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钙物质是一种人体内含有的无机盐，对我们人体有着重要的作用。钙的缺失可能引起许多各种各样的身体健康问题。钙也是相对于其他元素，占据人体相当大比例的一种少量元素。平时生活中，大家可以看到随处都是关于补钙的食品或者是药品。如补钙牛奶，补钙豆奶粉等等这些。那么大家是否知道钙对人体的好处有哪些呢？大家一起来看看。
钙是人体内含量最多的无机盐：钙是人体内含量最多的一种无机盐。正常人体内钙的含量为1200～1400克，约占人体重量的1.5%～2.0%，其中99%存在于骨骼和牙齿之中。另外，1%的钙大多数呈离子状态存在于软组织、细胞外液和血液中，与骨钙保持着动态平衡。机体内的钙，一方面构成骨骼和牙齿，另一方面则可参与各种生理功能和代谢过程，影响各个器官组织的活动。
钙与镁、钾、钠等离子保持一定比例，使神经、肌肉保持正常的反应；钙可以调节心脏搏动，保持心脏连续交替地收缩和舒张；钙能维持肌肉的收缩和神经冲动的传递；钙能刺激血小板，促使伤口上的血液凝结；在机体中，有许多种酶需要钙的激活，才能显示其活性。
人体是一个有机的生命体，在所有的生命活动过程中，需要有各种物质的参与，这些物质的种类和数量和地球表面的元素组成基本一致。这些元素除碳、氢、氧以有机物的形式存在外，其余的统称矿物质（无机盐）。能测定的人体内的无机盐有20余种。
人体中的钙元素主要以晶体的形式存在于骨骼和牙齿中。人们身体中的矿物质约占体重的5%，钙约占体重的2%。身体的钙大多分布在骨骼和牙齿中，约占总量的99%，其余1%分布在血液、细胞间液及软组织中。
营养价值：钙享有“生命元素”之称，20岁以后的女性尤其需要补充。这是因为，自20岁起，骨质密度即开始缓慢减少，30岁以后减速逐渐加快，从而为骨质疏松症等骨病埋下祸根。此外，缺钙也是导致女性衰老的一大因素，因此补钙对女性来说再重要不过。专家建议，成年妇女每日至少摄取1000毫克钙。若在怀孕期、哺乳期或绝经期，则须加至1500毫克。其最佳来源有乳制品、豆类、绿色蔬菜等。
通过上面的对于钙嗯简单介绍，以及对钙的功能作用的描述，大家大致可以对钙对人体的好处有哪些有一个较为全面的了解。钙对于身体骨骼的生长和健康有着最为重要的作用。同时，对大家牙齿的健康也是尤为关键的。平常老人和小孩要注意钙质的吸收和摄入才行。
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富硒对人体的好处有哪些
硒，作为中稀有元素，我们身体中存在少量硒元素。硒元素人体的身体健康起着重要的保护作用，如能后增强人的抵抗力和免疫力，能够对身体起着一定的保护作用。但是硒元素也较为珍贵，很难得到。但是，目前发现硒元素的地方都在大力发展硒食品产业。那么，大家如此看中硒元素，一定有原因。那么，大家一起来看看富硒对人体的好处。
硒在人体中具有重要作用，具体来说硒对人体具有以下作用：硒麦芽—利用科学技术制备而成的新型研制品，能发挥无机硒特有的功能，如抗氧化、免疫调节等。同时具有无机硒、有机硒没有的低毒性，是独一无二的硒制品。
硒的功效与作用
硒能增强人体免疫功能，人体的免疫功能相当重要,它就像防护罩一样保护着我们,是保护身体健康的武器。
抗衰老，硒是迄今为止发现的最重要的抗衰老元素;
明亮的使者，硒对视觉器官的功能是极为重要的。硒能催化并消除对眼睛有害的自由基物质，从而保护眼睛的细胞膜;
心脏的守护神，硒是维持心脏正常功能的重要元素，对心脏肌体有保护和修复的作用;
肝病的天敌，硒可以使肝炎病人的病情好转，使肝炎病人发生癌症的比例大大降低;
微量元素中的胰岛素，它能防止胰岛β细胞氧化破坏，使其功能正常，促进糖份代谢、降低血糖和尿糖;
