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现在越来越多的人们饮用养肝茶，养肝茶是一种很好的养生茶，尤其适合肝衰竭、肝炎等朋友饮用。不过最近有很多朋友提到，养肝茶什么时候喝最好呢？对于这个问题，很多的朋友都不是特别的了解。其实不管是哪一种茶，都不能每时每刻地饮用，在正确的时间饮用才能达到最好的效果。
养肝茶，是一种声称对肝脏具有很好保养作用的草药茶。对脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用，饮用此茶，可以达到降脂、降糖、补气养血，软化血管，润肺除痰，疏肝理气，清热解毒，护肝保肝等功效。
什么时候喝养肝茶最好？有人说，喝茶最佳时间早晨。因为经过一昼夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液的浓度大。饮一杯淡茶水，不仅可以补充水分而且还可以稀释血液，降低血压。特别是老年人，早起后立即饮一杯淡茶水，对健康有利，饮淡茶水是为了防止损伤胃粘膜。
下午3:00左右喝养肝茶，在这个时间喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、补养、还能防止感冒，此时喝茶是一天中最重要的，俗称下午茶，对一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的效果。
一般情况来说，喝养生茶最好的时间是在饭后饮用，不建议人们在睡前饮用养肝茶，因为多数的茶都有提神的功效，容易引起失眠。那么大家看了以上的内容，对于养肝茶什么时候喝最好这一问题，都有些了解了，也希望以上的内容对大家有所帮助。
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什么时候午睡最好呢
午睡能够很好的缓解工作疲劳，能够让一个人恢复体力，更好的保证健康，增强身体的抵抗能力，什么时候午睡最好呢，选择正确的时间午睡对身体保健是最好的，如果午睡时间没有控制好，不仅影响下午的工作，对身体的健康也是不利的，午睡很重要，但是有不少的人不知道什么时候午睡好，下面就简单的介绍一些时间问题。
中午睡上1-2小时，可使大脑和身体各系统都得到放松和休息，可提高机体的免疫机能，增强机体的抗病能力。午睡虽是促进健康的一种良好手段，但也要讲究科学，否则将会适得其反。因此，午睡时要注意以下五个方面：
1、睡前不要吃太油腻的东西，也不要吃得过饱。因为油腻会增加血液的黏稠度，加重冠状动脉病变;过饱则会加重胃消化负担。很多人习惯午饭后就睡，这时胃刚被食物充满，大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，马上入睡会引起大脑供血不足。
2、午睡时间最好控制在半小时内，否则醒来会很不舒服。午睡时间太长还会搅乱生物时钟，影响到晚上睡觉的规律。
3、午睡虽然就是打个盹儿，但是绝不能太随意，不要坐着或趴在桌上睡，这会减少头部供血，让人睡醒后出现头昏、眼花、乏力等大脑缺血缺氧的症状。
若用手当枕头会使眼球受压，久而久之容易诱发眼病，趴在桌上会压迫胸部，影响血液循环和神经传导，使双臂、双手发麻、刺痛。最理想的午睡姿势应该是舒舒服服地躺下，平卧或侧卧，最好是头高脚低、向右侧卧。
4、天气再热，午睡时也要在腹部盖上一点毛巾被或被子，以防凉气乘虚而入。
5、不要在有穿堂风或风口处午睡。因为人在睡眠中体温调节中枢功能减退，轻者醒后身体不适，重者会受凉生病。
中午需要控制好午睡时间，特别是要控制在1-2个小时，只有时间控制好了，才能够促进身体的健康，一些身体稍微虚弱的人必要要午睡，只有午睡了，才能够预防身体各种疾病，所以午睡时间最重要，一定要注意时间的控制，要保证午睡的睡眠质量，才能够更好的工作。
什么时候刮痧最好呢
刮痧是现在生活当中被广泛运用，但是我们都知道有一些情况是并不适宜刮痧的，所以为了更好的避免一些错误的刮痧方式，给自己健康造成影响了, 那么我们对它的一些常识问题就应该注重，而下面要分析介绍的是到底什么时候刮痧是比较合适的，每一个刮痧的朋友对这些常识的了解都不可以忽略。
刮痧多长时间一次合适呢？
