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生活节奏快，现代人越来越注意自己的身体状况，但是往往身体状况经常出现反常。比如有时候头顶像针扎一样疼，但是疼一会儿有没有并说不出什么原因。让人莫名的烦恼，那么头顶像针扎一样疼到底怎么办呢！接下来我们一起来看一下治愈头顶像针扎一样疼的办法吧！
药物治疗止痛药物包括：非甾体抗炎止痛药、中枢性止痛药和麻醉性止痛药。非甾体抗炎止痛药具有疗效确切，没有成瘾性优点，是头痛最常使用的止痛药，这类药物包括阿司匹林、布洛芬、消炎痛、扑热息痛、保泰松、罗非昔布、塞来昔布等。以曲马多为代表中枢性止痛药，属于二类精神药品，为非麻醉性止痛药，止痛作用比一般的解热止痛药要强，主要用于中、重度程度头痛和各种术后及癌性病变疼痛等。以吗啡、杜冷丁，阿片类药为代表麻醉性止痛药，止痛作用最强，但长期使用会成瘾。这类药物仅用于晚期癌症病人。除此，还有部分中药复方头痛止痛药，这类药物对于缓解和预防头痛有一定帮助。
非药物物理治疗头痛非药物物理治疗包括：物理磁疗法、局部冷（热）敷、吸氧等。对慢性头痛呈反复发作者应给予适当的治疗，以控制头痛频繁发作。
头痛的防治应减少可能引发头痛的一切病因，包括避免头、颈部的软组织损伤、感染、避免接触及摄入刺激性食物、避免情绪波动等，同时还应及时诊断及治疗继发头痛的原发性疾病。镇静药、抗癫痫药以及三环类抗抑郁药物对于预防偏头痛、紧张性头痛等原发性头痛发作有一定效果。
看完了以上的方法，间接性的头疼是不是让你还在烦恼中，现在你再也不用害怕，头疼给你带来的烦恼。在以上的方法中寻找适合你自己的方法，坚持接受治疗，必定会很快康复。小编也希望你不再头疼，幸福健康快乐的生活。
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两条小腿不一样粗怎么办？
女生想要拥有一据完美的身材就必须要有一双修长白皙的双腿，那样穿起衣服来才能够拥有美女的气质，所以就造成了许多美女致力于减大腿的现象，而有的女生的双腿不一样长，碰上这种情况怎么办呢?下面就让我们来看看具体方法吧。
步骤一：加强舒展运动
方法1
平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。
方法2
当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。
步骤二：加强消脂收紧运动
当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的），下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。
运动（1）
1.脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。
2.然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。
运动（2）
1.躺在地上，脚向上伸直与身呈90度，以一条长形毛巾跨过脚背，两手伸直，脚尖踮高。
2.两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下，保持手部与脚部伸直。
重复这套动作40次，便能收紧小腿，令线条更修长。
如果双腿不一样粗的情况不是很严重那不需要在意的，如果影响到了自己的生活那就需要去医院检查一下是不是和骨骼有关系，只要两条腿的瘦度比较均匀就好，平时晚上睡觉可以躺在床上，抬起双腿交叉运动能够有效的减腿上脂肪，需要大家坚持。
头顶漩涡头发少怎么办？
