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生活水平的提高，现在大多数人因为工作或是生活的压力加大，导致需要经常熬夜加班。加上平时生活中饮食不规律，就很容易引起肝火旺等肝部疾病。肝火旺的人脾气大，同时口臭。那么就有人想要了解肝火旺有没有什么治疗的方法。接下来我们就来了解下肝火旺通过中医刮痧治疗是不是有效果呢？
痧象颜色分析
紫黑而暗，一般表示供血不足，有血淤现象。紫色并有斑块，表示寒凝血淤症。呈紫色点状，而且深浅不一，表示气滞血瘀症。鲜红而艳，一般表示阴虚，气血而虚或阴虚火旺。红而暗，表示高血脂，且有热邪。紫色有斑块皮肤光亮，表明湿气重。点状而有包块及毛孔大，皮肤痒表示风邪和湿症。腧穴部位出现结节，表明该脏腑疾病。无痧无结节，皮肤无明显改变，属健康状态。
具体出痧的位置：
1）上焦反映心肺功能,心主血脉、主神志；肺主气。若出现红痧则上焦火盛，若有黑紫色则有寒又有瘀。刮痧可清热泻火宁心安神清肝明目。
2）中焦反映脾胃消化系统的功能，若脾胃湿热、肝火旺，中焦就会出现红痧，若血粘稠、肥胖症、肝气郁结，中焦就会出现紫暗痧或暗红痧。拔罐时若有水气是湿邪太盛，刮痧可清泄胃火，活血化瘀，祛风除湿，健脾助运。
3）下焦反应排泄系统、生殖系统的生理功能，风寒湿邪可致腰腿疼、肝气郁结会影响妇女月经异常。红痧出现表示下焦有火，患者尿黄、便秘、带黄；若出现青黑色则为肾阳不足全身畏寒，红痧用泄法，清下焦实火；青黑色用补法，温补肾阳。
刮痧器具的选择
刮痧器具的选择直接关系刮痧的效果。古代汤勺、铜钱、嫩竹板能刮痧，本身无药物治疗作用。现用
1）砭石：含有人体所需微量元素，且自动消炎。
2）牛角板、牛角刮痧梳子：性寒，辛可清热解毒软坚散结。
3）玉石板：养阴清肺，清咽定喘，若佩戴胸前，可宁心安神，起到保健作用。
4）刮痧油：清热解毒，活血化瘀。
通过以上对刮痧治疗方法和效果的介绍。我们已对肝火旺刮痧的效果和方法有了一定的了解。另外需要注意，刮痧后，一定要多喝水，来补充人体水份。同时，肝火旺的人，在日常生活中应该要多吃蔬菜水果等食物来补充人体所需的各种微量原素。
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肝火旺是什么原因 如何去肝火旺有方法
现在很多人生活压力很大，导致部分人群肝火比较旺盛，这样对身体的健康极为不利。一般我们都会想办法来去肝火。那么，去肝火的方法有哪些呢？肝火旺是什么原因呢？下面就一起和小编来看看吧。
去肝火的方法
多喝柠檬水
水可以加快新陈代谢的速度，排出体内毒素，减轻人体肝脏的负担。每天起床之后可以先喝一杯温水，可以唤醒身体机能。
建议可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。
常吃紫甘蓝
十字花科蔬菜包括甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝和芝麻菜等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋葱、大蒜、花椰菜，它们都可以增强身体的排毒功能。每
天吃两份十字花科蔬菜就能增强肝脏的解毒功能。
经常做按摩
当身体处于平躺姿势的时候，轻柔地按摩胆囊和肝脏部位，大约位于身体右侧的肋骨下方。按摩有助于促进肝脏部位的血液循环，进而改善全身代谢功能。
补足矿物质
我们要确保自己的日常饮食当中有足够的矿物质，例如钙、钾、锌、硒等元素。肝硬化的患者，医生也会建议多补充维生素和矿物质，可以激活肝脏功能。
远离酒和药
酒精对肝脏功能极为不利。有肝损的人一定要戒酒。
