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我们在生活中适当的吃一些绿豆或者西红柿等东西对于促进消化是有帮助的，所以我们建议大家最好是要知道如何去提高肠胃的消化能力。一般对于消化不好的朋友来说，我们建议大家在生活中可以多吃一些蔬菜或者水果，同时你们可以适当的吃一些粗粮，这样对于缓解肠胃消化不好是有帮助的。
木瓜含有蛋白分解酵素，有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。由于各种农药的大量使用，人体内往往聚集不少的有毒物质，一旦这些有毒物质达到一定的数量，就会造成对人体的损害，我们如果在日常饮食中注意食用一些解毒食物，就能保证身体的健康。下面介绍几种日常生活中的解毒物质。
绿豆性味甘寒，解金石、砒霜、草木诸毒。对重金属、农药中毒以及其他各种食物中毒均有防治作用。加速有毒物质在体内的代谢转化向外排泄，绿豆汤是最好的解毒水剂。经常接触铅、砷、镉、化肥、农药等有害物质者，在日常饮食中应多吃些绿豆汤、绿豆粥、绿豆芽。
猪血有利肠通便、清除肠垢之功效。现代医学证实，猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，能产生一种解毒、清肠的分解物，这种物质能与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生生化反应，然后从消化道排出体外。 茶叶具有加快体内有毒物质排泄的作用，这与其所含茶多酚、多糖和维生素c的综合作用是分不开的。
这篇文章详细的为我们介绍了吃什么有利于促进消化，希望你们在生活中可以好好的对待消化能力薄弱这种情况。一般我们在生活中治疗消化不良这种症状，我们是需要采用粗粮或者吃一些酸性食物的，这样可以促进胃酸的分泌。
延伸阅读
女性荷尔蒙有利于散发魅力 吃什么提高女性荷尔蒙
女性荷尔蒙有利于散发女性魅力，女性荷尔蒙会随着年龄的增加而减少，那有什么方法可以帮助提高女性荷尔蒙吗？下面养生小编给大家介绍6种食物，一起来看看吧。
女性荷尔蒙缺乏的症状：
1、失眠头痛
失眠、多梦、疲倦、头痛。晚上催眠的方法皆用尽，还是睡不着。白天注意力不集中，困倦嗜睡，严重影响日常生活。
2、月经不调
月经不是提前就是推后，并且经期过长。
3、皮肤衰老
皮肤松弛，日渐粗糙，毛孔也粗大起来，甚至连色斑也跳出来捣乱，镜子中呈现出来的是标准的黄脸婆.
4、烦躁胸闷
心慌气短、易激动甚至狂躁，会因为一件小事与同事或家人争吵，总是摆出一副不高兴的样子，有时很难控制自己的情绪。夜间睡觉时会因胸闷而被憋醒，严重时会出现血压忽高忽低。
荷尔蒙偏爱黄色食物：
1、黄豆
帮助胃肠恢复动力，是天然植物性的雌性荷尔蒙，可以帮助女性荷尔蒙的调整。也有助于缓解更年期和经期的症状，还可以预防与荷尔蒙有关的癌症。
2、南瓜
提高精力，补充元气，提高代谢。
3、夏橘
有驱风、芳香、滋补的作用，并能缓和精神紧张症状。
4、柠檬
消除疲劳，促进血液循环，增加免疫力，延缓皮肤衰老。
5、柿子
健脾开胃，润肺生津以及改善心血管功能。
6、香蕉
强化消化系统功能，清除血液中的毒素，并有抗忧郁及提高免疫力的功效。
便秘吃什么好盘点有利于肠道健康的水果
猕猴桃蕴含丰富营养素，一向被视为洁肠美容（美容食品）食品，可促进肠胃蠕动，令排泄畅通，更有改善高血压（血压食品）的奇妙功用，亦可有助消除疲劳。草莓含丰富的膳食纤维素（纤维素食品），足足有橙的两倍，在帮助消化，通畅大便，降低胆固醇等方面功效极佳。
1、猕猴桃促进肠胃蠕动
含有丰富的矿物质、糖类、维生素（维生素食品）B1、B2及C。由于猕猴桃蕴含丰富营养素，一向被视为洁肠美容（美容食品）食品，可促进肠胃蠕动，令排泄畅通，更有改善高血压（血压食品）的奇妙功用，亦可有助消除疲劳。
