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在我们的生活中对于抵抗力较差的孩子来说，发烧可能是经常会有。那么妈妈们掌握一些好的退烧方法，特别是一些物理退烧的方法，对孩子的身体保健更好。接下来小编就为您详细的介绍一下生活中，帮助宝宝有效进行物理退烧的好方法。为了孩子的健康，赶快来了解一下吧！
1、35%酒精擦浴：酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以以此帮助降温。准备75%的酒精100毫升，加温水等量，保持温度在27～37摄氏度左右，不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又回升。酒精擦浴时，用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭，从上往下擦，以拍擦方式进行，腋窝、腹股沟处体表大动脉和血管丰富的地方要擦至皮肤微微发红，有利于降温。注意婴儿胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起不良反应。
2、温水洗澡：洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好，可以多洗澡，水温调节在27～37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情。
3、热水泡脚：泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。
4、冰袋冷敷：可以去商店购买化学冰袋，使用时放冰箱冷冻，由凝胶状态变成固体后取出，包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处，可以反复使用。也可以家庭自制冰袋：用一次性医用硅胶手套装水打结放冷冻柜，冻成固体后取用。如果觉得冰块太冰的话，可以在冰袋半冰半水的状态就取出，包上毛巾给宝宝冷敷。
5、冰枕：宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着，既舒服效果又好。去医院买个冰袋(不是热水袋)。把冰块倒入盆里，敲成小块，用水冲去棱角，装入冰袋，加入50～100毫升水，不要装满，2/3满就可以，排净空气，夹紧袋口，包上布或毛巾放在宝宝头颈下当枕头。待冰块融化可重新更换，很快宝宝的体温会降下来。
各位妈妈们，如果给宝宝用物理方法进行降温后，宝宝还是持续不降温，那还是得及时带宝宝前往医院就诊哦，千万不能耽误了宝宝的就医最佳时间，以免危害宝宝的身体健康!
以上详细具体的为大家讲述了在生活中，为宝宝物理退烧的一些好方法家长朋友们都应该了解清楚了。孩子在生活中有发烧的症状我们可以用这些物理的方法，进行赔偿更好地帮助孩子获得健康减少药物的一些副作用。
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预防散光应该怎么做
预防散光应该怎么做?专家表示，儿童散光眼主要表现在视力下降，视物时间长久后常常头痛、头晕、眼酸胀，也有的患儿恶心、欲吐，他们也会和近视眼一样，常常眯起双眼，以便看物更清晰些。对于儿童散光的治疗要及时，要做好散光眼的预防。
儿童预防散光应该怎么做
1、指导儿童养成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼睛，以避免传染眼疾，若感染眼疾时尽量减少外出;指导幼童认识哪些是危险的游戏和玩具，以减少眼外伤。
2、儿童多到郊外游玩，多看远处绿色旷野。需配眼镜者，应由医师检查后配镜。
3、儿童看书时光线要充足，光线最好来自左后方;看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离;不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书。选择读物时字体要清晰，不可太小。连续看书不超过一小时，30分钟休息5分钟，这样做可有效预防散光眼的发生。
4、家长要留心观察，发现儿童眼睛有问题，要带孩子到眼科医院做检查。最好3-4岁时做第一次全眼部检查，以后每年定期眼部检查1-2次，避免散光眼的发生。
5、教育孩子应在光线充足的环境下看书，不要在光线昏暗甚至是黑暗中看书，也不要在黑暗中用手电筒照射看书。
6、在乘车的时候不要看书，不要趴着看书，看书的时候不要选择字体过小的读物。
7、平时多吃有益于眼睛的食物，如胡萝卜、枸杞、鱼肝油、鱼类等。
儿童散光怎么办?
平时预防孩子散光眼是很重要的，一旦出现这样问题的时候，要及时的进行治疗。那么，儿童散光眼怎么办?
1、儿童散光治疗主要依据视力的好坏，与视疲劳的轻重而定，如果儿童为规则散光，不引起视力障碍，没有视疲劳可以不用治。
2、如果儿童有视疲劳，不管散光度数大小，即使散光度数很轻微，也需要散瞳验光，配戴适宜的矫正眼镜。原则上全部散光度数都要矫正，但如果儿童散光度数过高，不能适应，可以先戴低度的矫正眼镜，慢慢适应，之后再配戴高度数全部矫正的眼镜。
温馨提示：
六岁以下的孩子应该及早做检查，视力筛检过程中发现了散光的问题，就要及早戴上治疗散光的眼镜，两百度以上的散光会引发弱视的症状，如果过了六到九岁这段治疗的黄金期，即使未来戴上眼镜，也无法治疗后来所衍生的弱视问题了。
预防弱视应该怎么做
眼睛的构造十分复杂，精细， 而且十分容易受到损坏，轻者视力下降，重者失明。 因此 ，保护好眼睛便成了一个不容忽视的问题，要养成良好的习惯必须从宝宝开始。那么预防弱视应该怎么做呢？下面一起来了解下吧。
预防弱视应该怎么做
第一、注意用眼卫生
在婴幼儿时期就要注意用眼卫生 ，让小孩的毛巾 、手帕 、脸盆、跟大人分开使用 ，以免染上急性结膜炎 、沙眼等传染性眼病;教育小孩不用脏手揉眼睛;不要给小孩玩弄剪刀、针等锐利坚硬的东西， 以免伤及眼睛。
第二、教育小孩子注意用眼卫生
小孩在玩玩具，看连环画或画画时不要距离太近，要保持正确姿势，且灯光要充足， 不要太暗或太强 通常在小孩4岁时最好到医院检查一下视力， 一旦发现情况 ，应及时治疗。 孩子到了入学年龄后， 要注意劳逸结合 。坚持做眼保健操 ，预防近视眼。
第三、饮食营养均衡
少年儿童正值生长育时期，应鼓励孩子多吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果，少吃含糖量高的食物，最好不要吃零食，不要偏食，还应鼓励孩子们多到室外活动，参加有益的体育锻炼，注意眼睛的营养供给。
第四、注意预防传染
眼病及全身性疾病，许多传染性眼病是通过直接接触传染，不管是得了什么眼病，都要及时到医院去治疗。一些全身性疾病对眼睛也有很大影响， 如结核病 、肾病等 ，因此， 要注意防治 ，避免延误病情。
总之，弱视的早期发现主要靠家长、幼儿园、学校、医院的紧密配合，最主要的还是与孩子朝夕相处的家长本人。
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