在我现在的生活中由于各种的原因很多的朋友都会有脱发的现象，这让大家非常的苦恼特别是有些朋友在洗头的时候，头发大把大把的往下掉，看的人非常的揪心。还有一些朋友是头顶的漩涡处头发比较少脱落比较厉害，什么原因引起的这些脱发呢？接下来小编就为大家详细的来介绍一下吧！
脂溢性脱发的三大原因：
一、雄性激素
脂溢性脱发患者的雄性激素大都较多，这主要是睾丸分泌的雄性激素进入血液循环后，到达头皮经转化作用形成毒性物质刺激毛囊，毛囊能量代谢和蛋白质代谢发生障碍，致使脱发现象出现。
二、年龄
男性随着年龄的增长，脂溢性脱发的发病率亦逐渐增加，脂秃常发于十七至二十岁的男青年，三十岁左右为发病高峰，以后随年龄的增加，虽然发病率减少，但脂溢性脱发的症状加重，最后变成秃头。
三、遗传因素
通过大量的临床试验观察，发现脂溢性脱发的遗传基因在男子呈显性遗传，该类型脱发的致病因子可由上一代直接遗传给下一代，故男性脂秃患者多见，这也是比较受接受的脂溢性脱发的原因。
可以用一下方治疗：
(1)服用维生素B2每次10毫克，每日3次;维生素B6每次20毫克，每日3次;或复合维生素B每次3片，每日3次。
(2)口服胱氨酸每次50毫克，每日3次;
(3)瘙痒明显者可服用扑尔敏每次4毫克，每日3次。
(4)急性广泛性病变者，可服用强的松每次10毫克，每日3次，或地塞米松每次1.5毫克，每日3次，连用5-7天。
(5)有继发感染者，应使用抗生素，如红霉素每次口服0.3克，每日4次，或复方新诺明每次1克(第1次服用剂量应加倍)，每日两次。
局部治疗：
头皮应该常洗，每周1次；配合康王洗头！出油太多时每周洗2次。20%硫化硒混悬剂是良好的洗头剂，10分钟后用清水冲洗，也可用1%酮康唑洗剂。如果头皮出油太多，可用软肥皂酒精(软肥皂和酒精等量混合)或5%月桂硫酸钠溶液洗头。麝香草脑O.5g或硫磺2g或煤焦油溶液5ml加入软肥皂酒精30ml中也是良好的洗头剂。头皮洗净后，可以涂擦含有水杨酸或煤焦油溶液的药水于患处。
那么在生活中脱发可能是人人都有只不过大家的情况不同而已，那么要想在生活中很好的保护头发减少脱发的现象，我们就要用上面介绍到的这些好的缓解方法去做，有效的保护头发的健康。
可怕竟有食物在晚上吃像吃砒霜一样
我们现在的生活节奏越来越快了，很多人白天忙得无暇吃饭，即便在吃也味同嚼蜡没什么食欲，反而夜里饥饿感强烈。于是吃宵夜的人慢慢变得多了起来，但夜里进食本就对身体不好，尤其这几种食物在晚上吃的危害竟像是吃了砒霜一样!
1. 油腻食物
这类食物除了普通意义上的油炸类食品外，还包括动物内脏等胆固醇含量较高的食物。它们会刺激神经中枢从而严重影响睡眠质量，并且加重肝胆、肠胃和胰腺的工作负担。所以晚餐尽量以素食清淡为主，不宜大鱼大肉。尤其三高人群更要严格控制这类食物的进食量和进食时间。
2. 胀气食物
豆类、大白菜、萝卜、洋葱等在消化过程中会产生大量气体，这类食材属于胀气食物。胀气的后果必然是肠胃不适，夜里肚子不舒服自然无法安然入睡，所以这类食物晚上一定要避免。
3. 高钙食物
夜里我们的五脏庙都将处于休息状态，所以钙质分解后特别容易堆积在肾脏和尿道中，长时间这样会引发结石，痛苦难挨。所以虾皮、软骨鱼这类高钙食物就尽量不要在夜里吃了。
4. 禁忌甜品
单纯的糖或单纯的脂肪并不会造成肥胖，但百分之五十糖和百分之五十脂肪就会引起肥胖。我们现在所食用的甜品大部分是属于第二者的，夜里进食这类食品除了肥胖的可能被大大增加外，也给消化系统造成很大的负担，糖分很难在休息状态下被分解，长此以往甚至还有引发心血管疾病的可能。
知道了以上小知识，在晚餐选择上就要有所克制了，也许每天只有晚饭才能好好享用，但为了身体健康还是忍耐下吧，毕竟身体才是革命的本钱，一旦身体坏掉了，不仅是吃不成了，钱还要搭进去，精神肉体都跟着受苦，实在是得不偿失，不划算得很呐!
