【www.ys630.com - 养生冬季养吃什么】
肝脏对于我们的身体来说是非常重要的,因为肝脏的健康,才能让我们身体内的代谢正常。如果肝脏出现了问题,那么代谢也会出问题。这样我们身体内的毒素等有害物质就不能顺利的排出体外,这样就会造成很多的身体疾病发生。那么什么药物能养肝护肝呢?下面我们就详细的给大家说一说。
至于养肝吃什么药,我们医学上通常认为肝不好的人最好是少用药物。目前人们在养肝护肝过程中存在着很多误区,比如说病急乱投医,盲目就医,对于没有任何科学保障的药物也盲目服用。肝是人体内最重要的实体性器官,肩负着解毒、代谢和免疫的任务,所以肝不好的人切不能盲目听信一些“偏方秘方”,乱用药。滥用药物会产生极大的副作用,可能给肝脏带来二次损伤。
那么到底怎样做到养肝护肝呢?我觉得食疗和茶疗的效果都是比较好的,而且一般没有什么副作用。我自己肝也不好,以前还患过急性肝炎,但是现在我的身体几乎没有什么大碍了。这主要是归功于我平时养肝护肝的方法得当。我的岳父是一位资深,我是按照他的建议来养肝护肝的,主要方式就是食疗和中医茶疗。
在食疗方面,平时要多吃豆类食品,还有鱼,鸡肉等高蛋白肉类,这些食物往往脂肪、热量都很少,能及时给肝脏补充营养,减少肝脏负担;多吃含维生素的新鲜蔬菜水果,比如小白菜、青椒、西红柿、胡萝卜、苋菜、芝麻、青色卷心菜、梨、香蕉、苹果、西瓜、葡萄等都不错,不但可以帮助肝脏排毒,而且能补充肝脏纤维,对受损的肝脏有修复作用。
相较于食疗,喝专业的中医养肝茶也是不错的选择,而且效果更好。中医养肝茶采用纯中草药成分,可以营养、活化肝细胞,增强肝脏的免疫力,提高肝细胞对病毒的抵抗力,预防肝病恶化的效果很好。常喝中医养肝茶对脂肪肝、酒精肝等各类肝病均有很好的调理作用,而且没有副作用。另外就是养肝茶喝起来很方便,每天权当泡茶喝就能养肝护肝,没有食疗那么麻烦,所以茶疗比较容易坚。
这些药物都是能有养肝护肝的功效,平常的时候可以根据自己的需要来进行选择,这样养肝护肝的功效就会更加的理想一些。这样我们的身体也就能够保持比较健康的状态。在养护肝脏的时候,还要注意控制好饮食,不要吃对肝脏有负担的食物。
扩展阅读
护肝养肝吃什么药呢
大家都知道,肝脏对大家的身体是非常重要的,比如说如各种食物、毒物以及体内某些代谢产物,具有生物转化作用。情绪、睡眠、饮食甚至药物等,均会影响肝的疏泄功能,而且用中药养肝护肝可以达到很好的效果,但是养肝护肝的中药有哪些,你知道吗?那么下面就为大家介绍一下护肝养肝吃什么药呢,我们一起来看看吧。
以脏补脏,鸡肝为佳
鸡肝性味甘温,有补肝、补肾、安胎、止血的作用。特别是用来补肝脏较其他动物肝脏作用更强,且可暖胃。
服用方法:取新鲜鸡肝3具,大米100克,同煮成稀粥食用。可治肝血不足,饮食不佳,眼睛干涩或流泪。
以味补肝,食醋为佳
醋性和平,散瘀解毒,下气消食,入肝经。急性肝炎患者每次以15毫升醋,兑水服,每日3次。每次配合用维生素c200毫克、维生素b2片。连服2周即可。
升发肝阳,以酒为宣
酒性甘温,有畅通血脉、散瘀活血、祛风散寒、健脾和胃等功用。秋冬交际,寒气较盛,肝阳难以升发。倘若少量饮点酒,可使肝中阳气升发。
吃海带
中医认为海带性寒、味咸,具有软坚散结,清热利水,去脂降压等功效。海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收的速度,并能排出体外,对进入人体内的镉也有排泄作用,防止便秘和肠癌的发生。
上面所介绍的就是护肝养肝的方法,相信大家已经有所了解了,另外想要告诉大家,粥,它的质稀软清爽,既能减轻消化器官的负荷作用,又有利于营养成份的吸收,因为它易消化的原因所以是胃病患者的首选食物,大家一定要记得哦,健康生活是从生活中养出来的。
吃什么药能养肝呢
日常生活中很多人都很看重,养肝是很重要的,有的人会吃一些药物保肝养肝,虽然说保健品很多,养肝的保健品是很少的,很多人都在愁平时吃什么药物养肝呢,社会上男人压力很大,经常喝酒的男性最容易伤肝的,男人应该多注意一下养肝的方法,下面就给大家推荐几种好的护肝保健品。
猪肝粥 猪肝(用羊肝、牛肝、鹅肝亦可)50克,粳米100克,将猪肝洗净切碎,与粳米同煮成粥。有益气生血、养肝补虚的作用,适用于身体虚弱或慢性肝病患者。
天麻鱼头汤 天麻10克,鱼头1个,天麻洗净,鱼头洗净劈开,加入葱姜醋盐调味,放入砂锅中煮半小时,食肉喝汤。有平肝潜阳、息风止痉的作用,适用于肝阳上亢、肝风内动所致的头晕目眩、头痛眼花、肢体麻木等症。
罗布麻茶 罗布麻5克,用开水浸泡(如泡茶)20分钟,代茶饮用。有平肝潜阳,镇静降压的作用,适用于肝阳上亢所致的头痛头胀,头晕目眩,烦躁易怒等。
胡萝卜猪肝粥 胡萝卜50克,猪肝50克,粳米100克,胡萝卜、猪肝洗净切碎,与粳米同煮成粥。有补益肝肾,养血明目的作用,适用于肝肾不足所致的视物模糊、双目干涩等
枸杞甲鱼羹 枸杞子30克,甲鱼500克,将枸杞子洗净切碎,甲鱼宰杀去内脏切块,一起放入砂锅中,煮40~60分钟,再放葱姜盐醋少许调味。有补益肝肾,滋阴强壮的作用,适用于躯体虚弱,肝肾不足所致的体弱无力、阴虚盗汗、视物不清、面色无华者。
养肝的药物有很多,诸如上面提到的一些药物是很重要的,肝脏是很重要的人体器官,如果平时不加以注意的话,对健康危害是很大的,日常生活中的药物一定要注意服用方法,千万不需要随便的服用保健品,这样的药物不注意最容易伤害肝脏的,注意药物的保健功效。
欢迎您阅读养生路上的养生常识频道《吃什么药可以养肝》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的“养生冬季养吃什么”专题供您欣赏!