【www.ys630.com - 养生的茶有哪些】
现在胖的人是越来越多了,这一切都是由于现在生活好了,好吃的多了,而人们运动得又少了引起的,要知道一旦肥胖,就给身体带来了健康的隐患,首先来说就是身体没有以前灵活了,做一点运动就气喘吁吁的,更严重的是对于内部器官产生的负担,要解决肥胖这个问题,就先来了解下肥胖产生的原因。
1、遗传因素
遗传不仅与肥胖有关而且与消瘦同样有关。这种遗传性与母亲的关系更大,如果母亲肥胖,那么她孩子肥胖的可能性可能是75%,同样如果母亲消瘦,她孩子消瘦的可能性也是75%。
2、饮食因素
饮食因素是肥胖的发病过程中的关键因素。肥胖的根本原因是摄入的热量超过了消耗的热量,符合“病从口入”的道理。所以不管吃什么,只要总的热量超过了身体的需要,就会发胖。
3、年龄
随着年龄的增长,人体内的代谢率会逐年下降,所以同样的饮食同样的运动量在20岁时不胖,可到了40岁就会发胖。况且我们的体力活动量也是随着年龄增长而不断下降的。
4、性别
性别是一个很重要的因素。男性休息时的代谢率要高于女性,所以男性需要更多的热量来维持他们的体重。所以性别也是决定肥胖的重要因素。
5、运动量
运动量大的人消耗的热量多,不容易发胖。
6、环境因素
环境因素主要指人的社会环境,生活习惯,时尚等。杨贵妃时代的“以胖为美”自然决定了追求时尚人们的生活方式。而美国式的生活方式更会使人发胖,以越是生活方式的“美国化”发胖的可能性就越高。同样社会竞争激烈,心理压力大,焦虑等等也都改变着人们的生活方式,但不幸的是这些改变都倾向于使人发胖。
上面给大家介绍了肥胖产生的原因,相信看后大家是不是恍然大悟了,原来肥胖也并不是因为吃多了和不运动引起的,没有错,肥胖还和遗传、年龄、性别、环境因素有关,可是要说的就是不管是什么原因引起的,多运动和控制一下饮食对于肥胖是有效果的。
精选阅读
嫉妒心理嫉妒心理产生的原因有哪些?
谈起嫉妒,人们都认为,它造成人才内耗,对社会有巨大的破坏力。嫉妒,是一种极想排除或破坏别人的优越地位的心理倾向,它是含有憎恨成分的激烈感情。事实上,生活在社会中的每一个人,都程度不同地存在着嫉妒心理。从某种意义上讲,嫉妒是推动竞争的一种原动力。每一个生活在社会中的正常人,都会重视别人对自己的评价,注意自己在团体中所处的地位。但过份地争强好胜,排斥他人,就显得心胸狭窄了。嫉妒心理的产生,主要原因有三:
一、个人强烈的欲望所致。
人,都有一种积极向上,追求美好的强烈欲望。当这种欲望得到满足和实现的时候,往往会产生一种占有欲和排他性;当这种欲望未能实现而别人比自己先实现这种欲望时,便产生一种为自己达不到而憎恨别人的激烈情感。
二、攀比心理。
因为是同学、同事、同行、同龄、同性、同时参加工作且在同一环境中,你上我也得上。而先上的人往往被嫉妒,未上或后上者不服气,这种攀比心理化为嫉妒。
三、品德低下的人会强化嫉妒心理。
社会生活中,也确有少数道德品质恶劣的人,他们采取我不行,你也休想的处世态度,抢打出头鸟,自己无所为,也不让别人有所为,或看到别人的进步总有点不舒服,甚至制造谣言,有意中伤,极力破坏他人的名声。
嫉妒既是人的一种心理品质,又是一种文化现象,与人的群体文化基因有关,甚至可以说谎是民族气质的反映。因此,化嫉妒为竞争需从社会整体温和生存个体两个方面予以调节。
肥胖有哪些类型?
