【www.ys630.com - 养生冬季养吃什么】
肝脏的保护一般都是采用中药的药物。西药的药物一般都是控制肝脏疾病的症状,不能起到很好的保护肝脏的作用。中药的很多药物都能在肝脏没有疾病的时候,就积极的养护好我们的肝脏。养护好肝脏后对于身体健康来说是非常重要的。那么什么中药能养肝护肝呢?下面我们就来给大家介绍下。
垂盆草:有清热解毒利尿作用,对急、慢性肝炎病人均有良好的降酶效果,它的降酶作用快、幅度大,但也有反跳。
丹参:研究证明,丹参能抑制和减轻急慢性肝损伤时肝细胞变性、坏死以及炎症反应,加速纤维组织重吸收,具有抗肝纤维化、改善肝脏血液循环、防止肝硬化的作用。
三七:实验表明,三七长期小剂量给药,可以改善肝脏微循环,有促进肝组织修复、再生和抗肝纤维化的作用。
黄芪:黄芪有抗氧化及稳定肝细胞膜作用,能促进胆红素代谢,减少肝细胞坏死,促进肝细胞再生。临床用黄芪治疗黄疸型肝炎取得了较满意的效果。
冬虫夏草:能减轻肝脏的炎性细胞浸润和肝细胞变性坏死,同时能抑制Ⅰ、Ⅱ型胶原在肝内的沉积,使已形成的胶原重新吸收和溶解,有抗肝纤维化作用。
五味子:对肝损害引起的SGpT升高均有降低作用。也能使肝炎患者的高SGpT降低,还可减轻中毒性肝损伤的物质代谢障碍,具有轻度升高肝糖元、减轻肝细胞变性、减轻中毒致病因子对肝细胞线粒体和溶酶体的破坏、促进肝细胞内蛋白质合成的作用。
养肝护肝的药物可以根据自己的情况来选择上面的这些药物。如果能长期的使用这些药物的话,那么肝脏就能有非常健康的状况。另外在平常的时候饮食上也要多注意,不要吃对肝脏不好的食物,多吃对肝脏好的食物。肝脏有疾病后,要积极的治疗。
延伸阅读
吃什么药可以养肝
肝脏对于我们的身体来说是非常重要的,因为肝脏的健康,才能让我们身体内的代谢正常。如果肝脏出现了问题,那么代谢也会出问题。这样我们身体内的毒素等有害物质就不能顺利的排出体外,这样就会造成很多的身体疾病发生。那么什么药物能养肝护肝呢?下面我们就详细的给大家说一说。
至于养肝吃什么药,我们医学上通常认为肝不好的人最好是少用药物。目前人们在养肝护肝过程中存在着很多误区,比如说病急乱投医,盲目就医,对于没有任何科学保障的药物也盲目服用。肝是人体内最重要的实体性器官,肩负着解毒、代谢和免疫的任务,所以肝不好的人切不能盲目听信一些“偏方秘方”,乱用药。滥用药物会产生极大的副作用,可能给肝脏带来二次损伤。
那么到底怎样做到养肝护肝呢?我觉得食疗和茶疗的效果都是比较好的,而且一般没有什么副作用。我自己肝也不好,以前还患过急性肝炎,但是现在我的身体几乎没有什么大碍了。这主要是归功于我平时养肝护肝的方法得当。我的岳父是一位资深,我是按照他的建议来养肝护肝的,主要方式就是食疗和中医茶疗。
在食疗方面,平时要多吃豆类食品,还有鱼,鸡肉等高蛋白肉类,这些食物往往脂肪、热量都很少,能及时给肝脏补充营养,减少肝脏负担;多吃含维生素的新鲜蔬菜水果,比如小白菜、青椒、西红柿、胡萝卜、苋菜、芝麻、青色卷心菜、梨、香蕉、苹果、西瓜、葡萄等都不错,不但可以帮助肝脏排毒,而且能补充肝脏纤维,对受损的肝脏有修复作用。
相较于食疗,喝专业的中医养肝茶也是不错的选择,而且效果更好。中医养肝茶采用纯中草药成分,可以营养、活化肝细胞,增强肝脏的免疫力,提高肝细胞对病毒的抵抗力,预防肝病恶化的效果很好。常喝中医养肝茶对脂肪肝、酒精肝等各类肝病均有很好的调理作用,而且没有副作用。另外就是养肝茶喝起来很方便,每天权当泡茶喝就能养肝护肝,没有食疗那么麻烦,所以茶疗比较容易坚。
这些药物都是能有养肝护肝的功效,平常的时候可以根据自己的需要来进行选择,这样养肝护肝的功效就会更加的理想一些。这样我们的身体也就能够保持比较健康的状态。在养护肝脏的时候,还要注意控制好饮食,不要吃对肝脏有负担的食物。
吃什么中药养肝护肝好些呢
我们的肝脏是身体里非常重要的排毒器官。一旦我们的肝脏出现了疾病的症状后,那么对于我们身体的正常健康来说是非常不利的。不光会让我们的身体出现疼痛、不能吃饭等症状。还可能会让我们的生命直接受到威胁。所以平常的时候保护肝脏是非常重要的。下面我们说下什么中药有养肝的功效。
