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金线莲味甘，一般用于滋阴补肾，清热解毒等等，金线莲属于珍惜药物，人们常称它为药王，其功效之广，金线莲里含有众多的微量元素，其中的含量均高于国产的和野生的西洋参，在中国台湾那边人们经常以使用金线莲来抵抗衰老和强身健体，金线莲的外形奇特，味道也十分的奇特。
金线莲含糖类成分（多糖13.326%，低聚糖11.243%，还原糖9.73%）、牛磺酸、强心甙类、酯类、生物碱、甾体，多种氨基酸，微量元素及无机元素等。（成份中）氨基酸和微量元素两者的含量均高于国产西洋参和野山参；
它们与牛磺酸、多糖类成分具有营养、抗衰老、调节人体机体免疫的作用。因此，台湾民众及畲族等群众将其当作补虚的滋补强壮品是有道理的。性味、功效：甘、平；
具清热凉血、袪风利湿、强心利尿、固肾、平肝等功效。清热凉血，除湿解毒，平衡阴阳、扶正固本，阴阳互补、生津养颜、调和气血、五脏、养寿延年的功用。入肾、心、肺三经，能全面提高人体免疫力，增强人体对疾病的抵抗力。
主治肺热咳嗽，肺结核咯血，尿血，小儿惊风，破伤风，肾炎水肿，风湿痹痛，跌打损伤，毒蛇咬伤、支气管炎、膀胱炎、糖尿病、血尿、急慢性肝炎、风湿性关节炎肿瘤等疑难病症，也兼除青春痘。
金线莲这种药物适宜中老年人食用最好，增强中老年人的体质，但是俗话说的好，是药三分毒，虽然金线莲功效非常好，但是也不宜多吃，否则只会物极必反，每天要定份定量，适量吃即可达到强身健体的功效，切记不可多吃，多吃只会起到相反的作用而已。
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金线鱼的营养价值_吃金线鱼的好处
金线鱼的属性
1、科属
金线鱼科。
2、产地
分布于西太平洋区,包括日本、韩国、中国、菲律宾、印尼、越南、泰国、澳洲等海域。中国产于南海、东海和黄海南部,以南海产量较多。
3、别名
黄线、红三、红衫、红哥鲤、吊三、吊鲤、立鱼。
4、简介
金线鱼是鲈形目(perciformes)金线鱼科(Nemipteridae)金线鱼属(Nemipterus)的其中一个物种。体呈椭圆形,稍延长,侧扁,长可达35厘米,被小型栉鳞。背鳍及尾鳍上缘为黄色,背鳍中下部有一条黄色纵带,臀鳍中部有2条黄色纵带。本鱼栖息在具沙泥底质海域,肉食性,以甲壳类、头足类等为食。
金线鱼的营养价值、吃金线鱼的好处
1、营养价值：含5种必需氨基酸(苏氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、亮氨酸、异亮氨酸),所含的脂肪酸主要是十六脂肪酸(棕榈酸)和9-十八碳烯酸(油酸)其含量分别占脂肪酸总含量的30.16%和15.17%。
营养素含量(每100克):热量101.00大卡、脂肪2.90克、蛋白质18.60克、维生素A20.00微克、维生素E0.61毫克、硫胺素0.01毫克、核黄素0.03毫克、烟酸4.80毫克、胆固醇54毫克、镁29毫克、钙102毫克、铁1.40毫克、锌0.66毫克、铜0.04毫克、锰0.05毫克、钾300毫克、磷128.00毫克、钠118.00毫克、硒48.3微克。
2、吃金线鱼的好处：
2.1、多食鱼可令聪明、健康与长寿,在海鱼的肝油和体油中含有非常宝贵的高度不饱和脂肪酸,是陆地上的动植物所不具有的。这种名叫DHA的成分,是大脑所需要的营养物质,可以说从胎儿起,经过婴幼儿以至青少年时期,在整个人的生命活动过程,DHA对人的聪明智慧和记忆力思考力都是十分重要的推动力。多吃鱼可以让你更加的聪明伶俐哦,而且还可以补充大脑对于营养的需求,同时还可以促进发育,增强智力,具有补脑益智的做义工,而且还可以让你的生命更加的有活力。
2.2、多食金线鱼可令聪明、健康与长寿,在海鱼的肝油和体油中含有非常宝贵的高度不饱和脂肪酸,是陆地上的动植物所不具有的。这种名叫DHA的成分,是大脑所需要的营养物质,可以说从胎儿起,经过婴幼儿以至青少年时期,在整个人的生命活动过程,DHA对人的聪明智慧和记忆力思考力都是十分重要的推动力。
2.3、金线鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等,常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的营养功效。
吃金线鱼的最佳时间
一年四季均可。
金线鱼的选购方法
1、观金线鱼的鱼眼新:鱼的眼球饱满凸出,角膜透明清亮,富有弹性。不新鲜的鱼眼灰暗无光,甚至还蒙上一层糊状厚膜或污垢物,使眼球模糊不清,并呈凹状。腐败变质的眼球破裂移位。
