【www.ys630.com - 春季艾灸养生的方法如下】
当生活压力非常大的时候就会产生头疼，还有的人们会因为头疼而导致失眠的，这样长期的失眠下去就会让自己的身体出现亚健康的，所以一定要想办法去缓解头疼的，通常来说都是采取中西结合的方法，而中医的疗法大多数都是喝中药的，但是有些人不是很愿意喝中药，这个时候就可以使用艾灸的方法。
【取穴方法】：合谷穴位于手背，第一掌骨与第二掌骨凹陷处，左右各有一穴，取穴时，一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口处，拇指屈曲按下,指尖所指处就是合谷穴，也可以自然半握拳,，在第二掌骨中点取穴，轻压有微痛感。
【施灸方法】：温和灸。手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5~3厘米，以被施灸者感到皮肤温热，舒适为度。
【施灸时间】：每日灸1次，每次灸10~20分钟，一般每周灸3~4次。
【功效】：止痛，对治疗前额疼痛特别有效。
阴陵泉穴
【取穴方法】：阴陵泉穴位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，左右各有一穴，取穴时，在膝盖内侧横纹上方会摸到一个突起的骨头，在该骨的下方的内侧会摸到一个凹陷的地方，按压时会感到剧烈的疼痛.
【施灸方法】：被施灸者取坐位，施灸者手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5~3厘米，以被施灸者感到皮肤温热，舒适为度。
【施灸时间】：每日灸1~2次，每次灸3~15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。
【功效】：联络气血，补阳益气，对治疗偏头痛特别有效。
通过本文就是向我们详细讲述了艾灸治疗头疼的方法，当艾灸的时候一定要使用温和灸的，因为头部的皮肤是比较脆弱的，不能够使用太烫的，主要是能够感到舒适的，基本上艾灸的时间都是在十分钟左右的。
小编推荐
艾灸治疗咳嗽的方法？
现代社会在不断的进步和发展，但是也逐渐出现了大家生病的时候尊崇西医而忽略了博大精深的中医疗法。大家也许觉得咳嗽吃药就可以，但是却不知道是药三分毒。今天我们就为大家简单的介绍下艾灸治疗咳嗽的一些治疗方法吧。
入秋天气渐凉，早晚温差变大，温度降低容易使人感冒。一些人感冒后出现反复咳嗽的现象，打针、输液、吃药效果不明显，给生活和工作带来了极大的烦恼，这时不妨试试针灸，有的时候比起打针吃药的常用疗法可能更有效。
艾条灸法
点燃艾条靠近穴位3～5分钟。若皮肤感觉发疼可晃动艾条，增减艾条与皮肤的距离。若艾条没有用完，在艾条燃烧端滴几滴水熄灭艾条，防止意外情况发生。
在艾灸之前推按这些穴位，可以增强疗效。具体方法为：大拇指指尖按压双侧列缺、尺泽穴，每个穴位15～30次;用食、中二指端按揉肺俞穴约15～30次;用两手大拇指腹自肺俞穴沿肩胛骨后缘向下分推，约分推30～50次。
大便经常稀或较软者，可配合服用参苓白术散;晨起可用淡盐水漱口润咽喉。
秋天早晚温差大，很容易感冒。家里常备一些艾条，可以在室内点燃用做杀菌消毒，也可以常做一些穴位的艾灸，无病防病，有病治病。尤其是女性，更要常备一些与艾有关的东西，比如艾叶、艾绒等。艾叶可以用来泡水洗脚，以驱寒;艾绒可以用来做个坐垫，预防妇科疾病。这些方法简单易行，对身体还没有什么伤害和副作用，好处多多。
以上就是今天为大家介绍的关于艾灸治疗咳嗽方法 的一些知识，生活中还是要多多注意身体，保持卫生，定期检查身体，生活作息要规律，饮食要均衡。一旦发现身体出现不适症状还需要及时去医院就诊。
艾灸治疗发烧的方法
艾灸在治疗很多疾病当中都有很好的疗效，所以很多人都觉得艾灸这种方法是万能的，可以治疗所有的疾病，但其实还是要根据自己患上疾病的原因来进行判断的，有些疾病艾灸也是没有办法去治疗的，不过发烧这样的疾病艾灸的治疗效果还是比较好的，那么到底艾灸应该怎样去治疗发烧呢？
感冒应当是我们生活中遇到的最多和最频繁的疾病，这种疾病不分年龄、不分时间地点，得了感冒后人们感觉头痛、鼻塞、咳嗽、发烧，浑身酸痛无力，严重影响正常的工作和生活。其实感冒可防可治，使用艾灸防治感冒是很有效果的。
使用艾灸预防感冒，可以采取直接灸或温和灸的方法，以增强身体的抵抗力为主，选用的穴位为足三里、关元、大椎、风门。平时每月的第一周坚持每天灸1次，每次温和灸20分钟，直接灸20壮，这样可以确保一个月内身体强壮，避免感冒。
治疗感冒，采取温和灸的方法，选取的穴位为大椎、风门、足三里、肺俞、风池。每个穴位灸15到20分钟，每天1到2次，在灸时，如果鼻子不透气可以加灸迎香穴，如果咳嗽就加灸天突穴，如果头痛再加灸太阳穴。
艾灸防治感冒取穴不多，操作起来也很方便，家中只要备上一些艾条，就可以自我进行温和灸。除了坚持艾灸外，平时也要注意饮食和生活习惯，饮食要清淡，生活要规律，坚持户外活动和锻炼，不断增强防御外寒的能力，才能让感冒真正的远离自己
一般艾灸退热，可以取穴：大椎穴，肺俞穴，身柱穴，风门穴。
灸大椎穴，风门穴，肺俞穴，身柱穴
大椎穴：第7颈椎棘突下凹陷中。取定穴位时正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。
风门穴：风门穴位于背部，从朝向大椎下的第2个凹洼（第2胸椎与第3胸椎间）的中心，左右各2厘米左右之处（或以第二胸椎棘突下，旁开1.5寸）。此两处就是“风门穴”。
肺俞穴：肺俞穴 位于第三胸椎棘突旁开1.5， 属膀胱经。取定穴位时，一般采用正坐或俯卧姿势，肺俞穴位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。
身柱穴：第3胸椎棘突下凹陷中。
这篇文章就为大家详细讲述了艾灸治疗发烧的方法有哪些，其实艾灸在治疗感冒发烧的时候需要艾灸的穴位并不是很多的，只要是一般的艾灸都是可以达到退热的效果，但除了坚持艾灸以外，人们还需要注意自己平常的饮食。
欢迎您阅读养生路上的养生常识频道《艾灸治疗头疼的方法》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“春季艾灸养生的方法如下”专题供您欣赏！