黄芪:黄芪有抗氧化及稳定肝细胞膜作用,能促进胆红素代谢,减少肝细胞坏死,促进肝细胞再生。临床用黄芪治疗黄疸型肝炎取得了较满意的效果。
冬虫夏草:能减轻肝脏的炎性细胞浸润和肝细胞变性坏死,同时能抑制Ⅰ、Ⅱ型胶原在肝内的沉积,使已形成的胶原重新吸收和溶解,有抗肝纤维化作用。
猪苓:四氯化碳所致肝损伤小鼠腹腔单核巨噬细胞数和释放H2O2能力明显下降,猪苓多糖能使其增加和回升。该药能提高机体的细胞免疫功能,被认为是治疗慢性肝炎的重要药物之一。
防己:防已中的汉防己甲素能抑制肝细胞内DNA及胶原合成,防止肝损伤后肝细胞变性坏死,抑制成纤维细胞增生,减少ECM合成,起到抗肝纤维化作用。
姜黄:姜黄中的姜黄素能够有效地抑制P450s和谷胱甘肽转移酶(GSTs)的活性,又能抑制胶原合成和肝星状细胞活性,具有抗肝纤维化的作用。
甘草:甘草可减轻肝细胞变性和坏死,降低血清转氨酶活力,提高肝细胞内的糖元和DNA含量,促进肝细胞再生,对肝炎病毒有抑制作用。
桃仁:桃仁提取物有增强肝脏血流量、促进纤维肝内胶原分解、降低肝组织胶原含量、抗肝纤维化作用。桃仁煎剂对早期肝纤维化能有效地促进其吸收和分解,有效防止肝硬化发生。
平常在没有肝脏疾病的时候,就积极的使用药物等方法来进行保肝护肝是非常好的生活习惯。这样能非常有效的减少我们身体里的疾病发生。对于我们的生命安全来说很有好处。除了药物养肝外,平常的饮食上也要多吃一些对于养肝效果好的食物。
吃什么可以养心养肝
民以食为天,所以说,日常生活中吃的每一种食物都是对身体健康有一定影响的。有营养有药用价值的食物总是会对人体健康有益,而一些对身体有害的食物则是大家在生活中尽量要少吃的。很多人注重养生,当然就比较在意什么食物可以养心养肝。下面的几种食物都有这样的功效。
一、红枣:中医认为大枣“性味甘,温,养胃健脾,益血壮身”
现代营养研究其含有的环磷酸腺,可以扩张血管,增强心肌收缩力,能使血中含氧量迅速增强,这样供给心脏的氧气也会随之增加,加速新陈代谢!同时改善心肌营养,对于保养心脏十分有益。女孩子在生理期时在大麦茶中放6—8颗红枣,能起到很好的缓解手脚冰凉的效果。
二、樱桃:目前被所有营养组织公认的具有超强“祛除人体毒素及不洁体液”的水果!樱桃含铁量很高,能促进血红蛋白再生,提高人体免疫力,还含有糖份,蛋白质,钙,磷,胡罗卜素,维生素C,B族,等成分,常吃养颜驻容,使皮肤红润嫩白,特别是可以防治女孩月经期贫血和体质下降!
樱桃性温热,热性病及虚热咳嗽者不能吃。
三、葡萄柚:果肉粉红柔嫩,多汁爽口,味道有些偏苦,但正符合了心脏喜欢的食物的特征。同时葡萄柚含有钾,却不含钠,称的上是维护心血管的最佳水果。其中含有天然的维生素p,可以增强皮肤及毛孔的排毒功能。
四、藏红花:广为人知的功效是活血化淤,另外还有一个神奇功能就是将积存在血管中的毒素分解并排出体外,让它们再也不能回到心脏中去“捣乱”,对于心脏中的毒素淤积引起的失眠也有很强的治疗舒缓作用。
在茶叶中放些藏红花,能增加藏红花的巨噬功能,“吃掉”心脏周围的垃圾。
五、胡罗卜:能与血液中的汞离子结合,有效降低血液中汞离子浓度,防止剧毒的汞离子随血液进入心脏,所有也是很有效的护心食物,丰富的维生素A可以防癌,清除体内自由基,现代研究发现其中的胡罗卜素具有消炎,杀菌功效,能增强月经期肌体抵抗力低下,预防细菌感染。
有中医称,心脏最喜欢的食物就是一些红色的食物。因为心属火,心主血,因此最喜欢的颜色乃是红色。所以说,养心的话就应该吃一些红色的食物,但是有一种红色食物应该少吃,这就是红辣椒。因为红辣椒吃多了会对胃黏膜造成伤害,容易得胃病。
欢迎您阅读养生路上的养生常识频道《吃什么中药可以养肝》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的“养生冬季养吃什么”专题供您欣赏!