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不少女性朋友都想知道多大开始保养卵巢好呢?卵巢功能好不好从女性的肌肤上就能看出，若是肌肤衰老的速度比较快，说明卵巢功能已经开始衰退了，此时就要意识到及时正确保养的重要性。由此可见多大开始保养卵巢的问题是不能一概而论的，毕竟每个人的健康状况是有所区别的。
医学研究证实，女人25岁以后，卵巢细胞开始衰老，当衰老达到30%时，女性就会出现面色晦暗、脱发、痤疮、痘痘、月经不调等症状。一般建议身体状况一般的女性26岁就可以开始保养卵巢了。
(1)定期检查
根据体内激素水平高低，采用激素替代疗法。须适量服用雌激素的患者，三个月要监测一次，在医生指导下服用，从而推迟卵巢功能的衰退期。不仅能保养卵巢，调节子宫，还能彻底治疗和预防妇科炎症，迅速恢复私处紧致。
(2)保持愉悦的心情
加强体育锻炼，身体健康才是快乐的物质条件。疾病缠身的人是不会愉快的。当感到情绪糟糕时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。
(3)补充植物性雌激素
常喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物，这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。另外可在医师的指导下服用补养肝肾、滋补气血的药物，如何首乌、熟地、黄芪等。
(4)多吃新鲜蔬果
维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康，常长“痘痘”的姐妹们应视其为“良友”，而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜尽量“经久不衰”。
相信大家对多大开始保养卵巢好呢也都很清楚了，女性朋友平时还是需要注意改善生活习惯的，也要提高意识。定期体检后若是发现自己的卵巢出现了异常状况，一定要提高警惕，加强防范和调理，才不会妨碍正常生育，也能有效的延缓衰老。
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宝宝多大开始穿内裤？从三方面来看，穿内裤的好处多多
宝宝出生后，会用上纸尿裤，一周后摆脱纸尿裤后，妈妈们是怎么做的？有没有给孩子用上小内裤呢？孩子多大开始穿小内裤呢？
一般在宝宝 1 岁半到 2 岁，同时出现下面几种情况时，就可以考虑给宝宝穿内裤：
宝宝能表达自己有大小便的需求；
纸尿裤更换没有以前频繁，更换的间隔时间逐渐延长，超过 3 h;
宝宝多大开始穿内裤？从三方面来看，穿内裤的好处多多
宝宝玩耍时能停下来，稳坐在小马桶上进行如厕。
小朋友喜欢在地上乱坐乱爬，如果穿着开裆裤，宝宝的会阴部与地面或外界物体直接接触，容易被地上的脏物、细菌污染，加上小儿局部防御能力差，尿道短，特别是女婴尿道更短，可能导致泌尿系统感染。另外，会阴部暴露时还增加了外生殖器损伤的几率。因此，无论男孩、女孩都应尽早穿闭裆裤。
有的父母觉得孩子穿上闭裆裤就够卫生了，不用再穿内裤，这也不对。宝宝如果不穿内裤就直接穿裤子的话，娇嫩的外生殖器官也会受到伤害。因此，一定要给宝宝穿上内裤。买内裤时，应选择全棉、舒适、大小合适的产品。小女孩最好穿平角内裤，因为平角内裤两边的缝隙没三角内裤那么大，所以细菌更加不容易侵入，能更好保护女宝宝，减少泌尿系统感染和外生殖器损伤的几率。
什么时候开始穿内内才是最适合的？要怎样穿？
