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相信针对很多长期居住在比较潮湿的环境中的朋友来说，经常都会出现一些腰酸背痛，四肢乏力的现象。其实这就是因为潮湿的环境会让他们体内聚集更多的湿气，从而也就不利于身体的健康。可以通过刮痧来很好地缓解这一症状，那么手部刮痧的好处有哪些呢?面对这个疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起去讨论一下。
刮痧的方法有很多种，身体不同的部位刮痧可以起到不同的功效和作用，所以我们必须深入了解一些刮痧的知识才行，那么手部刮痧的作用是什么呢?
手是人体的缩影，我们全身的五脏六腑在手上都能找到相对应的位置。那么针对“秋燥”中最常见的呼吸系统疾病，我们该刮哪里来缓解和预防呢?
这时候我们刮一刮大拇指有很好的保健作用。这个大拇指走的是肺经，那也就是说大拇指跟肺脏相连，所以要保护我们的肺脏可以刮一刮大拇指。
肺经上的穴位，主治呼吸系统的毛病，比如：咳嗽、喘息、咽喉肿痛、外感风寒等。所以呼吸道有炎症或者感冒的人都应该刮一刮大拇指。
手部刮痧主要在第二掌骨部位，也就是是食指与手背连接的那一段骨骼。这段骨骼代表我们的整个身体器官。手持刮痧板，垂直按压在第二掌骨，按压第二掌骨的桡侧面，也就是身体的侧面，(掌心部位代表身体前面，掌背代表身体背部。)想查脏腑问题，刮试时刮痧板向手心内处倾斜;查背部问题可以向手背处倾斜。
以上几段文字内容就为我们很好地介绍了手部刮痧的好处，在此我衷心希望应广大朋友们能够认真阅读上面的内容，这样心中对于这些好处才会有更深刻的认知和更熟练的掌握。当然我也想再提醒大家的是，刮痧并不是一项简单的操作，所以我们在进行这项操作的时候一定要到一些正规的场所。
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女人刮痧的好处有哪些呢
相信一说起刮痧，很多朋友都不会感到陌生。因为刮痧从古到今也已经有了几千年的历史了，它也是属于一种传统的中医疗法，安全性和科学性也就不言而喻了。而很多朋友在尝试了刮痧之后，确实也感到了对身体的各项好处。因此女人刮痧的好处有哪些呢?为了更好的帮助到大家，接下来的时间就请朋友们和我一起去学习一下。
促进代谢，排出毒素 人体每天都在不停地进行着新陈代谢活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能及时地将体内代谢的“垃圾”刮拭到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代谢活力。
舒筋通络 现在有越来越多的人受到颈椎病、肩周炎、腰背痛的困扰。这是因为人体的“软组织”(关节、韧带、筋膜)受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态，出现疼痛的症状，若不及时治疗，就会形成不同程度的粘连、纤维化，从而加重病情。刮痧能舒筋通络消除疼痛的病灶，解除肌肉紧张，疼痛减轻，有利于病灶的恢复。
调整阴阳 中医十分强调肌体阴阳关系的平衡，刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡
1.减轻感冒的发热症状。
2.缓解各种疼痛，头疼、胳膊疼等等，哪儿疼刮哪儿。
3.缓解扭伤后瘀肿。
4.减轻上火症状。
5.三高人群也适合。
6.去皱纹、祛斑、提升面部。
7.减肥，哪儿胖刮哪儿
刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效，已广泛应用于内、外、妇、儿科的多种病症及美容、保健领域。尤其适宜于疼痛性疾病、骨关节退行性疾病如颈椎病、肩周炎的康复;对于感冒发热、咳嗽等呼吸系统病证临床可配合拔罐应用;对于痤疮、黄褐斑等损容性疾病可配合针灸、刺络放血等疗法;还适用于亚健康、慢性疲劳综合征等疾病的防治
以上几段文字内容就为我们很好地介绍了女人刮痧的种种好处，相信只要认真看了上述内容的朋友们心中也已经有了更多的体会和感触。但我想告诉大家的是，女人因为体质的特殊，所以经常会导致体质发寒发冷，而刮痧能够很好的为女性解决这些问题，所以我呼吁大家都能把刮痧的好处分享给身边的朋友。
淋巴刮痧的好处有哪些呢
随着现代社会人们对自身的意识度越来越高，很多朋友都希望在繁忙的工作之余抽出一些时间来进行一些传统中医疗法的操作。这样不仅可以很好的调理我们的身体，同时也能够预防更多疾病的出现。因此淋巴刮痧的好处有哪些呢?针对大家所提出的这个疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起进入到下面的内容。
1、淋巴排毒指压前，必须熟知淋巴液的流向及淋巴结的位置。操作要点是将淋巴液引导至淋巴结聚区附近，再放开手，不可来回反推，要朝单一的方向进行。淋巴结的群状位置分别是：小腿淋巴结在膝盖后方;腹股沟淋巴结在鼠蹊部;腋下淋巴结在腋窝;上滑车淋巴结在手肘内侧; 锁骨淋巴结在锁骨下方;深、浅淋巴结在颈部;下颌淋巴结在下颌骨的下沿;前耳廓及耳后廓淋巴结在耳前及耳后。
2、进行时，动作频率要慢并且一致，不可太快，用力不可过重。皮肤内浅层淋巴管分布，轻缓的动作可以帮助淋巴液的流动。
3、女性在月经期、孕期最好不要做此类护理。
4、新的伤口及疤痕、发炎的部位应谨慎。
上面几段文字内容就为我们很好地解释了淋巴刮痧的好处，相信只要认真阅读了上述内容的朋友们，心中对于这些好处也已经有了更深刻的了解和更熟练的掌握。当然我想提醒大家的是，虽然现在大家的工作都非常繁忙，可是我们一定要利用好这些传统的中医疗法来更好地保健我们的身体。
刮痧的好处有哪些
现在网络非常的发达，我们通过网络的宣传对于刮痧也有一定的了解，但是很多人都单纯的知道这是一种中医的调节和治疗方式，对于刮痧的好处没有正确的认识，导致不能彻底的利用这种方式来保护和治疗自身的身体。那么刮痧的好处有哪些呢?可以治疗哪些疾病呢?
