【www.ys630.com - 真正的养生是什么】
对美眉来说，每天早上起床后，最重要的一件事情就是护肤，那么护肤品的使用顺序是什么?不同的护肤品起到的护肤效果也是有所不同的，只有按照正确的顺序来使用，才能达到理想的护肤效果，当然了洁肤自然是最关键的一步，彻底清洁肌肤才能防止毛孔堵塞。
洁面产品：护肤保养之前，清洁永远是第一步，不要小看清洁，非常重要!
化妆水：化妆水的作用在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，为使用保养品作准备。
肌底液：肌底液的作用是增加后续产品的吸收。应该用在化妆水之后，精华乳/霜之前。肌底液的营养成分能活化细胞，修复细胞，增加细胞活力以及防御能力，起着修复，导入的功能;同时大多含既亲水又亲油的成分，能将护肤品中的水分和油分同时瓦解，更好的被肌肤吸收;还配合有软化角质、滋润角质的成分，令角质层更容易吸收后续的保养成分。
精华液：精华液一般有效成份浓度较高，有加强特殊目的的护理作用，让肌肤达到比较明显的护肤效果。精华的分子相对都很小，应在乳液和面霜之前使用，不然皮肤不能很好地吸收精华。同时精华中也要遵循抗老——美白——保湿的原则，按照程序来正确使用精华液。
乳液或面霜：使用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果你是油性肌肤就可以只使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。乳液是水包油型的乳化剂,含水量较大,能为皮肤补充水分。还含有少量的油分,又可滋润皮肤。
防晒霜/隔离霜(带防晒功能)：防晒是护肤的最后一步，一定要记得使用，肌肤防护工作必须要做好。平时上班一般SpF15左右的防晒产品即可，夏天我们可考虑选用SpF30，但如果是去海边或户外，建议SpF50倍的。
关于护肤品的使用顺序是什么上文中的介绍已经很清楚了，在护肤的整个过程中，每个环节都是不可少的，尤其是炎热的夏季，太阳紫外线照射的很强烈，就需要格外注意防晒美白，将自己的肌肤保养好，才能更显女性魅力。
编辑推荐
孕妇禁用护肤品成分有什么
女孩子都是会喜欢化一点点淡妆的，因为化妆不仅仅会让自己显得更加好看，更重要的是话一点淡妆会让别人觉得自己很有礼貌。但是有的人是不应该化妆的，就是淡妆最好也不要话，那就是孕妇。因为化妆品里面含有的护肤品成分是对孕妇有害的，孕妇禁用护肤品成分是什么呢?
生活上应注意的事项
初次怀孕的女性，在身体和心理上，都会发生一连串的变化。因为是第一次，孕妇自己往往还浑然不觉，若是原本没有生育的计划，或是根本不了解身体的反应，以致误食药物或者疏忽了生活上的细节，都很可能对胎儿和母休产生不良的影响。
就身体反应而言，怀孕初期可能会有类似感冒的症状，若胡乱买药吃，不仅不能达到治疗的效果，说不定还会生出畸形儿呢!所以平日在任何情况下，都不要任意服用药;最安全办法是去看医生，找出病因。
自觉身体不适时，不要勉强做剧烈运动或在此时远游，以免造成意外流产;此外，若有必要，不要随意做X光照射，应先检查身体状况，确定有无怀孕。
这些生活上的细节，在身体健康、正常情况下，偶尔误犯好象无关紧要，但若是孕妇，就很可能是一大致命伤，所以必须谨慎从事。
应该了解与准备的事
此时，虽还没有特别应该准备的事，不过在怀孕约一个月时，会有孕吐的现象，应多准备一些能缓和孕吐情形的食物，如酸梅、水果等。
怀孕两个月的注点意
生活上应注意的事
