【www.ys630.com - 饮食养生的功效有哪些】
爱美的女士们都怕自己的容颜老去,当我们的皮肤出现干燥、斑点、皱纹时都可能是预示着皮肤的老化,精油可以增进淋巴系统的排毒能力,帮助我们身排出废物与毒素,从而达到增强免疫力的效果。同时还可以改善我们居家的空气,帮助提高睡眠质量,提高夫妻生活的情欲等功效,下面我们就来学习了解一下海洋精油的功效。
精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中,通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油又分稀释的(复方精油)和未经稀释的(单方精油)。精油的挥发性很强,一旦接触空气就会很快挥发,也基于这个原因,精油必须用可以密封的瓶子储存,一旦开瓶使用,也要尽快盖回盖子。
海洋精油可防传染病、对抗细菌、病毒、霉菌、可防发炎,防痉挛,促进细胞新陈代谢及细胞再生功能,让生命更美好。同时海洋精油能调节内分泌器官,促进荷尔蒙分泌,让人体的生理及心理活动,获得良好的发展。
编辑推荐
各种精油功效有哪些?
精油其实是一种比较受欢迎的护肤品,特别是冬季的时候,由于温度的降低,气候慢慢变得干燥,人们的皮肤也开始变得干燥,精油就是可以起到护肤补水和滋润的作用的。但是精油的种类是很多的,比如玫瑰精油、薰衣草精油、菊花精油、迷迭香精油等等,不同的精油的类别,功效和作用也是不一样的。下面就给大家介绍一些精油的功效和作用。
佛手柑 Bergamot; 提取自果皮。改善油性皮肤,对粉刺、湿疹、干癣、庎疮、溃疡、静脉曲张、疱疹等有绝佳疗效;可治消化不良、刺激食欲、改善肠胃、支气管炎、对尿道的感染、发炎很有效、可改善膀胱炎、调节子宫机能、可治疗性传染病、可驱虫、驱跳蚤、对胆结石症状有消除功能;安抚焦虑、愤怒、神经紧张、沮丧。有光敏作用,使用后避免长时间暴露在日光下。
迷迭香 Rosemary ;提取自花朵和叶子。减轻皮肤充血、浮肿、肿胀;收敛皮肤、改善头皮屑;疏解经痛、利尿、减肥;对胃肠、心、肺、肝、胆都有裨益;强心剂、降血压、调理贫血;提神、醒脑、恢复中枢神经活力。孕妇禁用;高血压、癫痫症患者禁用。
薰衣草 Lavender 提取自花朵。事宜任何皮肤、治疗灼伤、晒伤,促进细胞再生、平衡皮脂分泌;改善粉刺、脓肿、湿疹;防止秃顶;杀菌驱虫、清肝、脾、促进肠胃功能、止呕吐、改善生理问题;改善支气管炎、气喘、喉炎;安定情绪、抗沮丧、降血压、治失眠孕妇和低血压者禁用。
罗勒 Basil 提取自叶、花。收紧改善阻塞皮肤、控制粉刺;治头痛和偏头痛、感冒、咳嗽,消化异常、肌肉疼痛,可刺激雌性激素分泌,对月经方面很管用;使感觉敏锐、精神集中、抗沮丧。敏感皮肤少量使用,孕妇禁用。
文章中介绍了很多不同种类的精油的功效和用途,可以根据自己的实际的身体状况,来选择适合自己的精油,精油主要是通过推的方式帮助皮肤吸收,有很多的美容机构在做身体皮肤的保养的时候spy精油就是利用精油进行护肤。感兴趣的朋友是可以尝试一下的。
柠檬精油皂的功效有哪些?
