【www.ys630.com - 养生从健康的运动开始】
鼻子是我们闻味道最重要的器官。没有鼻子的话我们就没有嗅觉就闻不到味道,所以我们一定要好好保护我们的鼻子,有时候我们鼻子会发痒我们就习惯用手去抠，这是不对的,因为我的手有细菌用手去抠会伤害鼻子。我们还能通过鼻子来看健康。那么具体是可以怎么通过鼻部看健康呢?
鼻子的色泽十分鲜明
如果鼻子的色泽十分鲜明，这是有“留饮”的征兆，说明脾胃阳虚、失于运化、津液凝滞。通俗一点说就是，这个人的脾胃消化功能不好，水汽滞留在胸膈，导致四肢关节疼痛。
鼻头发青
如果鼻头发青，这说明肝的脏色出现了，是“肝木乘脾土”的表现，而且一般会伴有腹痛。通俗点解释，肝属木，脾属土，肝气疏泄太过，横逆冲犯脾胃，结果就影响了脾胃的消化功能。这时候就要用一些泻肝胆和补脾胃的药。
鼻尖微微发黑
如果鼻尖微微发黑，这说明身体里有水汽。这个症状是“肾水反侮脾土”的表现。本来是土克水，结果(肾)水反过来压制住了(脾)土，水气肆虐，以致肾的脏色出现在脸上。
鼻子发黄
如果鼻子发黄，这说明胸内有寒气，脾的脏色出现在了脸上。这样的人体内中阳不足，脾胃失于运化，吃下去的冷食或者凉性食物积聚在脾胃，这些寒气上升又影响到了胸阳，所以寒气就滞留在脏腑中。如果鼻子发黄，但光泽明润，那就可以放宽心了，这说明“脾气来复”，是即将康复的好兆头。
通过上面的资料想必大家对自己的鼻子一定有进一步的了解了吧。鼻子作为我们闻味道的主要器官,时常会出现一些黑头,出现黑头会让我们的鼻子看起来很脏,造成黑头的原因一般吃饮食的搭配不合理吃了太多辛辣的食物,在平时我们一定要多注意自己的鼻子。
编辑推荐
要怎么从脚看健康呢？
我们身体的健康其实和我们身体的每一个部位都是有关系的，有时候我们就可以从身体某些部位出现的反映看出我们身体有什么问题，就比如说脚，脚的征兆是比较多的，而且各种征兆都是不一样的，那么脚部的变化反映着我们身体的什么问题呢?下面就让小编来为大家介绍吧。
1.无法治愈的脚掌疼痛
这是糖尿病的主要表现。升高的血糖浓度会导致脚部神经的破坏，表现为由压力或不小心的摩擦而引起的刮伤、切伤或刺激。
2.大脚趾突然增大
可能是痛风，关节炎的一种，通常由过多尿酸引起。尿酸通常存在于体温较低的身体部位，而全身体最凉快的地方莫过于离心脏最远的大脚趾。
3.脚关节疼痛
如果你有风湿性关节炎，那么首先是会被小关节如脚趾和手指节感受到的一种关节性病变，疼痛的时候也会有肿胀和僵硬的感觉，而且这种疼痛还是对称性的。
4.双脚麻木
由周围神经病变引起的。周围神经病变有很多原因，两个首要原因是糖尿病和滥用酒精。化学疗法也是另一个原因。更严重的是这种麻木会延伸到手，让你感觉似乎戴着手套似的。
5.脚趾甲有凹痕
大多数的牛皮癣患者的皮肤病表现为指甲有很多小洞，可深可浅。但是有3/4的牛皮癣关节炎患者的关节和皮肤都会受到影响，通常表现为不光滑的有痘痕的指甲。
在中医上来讲，脚是联通着我们身体的各个穴位的，而且每一个穴位都对应着不同的器官，所以能够很清楚的就反映问题的所在，大家也要好好的重视，好了今天要介绍的内容就到这里了，希望大家能够好好的吸收并且运用起来。
怎么从粪便看健康？
粪便是没有被吸收的残渣部分。很多人听见粪便就恶心不已,其实粪便也是关乎我们身体的健康,你们想想虽然粪便是残渣，但是如果粪便经常排不出来就会使得身体的毒素无法排出，便秘对我们身体的伤害是极大的。那么怎么从粪便看健康呢?下面是小编搜罗的一些资料,让我们一起去看看吧。
1.大便的习惯突然改变。如果上厕所的规律，次数突然变了，而最近又没有改变饮食习惯，这通常不是什么好的信号。比如说，通常大便是粗的，突然变的很细，那有可能是得了直肠癌了，需要去看医生做个详细检查。平时一天一次的，突然变成一天好几次，也需要警惕。
