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走路腿不直，总所周知，腿不直可会影响一个人的一生，会走姿怪异。腿不直可能是O型腿，当然是有治疗的方法的，大家不必担心。那么不幸腿不直的人们该怎么办才能脱离腿不直的苦海呢，是通过医院的药物治疗还是外形纠正？接下来我们一起来看看走路腿不直怎么办吧！
首先，O型腿的人走路多为外八字，即行走的时候，双足尖向外分，在行走的时候，腿部会向外用力，膝关节受到向外分的力，久而久之，站立的时候膝关节就会无法并拢，变成O型腿。所以要先调整走姿，学会重心放腿内侧。
良好的走姿应当身体直立、收腹直腰、两眼平视前方，双臂放松在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀。刚开始调整时可能觉得很别扭，有种不会走路的感觉，时间长了就自然了。
无论是等公车，还是办公室里、看电视时，都要时时记得伸直双腿用力夹紧双膝，一天3-5次，每次15分钟左右。这样不仅能矫正腿型，时间长了，还有瘦腿的功效，特别是瘦大腿哦。
腿不直的MM，可以选择长度在膝盖以下到小腿中央之间的款式，注意不要选择长度直到脚踝的款式，那样会把双腿全部紧裹住，让弯曲的线条更加明显了。在冬天可以套双长筒靴，有型之余又能遮蔽缺点，一样好用。
平时要注意，首先是走姿。走路的时候，千万不能走外八字。外八字行走时，腿在向侧边用力，给膝关节一个外推的力。这样每走一步，膝关节的外侧副韧带就受到一次牵拉和冲击，长期下去，膝关节外侧副韧带就会松弛，膝关节的外侧稳定结构不稳，膝关节就会向内旋。
以上的建议是小编真诚的建议，腿不直就会给生活带来一些影响，我们可以通过后天的方法来纠正他。以上的方法大多是日常时间可以尝试做的，有利于纠正腿不直，希望大家在平常多练练。最后在此，希望大家都能从上建议中得到自己需要的帮助，早日纠正腿不直。
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膝盖突出腿不直怎么矫正？
有的美女的腿部非常的长，但就是膝盖的部分非常突出，这样就会显得整个腿部的线条不是非常协调，所以这就成了困扰很多美女的一个问题，尤其在穿裙子的时候是很尴尬的，那下面我们就来看一下，膝盖突出腿不直应该如何矫正？
首先调整走姿。O型腿的人走路多为外八字，即行走的时候，双足尖向外分，在行走的时候，腿部会向外用力，膝关节受到向外分的力，久而久之，站立的时候膝关节就会无法并拢，变成O型腿。所以要先调整走姿，学会重心放腿内侧。良好的走姿应当身体直立、收腹直腰、两眼平视前方，双臂放松在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀。刚开始调整时可能觉得很别扭，有种不会走路的感觉，时间长了就自然了。
无论是等公车，还是办公室里、看电视时，都要时时记得伸直双腿用力夹紧双膝，一天3-5次，每次15分钟左右。这样不仅能矫正腿型，时间长了，还有瘦腿的功效，特别是瘦大腿哦。不能长时间重心落在一条腿上稍息姿势站立。稍息姿势站立的时候，着力的腿，膝关节也会受到向外的力，而内旋角度增加。时间久了，就会形成O型腿，或者O型腿加重。
踢足球、练武术、打乒乓球等运动能导致O型腿，是众所皆知的了。其实很多田径运动，如果姿势不正确，给了膝关节比较剧烈的向外的冲击，都会导致O型腿。所以运动员中O型腿的比例是很高的。
通过上面的介绍，大家就可以看出膝盖比较突出的女性们来说，想要通过一些常规的方法来进行改善，难度是比较大的，因为在成年之后我们的骨骼发育就基本已经定型了，想要改善就必须要通过手术的方式来进行了。
痔疮一直出血怎么办？
痔疮是现代社会很多都会得的一种病，虽然不会致命但是长时间没有措施也会演变成更严重的痔疮，痔疮的产生是有很多的原因的，但是这种病是不分男女的，想要治愈也是需要慢慢来的，那么痔疮一直出血怎么办呢？下面来看看有哪些方法。
痔疮作为一种常见的慢性肛肠疾病，它会随着时间的推移慢慢演变，因此如果不及时治疗，这种隐患犹如一颗定时炸弹，随时能够引发很多种肛肠疾病。这样就会让患者病上加病，无疑增加了治疗的难度。所以痔疮出血的患者最好的办法就是尽早到正规医院接受治疗早治早好.
【痔疮出血的预防方法】
（1）每次排便超过3分钟的，应逐步控制在3分钟以内（若控制在1分钟以内，一二期痔疮可自行康复）。
（2）司机、孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作。
（3）习惯性大便干燥者，在每天晚饭后（隔一小时）生吃白菜心三至五两。
（4）便后不能及时洗浴的，蹲厕起身前，可用较柔软的多层（2×4厘米）卫生纸夹在肛门处（半小时后取出即可）。这样，在走路运动时，能使直肠静脉迅速活跃还原，正常回流。
以上四点方法，如能结合预防，是远离痔疮的最佳捷径。
【痔疮出血的治疗方法】
痔疮出血如果及时到医院接受检查，其实是可以通过药物和保守治疗减轻病情甚至让其痊愈的。口服药，可清热解毒.