柠檬是非常常见的一种水果,除了可以作为水果食用以外,柠檬也可以作为调味的食物,很多的菜品和甜点都会使用柠檬来调味。而且柠檬有独特的清香,也可以作为精油皂等。而且柠檬的好处和营养价值也是很高的。那么柠檬精油皂到底有哪些功效呢?下面就给大家介绍一下柠檬的好处和作用。
第一:解暑开胃
平时我们吃柠檬的时候都会发现柠檬微酸,并且还伴随有少量的苦味,吃起来并没有其他水果那种芳香、甘甜。事实上,这是因为柠檬果皮的表面中含有大量的芳香挥发成分,服用之后不仅能够有效的解暑,同时还能够健脾开胃,促进食欲。特别是在夏季的时候,由于空气中的暑湿之气比较的严重,这就导致我们经常出现精神疲乏的情况,特别是长时间的工作还有学习之后都会变得非常的劳累,胃口也会越来越不好。这个时候只要服用上一杯柠檬水,能很好的振奋精神、打开胃口。
第二:清热化痰
柠檬泡水喝的功效怎么可以忘记了清热化痰这一项呢?事实上,柠檬皮的化痰作用大大的高于橘子的化痰作用。在天气湿热的情况下,如果没有好好的在饮食方面注意,那么体内的湿气和外界中的湿气淤积,很容易导致体内湿浊郁积,从而导致身体出现痰多的情况。所以说,当身体出现咽喉不舒服或者是痰多的情况,将柠檬放入温水中进行冲泡,也可以加入少量的食盐,搅拌均匀之后服用,能够很好的清痰,令喉咙更加的舒服。
文章中介绍了很多柠檬的好处和作用,但是柠檬的好处远远不止这些。柠檬还具有美白肌肤的功效,长期喝柠檬水或者使用柠檬精油皂等,都是可以帮助美白皮肤和滋润皮肤的。但是柠檬水不能当做白开水,在喝柠檬水的时候还要每天补充白开水。
芹菜籽精油的功效有哪些
很多爱美的女性或者是生活比较小资的朋友,一定都会有自己喜欢的精油。对于精油,相信不用过多的介绍,很多朋友都知道,譬如玫瑰精油可以美容养颜,薰衣草精油可以安神助眠。但是,若提到芹菜籽精油,相信很多朋友一定不知道这有什么用途,而今天将会给大家带来详细的介绍。
芹菜籽精油对皮肤效用:改善皮肤因充水引起的浮肿、发红的现象。具有非常好的嫩白功效。
芹菜籽精油对身体效用:是最有效的利尿剂,特别适合女性。有调养肝脏和消化系统的作用。改善体液滞留的问题,还可以排除体内淤积的毒素,因些特别适合治疗蜂窝组织炎,风湿痛,关节炎和痛风等由尿酸累积而引发的疼痛和发炎症状。更重要的功能是刺激代谢,还能减轻疲劳和疲惫,特别是压力所引起的疲倦。是很好的调经剂,可以治疗月经失调,经血不足或缺少等症状。具有滋补和振奋的功效,一般认为芹菜籽精油具有壮阳催情的功能。
芹菜籽精油的使用方法: 1、熏香:滴3-4滴于薰香灯或薰香炉内。 2、沐浴:倒入8滴精油于一缸约八分满的水中,搅动使得精油均匀地分散于水中,浸泡约十分钟。
看完上述对芹菜籽精油的简要介绍,相信大多数朋友对它都有了一番新的认识,那么何不快快来尝试一下呢。对于那些认为自己皮肤不够好的朋友,则一定要试试芹菜籽精油,运用合适的方法来使用精油,还自己一张美丽白皙的脸庞。
精油有哪些用途
自从进入二十一世纪新时代,人们的生活水平经历了从量变到质变的过程,现如今,人们已经不再简单的追求穿衣打扮了,“精油”这个词进入了大都市的视线,那么精油有哪些用途呢?精油其实是一种从植物中提取的并经过蒸馏的芳香物质,对于我们这些少女来说,听到精油的用途多为护肤呀,护发呀,身体护理呀等,但殊不知,精油的作用还有很多呢,由于精油这种物质纯天然无任何添加物,又自带芳香气味,所以其用途涉及各个方面,那么现在我就简单跟大家罗列一下精油的用途。
一、呼吸系统
植物精油分子通过鼻腔粘膜系统吸收刺激嗅觉神经,嗅觉神经将刺激传至大脑中枢,大脑产生兴奋。一方面,支配神经,起到调节神经活动的功能;另一方面,通过呼吸系统进入肺泡,再通过血液循环进入血液直接输送到全身各部位。
二、神经系统