2、菠萝能帮助消化（消化食品）和排毒
营养价值比较高，其中所含的蛋白质、糖类、矿物质、维生素A、B1、B2、C及E对身体健康（健康食品）都有帮助。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质（蛋白质食品），溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿，帮助消化及排走体内毒素。
菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益；此外，菠萝更有促进新陈代谢及消除疲劳之效，在过年时喝饱吃醉或玩得疲倦时食，可作提神之用。
3、草莓治疗便秘（便秘食品）嫩白皮肤
它的主要营养成分是纤维素、蛋白质、钙（钙食品）质及维生素C。草莓含丰富的膳食纤维素（纤维素食品），足足有橙的两倍，在帮助消化，通畅大便，降低胆固醇等方面功效极佳。内含的维生素C更可抑制黑色素，让皮肤保持嫩白幼滑，皮肤受油（油食品）腻食物影响之时，正好吃一些来补充养分，拯救肌肤。
4、雪梨能消滞解腻清理肠胃
营养价值主要体现在它所含有的丰富膳食纤维、维生素C中。雪梨清甜爽口，吃上一口就能立马除去口腔的油腻感，内含的丰富纤维素是清肠胃的好帮手，可有效纾缓便秘。
此外，还不妨以冰糖来炖雪梨，制法简单，不但可消滞解腻，亦能在干燥的秋天给喉咙来点滋润，一举多得。
5、西柚可消食去肠中恶气
营养价值非常高，蛋白质、粗纤维质、醣类、钙质、钠质、磷质、铁（铁食品）质、维生素C及p都含量丰富。
在不少减肥（减肥食品）餐单中，都可见到西柚的踪迹，西柚的营养价值甚高，其丰富的纤维亦有助保持肠胃畅通。而据中药学记载，西柚有消食及去肠中恶气之效，故能纾缓因过饱而致的肠胃不适。
吃什么东西有利于肝排毒
肝脏是身体非常重要的排毒器官，但是现在人们的生活压力比较大，平时加班加点的工作，加上熬夜很容易加重肝脏的负担，导致毒素进一步的积累，形成了不小的隐患。因此，要想肝脏好，就应当在平时的饮食中多加注意，多吃一些利于肝脏排毒的食物。那么，吃什么东西有利于肝排毒?下面咱们就来详细了解下吧。
1、十字花科蔬菜
十字花科蔬菜含有各种植物营养素、黄酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚，能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物。常见的十字花科蔬菜有花椰菜、卷心菜、白菜和白萝卜。
2、绿豆
绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。
3、甜菜
甜菜能有效滋补肝脏，帮助帮助排出毒素，甜菜中的甜菜碱，对降低血压、预防慢性肝炎、肝硬化等肝脏问题都有显着的好处，更被美国防癌协会列为30种防癌蔬果之一。
4、葡萄
可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能。但注意葡萄性寒，体质虚寒的病人不宜进食过多。如果你不是很喜欢吃葡萄，那苹果也是不错的选择。因为苹果内含半乳醣荃酸，对排毒挺有帮助的，其果胶还能避免食物在肠内腐化。
5、蜂蜜
蜂蜜味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。近代医学研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。
6、芦笋
