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不知道什么时候开始橄榄油已经流行在各个市面上，平时的时候出门经常看到有卖橄榄油的，无论是在商品店，还是在超市里橄榄油，几乎都非常的流行橄榄油，对于滋补身体美容养颜有着不错的功效，与此同时，橄榄油还可以有效的来滋补皮肤，其实橄榄油虽说好，可是能大家知不知道橄榄油还有功效，对于人体后可以起到怎样的作用的橄榄油去角质的方法好吗?
1)把纯橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出，覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。
(2)用鲜牛奶一汤匙，加4-5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
(3)每次用一根香蕉，放在盘子中用汤匙压成泥状，在压挤过程中加入适量特纯初榨橄榄油，制成香蕉面膜，每周做两次敷脸，可以让皮肤变得细嫩光滑。
(4)用干玫瑰花瓣数片，浸入特纯橄榄油中片刻，取出敷面或眼角皱纹处，长期坚持，有特效。美容面膜的秘方：
1个鸡蛋，1勺奶粉，6勺左右的蜂蜜，两三勺初榨橄榄油，根据情况可以再加入珍珠粉。用勺子大致搅匀后，用手研磨，根据奶粉和珍珠粉的浓度，适当加入蜂蜜和橄榄油，添置正好的浓度。 步骤：
1.准备鸡蛋 2.加一勺奶粉
3.加五六勺蜂蜜 4.三勺橄榄油 5.用手搅匀 6.取少量敷面 注：
1.这个秘方适合干性皮肤，油性皮肤的人要加红酒，少加一点橄榄油。 2.用奶粉不用鲜奶是因为鲜奶太稀，不容易在脸上干掉，而且鲜奶不容易保存。
3.调一小碗面膜能用一个星期，只是每天要更换新的保鲜膜，放入冰箱里保存。
4.再好的美容秘方也贵在坚持。材料：一茶匙炼乳调、四分之一茶匙精纯级的橄榄油。 橄榄油保湿面膜 方法：将炼乳调及橄榄油先涂薄薄一层于脸上，两分钟后再涂第二层，依序一直涂满第四层，后以湿布沾温水擦净。
橄榄油当中确实，对于人体来说可以起到不错的功效，平时橄榄油与蜂蜜和鸡蛋结合还可以做成美容养颜的面膜，对于橄榄油去角质也可以起到很不错的用药价值。
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在家去角质的方法有什么
角质是我们身体上常常有的事情，不但会影响到我们的美容，而且还严重的时候对身体不好，容易出现皮肤的不适，所以说在有了角质的情况后，我们就需要去除，如果去除是最重要的，我们一定要掌握正确的方法来进行，那么在家去角质的方法有什么？通过下面的介绍我们来进行一下了解。
去角质秘籍一：磨砂膏效果强 如果你的角质层非常厚、毛孔非常粗大，去角质自然是用磨砂膏比较好。不过要用哪种产品来去角质，最好还是要看皮肤状况再决定
去角质秘籍二：凝胶和酵素效果温和 但是若你的皮肤敏感又容易破皮，代表你的皮肤比较细，用磨砂式的去角质品反而容易导致反效果，容易囤积黑色素，建议你用酵素性的面膜凝胶来敷脸，温和的去角质。
去角质秘籍三：轻轻去掉嘴角、鼻翼角质 有些人的鼻翼、嘴角容易囤积黑色素，这代表你皮肤上这些地方其实是很敏感的。如果因为它黑，你又拚命去搓它，它会变得更黑。消除这些部位的角质最好的方法，就是敷脸！
去角质秘籍四：果酸产品小心用 一般女生，尤其又是常常洗脸的女生，用果酸产品若是没有拿捏好，可能会过度刺激。所以，对于果酸产品，除非你的角质层真的很厚再用它，否则真的要小心使用。
通过上述的介绍，我们知道了在家去角质的方法有什么，角质对人的皮肤是有害处的，在有了后我们一定要及时的去除，另外在去除角质的时候也要注意方法，根据自己的情况来选择，平时的时候也要注意皮肤的保养和护理。
去角质洗澡怎么洗？
人们每天都要洗澡，洗藻可以赶走一天上班的疲劳，让人神清气爽。适度去角质十分重要，去角质洗澡可以维持皮肤的新陈代谢，可以改善许多肌肤问题。凡事是要讲究方法的，去角质也是一样，我们要根据身体的不同的部位来进行，这样才是更加有针对性。不知道的朋友我们一起来全面的了解下吧。
