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如何做好春季多发病的预防，这个问题现在让很多的人太多苦恼，现在正是春季的时候，当春季到来了有很多的疾病都会发生，那么如何做好它的预防工作呢，其实说预防这个词语很多人也是非常不了解的，为了帮助大家减少疾病的发生，那么接下来我们就讲述一下有关于如何做好春季多发病的预防？
1预防流感，春季气温温差较大，乍暖还寒，老幼病弱者应随时增减衣服，不宜过早脱去冬衣，以免受寒，老年心脑血管者更要注意。
2早睡早起，锻炼身体。睡眠不足会降低人体的免疫功能，亦易激动生火，招致外感内伤。
3保持心境平和。春季忌怒，处事勿过于急躁，要时常保持心境平和。
4戒烟、少喝酒及咖啡。吸烟最易损害呼吸道表面屏障，诱发疾病发作。烟酒及咖啡都会刺激神经兴奋，有些人想借以“消除紧张和疲劳”，其实反而削弱了人体的抗病力。
5远离过敏源，远离人群密集场所。
6饮食宜清淡富营养而易消化，少吃油腻煎炸及辛辣刺激的食品。如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜、甘蔗等。一般选服具有调血补气、健脾补肾、养肺补脑的补品，像鹌鹑汤、白木耳煮麻雀、清补菜鸭、枸杞银耳羹、荸荠萝卜汁、枸札蛇肉汤、虫草山药烧牛髓、扁豆粥等，或食用一些海参、龟肉、蟹肉、银耳、雄鸭、冬虫夏草等，燥烈辛辣之品应少吃。
7总之，春天气候多变，对人生理和心理过程影响较大，因此春季应顺应自然变化，改变生活方式，以适应春天生机勃发的特点，才能维护身心健康
上面叙述了有关于人们如何做好春季多发病的预防，这些预防的方法大家都可以有个深入的认识和了解，因为它毕竟可以帮助大家减少很多疾病的发生，所以上面的方法大家都要值得去尝试的做一下，希望这些知识可以帮助做好春季多发病的预防工作，让大家都有一个健康的身体。
延伸阅读
多发胆囊息肉是什么？
相信大家都知道胆囊，并且对胆囊都是有一定的了解的，但是请问，又有多少人能够说出胆囊息肉是什么样的疾病呢？胆囊息肉的病发症是什么呢？我们在日常生活中胆囊息肉的病发症状都是怎么样的呢？而确诊了胆囊息肉的时候，又是需要怎样的治疗方法呢？当然，只有我们多了解胆囊息肉的情况才能更好的远离胆囊息肉。
胆囊息肉(polyp of gallbladder)，是指胆囊壁向囊腔内呈息肉样隆起的一类病变。又称为胆囊息肉样病变(polypoid lesion of gallbladder,plg)。胆囊息肉样病变可分为良性或恶性病变，但以非肿瘤性病变为多，一般认为直径15mm以上的胆囊息肉样病变几乎全是恶性肿瘤性病变，故胆囊息肉样病变近几年来倍加重视。
一 症状体征
cps病人绝大多数无临床症状，且胆囊功能良好。此类病人应予定期bus随访(3～6个月)。若出现明显症状或plg迅速增大时才考虑手术。如届时胆囊功能良好，可作经皮胆囊镜息肉摘除。此类息肉往往＜10mm(82%)，以多发性为主(75%)。外观呈桑葚状，蒂细如线，质脆易落，因而很易摘除。如胆囊功能不良，则可作腹腔镜胆囊切除(lc)。
良性非胆固醇性plg占35%，包括腺瘤与腺肌瘤病、炎症性息肉、腺瘤样增生及罕见的间叶组织肿瘤等。其中炎症性息肉虽无恶变报道，但与胆囊炎症相伴，多数有临床症状。其余类型则均有恶变可能。因此，一经查获宜及时手术切除，以明确病理性质。
二 用药治疗