芦笋性味甘寒，有清热利尿功效，对口干、烦热等春季常见症状，都能有所缓解。芦笋所含的天门冬素有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。芦笋中水溶性维生素较丰富，但过度烹煮容易使这些维生素流失，而且还影响芦笋特有的爽脆口感，适宜的烹饪方法是焯水后清炒或凉拌。
有关吃什么东西有利于肝排毒的介绍，大家应该清楚了吧。肝脏的重要作用，决定了我们必须保证其能够的运转，既然没有办法改变生活习惯，就要从饮食上入手进行解决，做好平时的养肝工作，避免我们的肝脏出现问题，给我们的身体产生大的影响。
西柚有利于着床吗
二、胚胎移植手术的常识三、胚胎移植后的注意事项
西柚有利于着床吗
1、西柚有利于着床吗
西柚只是含有天然叶酸,说利于着床只是种心里作用,我第一次移植,每天一个西柚,失败了。第二次移植一个没吃,成了,这倒不是说西柚不好,个人认为吃西柚要因人而异,我本来就体寒,西柚又是寒性水果,吃多了反而不好。
2、 西柚含有天然的叶酸
妇产科医师一直将西柚列为孕期妇女首选水果,因为其所含的维生素、微量元素和可溶性纤维素,对整个孕期妇女和胎儿都有重要的作用。特别是西柚含有丰富叶酸,几乎是孕期前后,最好、最实惠的天然叶酸来源。
叶酸(Folicacid)维生素B复合体之一,有促进骨髓中幼细胞成熟的作用,人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症,对孕妇尤其重要。虽然不少食物中也含叶酸,但经过食品加工(煮沸等),叶酸会流失得非常厉害。
同时,有英国食品研究所研究人员日前提醒人们慎用合成叶酸,因为未被吸收的合成叶酸如果进入血液,可能会引起一系列健康问题。
3、胚胎移植后的饮食方法
3.1、吃易消化的食物。胚胎移植后的一两天要注意休息,而运动量就会减少,加上这段时间的心理压力大,所以,容易出现食欲不振,消化不良的情况,建议吃一些易吸收、易消化的食物。
3.2、高蛋白食物。助孕治疗会让女士的身体变得虚弱,高蛋白质的食物能让女士的身体快速恢复,而且蛋白质还能为胚胎发育提供营养。所以,可以吃些富含优质蛋白质的食品,少吃多餐。
3.3、高纤维食物。胚胎移植期间,注射的黄体酮会减弱肠胃的蠕动力,加上运动量少,容易出现便秘的情况。所以胚胎移植后,可以吃一些含高纤维的食物,促进排便。
3.4、少吃一口。胚胎移植后,由于女士运动量减少,进食较精细,加上药物的作用,会有饱胀感,所以进食时应掌握少吃一口的原则。
3.5、注意饮食卫生。很多患者会选择国外治疗,所以移植前后一般都住在酒店、吃快餐,可能会出现水土不服、腹泻等情况。因此,要注意饮食卫生,选择干净整洁的环境进餐。
胚胎移植手术的常识
1、是否需要麻醉:对试管婴儿成败来说,胚胎移植是一个非常关键的环节,这个环节—般不需麻醉。手术时,医生用一个阴道扩张器将仰卧患者的子宫颈暴露并清洗,用以去掉子宫颈黏液并检查子宫颈口的通畅状况。随后,挑选好的胚胎被实验室技术人员吸进一条移植导管并递给医生,医生将移植导管通过子宫颈送入子宫,把含有胚胎的液体注射到子宫腔内。移植过程中,大多数医生会使用超声仪边观察边进行移植胚胎,以此来准确地掌握胚胎的移植的位置,明显的提高怀孕率。
2、胚胎移植后是什么感觉:一般情况下,移植试管婴儿后的表现与正常的受孕一样,成功受孕后可能会出现早孕的反应,如厌恶油腻、恶心、晨起呕吐、食欲不振、偏食、头晕、疲乏、嗜睡等。早孕反应的程度可能与胃酸分泌减少、胃肠功能紊乱、胃排空时间延长及体内的HCG增多有关,持续的时间也因人而异,大致会在孕12周左右消失。
胚胎移植后的注意事项