1.颈部：相较于身体其他部分来说皮肤更加单薄，也更加暗沉，这个部分的去角质工作如果不做好，就会格外显老。建议大家在做脸部去角质护理的时候，每次随手往下一滑，顺便给颈部也做一下护理，方便简单，只是多费一点点去角质产品而已。
2.胸部：肌肤则相对娇嫩，身体磨砂膏力道难以拿捏，可能会损伤到肌肤，建议大家不妨选择去角质凝胶，它们一般不含大颗粒磨砂粒子，质地相对温和，只需轻轻按摩，就能达到清洁效果，皮肤也不会因为用力过猛而泛红或者不适、受伤。
3.腋下:这个部位的角质一般很少有人注意到，其实腋下才是角质堆积的重灾区。因为长期的除毛，皮肤和剃刀过多的接触产生一些难看的黑色暗沉，冬天还好，夏天肌肤暴露了出来，远远看去总好像洗澡没有洗干净一样，不仅不好看，而且很尴尬。建议采用有美白微粒的去角质产品，将清洁和美白相结合，先代谢多余的角质，然后让美白成分完美渗透，肌肤就能变得清透白皙，还能帮助去除汗味和体臭。
4.后背:因为出汗加上包裹在衣服中不透气常常会有汗液混合角质的现象，容易导致痘痘生成。建议可以尝试一些泥状的体膜，在滋润肌肤的同时，带走老废的角质和多余的油脂。
5.臀部:上班族以为长期久坐，最受罪的莫过于腰和臀部，而臀部与椅子接触过多，皮肤因摩擦而增厚，角质层也因此变厚。另外大腿内侧以及内裤摩擦的地方也是我们容易忽视的去角质的死角。针对这些地方的角质去除，可以先用磨砂手套轻轻按摩，可以带走一部分死皮等表面废物，再用黑糖混合橄榄油，以提拉的手法打圈按摩，这样就可摆脱角质困扰，还能滋润紧肤。
6.四肢:这方面一些重视肌肤保养的美眉其实已经有做了，相对于面膜磨砂膏小颗粒的质地，身体磨砂膏颗粒相对较大，打圈按摩时可以促进代谢，从而去除掉多余的角质。一般好的身体磨砂膏是可以分辨出来的，如果随着按摩产品逐渐分解，会产生细腻的泡沫，达到滋润身体的目的，这款产品就是不错的。一些即将过期的面部磨砂膏其实也可以用来调和身体去角质霜的。在进行身体去角质工作的同时，应该以打圈的方式按摩，手肘和膝盖的部位建议大家加入适量的精油，不仅可以增加润滑度，也能促进肌肤更快更好的吸收产品成分。抹完霜膏之后，皮肤会变得比较干燥，一定要记得涂抹保湿乳液帮助补水锁水。
7.手足部:最好选择定期去美容院进行专业的手足部护理，如果嫌麻烦，也可以在洗澡的时候用浮石去除脚部死皮，之后涂上护足乳，戴上专业的脚模睡觉，只需要一晚上，你会发现肌肤变得犹如新生一般。而手部护理，只需要定期取一些磨砂膏在手背上打圈按摩片刻，之后将磨砂膏洗净，长期坚持，就能打造出柔滑滋润的肌肤。
上面所讲的就是有关“去角质洗澡怎么洗？”的知识的介绍，相信通过上述的介绍，大家对于去角质洗澡怎么洗的做法的也是有一定的认识，不同的部位，其方法也是不一样的，我们平时在洗澡的时候可以按照上面的步骤来，区别对待，不要一概而论。这样我们去角质才能真正的做到有效。这样我们的肌肤用的护肤品成分易被肌肤吸收。
夏天不去角质怎么见人,这样去角质让你白一倍
身体磨砂膏怎么用
身体磨砂膏颈部放松
缓解颈部紧张感并配合身体磨砂膏。双手沾取磨砂膏，手掌并拢，从耳朵下方开始，沿着颈部向锁骨方向进行滑动。力度不用很大，主要以放松为主，反复同样动作三次。然后转移到后颈部位，手掌摊开，尽量覆盖住后颈部。分别从上到下对后颈部轻抚按摩，最好手部温度能高一些，把磨砂膏搓的有点发热了再进行。
身体磨砂膏手肘去角质
手肘弯曲，将左手手臂放在桌面上，右手按在左手的手臂上。再以指腹从上往下轻轻揉捏手臂外侧的肌肉，动作持续20秒，然后换另外一边进行同样方式按摩。
身体磨砂膏胳膊肘去角质
胳膊肘是我们最容易忽略的部位，直接会导致我们清洁不到位，死皮经常在这里出现。出现胳膊肘发黑的情况，大家可以一礼拜使用三次身体磨砂膏咋胳膊肘上以打圈的方式揉搓一分钟，再用清水冲洗即可。
身体磨砂膏腿部去死皮
配合身体磨砂膏，双手从下往上提拉小腿肚，用两手托住小腿肚的方式从下往上做五次提拉。尽量包住小腿使脂肪得到整体的按摩，然后再握拳用力按压小腿外侧的小腿肚肌肉，2-3分钟。另一只腿也同样的动作，坚持按摩的话效果肯定会立竿见影的。同样记得在膝盖等容易沉积黑色素的地方多按摩一下，去除角质。