手术指征方面颇多争论。moriguchi等报道的8例恶变者中，7例息肉直径＞10mm，1例首次b超检查为5mm，半年后复查长至10mm。故多数人主张以直径≥10mm的plgs作为手术指征，对＜10mm者须保持警惕性。chijiiwa等认为息肉＞10mm、单个、年龄＞60岁者应高度怀疑为胆囊癌，均应及时手术。terzic等的100例plg手术经验，恶性病人73%＞60岁，多数为单个；88%的病变＞10mm。因此，认为＞60岁、有胆石共存、＞10mm的单个病变，即使无症状也应作胆囊切除。yang等制定的手术指征与chijiiwa相同，只是将年龄改为＞50岁。koga认为最重要的指标应为plg的大小，因而凡＞10mm者均应手术。wolper持同样观点，认为＞10mm的plg作预防性胆囊切除是合理的。
masi等甚至强调任何plg均有恶性可能，一经发现均应切除。lshikawa等97例切除标本中67例有蒂，9例(13%)为癌；30例无蒂，10例(33%)为癌。无蒂癌最大直径平均为(14±4)mm，显著小于有蒂癌(22±8)mm。8例无蒂癌已浸润至肌层外，其中2例直径仍≤10mm；2例有蒂癌浸润至肌层外，最大直径均≥30mm。认为最重要的指标是无蒂而不是大小。凡发现为无蒂plg，即使＜10mm也应立即切除。而有蒂plg，则可掌握为＞10mm时施行手术。
邓绍庆综合plg的6个肿瘤高危因素为：单发、＞10mm、广基或蒂粗大、病变增长、年龄＞50岁、合并结石。但也强调对＜10mm不能放松警惕，必须定期随访。kubota对plg采用3种不同的胆囊切除术，即在胆囊结缔组织层中剥离的单纯胆囊切除术、切除全部胆囊结缔组织的全厚胆囊切除术(full thickness cholecystectomy)与加作胆囊床部分肝组织的扩大胆囊切除术。根据术前判断的plg性质加以选择。就癌肿而言，＜18mm者仍有早期癌的可能，仍可经lc作全厚胆囊切除术。若术后病理证实已浸润至浆膜下，则可作二次探查术。但若直径＞18mm，即有晚期癌的可能性，应直接开腹作扩大的胆囊切除，甚至加作广泛的淋巴结清扫。
所以说，我们每个人都有必要去详细的了解一下胆囊息肉到时是什么样的疾病。因为，我们每个人都身体健康都是不能出半点问题的，即使有问题也要提早发现早早地治疗才好。相信大家现在都已经知道了胆囊息肉出现之后我们应该怎么做了吧，那就从日常生活中做起吧，发现症状及时就医，更快更早更轻松的解决问题。
春季女人养生的方法是什么
相对于男性来讲，女性的体质比较寒了，所以在春天这样一个季节，就需要养生，但是很多女性不知道从哪个方面入手，下面就讲解一下春季女人养生的方法，几种小方法包含了美容，运动以及吃些新鲜的水果补充体内所需要的维生素，以上的方法希望能给大家带来帮助。
多管齐下排毒，进行身体大扫除
春天是扫除季节，身体也需要大扫除。经过了一个寒冷的冬天，排出积累在体内的毒素是很有必要的。春季生长的很多草药能起到排毒的作用。比如服用番泻叶能起到清肠的效果，蒲公英可以被当作养肝的极品，一定量的摄入甘草能够有助于能量平衡和消化，减少压力，缓解春乏。春天最好禁酒，还要多喝果汁，这样会有效地帮助你排除毒素，让你的身体更有活力。
多吃新鲜水果，补充B族维生素
春季是万物复苏的季节，女生的身体也不例外。高质量的营养是保证春节健康的最好武器。B族维生素对神经系统有镇定作用，有助增强细胞能量，还能防止春季滋生的蚊虫叮咬。所以，春季的女生一要多吃一些富含各种维生素、特别是B族维生素的疏散和水果，豆芽，莴苣、菠菜等春季生长的新鲜绿叶蔬菜都是不错的，草莓、樱桃等应季水果也最有益健康。
