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对于感冒，人们常常以为在春秋或寒冬季节，才容易得感冒，所以在夏天一般不怎么预防感冒，反而对预防中暑很上心。其实，不管在哪个季节，我们都要预防感冒，尤其是夏季，人们常游泳、吹空调，然而一不小心，就容易的了感冒，那么夏天感冒应该吃什么才好，下面就给大家介绍一下。
香油拌蛋 将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。 凡感冒之人，宜分清风寒感冒或风热感冒，分别适宜选用以下食物。 生姜 性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用。
民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈。 葱白 性温，味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。在民间，初起感冒时，常用葱白连同葱头与豆豉煎水喝。
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高考、中考的脚步越来越近了，为了让孩子能考出好成绩，家长们可谓是费尽心思。前几日还看到有家长因为争着烧头柱香，竟然先写酿成火灾，对这些激进行为我们是不提倡的，但作为家长，我们还是可以尽自己的努力，给孩子当好后盾，比如给孩子准备好一日三餐。孩子考试期间吃什么好呢?今天小编就给考生家长们几点建议。
1.考生期间不要大鱼大肉
有的家长想着考试期间要给孩子补充营养，于是经常大鱼大肉，名曰补充足够的蛋白质。蛋白质中的氨基酸的确很必要，多种神经递质要靠它们来合成，但人一天也就需要几十克的蛋白质，供应太多并没有额外的好处。对运动量不大的女生来说，二两肉/鱼一个蛋一杯奶加上300克粮食的主食已经足够了。
相反，鱼肉类食物太多，对于精神压力大、脑力劳动负担沉重的人来说，绝对不是什么好事。因为蛋白质类的食物需要较多的胃酸和蛋白酶，氨基酸被吸收之后的后期处理也最复杂，所以吃高蛋白食物会给胃和肝脏带来较大的压力，会给消化系统带来沉重负担。
专家提醒，压力越大，就越需要吃清淡简单的食物，尽量降低消化系统对人体精力和能量的消耗，才能保证饭后不至于昏昏欲睡，脑力效率下降。因此，孩子考试期间尽量吃清淡易消化的食物，如彻底煮熟的淀粉类食物，各种煮熟的蔬菜等。
2.午餐、晚餐别吃太饱
有研究显示，同样的食物内容，用餐量大的人会感觉更为困倦。因此，孩子在考试期间午餐、晚餐七八成饱，避免影响饭后的学习，两餐间宜有少量加餐，以水果、酸奶为宜。
3.考前吃鱼油不顶用
因为学习“费脑”，很多家长都会给孩子补脑，除了买保健品，也会经常给孩子吃核桃、鱼油等“补脑”的食物。考前吃鱼油补DHA没什么实际意义，因为omega-3脂肪酸虽然为大脑细胞的发育所需要，但大脑细胞在童年时就已经发育完成，细胞终生不再增殖。到考试前那几天，无论吃多少鱼油，大脑都是不可能长出新细胞来的。虽然婴幼儿和老年人摄入足够的DHA是有益的，但对成年人来说，没有研究发现吃十天半月DHA临时抱佛脚会有什么实际意义。
4.少吃甜食
此外，血糖反应过高的食物，也不利于大脑的思考。研究早已知晓，高碳水化合物食物能升高血液中5-羟色胺的水平，而它对于睡眠有促进作用。有研究发现，即便同样吃大量米饭，吃高血糖反应的大米品种，和吃低血糖反应的大米品种相比，感觉困倦的时间会显著提前。因此，孩子考试期间，应尽量少吃各种甜食、甜饮料和含香精色素的加工食品。
5.注意饮食卫生
考试期间，还有很重要的一点，就是要注意饮食卫生，严格预防食物过敏和食物中毒，不吃来源可疑和以前没吃过的食物。
感冒引起扁桃体发炎应该吃什么？
在平时的日常生活中，扁桃体炎是一种常见的症状，如通常身体发生过度咽喉，或感冒咳嗽，这些都会引起扁桃体发炎，那么扁桃体炎患者吃些什么对身体有益呢？下面就跟一起来看看吧。
1、梨
梨含有大量的水分和养分。当患者有喉咙痛和发烧时，患者也可以吃梨。梨具有降低发热，润喉，止痛，止渴的良好功效。
2、枇杷
吃枇杷可以有效缓解和治疗患有扁桃体炎症的患者，中国中医指出，枇杷的药效对宝宝是有好处的。枇杷果肉具有润肺，利尿，清热，健脾的作用，定期进食对肝脏有良好的保肝作用。而枇杷肉中还含有丰富的维生素C,能有效帮助身体对抗坏血因子。
3、柚子
柚子是一种营养丰富的水果，并且富含维生素，碳水化合物，磷，铁，柠檬酸和氨基酸等元素，其维生素C含量是苹果的二十倍。它可以益气，补血，润肺化痰，降低胆固醇等。对扁桃体炎有不错的作用。
4、石榴
经研究发现，石榴汤对扁桃体炎症有较好的疗效，对扁桃体炎引起的咽喉痛有较好的治疗和缓解作用。患者可以将石榴切成合适的大小并用400克水煮。煮沸后，煮30分钟左右，煎锅可以漱口。
5、樱桃
樱桃的口感是非常酸甜可口的，具有滋补血，养脾，健脾，温胃的功效。在现代研究中，樱桃富含铁，含有柠檬酸和维生素C,是富含血液的良好水果。对于喉咙痛患者，它们可以增强脾胃功能，增强免疫系统。
6、生姜汁
通常当大家在感冒和咳嗽时，患者的家人会用生姜和可乐来煮水喝。扁桃体炎也不例外。生姜和可乐可以有效缓解炎症。
扁桃体发炎有很多治疗方法，但并不是每种治疗都会取得满意的效果。因此，治疗的选择应该谨慎。在平时患者需要必须保持口腔清洁，每天睡前坚持刷牙，晚餐后冲洗，以减少口腔细菌感染的机会。
漱口法可与碘片一起使用，也可以用淡盐水漱口，简单方便，饭后和睡前，取一杯温水，加少许盐，进行反复漱口。当上面这些治疗方法没有明显效果时，就应该使用手术治疗。
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