另外，不少人身体不适时，习惯到药房买非处方止痛药来吃，但这类药物可能含有对乙酰氨基酚，经过肝脏代谢后，可能产生部分有毒代谢物，使肝脏受到损害。
自制护肝茶
水飞蓟、姜黄和蒲公英都被认为有助于清洁和保护肝脏。可以尝试每天服用45毫克的姜黄、400毫克的蒲公英提取物或400毫克的水飞蓟。
也可以把新鲜的蒲公英根泡在开水中代茶饮，但要确保其没有受到化学杀虫剂的污染。
蛋白质能修复肝脏
鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等高蛋白、低热量的食物，是肝脏的最爱。这些食物中丰富的蛋白质就像肝脏的维修工,能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。
正常人每天摄取的优质蛋白应该多于90克，对于肝功能受到损害以及减弱的人来说，适当多吃高蛋白的食物更有利于肝脏恢复健康，防止它进一步受到伤害。患有急性肝炎的人每天摄入的蛋白质不能少于80克；患有肝硬化的病人则不能少于100克。
肝脏爱吃糖
大部分人都不知道，糖是保护肝脏的重要物质。每克葡萄糖能提供人体所需要能量的70%左右，如果一个人长时间处于缺乏能量的状态，就会影响肝脏功能。
糖还可以合成一种肝糖原，可以储存在肝脏当中，这样可以防止毒素对肝脏的损害。
肝火旺的原因
加工食品吃多了
现在的加工食品几乎都有添加剂、防腐剂等有毒物质，而肝恰恰是解毒的，当毒素超出了肝解毒的范围是，肝肯定受不了导致肝火旺。
饮食
饮食五行搭配不当。如果青菜吃的少、肉类吃的多，吃辛辣、上火的东西太多了。
季节变化
随着季节的变化，人也会跟着在变，秋天比较容易肝火大。
喝水少
如果喝水太少，身体里面的毒素排不出去，也会导致肝火旺。
肝火旺的原因 降肝火食疗
1.在身体里面肝脏是用来分解食物的器官。如果在日常生活中经常吃非常辛辣并且会对身体产生很强刺激性的食物，除了消化道很容易出现问题以外，肝脏也会受到刺激，会承受较大的负担，从而导致出现肝火旺这种情况。
2.还有可能是平时没有好好休息造成的。晚上是肝脏恢复的时间，主要时间段为11点到2点。如果长时间不睡觉，经常熬夜到很晚，会使身体无法得到足够的休息，肝脏也无法恢复。肝脏就会承受较大的负担，从而导致这种情况。
3.如果患上了相关肝病也很容易导致这种情况。由于此时肝脏功能在疾病影响下无法正常进行，排毒能力大大下降，若是不一注意，就会导致体内毒素积累过多，从而引发这种情况。所以患者平时要记得多进食一些能够促进排毒的食物。同时每天抽出一段时间进行锻炼。
降肝火食疗
1、凉拌黄瓜
首先准备好1根黄瓜，4个干辣椒，3个指天椒，3瓣蒜，2根香菜，1克盐，1克鸡精，3勺香醋，2勺生抽和几滴芝麻油。
先把大蒜切成蒜末，把干辣椒、指天椒和香菜清洗干净之后切成段状留作备用。
然后往锅里面倒入少许油，烧热之后倒在干辣椒上面。再往放着干辣椒的碗里面加入生抽、香醋、盐、鸡精和芝麻油，稍微搅拌一下即可做成调料汁。
然后把黄瓜切成段状，去掉黄瓜里面的黄瓜籽，再把上面做好的调料汁倒在黄瓜上面，然后把蒜末、指天椒和香菜也放进去，进行充分搅拌，使黄瓜入味即可食用。
2、芹菜红椒炒肉丝
首先准备好300克青芹菜，1块瘦肉，1/3个红椒，1瓣大蒜，1勺淀粉，少许老抽，料酒，盐和适量食用油。
先把瘦肉清洗干净，然后将其切成丝状，再往里面加入少许料酒，老抽和1勺淀粉，进行充分搅拌，使瘦肉充分入味，一般只需花费8分钟即可。
把大蒜切成片状，红椒成丝状，芹菜切成段状。
然后往锅里面倒入少许油，烧热之后把瘦肉放进去，发现变色之后即可加入大蒜进行翻炒。
再把芹菜，红椒倒进去进行翻炒，再加入少许盐进行调味即可出锅食用。
肝火旺按摩什么穴位
