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蛇胆自古以来在中医方面作用比较广泛，而且通过蛇胆治疗眼睛疾病，特别是对于明目特别有帮助，所以在民间一直都有这样的一个说法，经常吃蛇胆可以明目，于是有很多人直接吃蛇胆，认为可以对眼睛有好处，下面内容就介绍了选择生吃蛇胆好吗?你可以了解一下。
蛇胆不宜生吃：蛇胆含有胆汁毒素、胆盐和寄生虫等，生吃蛇胆，人体很容易吸收这些有毒物质，而这些物质对人体肝脏、肾、肠胃等有很大的副作用，轻者会出现呕吐、头晕等现象，重则危及生命安全。
蛇胆不宜和白酒一起吞服：很多人取得新鲜蛇胆后，便会把蛇胆和白酒一起吞服，认为白酒可以杀菌。其实，蛇胆胆囊没有被刺破，白酒对胆囊里的菌毒是没有起到杀菌作用的，相反，白酒还会加重人体肝脏和肾脏排毒压力，容易诱发肝脏和肾脏功能衰竭。
蛇胆不要熟吃：生吃蛇胆有寄生虫，于是许多人就把蛇胆煮熟了吃，其实，蛇胆也不宜熟吃。蛇胆是一味中药，煮熟过后，其含有的微量元素铁、钙、镁、维生素E等就会被破坏，药用价值就没有那么高了。最好的吃法就是把蛇胆洗净晒干，然后用针把蛇胆刺几个小针眼，最后放入高粱酒中杀菌，浸泡15天左右再来食用即可。
蛇胆碧绿色最佳：冬季捕捉的蛇，如果是眼镜蛇或蟒蛇，其蛇胆质量最好，颜色以碧绿色最佳，如果蛇胆颜色是淡黄或粉色，其药用价值几乎没有。
虽然蛇胆对于明目来说，可以说起到的作用很大，但是对于蛇胆的性质不了解，对于蛇不了解，千万不能随便捉一条蛇取胆进行明目，这样的一种吃法是比较危险的，另外由于蛇的寄生虫比较多，特别容易造成中毒现象，所以建议，最好是不要生吃蛇胆。
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西红柿生吃好吗？女生最好别生吃
西红柿，作为最常见的蔬菜，是可以生吃也可以熟吃的。而西红柿生吃和熟吃会有不同的营养价值。西红柿不仅可以帮助我们补充维生素，还能够抗衰老。那么，西红柿生吃和熟吃哪个好呢？在这里，就来了解了解西红柿有哪些好处吧。
西红柿的营养价值
治皮肤病：将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2~3次，可治真菌、感染性皮肤病；
美容、防衰老：将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳；
防癌：因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1~2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用；
治高血压：每天早晨选1~2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显；
治贫血：将西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1~2次，长期坚持，可治贫血；
治溃疡：轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用，每天早晚各一次，连服10次，溃疡可愈。
那么，生吃和熟吃西红柿分别有哪些好处呢？
西红柿生吃和蔬菜的好处
吃生的能补充维生素C,吃煮熟的能补充抗氧化剂。
加热时间越长，番茄红素和其他抗氧化剂增幅越大。番茄红素作为一种抗氧化剂，其对有害游离基的抑制作用是维生素E的10倍左右。此前有研究发现，番茄红素可降低人患癌症和心脏病的风险。近来越来越多的证据表明，人们现在主要需要的是各种抗氧化剂，而一些水果蔬菜中的维生素C在抗氧化剂方面贡献很小。虽然加热过程中维生素C确有损失，但综合来看，番茄加热后其抗氧化剂活性得到了提高。研究结果并不是要鼓励人们只吃煮熟加工的蔬菜水果。
最后，再来看看西红柿的食用禁忌是什么吧。
吃西红柿要注意什么
不宜生吃。尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女。番茄含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。如果只把番茄当成水果吃补充维生素C,或盛夏清暑热，则以生吃为佳。
不宜空腹吃。空腹时胃酸分泌量增多，因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物，食之往往引起腹痛，造成胃不适、胃胀痛。
不宜吃未成熟的青色番茄。因含有毒的龙葵碱。食用未成熟的青色番茄，会感到苦涩，多吃了，严重的可导致中毒，出现头晕、恶心、周身不适、呕吐及全身疲乏等症状，严重的还会发生生命危险。
不宜长时高温加热。因番茄红素遇光、热和氧气容易分解，失去保健作用。因此，烹调时应避免长时间高温加热。
不宜和青瓜，黄瓜同食。 青瓜含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C,番茄富含维生素C,如果二者一起食用，达不到补充营养的效果。
服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食。番茄含维生素K较多，维生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。维生素K不足时，会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血。
西红柿在食用前还要清洗干净才行哦。
女性生吃木瓜丰胸效果好吗
对于女性来说，追求傲人的胸部一直都不会间断，因为拥有傲人的胸部，才能让自己的胸部更性感，更饱满，让自己更自信，所以胸部扁平的女性，为了保障胸部的挺拔性感，想了解一下女性生吃木瓜丰胸效果好吗?以下内容就做了解答，胸部扁平的女性可以全面了解一下。
1.要丰胸先选好木瓜
在传统医学身上确有木瓜丰胸这一一种说法。但是，传统医学上所说的木瓜是指“宣木瓜”，而并非是我们常吃的“番木瓜”。另外皱皮木瓜是丰胸正品，光亮的那种是伪品，不能丰胸。想要丰胸，吃木瓜前可要好好选清楚啦。皱皮木瓜的外表面紫红或红棕色，有不规则的深皱纹，剖面边缘向内卷曲，果肉红棕色，中心部分凹陷，棕黄色，种子扁长三角形，多脱落。质坚硬，气微清香，酸味。
2.木瓜生吃丰胸效果好?
