【www.ys630.com - 养生的方法有哪些】

颈椎是支撑我们人类身体活动的重要骨骼,患上这类病症的主要原因都是平时对颈椎的使用方法不当,坐姿不良,长时间不让颈椎休息,或者是让颈椎受凉都是容易导致颈椎病的因素,下面就给大家介绍一些关于颈椎病的相关信息。

1、不正确的姿势,如:坐姿、站姿、卧姿以及长时间以同一姿势的伏案工作或其它劳动。

2、不合理的寝具都会引起韧带、肌肉张力过大而劳损、椎间盘突出、小关节功能紊乱。

3、风寒、潮湿的侵袭,影响局部血液循环,加速组织变性。

4、外伤会使病情恶化,慢性的损伤逐渐引起病症加重。

5、心理因素及全身健康不佳,都可能引起或加重颈椎病的症状。

根据颈椎不同部位的疾病,所使用的治疗方法也是不同的。

如果是椎间小关节紊乱,最常用的是推拿手法治疗。

牵 引:通过外加或者人体自身的重力将颈椎推体之间间隙增宽,这样有利于突出髓核回复,恢复正常椎体排列,松弛韧带紧张,从而减少对脊髓、脊神经根的压迫、刺激。

小针刀:这种疗法安全有效,它是用中医的原理解除病灶周围的压力和张力,松解粘连的组织、肌肉、韧带、筋膜达到立平衡的作用,最后达到治愈病症的目的。

固定制动:通过定型枕、颈围、腰围将颈椎、腰椎固定制动,能减少继续损伤,有利十损伤修复。

手法推拿、按摩:通过特种手法将椎体、小关节恢复到正常生理位置及正常生理曲线从而达到康复的目的。 ”

物理治疗: 通过各种物理因子作用于人体(如红外线、磁、电),起到消炎、止痛、加速恢复的目的、对改善临床症状是十分有效的。

封 闭:将药物分布于病患局部,效果比较明显、但不宜长期使用。

药物治疗:通过服用以注射中、西药,将药物吸人人体。用药时间要求较长。且效果较差,副作用较大而不提倡过多、过广和长期使用。

大家都认为颈椎病只有老年人才会得,但是其实老年的颈椎病是由于自己年轻时候用颈椎不当造成的,所以这就要求我们平时注意保持一个正确的坐姿,避免长时间面对电脑或者是长时间保持一个姿势,再长时间的工作之后要适当的走走,扭扭脖子。

精选阅读

突发性神经性耳鸣的治疗方法


导致耳鸣的原因有很多种,有时是因为劳累过度引起的,又或者是感冒发烧造成的,这种情况通常都是突发性的,过一会就会自己消失,隔一段时间又会发生这样的现象,给我们的生活造成了困扰,下面就看看耳鸣的治疗方法。

耳鸣的音调可高可低,常描述为如蝉鸣、哨音、汽笛声、隆隆声、风声、拍击声等。有的表现为间断性,有的表现为持续性,有的还伴有听力下降、眩晕等症状。

1.病因治疗

病因治疗可分为药物治疗和外科手术治疗两种。外科手术主要是针对引起耳鸣的一些可以手术治疗的疾病而言,如中耳炎、蜗神经瘤、动静脉瘘、动脉瘤等。但是病因治疗并非想象中的那样容易收效,即使引起耳鸣的疾病得到治疗,而耳鸣可能还会存在。

2.药物治疗

感音神经性聋常用药物进行治疗。

(1)氢化麦角碱(dihydroergotoxin):又称海特琴或喜得镇(hydergin),能改善或增加内耳血流,使内耳性耳鸣获得良好的效果。用法:氢化麦角碱2mg/次,3次/d,饭后服用,连用2~8周,无明显副作用。

(2)利多卡因:能改善内耳的微循环,使症状缓解或消失。用法:1~3mg/kg稀释于25%葡萄糖20~40ml,以每分钟不超过20mg的速度静脉注射,1次/d,5次为1疗程,2个疗程之间隔2d。注射完后卧床休息。