俗话说的好,一胖毁所有,爱美的人谁都不希望自己有一个肥胖的身材,大家都怕胖,却不知道胖也有很多类型,想要减肥的朋友们就可以根据肥胖的类型来确定自己的减肥计划,下面就让我们来了解一下肥胖有哪些类型吧。
①单纯性肥胖。单纯性肥胖是各类肥胖中最常见的一种,约占肥胖人群的95%左右。这类病人全身脂肪分布比较均匀,没有内分泌紊乱现象,也无代谢障碍性疾病,其家族往往有肥胖病史。这种主要由遗传因素及营养过度引起的肥胖,称为单纯性肥胖。
②继发性肥胖。是由内分泌紊乱或代谢障碍引起的一类疾病,约占肥胖病的2%-5%。肥胖只是这类患者的重要症状之一,同时还会有其他各种各样的临床表现。多表现在:皮质醇增多症、甲状腺功能减退症、胰岛细胞瘤、性腺功能减退、多囊卵巢综合症、颅骨内板增生症等多种病变中。治疗时主要治疗原发病,运动及控制饮食的减肥方法均不宜采用。
③药物引起的肥胖。有些药物在有效地治疗某种疾病的同时,还有使患者身体肥胖的副作用。如应用肾上腺皮质激素类药物(如去氢考的松等)治疗过敏性疾病、风湿病、类风湿病、哮喘病等,同时也可使患者身体发胖。这类肥胖患者约占肥胖病的2%。一般情况而言,只要停止使用这些药物后,肥胖情况可自行改善。遗憾的是,有些患者从此而成为“顽固性肥胖”患者。
理解大家想要减肥的心情,但是不赞同通过节食的方法来减肥,这是一种不安全也是最容易反弹的方法,希望大家通过锻炼加上饮食的调配这种方法来减肥,更不要为了减肥而去采取市面上那些夸张的减肥手术,要知道无论怎样,健康最重要。
轻度肥胖的危害有哪些
肥胖问题已经 成为了许多人都非常关注的一个问题,肥胖带给人们的影响是非常多的,肥胖不仅让你得到了别人的嘲笑和排挤,而且还会增加疾病的爆发率,因此减肥已经成为了人们都非常关注的一件事情。减肥对于人们来说这是一个非常重要的事情,肥胖可以分为中毒肥胖和轻度肥胖,我们都知道重度肥胖对于人们的影响非常的大,那么你知道轻度肥胖的危害有哪些呢?
1.导致血脂异常
肥胖者,特别是腹型肥胖者比普通人更容易表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高,而高密度脂蛋白反而降低。肥胖者容易患高脂血症的原因目前还不十分清楚,可能的原因有如下几点:一是进食脂肪多,二是体内脂肪储存多,三是高胰岛素血症可增高血脂,四是血脂的清除有问题。
2.增加脑血管病变
肥胖者容易患高血压、血脂紊乱及糖尿病,而有高血压、血脂紊乱和糖尿病的肥胖者,大脑更容易出问题。首先,这种人容易发生大脑动脉粥样硬化,他们的大脑血管又硬又脆,容易在高血压的作用下发生破裂,引起危险的脑出血,甚至危及生命。其次,肥胖者血液中的组织纤溶激活抑制因子也比普通人高,这种因子使血栓一旦生成,就难以溶解,所以肥胖者容易发生脑血栓,也就是脑梗死。
3.增加患高血压的概率
肥胖与高血压密切相关。在40—50岁的肥胖者中,高血压的发生几率要比非肥胖者高50%。一个中度肥胖的人,发生高血压的机会是体重正常者的5倍多,是轻度肥胖者的2倍多。
4.增加心脏负荷
有人发现,肥胖者心绞痛和猝死的发生率提高了4倍。这说明肥胖肯定会增加心脏的负担,造成心脏损害。正常人体的心脏就像一个水泵,不停地收缩和舒张,维持着血液的循环流动。肥胖者由于血液中储存了过多的脂肪,所以血液总量也相应地增加了很多,心脏就会相应地增加收缩的力量。当心脏不堪重负时,它就无法再有效地泵血,就造成血液积聚在心血管系统的状态,重者甚至出现明显的心功能衰竭。
5.导致脂肪肝
大约有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝脏是合成甘油三酯的场所,然而肝内并没有多少多余空间来储存它。在肥胖者体内甘油三酯合成与转运之间的平衡发生了失调,肥胖者的脂肪酸摄入多,所以肝脏合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆积在肝脏内.结果形成了脂肪肝。
6.增加糖尿病风险
肥胖是发生糖尿病的重要危险因素之一。在2型糖尿病病人中,80%都是肥胖者。而且,发生肥胖的时间越长,患糖尿病的几率就越大。
7.引起骨关节疾病
肥胖可能引起的骨关节疾病主要有三种:骨性关节炎、糖尿病性骨关节病和痛风性骨关节病。其中发生最多、危害最多的是骨性关节炎。肥胖引起的骨性关节炎主要影响膝关节,其次可影响髋关节及手指关节等。
8.肥胖者易患癌症
根据流行病学调查的结果,肥胖妇女更容易患子宫内膜癌和绝经后乳腺癌,肥胖男性则更容易患前列腺癌;而且只要是肥胖者,无论男女都更容易患结肠癌及直肠癌。肥胖的程度越严重,上面几种癌症的患病率就越高。
轻度肥胖的危害是非常大的,我们都知道肥胖跟我们的饮食有着非常大的关系,在医学上,轻度肥胖是指超过正常体重20%的为轻度肥胖,因此这种肥胖是很好解决的,人们可以在饮食上多注意,市场的参加体育锻炼都可以让自己的身体变得更好哦。
男士肥胖的危害有哪些
我们会经常发现生活中的许多男性都有着一个大肚腩,有的称为啤酒肚,也有的被称为将军肚。有了一个大肚腩不仅会降低男性的魅力,而且还会给人们的身体带来非常大的影响。我们都知道肥胖对于人们的影响是非常大的,肥胖会引起非常多的疾病,因此大家在日常的生活中一定要注意,你知道男士肥胖的危害有哪些吗?大家又该怎么做比较好呢?