通过亲和作用直接进入皮下,植物精油分子一方面刺激神经,最终调节神经活动及内循环;另一方面直接作用于内环境等稳定状态,使体液活动加快,从而改善内环境,进一步达到调节整个身心的作用。刺激交感神经及副交感神经、镇静及催眠、兴奋提神、调整精神状况、抗忧郁、缓解心理压力、修复神经系统。
三、代谢系统
通过亲和作用植物精油分子迅速改善局部组织、细胞的生存环境,使其新陈代谢加快,全面解决因局部代谢障碍引起的一些问题
四、嗅觉神经
气味芬芳,自然的芳香经由进入脑部后,可刺激大脑前叶分泌出内啡肽及脑啡肽两种荷尔蒙,使精神呈现最舒适的状态,这是守护心灵的最佳良方。而且不同的精油可互相组合,调配出自己喜欢的香味,不会破坏精油的特质,反而使精油的功能更强大。
五、女性生殖系统
抗痉挛作用、调经作用、催乳作用、调整乳汁分泌、影响荷尔蒙分泌、强化子宫作用,植物精油分子直接杀灭病菌及微生物, 进入人体精油分子能增强人体的免疫力。
以上就是我给大家介绍的一些精油的用途,但是,精油的用途可远远不止这些哦! 相信很多人都使用过,在各个领域都有它浓墨重彩的一笔,精油不仅因它自身用途广泛,还因其与其他东西搭配产生别具一格的效果而广受大家喜爱,比如将精油与身体乳混合在一起,然后涂抹于身体上,护肤的同时还会有自然的清香,还可以做香薰,还能祛痘。精油的其他用途我就不多说了,反正它就是一种万能钥匙,相信大家在试用它时一定还会发现它更多奥妙的!
胸部保养的精油有哪些呢
很多人都非常重视胸部的保养,而且也愿意在保养胸部上花时间和金钱,那么胸部保养的精油有哪些呢?首先你应该购买适合你皮肤的精油,其次再去考虑精油的作用和功效,这样循序渐进的方法也是最好的,接下来让我们一起来了解一下胸部保养的精油有哪些呢?我们在选购的过程中要注意的问题有哪些呢?
有人想增大乳房尺寸,也有人想缩小它,无论怎样,乳房尺寸其实通常都是很难人为控制的,它取决于乳房乳房周围的脂肪组织,这些脂肪组织同时也决定了乳房的形状。想要保持青少年时期的丰挺乳房曲线,我们必须非常努力而且要有耐心,还要趁年轻时就开始好好保护乳房。缺乏运动的胸肌会呈现松垂的状态,在水中或岸上做蛙泳的动作时一项非常好的胸肌锻炼方式。当你蛙泳时,你的双肘从身体两边打开,双手互相推挤,置于下巴位置,这些动作非常有利于锻炼胸肌。精油配合运动和冷水疗法、冰疗法,将非常有利于胸肌的塑造。冰冷会使组织紧缩,从而使胸部结实。用冷水泼洒胸部,或者以向外画圈的动作,用冰杯刺激胸肌,然后再使用按摩油按摩,是帮助预防因胸部重量变化而引起扩张纹的最佳方法。
在5毫升或1茶匙金缕梅纯露中加入3滴丝柏精油,尽量混合均匀,将此混合液倒入一盆冷水(大约2升)当中,然后用水交替泼洒双侧乳房,每侧至少10次,这样做是为了让两边的乳房能够交替收缩和膨胀。接着用下列按摩油按摩乳房,以向外画圈的手法进行:
泡温泉水浴时,将冰杯放在乳房上,以向外画圈的动作刺激乳房。然后用一下按摩油按摩:乳房按摩油二将精油混合,取2~4滴,用5毫升植物油稀释。如果无法忍受冰杯法,可以改用莲蓬头冷水刺激法。丰胸美胸精油:主要成份:葡萄籽油、甜杏仁油、荷荷巴油、迷迭香精油、快乐鼠尾草精油、天竺葵精油、茴香精油、山鸡椒精油、伊兰精油、玫瑰精油、岩兰草精油、迷迭香提取物功效:活化胸部血液循环,激活乳腺细胞,增强局部细胞活力及营养。胸部丰满坚挺,散发女性魅力。
胸部保养的精油比较多,由于现在的销售市场比较复杂,因此我们在选购的时候不仅要看精油的保质期,更要看精油的组成成分,如果组成成分里面含有对我们皮肤有害的物质,千万不要购买,否则我们将会产生过敏或者感染的症状。
欢迎您阅读养生路上的养生常识频道《海洋精油的功效有哪些》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的“饮食养生的功效有哪些”专题供您欣赏!