【www.ys630.com - 关于泡脚养生的好处】
醋是一种大家经常吃到调味品，醋能对身体有很好的保健养生功效。醋对于降低血脂等有很明显的功效。醋还能开胃，让没有食欲的人增加吃东西的欲望。所以平常的时候大家都会用醋来调剂食物。泡脚是一种对身体有很大好处的习惯。那么酸醋泡脚的好处有哪些呢？下面我们就来详细的介绍一下。
一、醋洗脚可以治理灰指甲。用9度或10度醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。最好用玻璃容器，因其耐酸无毒，用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上。若坚持6个月可根治灰指甲，因长出新指甲约需半年时间，原理在于脚气为真菌所致，灰指甲亦然。真菌最忌酸性环境，故用醋泡脚可根治脚气或灰指甲。
二、用醋泡脚可以防止脚气复发，又可强身健体。用9度酿造白醋，每天补充少量新醋，重复用7-10天后换新醋，前年坚持泡脚2月有余，治愈多年脚气，至今未复发。建议朋友们在治愈脚气后经常用下面的方法泡脚，即可防止脚气复发，又可强身健体。
三、睡觉前，在半盆水中加入100-150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时，长期坚持，定会有意想不到的收获。
滋润肌肤很多MM在冬季脚部皮肤会有干燥龟裂的情况，此时不妨尝试用醋泡脚连续1周，会发觉不仅脚部皮肤变得光滑了，而且身体以及脸部皮肤也变得更加有光泽，润泽度高哦。
醋泡脚注意事项
脚上有伤口的话，最好不要泡。因为泡脚本身就是脚上有细菌，有伤口的话，泡脚的细菌水就会进入皮肤伤口，引起发炎。
看过上面的介绍之后，大家对酸醋泡脚的好处已经有了充分的了解了吧。在平常的时候大家就可以根据自己的实际情况，来用醋泡脚进行保健养生的治疗。如果能长期坚持的话，那么对于身体来说是非常好的。保持其他的健康习惯，那么身体就会更加的理想。
扩展阅读
晚上睡前用醋泡脚的好处有哪些
在日常生活当中很多人因为工作上的忙碌经常忽略了自己的身体健康问题，身体就会处于亚健康的状态，尤其中老年人，经常会遇到浑身无力手脚冰凉的情况，泡脚是一件对身体非常好的事情，不仅可以改善手脚冰凉的情况还会预防一些身体疾病，尤其是在寒冷的秋冬季节，可以有效改善一些感冒等，那么晚上睡前用醋泡脚的好处有哪些呢？下面让我们一起来了解一下。
一、治灰指甲，用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。需坚持1个月以上。
若坚持6个月可根治灰指甲，因长出新指甲约需半年时间，原理在于脚气为真菌所致， 灰指甲亦然。真菌最忌酸性环境，故用醋泡脚可根 治脚气或灰指甲 。
二、用白醋泡脚可以防止脚气复发，又可强身健体，用9度酿造白醋，每天补充少量新醋，重复用7-10天后换新醋，前年坚持泡脚2月有余，治愈多年脚气，至今未复发。
三、睡觉前，在半盆水中加入100-150克醋，长期坚持，定会有意想不到的收获。
1、睡前用白醋泡脚可以消除疲劳。醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态。
增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。
2、睡前用白醋泡脚可以治疗睡眠障碍。每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经。
就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。
3、睡前用白醋泡脚可以强身健体。足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多，醋能够渗透足部表层皮肤。
增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。
此外，用醋泡脚还可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑;还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状。总之用醋泡脚有很多的功效，而且简单实用。
以上文章中所讲述的就是晚上用醋泡脚的好处有哪些详细介绍，醋的用法繁多，但是很多人都认为醋只能用来当做做菜的调味料，很多人都忽略了家用食用醋的功效，常常食用醋泡脚还可以缓解身体内部的寒气，尤其是在秋冬季节寒气进入身体，晚上用醋泡脚可以改善一些寒冷的情况。
红醋泡脚有什么好处呢
相信很多朋友在拖着疲惫的身躯回到家中时，他们都非常希望能打上一盆热水进行泡脚，这样不仅能让自己的双脚得到很好的放松，同时也能更好地促进全身的血液循环和淋巴循环，当然这也就会有助于睡眠。因此红醋泡脚有什么好处呢?针对大家所提出的这个疑问，接下来的时间就让我为大家作出一个详细而具体的解答。
醋，是我们常见的一种调味料，冬天煮一锅热腾腾的饺子，再沾点醋，那是一种何等的美味。平时多喝醋还可以软化血管、消除疲劳。除了食用，醋还可以用来泡脚，能够起到强身健体、减压、促进血液循环、滋润肌肤的功效。将醋与甘油以5:1的比例混合，然后涂在面部，坚持使用，还可以使肌肤细腻光滑、减少皱纹的滋生。
《屐人记》中：“万般果醕，止咳生津”说的就是醋之功效。日常生活中经常喝醋，可起到软化血管、消除疲劳之作用。很多MM在冬季会出现手脚冰凉、肌肤暗沉以及没有弹性的现象，那么，MM该如何在冬季护肤呢?我们可以用醋加水清洗肌肤，可使肌肤吸收到营养素，从而起到增强肌肤活力、松软肌肤的效果;并且我们还可以用醋泡脚，可起到减压、强壮身体、滋润肌肤之功效。下面我们就具体介绍下用食醋泡脚的五大好处：
强身健体
中医认为，足是人之根，具有重要治疗价值的反射区就多达75个，经常用醋泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚，不仅可以改善睡眠质量，对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用哦。
减压
经常用醋泡脚，可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，起到调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的白领们，经常用醋泡脚，不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉，还可以对身体起到减压之作用。
促进血液循环
冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的，使用醋泡脚可加速人体的血液循环，改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉情况。
以上几段文字内容就是我为大家介绍的红醋泡脚有什么好处，在此我衷心希望广大朋友们能够认真阅读上面的内容，这样心中对这些好处才有更深刻的了解和认知。当然我也想再提醒大家的是，因为我们的双脚每天都会行走，所以就非常容易滋生很多的细菌，因此用红醋泡脚也能很好的杀灭这些细菌。
欢迎您阅读养生路上的养生常识频道《酸醋泡脚的好处有哪些》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“关于泡脚养生的好处”专题供您欣赏！