2、嗅金线鱼的鱼鳃:鳃丝清晰呈鲜红色,黏液透明,具有海水鱼的咸腥味或淡水鱼的土腥味,无异臭味。 鱼鳃淡红或灰红,鱼已不新鲜。如鱼鳃灰白或变黑,附有浓厚粘液与污垢,并有臭味,说明金线鱼已腐败变质。
3、掐金线鱼的鱼肉:新鲜鱼肉组织紧密,肉质坚实,用手按弹性明显,手松开被按处的凹陷处久久难以平复,手能使肉与骨脱离。肌肉坚实有弹性,指压后凹陷立即消失,无异味,肌肉切面有光泽。
4、摸金线鱼的鱼体:有透明的黏液,鳞片有光泽且与鱼体贴附紧密,不易脱落。
5、看金线鱼的鱼腹:鱼腹部正常、不膨胀,肛孔白色、凹陷。
金线鱼的副作用
对海产品过敏的人群慎吃。高脂症患者须注意,高尿酸血症的患者,更要注意海鲜的普林值,普林值较高,已有痛风症状的人更要少吃。患皮肤病者,有炎症者不宜食用金线鱼。
扁条线发炎的护理方式有哪些？
我们经常在去医院看病的时候就会看到很多的儿童在看扁条线发炎，这种病不会致命但是却能引起高烧不退或者其他炎症，一定不能小瞧的，儿童的扁条线是很敏感的，只要吃点不适合的东西或者喝点凉东西都有可能引发发炎是很脆弱的。
1．扁桃体一般3～10岁时最大， 10岁以后逐渐萎缩，因此儿童时期的扁桃体炎是防治的重点。
2．加强锻炼，特别是冬季，要多参与户外活动，使身体对寒冷的适应能力增强，减少扁桃体发炎的机会。
3．保持口腔清洁，吃东西后要漱口。
4．急性扁桃体炎多为细菌感染所致，特别是化脓菌，如链球菌、金黄色葡萄球菌等，因此必须使用抗生素，其中青霉素类最有效，根据炎症的轻重程度可选择口服或静脉注射。
5。慢性扁桃体炎或扁桃体肥大可作扁桃体切除，现在多采用扁桃体快速挤切术，手术时先在病儿嘴内喷表面麻醉药，稍等一会儿，病儿的咽部感觉就会迟钝，再让他躺在床上，医生使用一种叫挤切刀的器械，在病儿张口的一瞬间就能将扁桃体全部切除。手术十分迅速，病儿还未感觉疼痛，手术就完成了，病儿一直清醒，所以能马上吃冷食，目的是促进血管收缩，预防术后出血。手术不需住院，术后门诊观察1～2小时便可以回家。
6．术后1～2周内吃半流质饮食，如面片，鸡蛋糕。
7．手术切除以后并非完事大吉，还能再得咽炎。所以理想的方法是尽量不切除。
以上方法是针对扁条线发炎的护理方式，照着这些方式来相信情况一定会减缓的，每个儿童都会得上这样一种疾病，不需要担心只不过恢复的也会特别快，不影响什么。所以大人一定要做好准备工作，食物和天气是一定都要有所考虑的。
人鱼线腹肌训练方法有哪些
现在简单的物质生活已经不能够满足我们的需求，尤其是很多年轻人，都在追求着更高的物质生活，体能上的训练，人鱼线是很多人想拥有的，但是怎么才能够拥有人鱼线呢？下面我们就来了解一下人鱼线腹肌训练方法都有哪些？
事实上人鱼线是人体特有的生理现象，用本文的观点来说就是当一个人的身体脂肪含量和腹部肌肉练到一定程度的时候，腹部的人鱼线就会显现出来。那么这个腹部人鱼线怎么练呢?下面本文就告诉大家怎样把人鱼线练出来。
要想练出人鱼线的首先需要将身体的脂肪含量控制在正常范围内，一般男性脂肪含量的正常范围是12%-18%，女性脂肪含量的正常范围是18%-25%。因此要想练出人鱼线，身体脂肪含量必须控制在正常脂肪含量的下限。也就是男性脂肪含量在12%左右，女性脂肪含量在18%左右，有了这个基础才能让腹部的人鱼线显现出来。如果脂肪含量不能够控制这个范围左右，那想要练出腹部人鱼线就只是空谈，因为人鱼线会被你的脂肪淹没掉。就像下图中所示，练出来的不是人鱼线，而是鱿鱼线。
关于怎样降低身体的脂肪含量这里就不多说了，主要以做有氧运动为主，保证每周至少3次有氧运动，每次至少30分钟以上。
当男性的脂肪含量控制在12%左右，女性的脂肪含量控制在18%左右后，剩下的就需要练习者针对腹部肌肉进行不断的练习。由于人鱼线在人体腹部两侧接近骨盆的上方，所以下腹部肌肉的位置，所以建议想要练出腹部人鱼线的朋友们多加强下腹部肌肉的练习。具体的练习动作请看下图：
仰卧膝盖收腿
练习者仰卧在瑜伽垫上，双手掌心朝下放在身体两侧，双脚屈膝落于垫上，然后集中腹部肌肉的力量，将双腿向腹部举起至臀部离开地面即可，然后慢慢还原到起始位置。
仰卧下斜举腿卷腹
练习者仰卧在下斜的腹肌板上，双手抓住腹肌板以固定身体，然后双脚微微屈膝向上举起双腿至臀部离开腹肌板，然后慢慢还原到起始位置。
7坐姿收腿
练习者做在凳上，双手抓住练习凳两侧固定身体，然后双脚腾空伸直，动作过程中两脚屈膝向胸部靠拢，然后再慢慢还原到起始位置。
中国有句古话叫做身体是革命的本钱，所以日常生活中多做一些运动对自己的身体有很大的帮助作用，可以提高自身的一些免疫力，提高自己的身体机能，预防各种各样的疾病，在进行锻炼的同时，我们也能拥有一个比较好的身材。
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