硒的解毒、排毒，与金属的结合的能力很强。
以小麦胚芽为载体的富硒麦芽粉提高人体血硒水平比无机硒（亚硒酸钠）高130%，防止细胞突变能力是酵母硒的10-15倍。超强的抗突变能力，可使生物、化学及放射性致癌变作用分别下降47.3%、33.5%和31.8%。
硒元素作为一种稀有的，且十分珍贵的元素，对人体有着很多重要的作用。上面也已经给大家介绍了一些关于硒的相关专业知识。了解了富硒对人体的好处，大家在以后的生活中就可以适当增加硒元素的摄入，提高身体抗疾病能力和免疫力。不过也不能摄入过多哟。
蚕丝被对人体好处有哪些
蚕丝被对人体好处非常多。例如蚕丝是由蛋白质组成的，而且蚕丝蛋白对人体有着非常好的美白保湿的功效。很多面膜都是有蚕丝蛋白的材质做成的。而且相对于棉被来说蚕丝被得保暖效果会更好一些，与人体的贴合程度也更加好。蚕丝被很少会出现太多螨虫的。相对于棉被来说会让人更加舒适。
蚕丝被有什么好处你知道吗
目前来说丝鸿蚕丝被是一种纯绿色的保健产品,特别适合中老年人使用,当然小孩子也是适用的,为什么呢,因为蚕丝被中本身就含有很高的蛋白纤维,还没有什么杂质,真有很多优点,它生长在大自然中,所以柞蚕丝有回归大自然的色彩，蚕丝被中含有人体所必须的氨基酸，对人体地全身都会带来意想不到的好处，轻暖舒适，让心血管无负荷，同时也可以预防感冒，所以柞蚕丝被称为绿色保健特效产品也是当之无愧的!
蚕丝被的重量很小,在保暖性和透气方面的表现也在非常的到位,相比其它传统的被子来说真的好处多多哦,因此在现在的市场上也被很多人当做送礼和孝敬长辈最先考虑的礼品,现在使用蚕丝被的人把蚕丝被也称之为被中的精品，床上之极品。
用感受蚕丝被轻柔，高雅华贵，质地柔软，盖着舒适温暖，最符合人体睡眠工学，陪伴着人生1/3的光阴，使用蚕丝被是一种明智的选择，是人生最大的享受，愿蚕丝被解除你的疲劳，伴你进入甜美梦乡。第一：预防感冒和着凉
老年人由于体质比较虚弱一步小心就会感冒，蚕丝被能预防感冒和着凉而且轻暖舒适，让心血管无负荷。在其它的被子中是不可能有的，在冷的时候往往会加被子，压在身上是很不舒服的。
第二：预防风湿关节炎及皮肤病
西红柿对人体的好处和坏处有哪些
西红柿是很多人在夏天都喜欢吃的一种食物。西红柿有独特的酸甜口味，西红柿还能有效的缓解身体疲劳症状、减轻体重、增加食欲。炎热的夏天经常会有胃口不好的时候，这个时候吃西红柿就能让不好的胃口得到很好的改善。西红柿炒鸡蛋、糖拌西红柿等都是夏天经常吃的菜。西红柿虽然有这么多的好处，但是也是会对身体有不好的影响。另外糖拌西红柿也不是每个人都适合吃的。
由于夏天气温比较高，细菌容易滋生，糖中本事就容易有螨等有害生物存在，到了夏天的时候螨就会更多的生长在白糖中了。所以夏天的时候很多肠胃功能比较差，身体抵抗力比较差的人是不适合吃糖拌西红柿的，这样很容易会有腹泻、腹痛等情况出现。这些人如果要想吃西红柿的时候可以用蜂蜜等代替糖来拌西红柿吃，这样既能满足口味的需求，又不会对身体造成比较大的伤害。
颜色比较深的吸收含有的番茄红素会比较多，这样的西红柿对于防止癌症的发生有很好的作用。橙色的西红柿虽然番茄红素含量少，但是胡萝卜素的含量会比较高，对于身体也是会有比较大的好处。粉红色的西红柿是含有少量的番茄红素和胡萝卜素。浅黄色的西红柿含有少量的番茄红素，但是不含有胡萝卜素。
虽然西红柿对于身体有很大的好处，但是在食用的时候也是应该要特别注意的，西红柿还是有一些饮食禁忌，如果不遵守的话，那么对于身体健康也是非常没有好处的。西红柿在吃的时候不宜喝黄瓜同时吃，服用肝素、双香豆素等抗凝血药物的人不宜吃西红柿。吃西红柿最好是不要空腹，这样会对身体有不好的影响。没有完全成熟的西红柿是对身体有害的，所以是不能吃的。在烹饪的时候，不管用什么方法做西红柿都不宜长时间的烹饪，有服用新斯的明或者加兰他敏的人不适合吃西红柿。