在生活中，有一些人本身就是容易上火的体质，所以遇到自己不开心的事情，就会很容易上火。而上火也分成很多人，比如胃火或者是肝火等等。有些人的肝火就特别的旺，因此，给生活带来了很大的麻烦。除了吃一些降火的食物来缓解肝火之外，还有什么方法呢？那就是中医按摩的方法。
肝火旺，中医称“肝火上升”，是属人体内脏气血调节出了问题，并不是很严重的疾病。中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。中医认为“火”的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。不严重时，会出现皮肤干裂，口舌生疮，心烦肺热等。因此，肝火上升不要吊以轻心，要及时调节营养，去火养肝。平时有人在与人争执时大发雷霆，所以也比作大动肝火，肝火旺。发脾气也伤肝的，因此，无论遇上什么事不要发火生气，以免伤肝。
穴位一、三阴交穴
位置：脚踝的内侧往上大约4指宽之处。
功效：补肝健脾，滋阴通经，益气活血。
穴位二、大敦穴
位置：大脚趾的内侧、靠拢指甲底部处。
功效：疏通肝经，清肝明目，理气醒脑。
穴位三、足三里穴
位置：膝盖外侧凹陷处往下约4指宽处。
功效：疏肝益脾，清热化湿，镇静安神。
中医按摩的好处就是，可以不受到时间地点的限制，不论是在上班的过程当中还是在休息的时候，只要有时间就可以随时的进行按摩。而且这三个去除肝火的穴位很好找，按摩起来也比较舒服。按摩主要就是看手法如何，所以，按摩一定要学习正确的方法，这样效果才好。
夏天肝火旺 中医调理有妙招
中医用火来形容身体某一些热性症状，经常说的上火,其实是阴阳失调后出现的内热症，常见的上火症状有心火和肝火，夏天肝火旺是常见的症状，一般而言，肝火旺盛的人普遍脾虚。那么，夏季应该如何调理肝火旺呢？下面跟着小编一起来看看吧。
肝火旺的常见症状
饮食燥热、情志不畅、睡眠不足都有可能导致肝火旺。一般情况下，肝火旺除了会冒痘痘外，还可能出现头疼、头晕、心烦、暴躁、失眠、口苦、心慌等症状。
另外，正常情况下人的舌头颜色是淡红色的，而且舌苔薄白。如果肝火旺盛，那么舌质也会偏红，舌苔肥腻。除此以外，还可能伴随小便发黄、口气较重等症状。
中医认为，肝火旺盛的人一般都会伴有脾虚相关症状，如食欲下降、四肢无力等情况。其实休息不好都会导致肝火上升，因为夜卧血归于肝,尤其是熬夜这个习惯，在一定程度上会加重肝脏的负担，使人容易出现阴虚肝火旺。
当肝火旺盛到了一定程度，也会导致失眠出现，引起恶性循环。
中医教你调理肝火旺
1、多喝柠檬水
水能够加快新陈代谢速度、排出体内毒素，减轻肝脏的负担。
每天起床后就先喝一杯温的白开水，帮助唤醒全身的机能。
大家不妨在水里加入柠檬，柠檬的酸性能促使肝脏生成胆汁，帮助身体排毒。每天喝5~8杯，每次300ml即可。
2、常吃紫甘蓝
萝卜、甜菜、卷心菜、紫甘蓝等十字花科蔬菜，或是含有硫元素的蔬菜，如大蒜、花椰菜、洋葱等，都能够增强身体排毒功能。
每天吃两份十字花科蔬菜就能增强肝脏解毒能力。
当身体处于卧位时，轻轻按摩胆囊及肝脏部位，大约在身体右侧肋骨下方。
按摩有利于促进肝脏血液循环，进而改善全身代谢功能。
4、远离酒和药
喝酒伤肝的道理大家都明白，已经出现肝脏损伤的人一定要戒酒。
此外，很多人身体不舒服时，习惯到药房买点止痛药自行服用，但是这一类药物可能含对乙酰氨基酚，肝脏代谢之后会产生一些有毒代谢物，对肝脏造成损伤。
最后提醒大家，每天保持适量运动也有利于养肝护肝，但是要根据每个人肝功能的健康程度控制运动量。在运动初期，应该选择身体可以适应的强度，根据自身的疲劳度控制运动时间，也能够帮助调理肝火旺盛的问题。
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