(3)乙酰胆碱:除具有扩张末梢血管外,尚有抑制内耳毛细胞的作用,从橄榄核来的橄榄耳蜗束的大部分末梢终止于毛细胞,毛细胞能分辨最细微的声波频率差异,因而它对耳鸣很敏感。乙酰胆碱能抑制由橄榄核来的异常冲动,故可用于治疗耳鸣。剂量为1~2ml,皮下注射,1次/d。

(4)Methycobal:为维生素B12的一种新制剂,含有甲基-B12,与精神安定剂台用治疗耳鸣效果较好。

(5)胞二磷胆碱(cytidine diphosphate choline,CDp-胆碱):是一种神经营养剂,对耳鸣眩晕效果较好。Makisima等报道,用CDp-胆碱治疗41例神经性耳聋伴耳鸣眩晕者,剂量为CDp-胆碱300mg加入25%葡萄糖20ml,静咏注射,1次/d,连用12d为1疗程。总有效率67.6%,好转率耳聋占27%,耳鸣占71.7%.眩晕占100%。

耳鸣的治疗重在预防,长时间处在噪音中也会导致耳鸣,建议大家使用耳塞或者是耳罩,少听随身听,适当的放松自己的精神。挖耳朵的时候不要太用力,适当的清理一部分耳垢就可以,保持一个良好的生活习惯,早睡早起,不熬夜。

慢性神经性皮炎的治疗方法


慢性神经性皮炎是一种皮肤病,常常伴有瘙痒和红肿的症状,情绪波动过大、精神过度紧张都会导致患上这类疾病,会影响到人们的生活,同时也不美观,所以大家都想要快点治愈它,下面就来看看治疗这中疾病的具体方法吧。

神经性皮炎又名慢性单纯性苔藓,是一种局限性皮肤神经功能障碍性皮肤病,又叫慢性单纯苔藓。和中医所谓的牛皮癣,摄领疮相似。是以阵发性瘙痒和皮肤苔藓化为特征的慢性皮肤炎症,病因尚不明确,一般认为与长期搔抓、摩擦和神经精神因素及某些外在刺激因素有关。

1.青壮年多见,老人,儿童少见。

2.慢性经过,时轻时重,一般夏季加重,冬季缓解,全部病程可分为3期:

(1)静止期,表面炎症轻微或缺如,病变局限,境界清楚。

(2)进行期,炎症著明,浸润明显,皮损扩大,边缘模糊不清。

(3)退行期,浸润轻微,皮损变薄,倾向愈合。

治疗方法:

1.解除思想负担,生活力求规律,避免过度紧张和精神刺激,限制酒类、浓茶、咖啡和辛辣食品等。避免日晒、搔抓、摩擦等热物理和机械性刺激,防治局部多汗。

2.全身治疗

(1)对于精神紧张、失眠者,予以地西泮(安定)、氯氮卓(利眠宁)等镇静催眠药。

(2)对瘙痒剧烈者,给予抗组胺药及三环类抗抑郁药(如多塞平、阿米替林等)。

(3)对泛发性神经性皮炎,且瘙痒剧烈者,可采用普鲁卡因(100~300ml/d),加入至5%葡萄糖液500ml静脉封闭疗法可减轻瘙痒,10天为一个疗程。或皮质类固醇激素内服或注射。

皮肤病都会比较痒,这就要求患者不要抓痒,否则破皮会导致更严重的皮肤感染,要求大家缓解自己的精神压力,避免过度紧张或者是过度疲劳,适当的用酒精消毒患处,可以使用一些止痒的药物来缓解痛苦,注意换洗自己的衣服。

欢迎您阅读养生路上的养生常识频道《神经性脊椎病的治疗方法有哪些?》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的“养生的方法有哪些”专题供您欣赏!