其实木瓜有催乳汁的作用，乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。一般来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的发育状况就越好。冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等是人们非常喜欢的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡萝卜素、维生素C和B族维生素几乎被破坏殆尽，果酸含量也大大下降。最可惜的莫过于木瓜蛋白酶也在高温下变性了。所以，木瓜最好还是生着吃。
生吃木瓜有丰胸的作用，但是要想真正达到丰胸更好的效果，不但要坚持通过生吃木瓜，在生吃木瓜的同时，为了尽快地保障丰胸的效果更好，在平时要通过手部对胸部的按摩，这样相对来说，达到的丰胸效果会让自己更满意。
夏天生吃蔬菜需慎重选择
我们都知道有很多蔬菜是可以生吃的，然而在夏天选择生吃蔬菜时一定要慎重，选择对健康有益的蔬菜，这样才不会对身体造成副作用。在这里，小编为大家盘点一下夏天生吃蔬菜应该怎么选，快来看看吧。
夏天能生吃的蔬菜有哪些
黄瓜：黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质，它所含的营养成分丰富，生吃口感清脆爽口。从营养学角度出发，黄瓜皮所含营养素丰富，应当保留生吃。但为了预防农药残留对人体的伤害，黄瓜应先在盐水中泡15-20分钟再洗净生食。用盐水泡黄瓜时切勿掐头去根，要保持黄瓜的完整，以免营养素在泡的过程中从切面流失。
西红柿：西红柿中维生素A较丰富，维生素A对视力保护及皮肤晒后修复有好处。
杮子椒或尖椒：辣椒是所有蔬菜中维生素C含量最丰富的食物。维生素C可提高人体免疫力，帮助抵御各种疾病。
芹菜：芹菜富含粗纤维、钾、维生素B2、维生素pp（也叫尼克酸）等成分。夏季天气炎热，人们易上火，造成大便干燥。同时，天热时人们失水多，容易造成钠钾失衡。芹菜可帮助润肠通便，调节钠钾平衡。维生素pp对人的皮肤、神经系统和食欲都有影响，如果人体缺乏维生素B2,就容易引起疲劳乏力和口腔溃疡。芹菜叶所含的营养素比茎多，弃之可惜，可焯一下凉拌吃。
夏天不能生吃的蔬菜有哪些
四季豆：最常见的是未炒熟的四季豆，这种四季豆中含有皂甙，人食用后会中毒。
鲜蚕豆：鲜蚕豆也不可小视，有的人体内缺少某种酶，食用鲜蚕豆后会引起过敏性溶血综合症，即全身乏力、贫血、黄疸、肝肿大、呕吐、发热等，若不及时抢救，会因极度贫血死亡。
金针菜：其次是金针菜，它的有毒物质秋水仙碱进入人体后，会使人嗓子发干、口渴，胃有烧灼感、恶心、呕吐、腹痛、腹泻。
鲜木耳：鲜木耳中含有一种光感物质，人食用后会随血液循环分布到人体表皮细胞中，受太阳照射后，会引发日光性皮炎。这种有毒光感物质还易于被咽喉黏膜吸收，导致咽喉水肿。
白木耳：腐烂变质的白木耳也可能导致中毒，它会产生大量的酵米面黄杆菌，食用后胃部会感到不适，严重者可出现中毒性休克。
最后，再来为大家盘点一下哪些蔬菜不能买吧。
6种不能买的蔬菜
太硬的西红柿：越硬的西红柿植物激素使用越多，最好不要买，或者买回来别马上吃。放两三天延续一下成熟期，等它自然变软。而且这时不利于健康的催红素也已得到释放。另外，外红瓤绿的西红柿可能与催熟剂有关。
有裂心的萝卜：有裂心的萝卜或瓜类最好别吃，很可能是遭受过严重的虫害，也有可能是因为人为的非正常种植过程造成的。
会长大的黄瓜：买回的黄瓜放一晚上，第二天又长大了，这肯定是使用过激素膨大剂。
太浅的绿叶菜：大棚内的蔬菜远比直接光照作用下生长的好看诱人，叶子颜色浅，但营养成分肯定没法跟自然生长的应季蔬菜比。所以买绿叶菜要挑深色的。
闻起来有异味：不同于香菜、茴香等本身就有气味的蔬菜，农药残留多，或使用了劣质农药的蔬菜会有很刺鼻的异味，买之前可以先拿起来闻一闻。
