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在生活中萝卜大家可能并不陌生，营养对我们的身体保健来说，可是非常有好处的。小编就为大家具体的讲一讲开胃萝卜的具体做法，如果你比较喜欢吃为了身体的保健赶快来了解一下吧！
做法1:
主料： 胡萝卜 350克
调料： 盐 2克 白砂糖 20克 碳酸饮料 400克 各适量
雪碧胡萝卜的做法：
1. 将胡萝卜去皮；
2. 将去皮胡萝卜切2寸长，1寸宽的片，在中间开一刀，放少许精盐腌一下；
3. 把腌好的胡萝卜用凉开水洗净，将雪碧汽水、白糖倒入碗中，放入胡萝卜浸泡，入冰箱；
4. 上桌前，在胡萝卜片中间翻转一下，装盘即可。
做法2:
材料
白萝卜175克，切碎，盐5克，米醋15毫升，黑胡椒0.5克，芝麻油1毫升（可选）
做法
1.在大碗里将白萝卜与盐拌匀，盖好放冰箱冷藏到有1-2汤匙水渍出，大约需要30分钟。
2.沥干漂洗萝卜，尽量把盐都洗掉。用纸巾拍干然后倒回碗里。加米醋、黑胡椒和芝麻油搅拌。盖好放冰箱冷藏8小时以上就可以吃了
看了上面的介绍大家现在应该清楚了开胃萝卜的各种做法，那么了解了它的制作方法，在生活中赶快为自己和家人来制作一些有效的保护自己的身体健康吧！
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鸭肉的做法是什么
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1、鸭肉的做法是什么
1.1、冬瓜鸭肉汤
材料:光鸭肉,冬瓜,胡萝卜,姜片,酱油,李锦记蒜香辣酱,盐,鸡精。
做法:
把光鸭肉清洗干净后斩件,凉水放入锅里,加几片姜片、葱苗煮开并不断把水面的血沫浮物去掉。
同时,把冬瓜、胡萝卜切块,并在另外一个炉头烧一锅开水,把准备好的光鸭肉倒入,中火继续煮30分钟,加入冬瓜、胡萝卜继续中火煮20分钟转小火煮约30分钟,至鸭肉、冬瓜熟烂即可。
喝汤前根据个人口味加入适量的盐、鸡精调味即可。
1.2、山药虫草花鸭肉汤
材料:山药200克,烤鸭肉150克,虫草花少许,油、盐、鸡精、葱姜、料酒适量。
做法:
山药去皮切块,烤鸭肉切块,虫草花洗净,葱姜切末。
起锅热油爆香葱姜,煸炒山药、虫草花、烤鸭肉片刻。
放3碗水和料酒,焖煮10分钟。
放盐和鸡精调味即可。
2、吃鸭肉的好处有哪些
2.1、鸭肉的营养含量很丰富,包括有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、维生素E、钾、钠、氯、钙、磷,能够给人体补充大量的营养。
2.2、鸭肉中含有丰富的蛋白质,而且消化高。容易被人体吸收,可帮助人体补充能量为促进大脑发育和维持肌肉的生长。
2.3、鸭肉中蛋白质比畜肉含量高得多,而其脂肪含量却要比猪肉低得得宜,并且鸭肉中的脂肪酸中含有不饱和脂肪酸和短链饱和脂肪酸,熔点低,容易被人体所消化和吸收。
2.4、鸭肉中含有的维生素B族与维生素C比其他肉类要多得多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。
2.5、鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。
3、鸭肉适合什么人吃
3.1、内火旺盛或者上火的人群。
3.2、发热、体质虚弱、食欲不振和大便干燥、有水肿症状的人群。
3.3、营养不良的青少年儿童,产后或者是病后体虚的人群。
3.4、盗汗者、遗精的男性、月经量少的妇女以及容易感到咽干口渴的人群。
3.5、癌症患者及放疗化疗后的人群,糖尿病、肝硬化腹水、肺结核、慢性肾炎腹中等疾病人群。
鸭肉不能和什么一起吃