孕妇在此一时期非常容易流产，必须特别注意，应避免搬运重物或做激烈运动，而家事与外出次数也应尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。
这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期，不可接受X光检查，也不要轻意服药，尤其应该避免感冒。烟和酒会给胎儿带来不良影响，两者都不宜尝试。如果家中有饲养猫、狗或小鸟等宠物，应尽量避免接触，以免感染血原虫症。最好把这些宠物送给别人或暂时寄养在朋友家中。
应该了解与准备的事
求诊的妇产科医院和医生关系着未来的定期检查及入院生产，应当仔细选择。
如果在怀孕期间化妆太多，就会导致自己在怀孕期间吸收了过多的对孕妇有害的成分，比如说重金属。如果自己摄入的重金属过多，不仅会对孕妇本身有伤害，更重要的事很有可能会导致胎儿畸形的，所以，孕妇绝对不能化妆。
自制护肤品配方有哪些
最近越来越多的姐妹开始喜欢自己动手制造化妆品了，简称DIY化妆品。最主要的原因是比较安全、可靠、成份透明。市场上的很多产品市场上很多护肤品其实成本都很便宜，竟然能卖到好几十甚至上百元，对于消费者来说就太不划算了，自制护肤品配方有哪些？以下文章将为您介绍几种方法。
自制护肤品一：桃花——桃花蜜膏
难度指数：
需要配方：新鲜桃花，蜂蜜适量
DIY步骤：
step1. 首先把桃花的杂质去掉，并且把它烘干；
step2. 把桃花捣碎成细末，然后把蜂蜜加进去每混合均匀调成膏状物体；
step3. 晚上洁面之后，把桃花蜜膏涂抹在脸上，第二天洗净即可。
功效：美白祛斑，让肌肤白里透红。
自制护肤品二：李花——李花面膜
难度指数：
需要配方：李花10g，蜂蜜30g
DIY步骤：
step1. 把新鲜的李花捣烂，然后把蜂蜜加进去，混合调制均匀；
step2. 洁面过后，把这款李花面膜均匀涂抹于面部，20分钟后把脸洗净。
功效：去除粉刺，让面膜红润有光泽。
自制护肤品三：杏花——杏花爽肤水
难度指数：
需要配方：新鲜杏花，蜂蜜适量
DIY步骤：
step1. 收集新鲜的杏花花瓣，把杏花捣烂后取汁；
step2. 把蜂蜜加进去混合均匀，晚上睡觉前用杏花爽肤水涂抹脸部。
功效：为肌肤补充营养。
这几种简单好用自制护肤品配方您学会了吗？但在制作过程中需要注意的是调配护肤品需要很精准的用量，尤其使用酸性成分时，尤其是果酸，更需要拿捏好用量，多用一滴就有可能侵蚀肌肤、造成损伤。再者，DIY护肤品存在的最大问题就是保存期限，必须在短时间内使用完。
提亮肤色的护肤品及方法
每个爱美的女性以及男性都会很在乎自己皮肤的亮度。尽管白皙剔透的皮肤是每个爱美之人追求的终极目标，可是在自己皮肤上下功夫才是最为实际的举动。很多人皮肤虽然不是很白皙，可是如果皮肤发黄发暗就会显得不太漂亮了。皮肤的亮度很多时候都是反映着身体状况。可也有很多的人因为天生发暗的肤色而苦恼，下面我们一起来看看提亮肤色的护肤品及方法都有哪些吧。
1 要保持白皙的皮肤，就一定要做好四季防晒隔离工作。“不仅仅是在盛夏，同时，我觉得卸妆比化妆要重要，这也是让肌肤干净透明的好方法。其实防晒、美白和保湿是任何季节都要注意的，就连冬天都不能大意，户外活动、面对电脑，都应该涂抹防晒隔离霜。尽量早睡早起，多吃些含维他命C的食物，都是有益于肌肤美白的好办法哦。维C成分(西柚精华)，针对混合偏油性肌肤，一些专业美容院采用的补水系列中加入了维C成分(西柚精华)，它可以控制皮肤油脂的分泌，同时让皮肤内的细胞活跃起来，吸入更多的营养成分，令肌肤更加清爽白皙。