1、尽量选择纯棉的。其实不只是宝宝的小内内，就算是大人的内裤，最好都是选择纯棉的。因为纯棉柔软、透气性好、吸汗，穿起来更加舒服。
2、大小要适中。有些人买衣服的时候有买大一码的习惯，觉得这样耐穿。可是，这宝宝的小内内还是要大小合适才好，太小了宝宝穿起来不舒服，太大了走起路来不方便，如此一来宝宝就不喜欢穿小内内了。
3、颜色要选浅色的。小内内颜色的选择对于女宝宝来说尤为重要，因为给女宝宝穿浅色小内内，妈咪就能轻松地观察宝宝是否出现性早熟或患上妇科疾病。如果女宝宝的小内内上出现了发黄的结痂或是干的小块，说明宝宝有感染或有过早发育的可能，穿小内内可以帮助妈妈比较容易通过观察内裤上的分泌物及时发现宝宝的健康问题。
宝宝多大开始穿内裤？从三方面来看，穿内裤的好处多多
Tips:在考虑以上挑选事项外，还可以选择一些带有宝宝喜欢的图案的小内内，这样宝宝更容易接受这小内内，穿起来也更开心更乐意。
穿小内内的好处
有些妈妈认为宝宝年龄太小，不用穿内裤。其实，婴儿穿内裤有很多好处是你意想不到的。
1、防腹部受凉。给宝宝穿了小内内后，可防止宝宝腹部经常受凉。腹部对于温度的敏感度是很高的，稍不注意腹部受凉了，宝宝就容易发生腹痛或感冒。在天气冷的时候，小内内的保温作用尤为突出。
2、卫生、防病。主要是防蛲虫病和外阴感染。
3、提高午睡质量。如果穿长裤入睡，既不舒服，也容易醒后着凉感冒。
4、培养独立性。内裤的横向及纵向尺寸相差无几，对宝宝的观察能力以及动手能力会有帮助。
5、能够培养孩子的性别意识。
女性如何保养卵巢？保养卵巢应该注意什么？
卵巢的兴衰直接关系到了女性生殖能力的好坏，卵巢对于女性来说是非常重要的，一旦卵巢不好就直接引起了各种疾病的发生，女性皮肤变差、身材走样、脾气暴躁等，甚至会导致女性不孕，所以女性要做好保健卵巢的工作。
女性如何保养卵巢？
1、少吃止痛药，远离电脑辐射
经过研究表明，常常服用止痛药物的女性卵子活性比不服用药物的人低了7%,因为长期使用止痛药就会抑制脑神经，从而减弱了卵子的活性。电脑辐射也会影响到卵子的质量，电脑辐射最大的地方就是电源，如果是用笔记本工作的话尽量拔掉电源，用电池来工作。
2、多补充铁，适当的吃豆类
在月经期间会带走身体大量的铁元素，所以要为身体多补充铁，这样才可以保证卵巢的健康，在月经期间可以多吃动物的内脏、菠菜等含有高铁的食物。另外也适当的多吃豆制品，比如豆浆、豆腐，里面含有大量的植物蛋白，有利于卵巢的健康，但是如果过量的植物蛋白也会给肾脏带来负担。
3、做好避孕措施、慎用精油
做人工流产会直接影响到卵巢功能，无痛人流会导致卵巢内壁变薄，从而降低了卵子的活性，尽量使用安全套来进行避孕，不能长时间服用避孕药，不然会扰乱了荷尔蒙。现在市场上有很多保养卵巢的精油，质量参差不齐，若是选择质量差的精油，会影响到内分泌，从而卵巢功能受到影响。
保养卵巢应该注意什么？
1、多补充维生素c、维生素e和叶酸
女性朋友每天要坚持服用30毫克的维生素e90毫克的维生素c这样就会降低了患上卵巢癌的几率。在日常生活中，也应该适当的增加富含叶酸的食物，这样也可以降低患上卵巢癌的几率，叶酸属于一种水溶性的维生素b1,常常存在于柑橘类的水果、绿叶蔬菜、全谷类食物中。
2、多补充钙剂，多吃胡萝卜
经过研究表明，每天摄取高钙的食物，也可以降低患上卵巢癌的发生率。同时每个星期平均要食用五次的胡萝卜，这样患上卵巢癌的几率要低于50%以上。尽量不要吃煎的鸡蛋，因为在油煎的过程中，会导致大量的生物活性被分解，这些产物里面含有细胞毒性作用，给女性的卵巢组织造成了严重的影响。
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