1、鳖:鳖肉为鳖科动物甲鱼的肉,具有滋阴凉血之功效。鸭肉属寒性,而鳖也属寒性,所以不宜配食。久食令人阳虚,水肿腹泻。
2、黑木耳:同食会引起身体不适。
3、栗子:同食容易引起中毒。
4、兔肉:同食容易引起腹泻。
5、鸡蛋:鸭肉忌与鸡蛋同食,否则会大伤人体中的元气。
另外,鸭肉也不能与杨梅、核桃、胡桃、大蒜、荞麦一同食用。
鸭肉能和什么一起吃
1、鸭肉与山药同食,可降低胆固醇,尤其是胆固醇高的人群,更应该多吃。另外,鸭肉与山药一同食用,还有滋阴补虚、清热止咳的作用。山药也有滋阴功效,二者同食不仅有补阴养肺的作用,还可去除油腻。
2、鸭肉与红小豆同食,有利尿解毒的作用。在夏季,这道菜显得尤为重要。
3、鸭肉与当归同食,具有补血作用。于贫血症以及经期妇女而言,多食用鸭肉和当归,能够很好的调养身体,使身体更健康。
4、鸭肉与白菜同食,可促进血液中胆固醇的代谢。
5、鸭肉与沙参一同食用,有滋阴养血的功效。沙参性微寒,有滋阴养胃、生津清肺的作用,与鸭肉同食有滋阴润燥,治疗干咳等作用。
6、鸭肉与酸菜一同食用,可清肺养胃、滋阴补肾、消肿利水。
红酒面膜的做法是什么
很多人都知道这个红酒对身体还有这个皮肤是很好的，现在有一些女士也是常常会购买一些红酒面膜，据说效果是真的不错，那么很多人就想说了，这个红酒面膜自己可不可以做的，其实是可以的，现在就给大家来介绍几种自己在家里就可以来做的红酒面膜，不含有任何化学有害物质，健康又经济。
DIY1：红酒蜂蜜面膜
材料：1小杯红酒，2～3匙蜂蜜。方法:将蜂蜜和红酒调匀至浓稠状况,然后匀称敷在脸上，八分干时用温水洗干净。功效：红酒中的蒲萄酒酸(即果酸)能促进角质新陈代谢,淡化色素,让肤质更白皙、更光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功效。注意:对酒精过敏的肌肤慎用。
DIY2：红酒补水保湿面膜
原料：红酒80～50毫升；蜂蜜：至少2汤匙；珍珠粉：少许；纸面膜：1个；薰衣草精油：2～3滴(可以根据皮肤状况选择不 一样得植物精油) ；耐热玻璃杯：1个。制法：1、红酒倒入消过毒得玻璃杯内，接着放到沸腾得水里浸泡20分钟左右，让红酒中得酒精蒸发掉部分，以免这原因是刺激过大引发皮赃过敏反应。2、待冷却后，把蜂蜜和珍珠粉倒入红酒中搅拌。蜂蜜可多舀几汤匙，这原因是蜂蜜愈多，红洒面膜就愈黏稠，敷得时候愈不容易流下来。3、滴入几滴薰衣草精油，接着将纸膜放入调配不错得面膜中。4、待纸面膜充足膨后，取出面膜，贴在脸上敷20分钟左右。在面膜约8分干时揭下。用干净的水洗干净脸后，涂部分具有锁水功能得保湿霜。
DIY3：红酒滋养面膜
葡萄籽富含得营养物质“多酚”，其抗衰老得能力是维生素E得50倍，是维生素C得25倍，而红酒中低浓度得果酸还有抗皱洁肤得做用。功能和效果：去死皮，滋润皮肤。原料：1瓶高档红酒、压缩面膜纸、塑料容器1个。做法：1、将塑料容器清洗干净晾干，要是有机会，最好能放入消毒柜里消毒;2、将一张面膜纸放入塑料容器中，倒入红酒，面膜纸一旦接触水分能立即涨大，倒入得红酒得量以淹没了涨大得面膜为宜;3、将双手洗干净打开面膜，敷在脸上，感觉面膜上得水分半干时取下就行了。提示：自身皮肤对酒精过敏得人最好别使用这种面膜，而且，这种红酒面膜最好晚上使用，这原因是皮肤死皮去除后要是出门晒太阳，反而能加速皮肤得老化。
这里主要介绍了几种滋养补水的红酒面膜，具体的这个红酒面膜的做法上面的内容中也做了比较详细具体的一个介绍，希望爱美的人士可以试一试，对于一些常见的皮肤问题，这个红酒面膜的效果还是不错的，自己在家，只要材料齐全了，就可以自己动手做了。
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