2 胶原蛋白＋鱼子精化＋高效保湿因子＋美白因子，专业美容院的护肤产品能有效地锁住肌肤中的水分。如果皮肤失去了水分，就会变得很脆弱。为了不让补充的水分快速流失，补水系列特有的胶原蛋白＋鱼子精化＋高效保湿因子＋美白因子配方，能有效地提高皮肤的贮水功能，并且有效地抵抗紫外线的折射。一般自己在超市搜索里买回来的面膜在脸上停留的时间不得超过30分钟，而专业美容院的胶原蛋白面膜需要敷足30分钟以上，因为其胶原蛋白成分充当了营养的载体，能将面膜中的营养成分传送到皮肤深层，使肌肤澄净透明，美白效果加倍。
3 专业去角质，别小看了去角质的过程，如果选择了不合适的护肤品?特别是去角质类产品?就会使皮肤变得薄而脆弱。而在美容院进行护理的好处就在于，专业美容师会根据你皮肤的性质来为你选择适当的去角质膏。正如前面所提到的，如果皮肤表面的角质层没有得到及时的清理，就会使整个脸部皮肤显得非常暗哑，所以定期到美容院做脸是相当有必要的。
4 选择护肤品，搭配是关键，对于护肤品的选择，搭配是非常重要的，特别是混合性的皮肤，如果在选择护肤品上不对，只会令皮肤的状况越来越差。而在美容院里护肤，既便你对护肤没有了解，也会有美容师为你作出专业的指导。
5 晒太阳时间过久以后面部皮肤会变得很红, 但是过一阵子后有会恢复到原状. 这种情况引起的面部皮肤发红是正常的生理反应, 而有的人面部发红是皮肤的毛细血管处于淤血状态, 如果仔细观察就会发现皮肤的毛细血管会出现充血的情况。正常人的毛细血管是随着心脏的跳动而收缩的,但是如果是气力衰弱时,毛细血管就处于接近开放的状态, 血液会就缓慢,导致面部皮肤变红.这并不是皮肤的毛病, 而是血液循环的问题. 所以要治疗红脸的症状,就要刺激毛细血管,使其恢复到正常的收缩能力。准备两条热毛巾和冰以及热水, 先用拧干的浸泡过热水的热毛巾覆盖在脸上三分钟, 然后再用冰水浸泡过的冷毛巾覆盖在面部三分钟, 这样连续五六次以后再用浸泡过酒的的柠檬片或者是其他水行护肤品来护肤, 大约十分钟后取下, 将面部用温水洗干净.用热毛巾敷面,可以扩张毛细血管,促进血液循环,用冷毛巾敷面,能使毛细血管收缩,这样可以恢复毛细血管的弹性。如果最后没有用柠檬等护肤品, 就可能会伤害到皮肤, 所以一定要做好最后的护理皮肤的工作. 真个方法最好是在睡前做, 这样两三个月以后就会收到良好的效果。
从上面我们知道了很多的关于提亮肤色的护肤品及方法都有哪些。夏天就要出来了，为了养出白白的肌肤来穿起美丽的夏装我们一起把上面的技能都学习起来吧。皮肤发暗发黄不用害怕，我们可以从饮食调节，皮肤护理上双管齐下，调出美丽肤色。
护肤品对孕妇的影响有哪些
很多护肤品都会含有一些化学成分，然而在孕妇这个特殊时期，会受到护肤品的影响，不仅影响的是自己的身体，反而还会影响胎儿的发育，所以护肤品对孕妇的影响有很多，下面我们就来介绍一下这些影响。
部分的孕妇在怀孕期间皮肤会变得很差，这是由于女性体内荷尔蒙发生了改变，女性怀孕皮肤变差是一种正常的生理现象。不少爱美的孕妈咪就想要用各种的孕妇护肤品进行护理，但是孕妈咪是特殊群体，准妈咪接触的所有东西都有可能会对肚子里面的宝宝产生影响，那么孕妇护肤品对胎儿有影响吗？
一般来说孕妇的身体血液量增多，看上起面色红润，但是由于受到雌激素、黄体素变化的影响，孕妇肌肤的皮脂分泌也会提升，原本干性肤质的人刚刚好，而油性肤质的人却变得更有油，痘痘等肌肤问题也会随之而来。母婴同体，这样的情况注定了孕妈咪在日常生活中需要处处小心，怀孕之后的皮肤变差是常见的现象，那么怀孕后保持脸部及全身的清洁和滋养很重要，孕妈妈最好使用无刺激、安全的有机专业孕妇护肤品，因为有机种植的生产过程保证拒绝人为投入化学合成的物质，最大限度的减少了各种污染的残留。其实说护肤品对胎儿是百分百没有影响肯定是假的，既然最为强效清洁的产品，当中部分产品一定含有一定的超强物质，才能使得孕妇的皮肤才有所缓解。如果护肤品中含有激素或者有害物质可能会对胎儿造成伤害，使得胎儿畸形、不健康，甚至是胎死腹中。