清洗过的蔬菜：现在的市场上很难看到带泥的萝卜、藕了，商贩们直言不讳：太脏的菜没人稀罕。洗过的菜不是农药问题，而是有细菌，而细菌可是不管盐泡还是水焯，都很难去除的。
健康的饮食就从正确的选择食物开始吧。
经常吃西红柿会对身体好吗？西红柿生吃好还是熟吃好？
西红柿是大家都经常可以看到的一种食物，既可以当做水果也可以当做蔬菜，许多人喜欢吃西红柿主要是因为西红柿味道比较好，而且经常吃西红柿可以有减脂的作用，如果经常吃西红柿会对身体好吗？
经常吃西红柿确实会对身体有好处，因为西红柿里面含有很多的维生素c,维生素c可以补充身体，所缺少的维生素含量，对于预防感冒和一些疾病的预防都是非常好的。
除了含有很丰富的维生素c,还有一种叫番茄红素，番茄红素就是一种很强的抗氧化剂了。番茄红素可以很好的保护人体血管，对于预防粥样硬化也有很好的帮助。据研究表明，如果人体血浆里面的番茄红素含量越多，身体发生冠心病的几率也就变低，所以番茄红素对于身体来说是非常好的，西红柿里面的番茄红素绝大部分都是处于番茄皮上面，而番茄红素也是可以让西红柿变红的一种物质。
番茄红素还有抗癌、防癌的作用，现在癌症在人的生活当中非常常见了，生活中也有许多食物，都是致癌的，所以经常吃西红柿可以有防癌的作用，番茄红素含量高的血清里面患胃癌的几率也会相对而言要降低一些，由此也可以知道番茄红素的作用对人而言是非常好的。
大家需要知道的是，西红柿加工之后可以提高番茄红素的抗氧化剂能度，也就是说大家在吃西红柿的时候，尽量不要生吃，要煮熟吃，这吃里面的番茄红素含量会更好。另外再煮西红柿的时候也可以放一些花生油或者是色拉油等植物油，植物油可以帮助西红柿将番茄红素等抗氧化剂都释放出来，人吃进肚子里的作用也就更好。
但是西红柿在加热之后维生素含量也会受到损害，不过总的来说，吃熟的西红柿所吸收到的营养价值要比身高西红柿的营养价值高。大家在挑选西红柿的需要注意，尽量不要买没有成熟或者是顶部凸起来的西红柿，这些西红柿吃了之后都是含有一定毒素的，不适合人食用。
选择恐惧症选择恐惧症产生原因
人们在生活中有时会对一些事情或食物有所恐惧，例如对选择有不自信、逃避的心理，这就是所谓的选择恐惧症。下面，小编为大家详细介绍它的产生原因。
选择恐惧症，也称作选择困难症。选择恐惧，显而易见是不自信和逃避责任的心理，缺乏自立意识，害怕失败。患上这种病的人面对选择时会异常艰难，无法正常做出自己满意的选择，在几个选择中必须做出决定的时候很恐慌，惊慌失措，甚至汗流浃背，最后还是无法选择，导致对于选择产生某程度上的恐惧。
原因
1、完美主义的非正常心理的作怪：凡是有选择恐惧症的人，都是极度追求完美的人，而且是极度苛刻的人——他们要求自己必须做一个单选，而且这唯一的选择必须是最大限度的理想化的选择。可以说，这些病人也属于强迫症人群。他们往往追求完美，并赋予选项太多的意义。
2、患者的心智不健全：从小在蜜罐中长大的新一代人从来没为自己做过主，遇到重大的人生抉择时自然也无法做出自己的选择，也不敢跟人说，于是就在网络的虚拟世界中遨游，渴望从中获取秘笈。这其实也是不能确定自己内心最重要的需求，无法获得心理平衡。
3、害怕承担责任：一些重大的选择可能会影响人生轨迹或深远的社会意义，这就使选择者陷入无限的焦虑之中，因为害怕承担抉择后导致的出乎意料的社会责任和后果。
4、可供选择的东西太丰富：自从人类发明现代化标准生产线后，大量物品被生产出来，差别却越来越小，这也从客观上折磨着人的选择。
精神医学认为，选择恐惧症其实是对自我不满的表现，患者把对自己的不满“投射”出来，变相地折磨自己，并逃避面对事实。完美主义也好，心智不健全也罢，其实都是自我不满的变相反映。只有认真分析了原因，才能用正确的方法消除该症。也就是说，还得做出“选择”来治疗选择恐惧症。
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