1、休息:移植后的48小时,尽量多躺,还要尽量保持平躺。不要在床上大力翻身或大力起床,起身时先侧身用手支撑身体再起来,48小时以后就可以斜靠在床上(角度小于45度),少看电视,或不看电视,少上网。可以看一些书消磨时间,注意不要是引起情绪激动的书。以后尽量多休息,3天后5天内可以在屋内少量小幅度活动,5天后可以从事小幅度的室外活动,尤其上班不能劳累,最好能够不上班直至检测到已经怀孕。平时保持作息规律,不要熬夜,睡眠要充分。最初5天内打针最好叫人上门打。
2、运动:移植后要避免用力气的运动:不要用力伸懒腰,不要掂倪尖,不要举高手,不能蹲下来,不能提重物,不能快步走,不能慢跑,不能骑自行车,可以慢慢走。
3、洗澡:移植后48小时不洗澡,以后洗澡洗头可以隔天进行或间隔更长,但用水是一定要的。
4、保持健康:不能生病,注意天气变化,适当添减衣服。
按捏腋窝有利于健康
腋窝，俗称“胳肢窝”，位于肩下方、上臂与光壁间凹陷处。腋窝皮层富于汗腺，且有丰富的脂肪组织，并有支配上肢的重要神经血管通过。腋窝内还有淋巴结群汇集上肢、胸壁和背部浅层的淋巴腺。按捏腋窝有利于健康。
由于腋窝蕴藏有丰富的血管神经、淋巴结和脂肪组织，按捏后会发生以下几种功效：
(1)调气和血，解疲止痛。
(2)促进体液循环，使全身器官享受多养分和氧气。
(3)增强食欲，提高消化能力。
(4)增加肺活量，提高呼吸系统功能。
(5)使体内代谢产物中的尿酸、尿素、无机盐及多余水分顺利排出，增强泌尿功能，并使人体外生殖器官和生殖细胞更健康。
(6)还能缓解“心痛”，对手臂疼痛也有一定疗效。
按捏方法：左手按?乙肝眩?沂职醋笠肝眩?笾庠谏稀Ｔ擞猛罅Γ???场⒅辛街赣泄媛傻啬竽靡赶录∪?3-5分种(至少100次)，按捏时两肘要略抬高，切忌暴力勾拉。拍拍腋窝祛火效果佳
冬季气候越来越干燥，这个阶段人们的身体最容易产生火气。很多人出现大便干结、小便赤黄、口干舌燥、口腔溃疡、心慌胸闷、睡眠不佳等症状，需要及时的 进行调理，但是对于很多上班族来说，出现这种“心火”旺盛我们该怎么办呢，下面三招可以有效的帮助我们身体健康祛火，尤其是拍“腋窝”效果更佳。
腋窝，俗称“胳肢窝”，这里的穴位叫极泉，此穴位于腋窝顶点有脉搏的地方。方法是：左手上举，手掌向上，用右手手掌拍打左腋下;再上提右手，用左手拍打，每次拍打30～50次，5遍。
腘窝，位于膝关节的后方，屈膝时呈菱形。如果有中暑迹象，拍打腘窝，取坐位或俯卧位，自己或请家人用两手虚掌着力，连续不断地拍打两侧腿弯部(即窝处)，反复拍打100～200次。此外，还可以拍打肘窝、肚脐、腰骶窝等。
按捏腋窝的三大好处
腋窝为颈部与上肢间血管和神经通络，按捏腋窝可使人舒筋活络，调和气血，延缓衰老。
1、可大大增加肺活量，使全身血液回流畅通，高效促使呼吸系统进行气体交换；
2、可使眼、耳、鼻、舌和皮肤感官装置在接受外界刺激时更加灵敏。每日早晚各按摩1次，每次1?3分钟，不仅可帮助消化、健脾开胃、增加食欲，而且还能防治阳痿阴冷。
3、可使体内代谢物中的尿酸、尿素、无机盐及多余水份顺利排出，增强泌尿功能，使生殖器官和生殖细胞更健康。
其方式简单易行。自我按捏时，左右臂交叉于胸前，左手按右腋窝，右手按左腋窝，运用腕力，带动中、食、无名指有节奏地轻轻捏拿腋下肌肉3-5分钟，早晚各一次，切忌用力过度。
在我们上肢与肩膀相连之处，靠里面有一凹陷部分，谓之腋，又称腋窝、胳肢窝、夹肢窝。其他生物体上跟腋类似的部分亦谓之。人被胳肢腋窝的感觉，既是愉快的，又是痛苦的，但是你知道腋窝对人体起到了哪些作用，并且还有哪些奥秘呢？ 例如，植物的叶与柄连接处冒出的芽，就叫做“腋芽”。腋又指狐的腋下毛皮。成语“集腋成裘”的意思是：狐腋下的毛皮虽然很少，但聚集起来就能缝成一件皮袍，用以比喻积少成多。古诗文中所谓“唯觉两腋习习清风生”，同样是指兽腋下的毛皮。
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