刮痧给生命带来活力--有效改善亚健康状态
底蕴深厚、历史悠久的民间刮痧疗法广为人知，但是很多人只知道刮痧疗法对头痛、颈椎病、肩周炎、腰腿痛、心脑血管病、肠胃病、哮喘、糖尿病、乳腺增生等常见病疗效显著，却不知道正确的刮痧方法还可以促进新陈代谢，给细胞补氧祛瘀，增加活力，是改善亚健康状态既简便，又有效的好方法。
刮痧改善亚健康状态的机理
通过活血化瘀、降低血液粘度的方法，可以改善微循环障碍，避免由亚健康向疾病的转化，也是保持健康体魄的有效方法。而活血化瘀、活化细胞、排毒解毒，迅速改善微循环，正是刮痧疗法的特点。在微循环障碍的部位刮拭时，刮板向下的压力会迫使淤积的有害代谢产物从毛细血管壁渗漏出来，存在于皮下肌肉组织之间，这就是我们看到?quot;痧"。只要有微循环障碍，毛细血管的通透性就会出现紊乱，刮拭后就一定会有痧出现，轻度的微循环障碍会出少量的红色、紫红色的痧点，重度的微循环障碍会出较多的暗青色、青黑色的痧斑。刮拭出痧会排除内毒素，解除局部的血脉淤滞，降低血液粘度，疏通经络，改善微循环。气血由阻滞变为通畅后，组织器官的细胞得到了充足的氧气和营养素的供应，活力增强。如能选择具有改善亚健康脏腑作用的相关经络穴位和全息穴区刮拭，则能更快地提高机体免疫力、使脏腑调节功能恢复正常。所以刮痧疗法不仅能治疗疼痛性疾病，而且能有效改善亚】
刮痧的好处我们了解以后，在身体出现上面讲解的不良反应以后，可以使用刮痧的方式来进行治疗。人们的身体健康是需要多方面的来保护才能起到好的护理效果，我们还需要补充身体营养的同时通过锻炼增强自身的体质。
精油刮痧的好处和坏处有哪些呢
随着人们物质条件的提高，越来越多的人就会想到休闲养生、瘦身等的活动，来提高人的气质与品味。那么就有部份人，就会经常去推拿、刮痧或是拨火罐。那么接下来我们一起来祥细了解一下其中一种刮痧的疗法。主要的疗法和通过精油刮痧疗法会对人体产生哪些方面的好处和坏处吧。
刮痧疗法
1）热病：主要是心、肝、肺、胃、大肠、小肠等脏腑内热所导致的疾病，有些患者常有面红目赤、便秘、咽疼、牙龈肿痛、口舌生疮、肺热咳嗽、食重口臭等症状，是心肝火旺，阳明腑实证所致。需清心火、肝火，釜底抽薪。
2)内分泌失调的各种疾病：主要是青春痘、肥胖病、更年期综合征失眠等。
3）肝郁气滞病、妇科病、神衰。
4）各种因风寒湿邪引起的关节炎、肩周炎、腰腿病、颈椎病、小腹疼或因吹空调、挨雨淋、吃冷饮胃寒等寒邪致病。
5）对哮喘病、糖尿病、高血压、高血糖、高血脂、心脑血管病及中风后遗症有辅助疗效。
6）湿热熏蒸所致的皮肤瘙痒症：东小井的张振国从头到脚奇痒，皮肤都挠破了，用了很多外涂药，没得到改善。
背部刮痧的主要作用及痧色的辨别
刮痧部位所出现的鲜红色、紫红色或青黑色的斑点或癍块就是痧。医者刮痧时向下的压力会使通透性紊乱的或闭塞的毛细血管破裂，使含有毒素的病理产物渗出脉外，这些含有体内毒素的离经之血就是痧。完全健康的人刮拭一般不会出痧，一些自我感觉良好而又有潜伏疾病的人刮痧后也会出现痧。痧的排出，可净化体内环境使病变的脏器及组织细胞得到充分的氧气和营养素，从而治病。
痧色的辨别
痧色均匀，淡红色无明显痧为健康。若鲜红色为上火，紫红色为有瘀血，黑紫色为有瘀又有寒，青灰色为有大寒，淡绿色或略带黄色为有药毒，罐周围有皱折则为受风寒。罐壁有水气则是脾湿。
刮痧要领与注意事项
1）持板要有渗透力，要因人而异，力度均衡，按照“轻——重——轻”的原则。
2）全息刮痧重在经络，宁失其穴，不离其经，点面结合。可分段刮，由上至下，在两侧、四肢、头面。
3）对多种慢性疾病怎么刮：若有新近得的病要先治新病。例如糖尿病者患感冒，就要先治感冒。
4）刮痧约30分钟左右，因刮痧在排邪气的同时也消耗正气。
以上就是最为常见的刮痧的方法和效果的介绍。相信大家已对刮痧有了一定的了解。刮痧过程中配合精油，是可以起到缓存疲劳、安眠效果。所以现在越来越多的人喜欢上精油刮痧。但是还需要注意刮痧后至少要3个小时后才可以洗澡。避免湿气进入体内。
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