外出踏青，注意做好美容准备
经过了冬天的严寒，总算迎来了春天的温暖。春天的太阳不像夏天那般火热，许多女生都喜欢选择这个时候出去踏青，殊不知在春天的时候踏青更是需要做好防晒的。春天的阳光虽然不强，但是紫外线指数却可能不低，如果不做好防晒的准备，就可能会让皮肤得不到保护。因此，女生在外出踏青的时候，一定要用一些防晒品来保护皮肤，但是一定要记住夜晚彻底卸装，这样就不会有毛孔阻塞的问题啦。
多运动，根除懒惰神经
整个寒冷的冬天，人的身体仿佛都是蜷缩着的，因此春天最适合多做一些运动，激发已经懒惰的肢体的活力。春天的女生一定要多多参加室外运动，此时的室外不仅空气清新，花香能使人放松，减轻压力。最重要的是，此时地球的振动大约为每秒8赫兹，与人体大脑α波节律一致，最让人感觉舒适。同时，春天里多运动一下，对减掉冬天积累的脂肪也是有良好效果的。
以上就是春季女人养生的方法，其中包含了四种方法，首先是排毒，其次是补充营养物质，然后就是为为美容做准备，以及多运动等等，可见都是我们日常生活中养成的一些习惯，希望以上的方法可以帮助女性朋友们养生，有一个比较良好的身体。
狂犬病发病期是是什么时候?
在我们的生活中，很多朋友都比较喜欢宠物，特别是小狗养的人家很多。那么在一些农村的地区，我们在养宠物的时候也要特别注意如果小狗不时不慎将人咬伤那么对我们的健康伤害可是非常大。我们都知道被狗咬伤就可能有潜伏的狂犬，今天小编就为大家详细的来介绍一下狂犬病的一些相关知识。
被疯了的狗或其他动物咬伤后的狂犬病发病率与如下的六个因素有关：
1.被咬伤的部位有关。在对 1--14岁被咬儿童的流行中，咬伤部位的狂犬病发病率为：头部占25．6％、上肢占29．7％、躯干占2．1％、下肢为27．8％，多处咬伤占14．8％。头部和四肢的狂犬病发病率最高。
2．与被咬的先后有关。先被咬的比后被咬的狂犬病发病的机会多，可能与被感染的病毒量多少有关。如某地一狂犬咬伤12人，其中先被咬伤的 3人均狂犬病发病死亡。
3．与伤口的深浅和伤口的数量有关。伤口深、 伤口大和伤口数量多的狂犬病发病率高。
4．与有无衣着有关。不穿衣服的发病最高；夏季穿单衣与冬季穿棉衣比，单衣的狂犬病发病率高。这是因为沾有病毒的牙齿和唾液，经过衣服的擦拭后进入伤口减少了的缘固。
5．与伤口是否及时处理有关。伤口及时处理者，比不处理的狂犬病发病率有明显降低。
6．与注射疫苗有关。被咬当日及时注射狂犬疫苗，并按全程规定注射者狂犬病发病率最低。
任何传染病被细菌或病毒感染后，都要经过一段时间才发病，这段时间就叫潜伏期。
狂犬病的潜伏期波动最大，可从6天、12天到 1年或5年以上，最短的 6天最长的可达10年，甚至还有极特殊的长达30年至40年。据统计，约有84、4％的病例潜伏期为12--99天。
潜伏期短到10天，长至2年或更长，一般为31－60天，15％发生在3个月以后，视被咬部位距离中枢神经系统的远近和咬伤的程度（感染病毒的剂量）而异。
以上为大家详细介绍了有关狂犬病的钱并机现在大家都了解清楚了吧！那么在生活中我们一定要保护好自己，如果不小心被小狗咬了，就一定要注意及时的去打狂犬疫苗，避免狂犬病的发生对身体的保健起到很好的作用。
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