肥胖症者的心脏病、糖尿病发病率是正常体重者的3倍;动脉硬化的发病率是正常体重者的2-3倍;在心绞痛的发生率上,男性肥胖者高于一般人群15倍,心梗高出45-55倍;癌症的发病率是正常体重者的2倍。肥胖还可引起如中风、高血脂、呼吸道疾病、皮肤病等多种疾病。
尤需提醒的是,男性肥胖患者高血压的发病率比一般人群高21倍。过于肥胖及糖尿病人中,约有50%的人都有不同程度的肝脏脂肪变性,原因是当肝脏合成的甘油三酯量大干旰细胞的转运力时,则会在旰内沉积,形成脂肪肝。
胖在腹部危害大
有关研究证明:肥胖对腱康的危害,男性远远大于女性。同等肥胖的男女,男性都会不同程度地患上由肥胖引起的高血压病、糖尿病、心血管病,而很多轻度肥胖的女性却依然健康。这与男女的生理结构有关。男人的肥胖主要在腹部,医学上称为腹形肥胖或“苹果形肥胖”。相对的,女性的肥胖大多是臀部肥胖,被称作“梨形肥胖”。相较于女性的“梨形肥胖”而言,男人的“苹果形肥胖”危害更大。因为腹腔积聚的大量脂肪压迫内在器官,容易导致器官功能的障碍。
我们都知道现在的女性都非常的热衷减肥,这是因为减肥不仅可以让她们变得非常的美丽,而且还能对身体有着非常大的改善作用。肥胖对于人们的影响非常大的,并且男士肥胖的危害要比女性还要大,因此肥胖的男性朋友一定要及时的去正规检查,要锻炼身体,注意减肥,这样就能避免疾病的产生。
阑尾炎产生原因有什么呢
一些阑尾炎患者因为发病,在阑尾炎发病原因的时候,就采取了治疗措施,因为护理又不当,所以才会以前病情加重,多数阑尾炎患者初次发病会因为腹痛和集聚的恶心,呕吐,低烧等症状,而被送去医院抢救,阑尾炎产生原因是因为肠胃细菌感染,与我们的生活有着很大的关系。
1.对极特殊的非典型急性阑尾炎缺乏足够的认识
一些急性阑尾炎发病急骤,全身反应重,常伴高烧、腹泻或血尿等症状。阑尾可在短期内穿孔。尚有在腹痛后数小时即,已穿孔者。有人称之为暴发型阑尾炎或高烧型阑尾炎。因其发病快,症状重,病史、体检常不易正确获得,误诊率很高。粪石梗阻在此类阑尾炎中占有十分重要的地位。
2.对在某些疾病过程中并发急性阑尾炎缺乏警惕 在某些疾病过程中,常可并发急性阑尾炎,如未详细询问病史,缺乏警裼以及没有进行细致的体格检查,可致漏诊。如既往患有右侧输尿管结石、溃疡性结肠炎的病人等。常错误地用既往病解释新出现的症状,导致错误的诊断。
3.错误治疗,掩盖了腹痛症状,造成误诊 对阑尾炎早期症状腹痛采取错误治疗,不适当地应用麻醉性解痉止痛药,掩盖了腹痛症状,以至长时间不能确诊,几乎危及患者生命,应引以为戒。这在家庭中屡有发生。
4.对婴幼儿及老年患者阑尾炎的特殊性认识不是 婴幼儿急性阑尾炎,因患儿不能自述病史,检查又不合作,病情变化快,容易穿孔,诊断常较困难。而老年急性阑尾炎在症状和体征上与一般阑尾炎有很大差异,常与其阑尾病变的严重程度不符。病变发展快,易早期穿孔,如认识不足,就易误诊。
5.阑尾解剖变异致局部体征改变而误诊
阑尾解剖变异,临床较多见。盲肠后位或腹膜后阑尾,位置较深,腹痛和肌紧张可不明显,触痛也较轻。阑尾位置变异,疼痛随阑尾所在位置不同可发生在右上腹、脐下、肝下或左下腹。有的穿孔一段时间后,腹肌强直仍不明显。因此,常致基层医疗单位的缺乏经验的医生们误诊。
在阑尾炎的治疗方面,要对阑尾炎引起原因有足够的认识,无论是青少年,还是老年人均会患有阑尾炎,阑尾是肠道中重要器官,生长在我们的右下腹,阑尾炎产生原因是因为我们的饮食关系以及生活的不注意,而造成的难免发生。
欢迎您阅读养生路上的养生常识频道《肥胖产生的原因有哪些》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的“养生的茶有哪些”专题供您欣赏!