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眼睛是心灵的窗户，想要有明亮的大眼睛就需要有眼部周围的皮肤来陪衬，眼睛是脸部最容易衰老的地方，眼睛长时间的转动会导致眼周围的皮肤干燥的块，容易长皱纹，这时候就需要眼霜来帮忙，下面就给大家介绍一些使用眼霜的正确方法。
1:应对眼部肌肤干燥
脸部肌肤上。干燥永远会首先在眼部反映出来，缺乏水分的眼周肌肤很容易产生细纹，滋润型的眼霜在干燥的环境里使用。能够即刻补充眼部肌肤缺失的水分。
配套按摩手法：围绕眼部周围涂上一圈眼霜，用食指和中指轻轻按压。
2:消除眼部浮肿
内含薏苡精华的眼霜，能使因循环不佳而积聚于眼部周围的水分排出，改善眼部浮肿的问题，令眼周肌肤更紧致。
配套按摩手法：用食指和中指在眼睛下方轻轻按压。为了更好地促进淋巴循环，蘸取眼霜在上眼睑向外按摩。在下眼睑朝里按摩。眼部护理品推荐：
夏枯草眼部修护啫哩：夏枯草甙，有活血散结，改善眼部周围肌肤血液循环，增进供血供氧，促进细胞新生，减少局部色素沉着的作用。
3:减缓黑眼圈
含有抗氧化成分的眼霜。能抵抗皮肤中自由基快速氯化，加速血液循环，防止黑眼圈的产生，淡化色素。对顽固性黑眼圈还有很好的改善缓解作用。
配套按摩手法：太阳穴的皮肤轻轻向外提拉，眼霜涂在眼睛下方并用手指向外按摩。眼部护理
4:紧致抗细纹
含有维生素原A等有效抗皱成分的眼霜，能拉紧脸部纤维，抵抗眼周肌肤的松弛。还能延缓支撑肌肤表皮的弹性纤维的老化，滋润皮肤的同时有效减淡小细纹。
配套按摩手法：把眼霜涂在眼部周围，轻轻按摩鱼尾纹。额头上的细纹也可以一同进行按摩。眼部护理品推荐：
抗皱眼霜：选用天然雪莲活性成分、细胞激活素、抗皱保湿因子等高科技生物制品，能有效改善眼部周围局部微循环，增加深层毛细血管的通透性，营养皮肤细胞，淡化黑眼圈，促进眼部细胞组织的新陈代谢。使用本品1-2个月，眼角皱纹明显变细、变浅、变少，黑眼圈逐渐变浅、消失。
每个十八岁以后的女孩子都要准备一直眼霜，早点开始呵护眼皮，也能够延缓眼周皮肤的衰老，选用眼霜要注意到正规的店铺购买，不需要购买昂贵的，但要是正品，擦眼霜的时候只用取少量按摩皮肤就好，不可擦太多，容易长脂肪粒。
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运动健康减肥
1、固定锻炼
每周进行3—5次固定锻炼，不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步，每周5次，每次45分钟，每分钟170米的速度，可在3个月内减少10磅;跳舞，每周6次，每次1小时，可在4个月内减少10磅;游泳，每周4小时，可在4个月内减少10磅;骑自行车，每周4次，每次1小时，每小时15公里的速度，可在5个月内减少10磅。如果以前没有进行过固定的锻炼，开始时要少做一些，以防伤害身体。运动量过大，会增加食量，这样也达不到减肥的目的。
另外，可以再上班途中锻炼“瘦身操”
用艾叶泡脚的方法有哪些
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用艾叶泡脚的方法有哪些
常见艾叶泡脚的方法：
取干艾叶50—100克（根据水的多少定，没有严格标准），先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。 艾叶泡脚的几个小验方：
1、艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。
2、艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。
3、艾草加盐适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。
4、艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。
泡脚应注意的问题
第一，泡脚时间不宜过长，以20～30分钟为宜，后心潮湿、额头出汗珠即可。若泡脚时不出汗，也不可时间长，多泡几次就会有改善的。
第二，最好睡前泡脚，但要饭后一小时。
第三，以温水40-50℃最合适，用浴巾覆盖木桶，不仅能达到保持水温的目的，又能使膝关节置于桶内，提升膝关节温度。
第四，浸泡前后喝1杯水，以利新陈代谢及体液的补充
上面就是对用艾叶泡脚的方法有哪些的介绍，通过了解之后我们就能更好的掌握泡脚的方法了，但是值得注意的是艾叶泡脚的时候最好不要超过半小时，否则容易对身体造成一定的伤害，并且水温也不要超过50度。
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