在陶缸里或刚买回来的老茶饼，应先将茶饼拆为散茶，放入紫砂罐(不要用金属罐)让其“回气”，“醒茶”，一至两周后饮用，口感最佳。
冲泡方法对普洱茶口味的影响也很大。最好选择紫砂壶，放入茶叶的量约为壶体积的2/5，加入沸水冲泡片刻即可。煮水时不宜过度沸腾，这样水中的氧气过少会影响茶叶的活性。
通过以上的介绍，我们现在知道了普洱茶是一种对胃特别有好处的茶叶，我们有胃不好的情况后，可以在平时的时候多喝普洱茶，不过在喝的时候也是需要注意方法的，另外也要在日常的饮食当中注意调理，饮食要多吃容易消化的食物。
编辑推荐
秋季需要注意什么呢
秋天是一个美丽的季节，落叶归根，秋风萧瑟，一派金色的美丽景象。然而，这个季节也是各种疾病高发的季节，秋季需要注意什么呢？应该采取什么样的措施才能愉快的度过秋天呢？根据这些问题，笔者撰文一篇，或许对一些有这类秋季问题的朋友能够产生一点作用，也希望健康能够时时与您相伴。
秋季气温下降，人体受冷刺激后，会产生一系列生理变化，如甲状腺素、肾上腺皮激素等分泌增多，对原有胃溃疡...展开等胃部疾患者大为不利。
另外，秋季由于阳气弱阴气长，肠胃的抵抗能力下降，病菌易乘虚而入，损伤脾胃，导致肠胃疾病，所以，有胃病的人要特别注意腹部保暖，多参加一些锻炼活动，以改善肠胃道的血液循环，增强对气候的适应能力；吃东西要定量、定时，少吃冷饮和瓜果，避免过热、过硬、过辣，以防加重胃疾。
由于秋季天气渐凉，有少人早早就添加许多衣服，唯恐伤风感冒，却不知这样反而易患“热伤风”。常言说“春捂秋冻”、“若要小儿安，常带三分饥和寒”，这是因为人体体温调节是靠皮下毛细血管的收缩与扩张来实现的。
如果不急于多加衣服，让机体逐渐适应环境，就能减少伤风感冒的发生。但这并不是说不要加衣服，而一味地去追求“凉”，问题是要加得适当。
秋季需要注意什么，不同体质的人群是有不同的应对方法的，只有清楚的知道自己体质所存在的问题，才能够有针对性的对抗秋季冰凉的天气所带来的种种问题，更有效、更高效的缓解秋季健康的烦恼。总而言之，有针对性的对应秋季问题才能让健康长长久久的相随于左右。
脱发需要吃什么呢
脱发需要吃什么，是很多脱发严重的患者都比较关心的一个话题，脱发给人们带来的是很多困扰，这样的症状也让很多人的心理压力逐渐增大，而脱发的时候需要吃的食物有很多，很多食物吃了之后对脱发的现象改善效果特别的好，如果人们还不知道的话就只有被脱发的现象缠绕了，那么脱发需要吃什么呢?
一：全谷类食物
全谷类的食物不仅仅利于牙的健康，也利于头发的健康，全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物，其中含有丰富的锌、铁、维生素B。建议在正餐之前补充小量的全谷类食物作为工作间歇的补充。
二：家禽
那些长羽毛的家禽，鸡与火鸡，可以提供高质量的蛋白质保证你头发的健康。没有足够的蛋白质或者是低质量的蛋白质，缺乏高质量的蛋白质将导致头发的脆弱，容易折断。家禽可以提供高生物利用率的铁元素，这意味着身体对铁较好的吸收利于头发。
三：胡萝卜
胡萝卜是人获得维生素A的重要来源，可以促进头皮的健康，让头皮有好的外观。健康的头皮是闪亮的发质的保证，你的食品是可以多种形式的烹调，油烧的胡萝卜更利于吸收。总之，均衡的膳食利于头发的健康。当说到吃对健康头发与美容的影响，其实，有多种的方式建议实现。
四：牡蛎
欢迎您阅读养生路上的养生常识频道《养胃需要喝什么茶呢》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“青年养生需要喝什么东西”专题供您欣赏！