沉香木对人体的好处有哪些
木头对于我们生活中来说很常见，让家里的柜子和门都是由木头做成的，沉香木是属于比较贵重的一种，在很多比较高档的地方我们都可以看到。那么沉香木对人体的好处有哪些呢？为什么沉香木的价钱比较昂贵？而且只会出现在一些比较高档的地方呢？让我们一起来了解一下，不仅仅沉香木的起源，还包括它的方方面面。
沉香种类多样而珍贵，是供佛修持的最佳圣品，“本草纲目”记载沉香木具有强烈的抗菌效能、香气入脾、清神理气、补五脏、止咳化痰、暖胃温脾、通气定痛、能入药，是上等药材极品。 性微温，味辛、苦。行气止痛，温中止呕，纳气平喘。用于治疗胸腹胀闷疼痛、胃寒呕吐呃逆、肾虚气逆喘急等病症。用量1.5~4.5g，入煎剂宜后下。
功效:
降气温中，暖肾纳气。行气止痛，温中止呕，纳气平喘。用于治疗胸腹胀闷疼痛、胃寒呕吐呃逆、肾虚气逆喘急等病症。土沉香含挥发油及树脂，挥发油中含沉香螺醇（Agarospirol），具有镇静作用。药用具有行气止痛、调中平肝、温肾纳气之功效。主治:治气逆喘息，呕吐呃逆，脘腹胀痛，腰膝虚冷，大肠虚秘，小便气淋，男子精冷 ;
除此之外沉香可以降逆调中。它能和胃气，升脾气，性温而不燥，善行而不泄。所以当你因为暴吃生冷的食物而呕吐不止，或因吃进不干净的食物而患上霍乱都可以服用沉香。除此之外，沉香还是老年人的健康福星，老年人容易便秘，但长期服用沉香可以得以避免。如果你因为工作繁忙而感到头晕耳鸣，彻夜难眠的话，沉香也可以帮助你香甜入睡。
沉香是瑞香科树木（白木为主）树脂与树干经过复杂的醇化作用形成的，沉香是木而非木，是微生物与树脂结合后形成的新的活体物质，新的活体物质经过长年的醇化过程凝积的产物。
蛋白粉对人体的好处有哪些
一说起蛋白粉这个名字，人们就会把它们与食材中的蛋白质紧密的联系在一起。我们都知道蛋白质是人体非常重要的一种物质，对于人体有着非常多的好处，如果一个人缺少了蛋白质就会出现皮肤差，身体状况不好等情况。但是在日常的饮食中，从食物的正常摄取中并不能得到足够的蛋白质，所以人们发明了蛋白粉，那么既然知道了蛋白粉能够帮助人们获取蛋白质，蛋白粉对人体的好处有哪些呢？
1、为人体提供必需的蛋白质营养
蛋白质是人体必需的营养素，占人体总重量的17%左右，它是组成体内细胞、各种组织的材料，离开蛋白质，生命是没有办法存在的。人体化学反应需要的酶、维持机体免疫力的抗体、调节体内各组织之间关系的激素等等，蛋白质是它们必须的组成物质。身体的抵抗力、新陈代谢的反应过程、机体组织的修复这些维持人体健康的过程，都需要蛋白质的参与。蛋白粉保障了人体正常的生理需求。如果人体得不到充足的蛋白质营养，会影响正常的生长发育和智力发育。蛋白质所具有的这些作用也就是补充蛋白粉的目的所在。
2、维持皮肤和组织器官的正常
我们人体中有一个对皮肤和组织器官非常重要的大分子：胶原蛋白。而胶原蛋白是人体中含量最为丰富的蛋白质，它是组成细胞外基质最为重要的成分。胶原蛋白对各种损伤组织的修复作用很重要，而胶原蛋白对皮肤的作用更为重要，因为皮肤70%都是由胶原蛋白组成的，它对维持皮肤的健康和年轻有着至关重要的作用。所以如果人体得不到充足的蛋白质补充，会影响到皮肤的正常代谢，加速衰老。
以上就是蛋白粉对人体的好处，希望我们的介绍能够帮助大家正确的认识蛋白粉，蛋白粉是一种保健食品，所以对于缺乏蛋白质的人是非常有好处的。其实在我们的生活中，对于蛋白质的摄取除了从大豆外，还有就是动物的蛋白，但是动物的蛋白对于人体的肾脏功能有很大的损害，所以大家可以多吃一些豆制食品哦。
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