每次治疗刮痧不应超过30-40分钟（指用速度缓慢的平补平泻法刮拭）。初次治疗刮痧时间应适当缩短。体质弱或形体瘦弱者总体刮痧时间应当少于20分钟。同一部位两次治疗刮痧时间应间隔5-7天，原侧是皮肤无痧斑、被刮处用手轻触无痛感时方可进行第二次治疗刮痧。
（2）刮痧时间：一般每个部位刮3～5分钟，最长不超过20分钟。
痧消退的时间快慢与被刮者体质、病情、出痧部位、痧的颜色和深浅，以及刮痧次数有直接的关系
我们经常在家里刮痧拔罐，觉得时间越长效果越好实际是不对的。拔罐的时间5分钟到10分钟不能超过10分钟。过了时间有相反起到作用。刮痧时候一个部位刮20次，刮太多也不好，有人追求出痧不对，拼命刮痧，刮痧有些人不适合刮痧，身体虚弱人不能刮痧，重病人不可以刮痧，瘫痪人不能刮痧。肚脐周围不能拔罐因为肚脐是人体元气都在这里。有一个人他老婆给他拔罐结果他老婆忘了时间。结果拔1个时候，后来他腰不疼，可是就留下一个毛病腰里面漏风。好像发烧盖被子发汗，出大汗也不行，要是全身出大汗，那就是发高烧了，反而发高烧了。这么事情不要太过头就不好了，应该是身体上威威出汗才好。因为是和拔罐是泄法，泄太厉害会人体把伤元气。
在对的时间里用对的方法刮痧，才可以帮助你达到理想的功效，要是你违反了它的一些原则问题，那么肯定会在这个过程当中，给自己的健康带来其他不良的影响，所以在刮痧的时候对这些常识问题，你都需要注意遵守。
女人什么时候丰胸最好呢
女人的胸部大才会显得特别的性感，为什么现在的女孩子都希望自己的胸部变大呢，其实就是让自己变得更加的漂亮，有的女孩子胸不小感觉非常的自卑，也有不少的丰胸方法可以进行选择，但是女人在丰胸的时候，也是需要在特定的时间之内进行丰胸，这样才会起到很好的丰胸效果的，那么女人什么时候丰胸好一些呢?
1.谈谈情、丰丰胸: 你知道吗?人体中所分泌的动情激素对胸部的发育有很大的影响呢,恋爱中的女人往往比平日看起来更加饱满动人,如仙果般娇嫩欲滴,这些都是动情激素造成的。甚至可以说,谈一场动情的恋爱是最简捷有效的丰胸方法,虽然看起来似乎可遇而不可求,但事实如此,如果你正在恋爱之中,千万别忘了好好利用哦。
2.全球公认的标准美胸: 据可靠调查数据表明,34B大小的胸部是全世界审美标准都能接受的完美胸部。当然,除了尺寸大小外,乳房的坚挺、饱满也是非常重要的。而保证胸部丰满程度的,除了女性自身脑下垂体及卵巢雌乙醇激素的分泌量外,游离性脂肪的数量也是决定胸部完美与否的重要内在因素,这就是为什么每当你减肥时,无论真正成功与否,罩杯都会掉一号的原因。
3.不可错过的最佳美胸时间: 从月经来的第11、12、13天,这三天为丰胸最佳时期,第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期,因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的,这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。
4.让胸部告别亚健康: 随着近年来随着高物理性、化学性产品的应用,以及激烈的社会竞争带来的精神压力等诸多因素,导致女性乳腺疾病呈多发趋势,结女性生理、精神、身体上带来了严重创伤。因此,提醒你在美胸的同时别忘了时刻注意乳房的健康状况,定期到医院进行检查,在保持完美胸线的同时,维护好自己乳房的健康。
5.对胸部有利的小动作: 首先,你要保持正确的坐姿,尽量将胸部挺起,而不要放松腹部令胸部下垂。其次,可考虑从现在开始选购一些市场上的胸部护理产品,有助于结实胸部和增加弹性;经常用微笑动作将嘴巴张大,重复20次,此动作有助于强化颈部肌肉,从而收紧胸部,令乳房保持结实坚挺。最后,坚持在购买文胸时试穿一次,太紧、太松或不舒服都要重新挑选;如果你的胸部较大时,不要指望过紧的文胸会帮你收紧双峰。
女人应该在最正确的时间之内进行丰胸，只有在特点的时间之内丰胸，选择合适的丰胸方法，才能够对身体发挥到更好的丰胸效果的，所以想丰胸就应该知道什么时间最最佳的丰胸，只有选择在这个时间之内丰胸的话，才能够让自己的胸部更大，更加的美丽漂亮。
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