治疗痔疮的口服药多为中成药，大都具清热解毒、凉血止痛、疏风润燥的功效，但须根据症状选择。
痔疮说起来严重也不严重但是疼起来发作起来的时候也是很难受，所以不要小看它的发展力，痔疮一直出血的话那么就可以用上述所说的方法来缓解了，只有赶紧的把炎症消下去才能慢慢的治疗恢复，这样痛苦也就随之而少了。
走路膝关节痛怎么办
走路膝关节痛不知道有多少人遇到过这样的情况。一般来说，除了长途跋涉之外，正常情况是不会出现走路膝关节痛的问题。那么，一旦出现这样的问题，就说明，膝关节开始出现了问题。今天，我们就来看看，走路膝关节痛该怎么办！
只有长期膝盖痛才会被诊断为关节炎.而且在下雨,寒冷的时候,痛会比较重一些. 所以如果只痛了二三天.不会是关节炎的.
1.脂肪垫劳损脂肪垫充填于膝关节前部的间隙，有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症，与髌韧带发生粘连，从而使膝关节活动受限。这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的30岁以上人群。患者会觉得膝关节疼痛，完全伸直时疼痛加重，但关节活动并不受到限制。劳累后症状明显。
2.半月板损伤半月板损伤是运动员的一种常见损伤，在下肢负重，足部固定，膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如排球运动中，队员在防守时突然转身鱼跃救球的动作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛，活动受限，走路跛行。关节表现出肿胀和滑落感，并且在关节活动时有弹响。
腿上有血栓该怎么办？
血栓在身体的各个部位都有可能发生，近几年越来越多的人死于血栓。很多人认为只要不是心脑血管血栓就不会有太大的危险，可是腿上有血栓也是死亡率极高的一种疾病。接下来就一起来看看腿上有血栓时该怎么办吧。
参加体育活动。运动能促进血液循环，使血液稀薄，粘滞性下降。如打太极拳、体操、跳舞、骑自行车、慢跑、游泳、舞剑等。增加高密度脂蛋白。它不沉积在血管壁上，还能促进已沉积在血管壁上的极低密度脂蛋白溶解，使血流通畅，防止动脉硬化。运动和饮食调节，可增加高密度脂蛋白。还可经常吃些洋葱、大蒜、辣椒、四季豆、菠菜、黄瓜、胡萝卜、苹果、葡萄等。药物预防。遵医嘱每次服用少量阿斯匹林，可使血小板环氧化酶乙酰化，失去活性，防止血栓形成，而大剂量服用，能抑制前列腺素I2生成，加速血液凝固，形成血栓，故不宜大剂量服用。复方丹参片有活血化瘀，使血液流畅作用，每天三次，每次服三片。晚睡前喝杯开水，可防止血栓形成，平时也要养成饮水习惯,每天饮水1000-1200毫升，有利于血液循环，降低血液粘稠度，对预防血栓很有好处。
以上就是治疗腿上血栓的方法。血栓发生时，应该引起足够的重视，血栓病情的加重很容易导致腿部溃烂，严重者甚至需要截肢。如果患了血栓应该及时去医院就医，并且要在饮食方面进行调节。
久坐屁股腿脚痛怎么办？
美国糖尿病学会 2016 版指南中明确指出：所有人都应该减少久坐时间，特别是避免久坐超过 90 分钟。坐久了，尤其是坐姿还不正确，是腰痛最常见的原因之一。因为错误的姿势过分牵拉和挤压了腰椎和相关肌肉。盯屏幕按键盘的白领们、或埋头看书写字的学生一族，脖子和肩膀也很容易受到牵连，而觉得酸胀。
久坐还容易导致腿脚肿、下肢血栓形成，加速脊柱老化。
除此之外，因为重力关系，血液可在痔内静脉淤积，从而诱发痔疮。
更有越来越多的研究发现：久坐的人，患心脑血管疾病、糖尿病以及癌症等的的风险都会增加。
所以，就像文章最开头说的，坐了一阵子，一定记得时常起立活动。
久坐造成的各种疼痛不适，应该如何应对？
屁股腿脚痛怎么办？
除了记得时常起立活动，还要养成运动的好习惯。
时间长了，腿脚都坐肿了，屁股坐瘪了，越做越虚胖，恼人的是，痔疮似乎都要犯了……
那就多运动吧。
工作的时候，每过一个小时就记得离开工位倒杯水喝、去卫生间来一泡带薪尿、来回走动慰问一下同事们，或干脆站立办公一会儿。
看电视的时候，不要总是葛优瘫，可以同时做做弓步蹲、伸伸腰踢踢腿。
学习的时候，下课铃一响，就出教室走两步吧。
另外，建议养成每周五次每次半小时左右的中等强度运动的好习惯。
至于痔疮，平日的饮食记得吃够果蔬喝够水，保证大便不干燥、肠道蠕动正常。换了那个不透气潮热的坐垫，让局部更加舒适，远离疼痛。
腰背酸痛怎么办？
除了记得时常起立活动，还要纠正坐姿。
抬头、挺胸、收腹、坐正，正确的姿势能帮助保护脊柱。
膝盖自然弯曲约成直角，有时候下面加个脚垫会更舒服。
大腿与腰部约成直角，不长时间弯腰，避免肌肉劳损，买个有靠背的椅子，加个靠垫，会好很多。
敲键盘或写字的时候，把桌面高度调节好，别让自己觉得别扭。
注意这些点，不要腰痛时才后悔莫及。
颈肩痛怎么办？
除了记得时常起立活动，还可以做做拉伸。
长坐不起，盯着书本、盯着屏幕、盯着虚空，颈部活动减少，容易导致颈肩部肌肉、骨骼疼痛。
颈部前伸或后仰，左右旋转头部，侧过头抬起肩，试着让耳垂和肩部接触。
几分钟之后，颈肩松弛舒爽，灵敏的思维又回来了。
好多人不得不久坐，这篇文章就是为了给大家提个醒：别一坐不起，否则周身的疼痛不适真的会缠上你。
多种疼痛，一个对策：站起来，动起来！远离久坐伤害。
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