所以这就要求孕妈咪在选购护肤品的时候需要看清楚护肤品的成分，应该尽量选择温和的，纯天然的护肤品，会比较安全，无依赖性。其次，需要注意，含有激素、维生素K、维生素A及其他衍生物的护理产品要尽量避免；含有美白、防皱的功能性产品也要尽量避免。
以上就是护肤品对孕妇的影响，在经过我的介绍之后，孕妇妈妈们一定要注意了，有些护肤品不是天然的，还含有防腐剂，所以会影响胎儿的发育，然而有些护肤品是纯植物的，是孕妇可以使用的，所以在选择护肤品的时候一定要慎重选择。
红豆补血又润肤 豆类品养颜胜过护肤品
6种豆类食品养颜胜过护肤品俗话说，女人要美丽，终生不离豆。女人经常吃豆，可以调节内分泌、增加纤维的吸收、增强免疫力，豆类食品中的黄酮物质则可以润泽皮肤，防止人体老化。而且，大豆中含有一种抗癌活性物质对乳腺癌和大肠癌有较强的抑制作用。因此，专家常常提倡人们多吃些大豆及其制品，以维护身体的健康。
生活中有各种豆类食品，每种豆类食品的营养价值和功效各不相同。小编为你推荐6种豆类食品，让你吃出年轻美丽。
黄豆黄豆含有丰富的蛋白质，是唯一能替代动物蛋白的植物性食品，有助于降低血浆胆固醇水平，促进骨质健康，促进肾功能。黄豆中还有较多的维生素、钙，雌激素含量也较高。黄豆脂肪中含有50%以上人体必需脂肪酸，可提供优质食用油。
功效：黄豆宽中益气，利大肠，清热解毒，利水消肿。可以预防动脉硬化，防止缺铁性疾病，抑制人体发胖，补充钙质，减少胆固醇积存，增强脑细胞发育，增强记忆力，降低糖尿病和癌症发病率。
如何挑选黄豆
一看豆子色泽：好的黄豆具有该品种固有的色泽，黄的自然，鲜艳有光泽的是好大豆；若色泽暗淡，无光泽为劣质大豆。
二看质地：颗粒饱满且整齐均匀，无破瓣，无缺损，无虫害，无霉变，无挂丝的为好大豆；颗粒瘦瘪，不完整，大小不一，有破瓣，有虫蛀，霉变的为劣质大豆。
三看豆子干湿度：牙咬豆粒，发音清脆成碎粒，说明大豆干燥；若发音不表脆则说明大豆潮湿。
四闻香味：优质大豆具有正常的香气和口味；有酸味或霉味者质量次。
红豆赤豆又名小豆、红豆等，因皮层为红色而得名，营养价值很高，与高丽参有相同药效。含蛋白质、脂肪、维生素、膳食纤维和尼克酸等成分。
功效：补肾益精，活血润肤。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效；同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血，让你冬天手脚不在寒冷。
推荐：红豆大枣汤红豆100克大枣10个水1500克1,将红豆清洗干净，用水泡大约30分钟，2,将大枣清洗干净后，加到红豆水里，大火煮沸，然后小火熬至红豆成熟。之后即可食用。
营养功效：红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有滋补强壮、健脾养胃的作用。而大枣富含蛋白质、胡萝卜素、维生素以及磷、钙、铁等成分，味甘性温，有补中益气、养血安神的功效。红豆大枣汤，能利水解毒、养血益脾、补心安神，具有非常好的滋养作用。
欢迎您阅读养生路上的养生常识频道《护肤品的使用顺序是什么?》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“真正的养生是什么”专题供您欣赏！