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有一句老话讲病从口入，到现在也是适用的。在天还蓝、水还清的年代，我们没有现在这么多奇怪的病症，如今生活变好了，吃的也丰富了，病也跟着变多了，肿瘤家族的规模是越来越大了。为了不让肿瘤君到我们的身上安家，我们就一定要了解生活中有哪些不良的饮食习惯容易招引来肿瘤君这个瘟神。
饮食过热是引发食道癌等消化道肿瘤发生的重要原因之一，过烫的食物会给食道带来损伤，长期下来极易发生病变。据说中国人患食道癌的数目远高于西方人，从饮食上看，我们的饮食更偏向于热食，热汤，而西方人则比较喜欢吃果汁之类的冷饮。
2. 长期饮酒伤害很大。酒的辛辣对食道、消化道都有损伤，尤其对肝脏的影响最为严重，脂肪肝、酒精肝都是嗜酒之人爱患的疾病，再严重点就成肝硬化了，搞不好变肝癌了。不过要是他们能吧酒戒掉，肝脏还是会慢慢恢复的，小酒怡情，大酒伤身，饮酒这一习惯是要控量的。
3. 爱吃煎炸、熏烤类食物的人群，患胃癌、肠癌、肝癌的几率也更高。
4. 成天喝咖啡带来胰腺癌和膀胱癌的风险，因为咖啡因对这两个器官会造成一定的影响，在调查中发现胰腺癌的患者中，有将近一半有酷爱喝咖啡的习惯。
5. 总吃甜腻、油腻的人也更容易被肿瘤君照顾，对于这些人肿瘤君比较喜欢住在他们的胰腺、乳腺、结肠和直肠上。
6. 口重的人，做菜就像盐不要钱一样猛放的，或者吃点菜就要再放点酱油之类的人更容易得上胃癌。其实盐并不是个致癌物，只是它被吃到肚子里后会刺激胃粘膜，长此下去就会生胃溃疡之类的病，再不改正就可能引起局部癌变，所以吃东西还是清淡一点为好，盐每日吃够身体需要的6克就行了。
7. 变质了的食物上有黄曲霉毒素，这种东西是很强的致癌物，它们经常出现在玉米之类的食物上，还有切菜的砧板、木质的筷子，用久了都会有这种物质，但是我们好像都没太注意过这些。实际上做猪食的工序里面有一道叫做脱，就是为了不让猪把这种毒素吃到肚子里去，但是我们自己好像并没有严格控制过这个。
8. 爱吃咸菜等腌制食品的人也容易招来肿瘤君，因为腌制食品里有一种叫亚硝酸盐的东西，也是公认的致癌物。除了腌制食品，剩菜中也会产生这种物质，尤其肉类，烧好不久就有亚硝酸盐产生，被沦为了剩菜。
这都是一些生活的小细节，以往可能从没在意过，而且都成了习惯难以改正，但是想到肿瘤君的厉害，还是强迫自己戒掉这些坏的饮食习惯吧。
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猪肉是我们常吃的一道菜，可在你吃了那么多猪肉之后，我还想告诉你：“吃有道，饮食、烹饪、选料、搭配必须注意，否则这样吃，只会留下病患。”那么怎么样的才算猪肉的正确食用方式呢?
猪肉切忌烧煮过度
在高温达200-300度的烧煮下，肉类中的肌酸酑、糖、无害化合物会与氨基酸产生化学反应，从而形成致癌物(芳族胺基)。而这些猪肉高温产生的芳族胺基含有的化合物中有9种可致癌;
猪肉切忌久泡
猪肉含有大量的蛋白质，可分为肌凝蛋白与肌溶蛋白。因肌溶蛋白很容易溶于水，所以我们不能用水久泡猪肉。当这些猪肉在热水里泡久了，就会丢失肌溶蛋白。你可知道肌溶蛋白里的机酸、谷氨酸、谷氨酸钠盐一旦丢失，就会影响猪肉做出来的口感?
因此，正确的猪肉处理办法就是用冷水快速冲洗，且不可久泡。
忌吃死猪肉
猪的肠胃里存在着数量众多的细菌，病猪体抵抗力低，会导致这些细菌由淋巴进入血液循环系统，从而让猪肉也变得不干净。人若吃了这种病猪肉，很容易因猪肉感染发病。
忌吃高温油炸的咸肉
咸肉含有硝，经油炸油煎之后，会产生亚硝基吡咯烷(致癌物质)。换而言之，咸鱼、咸肉、香肠、火腿等食品都不能油炸。
不要吃肉疙瘩
猪脖子等处灰色、黄色或暗红色的肉疙瘩切勿食用，因为那里含有许多病毒和病菌，食用会很容易感染疾病。
也只有明确这些，才能让我们爱吃猪肉的朋友吃得更安心，更健康。为了让大家把猪肉做得更好吃，我再告诉大家一些关于猪肉烹饪的小技巧。
正确吃猪肉的小技巧：
1、 加盐晚些
做菜，猪肉很容易老的原因很简单，就是因为你加盐太早了。加盐太早，很容易让猪肉在炒的过程中丢失更多的水分，从而变得很老。
2、 炒好滴醋
最好在猪肉要出锅前加几滴醋，这样会让猪肉变得更加鲜嫩可口;
3、 肉加淀粉
将切好的肉丝或肉片与淀粉进行调匀，之后再下锅炒，这样炒出的肉会更加白嫩可口;
4、 猪肉勾芡
勾芡，专业名叫挂浆，就是在肉下锅前，先让肉丝或肉片与酱油、葱、姜、淀粉等作料调匀，这样做得猪肉味道也会不错;
5、 热锅油涮
肉菜粘锅很头疼，其实只要先把空锅烧热，再倒入油涮一下锅，这样再把肉片或肉丝倒入炒就不会沾锅了;
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