2.大便带血。大便带血可以是红的，也可以是黑的，甚至是黑的发亮的，也可以是褐色的。大便之后少量的鲜血，通常是痣的表现，但也可能是更加严重的问题，比如大肠炎或者肠癌。遇到这种情况最好是让专业医生来判断。
3.大便很油，很粘稠，味道很重，抽水马桶需要冲好几次才能冲干净的。这种情况是因为大便中脂肪含量过高，这在医学上叫脂肪痢，可能是消化不良或者肝胆问题，也最好看医生检查一下。
4.大便颜色突然变得苍白。颜色很浅。苍白或者灰色的大便可能是胆汁分泌不足或者胆汁进入肠道的途径出了问题。
通过上面的介绍,相信大家一定有所了解吧。粪便如果是出现绿色这种状况往往是因为粪便在肠道走的太快,还没来的及变成正常颜色就被排除体外,还有如果粪便是黑色的话大部分适合我们饮食有关系,在日常生活中一定要多一些蔬菜不要挑食。
怎么从肚脐形状看健康
你观察过肚脐的形状吗？有人说从肚脐的形状能看出身体健康，如果肚脐呈现三角形，代表胃功能不好；若呈现弯来绕去的海蛇型，可能是肝硬化等肝病的征兆，真的是这样吗？下面就和小编一起来看看吧。
肚脐，是每个人曾经住过妈妈肚子里的证明。当我们呱呱坠地，医护人员剪断负责养分输送的脐带，残留的一小段脐带就会渐渐萎缩并脱落，在人体腹部中央形成一个直径约1至2公分大小的疤痕，即为肚脐。
有此一说！不起眼的肚脐竟暗藏健康密码？
对人体来说，肚脐是个不起眼的部位，有人说从肚脐眼的形状就能看出一个人的健康状态。如果肚脐为正圆形，代表身体健康，且女性卵巢功能良好，男性精力充沛；若肚脐眼往上延伸形成三角形，要留意胃、胆囊和胰脏的健康状况；肚脐眼向下延伸，需小心胃下垂、便秘、慢性肠胃疾病和妇科疾病；若肚脐眼呈现海蛇形状，则是肝脏疾病所发出的警讯，很可能是肝硬化。
肚脐=神阙穴保健方法与众不同
其实除非受到外伤或手术，否则一般人肚脐的形状一辈子都不太会改变，因此，肚脐形状在中医临床上是没有意义的。不过，肚脐在中医理论是个很特别的穴道，名唤神阙穴.此穴位不像身体其他穴位可以扎针，顶多借由艾灸燻烤、热敷或精油按摩，保健和改善肚脐底下的肠胃、子宫甚至腹部下方的膀胱，改善消化系统、妇科和泌尿道等疾病。
举例来说，吃冰容易拉肚子、因手术造成肠胃蠕动功能变差，或是虚寒体质的痛经，通常只要适度热敷或找中医师帮忙用艾灸治疗，就能马上让不适症状获得缓解。而血热体质的痛经，热敷肚脐会更痛，改用精油按摩，清凉的触感反而可以减轻疼痛；至于便秘的改善，则要因人而异，有的人适合热敷，有的人适合冷敷。
联外通道关闭了！常露肚脐还会容易感冒？
正常情况下，肚脐在新生儿脐带脱落后就会关闭身体内脏和外在环境的通道，那为什么又有流传说冷风吹进肚脐会感冒的说法呢？其实这就像打赤膊吹冷风容易感冒一样，肚脐也是中医卫表的一部分，当卫气（皮肤防御机制和免疫系统功能）虚弱时，邪气容易穿透细小的毛细孔，侵犯肚脐底下的内脏，引发感冒和各种肠胃症状，因此平时做好肚脐保暖、少露肚脐，多少还是有益健康的。
肚脐该不该洗？别用尖锐器具！
至于肚脐该不该清洗？只要是皮肤，就会有皮脂腺分泌油脂，若再加上排汗和空气脏污，不好好清理就会形成污垢，因此肚脐还是要洗。不过，肚脐的皮肤薄，平时只要在洗澡时顺便用肥皂或沐浴乳简单清洗即可，不宜过度清洁；若污垢太厚，可棉花棒轻力除脏，不宜使用坚硬或尖锐的器具，以免造成破皮甚至流血，徒增感染的风险。
欢迎您阅读养生路上的养生常识频道《怎么从鼻子看健康呢？》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“养生从健康的运动开始”专题供您欣赏！
