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炎炎夏日，又到了穿着热裤露脐装穿着美美哒裙子出去浪的时节了。而在这种时节里，怎么可以没有美美哒的主角本身呢。然而没有纤细的腰是不行的呐，相信很多女生都在烦恼该怎么瘦腰腹吧。小编今天就给各位女生们带来了夏季福利，整理了几款瘦腰的花草茶的制作方法，在家里就能动手做哦!
1、分解腰部脂肪普洱茶
分解腰部脂肪普洱茶
材料：普洱茶适量，菊花5朵。
做法：把材料用热水冲泡，代茶饮。
功效：能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。
2、瘦身美容多味桃花茶
瘦身美容多味桃花茶
材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。
做法：把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。
功效：可以消解腹部脂肪，还能祛除皮肤上的黑斑。
3、强效瘦腰荷叶茶
强效瘦腰荷叶茶
材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡即可。
功效：荷叶有利水、消脂功效，和中药起冲泡瘦身力更强，瘦腰效果也更突出。
4、加速瘦腰腹花草茶
加速瘦腰腹花草茶
材料：山楂5克，金银花3克，菊花5朵。
做法：用开水冲泡即可。
功效：加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分。
5、消脂极品山楂茶
消脂极品山楂茶
材料：山楂，500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克。
做法：将以上材料共研细末，分为10包，每日饭后取1包以沸水冲泡，代茶饮。
功效：每天饭后喝，能去油、润肠、通便，能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。
看了上面的几款瘦腰腹的花草茶，大家是不是有点蠢蠢欲动了。快点拿起各种各样的花茶，自己动手diy出这些可口健康又瘦身美容的花草茶吧，另外友情提醒，花草茶可喝，最重要的还是要多运动哦。也祝大家在不久的将来，能够美出新高度!
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花草茶的营养价值_吃花草茶的好处
花草茶的属性
1、科属
茶饮。
2、产地
全国各地,花草茶起源于欧洲。
3、别名
花草茶又称为花茶。
4、简介
花草茶是以花卉植物的花蕾、花瓣或嫩叶为材料,经过采收、干燥、加工后制作而成的保健饮品。花草茶起源于欧洲,一般特指那些不含茶叶成分的香草类饮品,所以花草茶其实是不含“茶叶”的成分。 花草茶种类繁多、特征各异,因此,在饮用时必须弄清不同种类的花草茶的药理、药效特性,才能充分发挥花草茶的保健功能。
5、图片
花草茶的营养价值、吃花草茶的好处
花草茶的营养价值
花草的香气认为对平抚情绪,安定神经有极大的帮助,能够温和的调理身心。花茶,自古以来就是爱美女士的最爱,《本草纲目》记载:花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经,有平肝、润肺养颜之功效。近代医学证明,长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。
吃花草茶的好处
《本草纲目》记载:花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经,有平肝、润肺养颜之功效。近代医学证明,长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。
1、宁心安神:百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症,食百合后会得到有效的治疗。
2、清心除烦:有些人心阴虚,精神差,经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安,百合有宁心的功能,食之可以缓解症状。
3、补中益气:有些人神气十足,言语低沉,呼吸微弱,舌干口苦,食欲不振,经常处于萎靡状态,这是中气不足的表现,如果多吃些百合,就能缓解以上症状。
4、补阴退热:有的妇女常伴低温发烧症状,实属阴虚,百合可补阴并有消炎作用,多吃百合,此症可消。
5、润肤防衰:百合中含有一定的润肤成分,所以多吃百合的人皮肤不干燥,脸上皱纹少,据有关资料反映,在历史上一些女寿星中,不少人是大量地食用了百合。
6、润肠通便:百合柔滑,有通肠之功,有便秘的患者,常食可不药而通,尤其是燥症,效果更佳。
7、化痰止渴:百合具有清肺的功能,故能治疗发热咳嗽,或加强肺的呼吸功能,因此又能治肺结核,一切气管病患者,食百合均有裨益。
8、防止秋燥:秋天,气温多变、燥气伤人,会使有些体弱者舌干咽痛,干咳无痰,流涕淌泪,适量食用百合可以避免以上症状。
吃花草茶的最佳时间
随时。
花草茶的选购方法
散装花草茶,要选择茶叶完整、果实颗粒较大,带有一点光泽者,还可用鼻子闻一闻,香味浓郁自然者泡出茶来味道清香扑鼻,假如可以试喝的话,喝起来清爽甘甜的,也必是高品质的花草茶了。目前,市场上还有包装的花茶,挑选是要特别注意品牌及保质期。
花草茶的副作用
不要自己随意配制复合花茶。因为每种花的药性不同,药用效果也不尽相同,任意搭配可能会药性相克,不但起不到保健的效果,还可能会对身体产生某些伤害。而且散装花草茶饮一般都未经过高温杀菌,且没有保质期,卫生及质量很难得到保证。
强效瘦腰荷叶茶的做法
天气越来越热了，这个时候我们要拿出自己美美的裙子，可是穿全身的时候自然要身材好，才能够凸显出自己的自信与自信的光彩，如果身材变形了走样了或者是太胖都可能会影响自己穿衣服的美观效果，哪一个女生不喜欢拥有美美的身材呢！这个时候大家就要减肥了，下面为大家来推荐一道，强效瘦腰荷叶茶。
荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。
步骤/方法
?用40度左右的开水把所有花茶都冲洗一遍。
将所有冲洗过的花茶放入玻璃杯或者茶壶，然后用85度左右的热水冲泡，满壶四分之三即可。
浸泡四五分钟后即可饮用。
这款花茶的味道会有点涩，不会太好喝，所以姑娘们可以酌情加点冰糖，或者等水温降低至四十度左右，加点蜂蜜。
强效瘦腰荷叶茶
END
注意事项
喝了这种茶以后，去厕所的次数明显增多了。而且不光是小便，大便也变得畅通，平时一天一次，而喝茶后会增加到2—3次，便量也增多了。
最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
上面的文章当中我们介绍的这一道强效瘦腰荷叶茶，味道不仅很好，而且适合平日里当做凉茶的饮用，也不需要我们刻意的去节食，也不需要我们刻意的去运动，在喝水的同时自己的脂肪也渐渐的排除了。
欢迎您阅读养生路上的养生常识频道《瘦腰花草茶的制作》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“养生花草茶”专题供您欣赏！
