【www.ys630.com - 心脏病的健康养生知识】
心脏病是常见的疾病,也是老年人高发的疾病,而且死亡率很高,很多人却容易忽视心脏病的危害,所以我们一定要做好心脏病的预防,中医介绍,经常按摩以下三个穴位就可以对心脏病起到很好的预防作用。那么心脏病按摩什么穴位呢?下面就让我来为大家详细介绍下吧。
第一个是:内关穴。内关在我们腕横纹上两寸,这个两寸指的是同身寸,不是指的我们用尺子量的两寸。两寸大约是两横指的宽度。腕横纹上两寸、两个肌腱的正中间的地方就是内关穴。用一定的力压揉,大家可以体会一下,你会感觉到有明显的酸痛,这就能起效了。如果你按上去什么感觉都没有,不会起效的。没病时按摩可以保健,如果难受起来马上按揉,难受可以很快缓解。平时保健每天按摩2-3次就可以了。每次按摩时间5-10分钟,不用太长,两边的内关穴可以交替进行。
第二个是:至阳穴。在我们背部有肩胛骨,两边肩胛骨下角连线通过脊柱的那个地方就是至阳穴,即第七胸椎棘突下面凹陷的地方。你可以用大拇指顶着这个穴位,顶到局部有酸痛的感觉,胸痛腹痛一会儿就缓解了,这个穴位缓解心绞痛是非常快的。它是20多年前一个军医发现的,他还发明了一个东西,就是在这个穴位里放一个小弹簧,胸痛的时候往椅背上一靠就可以缓解,但在体内放进一个异物还是不好啊。平时可以让别人来帮助我们按摩按摩这个穴位起到保健的作用。
第三个是:鸠尾穴.在我们胸骨下面还有一个小的骨头叫剑突,像斑鸠的尾巴,所以叫鸠尾,其尖端就是鸠尾穴。这个穴位在中医里讲是“膏”的原穴。原穴在临床上,可以治疗各自所属脏腑的病变。
以上内容就是我为大家介绍的关于心脏病按摩什么穴位的常识,相信大家都有所了解了吧。心脏病患者要注意日常饮食,一定要少吃盐,进食量宜少,限制高胆固醇、油脂的食物,要均衡饮食,清淡为主,多吃高纤维的食物,注意休息。
小编推荐
治疗心脏病的民间偏方 学会几招寒冬不怕心脏病
治疗心脏病的民间偏方
偏方一
【组成】旱田草30克,紫丹参10克,薤白10克,白蔻仁6克。【用法】水煎服。
【附注】此方用于心绞痛。
偏方二
【组成】徐长卿根15克,山楂15克,盐肤木 30克。【用法】水煎服。
【附注】此方用于冠心病。
偏方三
【组成】芭蕉花250克,猪心1个。【用法】加水炖服。【附注】此方用于心绞痛。
偏方四
【组成】土败酱9克,柏子仁9克。【用法】研末,加猪肝60克,共蒸吃。【附注】此方用于风湿性心脏病。
偏方五
【组成】茴心草3~9克。【用法】冰糖或酒为引,煎汤服。
偏方六
【组成】鲜定心散60克。【用法】水煎服。
【附注】此方用于冠心病。
偏方七
【组成】草柏枝适量,朱砂或柏子仁、白醋少许。【用法】水煎服。
【附注】此方用于心脏衰弱、心悸、咳嗽、痰中带血。
偏方八
【组成】鲜泽漆茎叶60克,鸡蛋2只。
注:民间偏方,请因病慎用,祝君健康!
结语:通过上文的介绍,是不是都对心脏病治疗的偏方有了一定的了解呢!需要说明的是,这里的偏方不一定都适合用,如果按照上述方法医治有任何其他反应的话,还是请及时就医。偏方也不一定就能够有有效的治疗。
心脏病预防8要点
【导读】心脏病的病因比较复杂,而且发病也伴有一定的季节性,如果护理不当对患者的身体危害很大。下面就来为大家介绍下心脏病预防8要点,希望心脏病预防8要点对大家有所帮助。
心脏病预防8要点
第一、减肥。
肥胖者患心脏病的比例远远高于正常体重的人,特别是苹果形身材(腰臀肥胖)的人更危险。只要老人减肥3-5公斤,心脏状况就会有很大改善。同时,专家告诫较胖的老人,不要指望自己一下子变成超级模特,要通过平衡饮食和锻炼逐渐达到减肥的目的。
第二、少吃蛋黄。
一个普通大小的蛋黄约含胆固醇200毫克。老人胆固醇较高的话,一周最多只能吃两个蛋黄。这也是心脏病的预防措施之一。
第三、多运动。
每天适度运动20分钟,可使患心脏病的几率减少30%,快走的效果最好。
第四、戒烟。
吸烟者患心脏病的比例是不吸烟者的两倍。研究发现,戒烟2-3年后,患心脏病的风险就会降至与不吸烟者一样的水平。
心脏病预防8要点
第五、注意饮食。
平时生活中坚持吃低脂肪食品,如瘦肉和低脂乳制品等。
第六、适量饮酒。
1周喝3-9杯酒为适量,对心脏有好处。但要注意别贪杯,因为饮酒过度会引发心脏病。
第七、当心糖尿病。
有糖尿病的人患心脏病的比例是其他人的4倍。因此,老人要定期体检,对糖尿病早发现,早治疗.
第八、控制情绪。
脾气暴躁,遇到突发事件不能控制自己,也容易诱发心脏病。
心脏病治疗治疗心脏病的心理疗法
有些无先兆突发心肌梗死的患者,虽然得到了及时抢救,成功接受了介入或手术治疗,效果很好,但术后症状并不减轻。经过造影检查后,却并未发现异常。著名心肺血管病专家胡大一教授指出,这很有可能是心理及精神压力造成的。
在我国,10几年来对心血管病人的观察中也发现,很多心血管疾病同时合并心理疾病,尤其是焦虑障碍和抑郁障碍的发病率非常高。
众多临床研究显示,心血管疾病合并抑郁或焦虑的发病率高以及心理疾病对冠心病愈后有巨大的不良影响。
有关心理专家介绍,“双心医学”观念从心脏器质性问题和心理问题两个方面对患者进行干预,包括“双心门诊”、“双心查房”和“双心会诊”。心脏内科患者的精神心理问题是复杂和多种多样的,医生的耐心解释和与患者的沟通有时比先进的诊疗技术更重要。
心理养生专家提示:各界人士应认识到心理疾病带来的危害,一旦发现有心理上的一些异常现象,建议您及早诊断,以免错过治疗的最佳时机。
欢迎您阅读养生路上的养生常识频道《心脏病按摩什么穴位》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的“心脏病的健康养生知识”专题供您欣赏!