身体磨砂膏减小腹部
随着生活水平的提高，大部分人的腹部也随之增大。平时再加上不注意锻炼，腹部就会挺起，向着“米其林轮胎”发展。
瘦腹部同样是先把磨砂膏搓热后，围绕肚脐以顺时针方向按摩，在腰间向横大全，有节奏的由下往上挪动按摩，直达至腰间的位置。
橄榄油
导读：橄榄油的吃法有哪些？橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理的食用油，其营养非常丰富。那你知道橄榄油的吃法吗？下面来了解橄榄油的吃法和食用禁忌。
橄榄油的简介橄榄油的食用处理方法橄榄油的吃法（做法）大全哪些人不能吃橄榄油、橄榄油的注意事项橄榄油的简介
橄榄油由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。
橄榄油在西方被誉为液体黄金、植物油皇后，因其极佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹调用途。
图片：
橄榄油的食用处理方法
橄榄油可以直接食用。
橄榄油的吃法（做法）大全
一、饮用
每天清晨起床或晚上临睡前，直接饮用一汤匙（约15毫升）原生橄榄油，可以降血脂、血糖，治疗肠胃疾病（如消除慢性便秘），减少动脉血栓的形成，特别是对老年人、高血压及心脏病患者尤为有益。这种办法服食数星期后，原本不正常的一些生理指标就会得到明显改善。常常饮酒的人，如果在饮酒之前喝1-2勺橄榄油，会保护您的肠胃，免遭损伤。每天早晨空腹喝两小匙原生橄榄油能消除慢性便秘。
二、凉拌
橄榄油可以直接调拌各类荤素菜和面食，可以制作沙拉和各种蛋黄酱，可以涂抹面包与其它食品。用橄榄油拌和的食物，色泽鲜亮，口感滑爽，气味清香，有着浓郁的地中海风味。
三、涂面包
中国人的早餐向来是一大问题，可用橄榄油来改善。将买来的切片面包在多士炉或微波炉内烤2-3分钟，取出，直接将橄榄油涂抹在上面，还可加上蜂蜜，味道奇香，儿童很容易接受这种吃法，而且小孩一天所需要的各种维生素全有了。另外一种吃法，是将西红柿去籽，切成极小的丁，与橄榄油拌在一起，可加盐，也可不加，将这个橄榄油西红柿酱涂抹在烤好面包片上，既有营养，又好吃。还有一种吃法更简单，将橄榄油倒一些在盘子里，撒一点盐，拿烤过和未烤过的面包沾着吃。
四、拌沙拉
可将您所喜爱的所有蔬菜，红、黄、或绿柿子椒、西芹，黄瓜，洋葱，西红柿等洗净，擦干，切成喜欢的形状，先倒入橄榄油，搅拌（这样可以防止蔬菜内的水分的流失），橄榄油的量要以所有蔬菜上全部裹上一层油为适量，然后加入适量的醋（以葡萄醋为最适宜）及盐，拌匀即可食用。如果在蔬菜内加入一些罐头吞拿鱼等海鲜，将会使味道增色许多。这样吃，既制作方便，不起任何油烟，又十分健康。
五、煎炸
用橄榄油可以炸制各种食品。橄榄油耐高温，其抗氧化能力很强，炸制食品后的剩油不会变黑、不会有杂质和沉淀物。无论经过多少次煎炸，油品依然清亮如新，炸制出来的食品酥松爽口。尤其是用来煎炸鱼、肉等不仅味道清香、鲜美。因橄榄油加热易膨胀，因此比其他食用油用量少约1/3。
六、烹煮
橄榄油可以与各种荤素菜直接煮、炖、煲、煨，经过橄榄油调味的菜肴味道鲜美，风味独特，食用时绝不会有普通油类的油腻感觉。在火锅调料里放适当橄榄油可增加食物的清香甘甜。
哪些人不能吃橄榄油、橄榄油的注意事项
一、哪些人不能吃橄榄油？
腹泻患者；急性肠炎患者。
二、橄榄油的适用人群
一般人均可食用。西餐饮食者；时尚健美关注健康饮食人士；孕产妇与新生儿；采用橄榄油润肤美容的女性；心、脑、肾、血管病患者。
三、橄榄油的食用禁忌
1.尽管橄榄油有很多保健功效，但和其他食用油一样，每百克含99.9克脂肪和899千卡热量。因此，吃多了也对健康不利，同样会造成肥胖等问题。橄榄油每天食用不宜超过30克，最好限制在25克以下。
2.不宜高温烹调。
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