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记得初中的时候，有一次赶上下雨，胃又疼。当时母亲化了一碗红糖水，喝下之后便没有那么疼痛难忍了。之后上大学，母亲不在身边，每次胃疼我便学着母亲的样子自己给自己化碗红糖水喝了。客在他乡的日子终究难熬，红糖水有时候也不会管太大用处。
三伏天是一年内气温最高、湿度最大的季节，暑邪极易耗气伤津，使人正气不足而引发各种虚症，现时正处于三伏中的末伏。中医讲究“虚则补之”，适当合理的“三伏进补”可以提高人的身体素质。传统验方生脉饮就是一味兼备药补与食补双重功效的经典名方，尤其适于有头晕、心悸、气短、口渴、汗多、食欲不佳、倦怠乏力等症状的气阴两虚患者进行日常调理。
生脉饮是著名的传统药方，组成有人参、麦冬、五味子三味药物。其中，人参能强心气、补肺气，恢复和增强人体各器官的功能，提高机体免疫力；麦冬养阴、清热、生津；五味子敛肺、止汗、生津，能预防元气耗散。生脉饮全方药性平和，可养阴生津，补气生脉。所以，夏天时饮用，不仅能保气养生，还能预防和治疗中暑后因出汗太多而导致的气阴两虚证，人参可大补元气，但怕过于燥热的人，可将其换成党参或太子参。党参性质平和，不燥不腻，长期服用，不至助火碍气，故对于气阴两虚的轻证和慢性疾病患者长期服用较为适合。太子参性偏凉，不宜用于虚寒征候。相对而言，对于重症、急症患者还是服用人参方生脉饮更为合适。
其实，除了刚刚给大家介绍的益气养阴汤之外，网上还有关于益气养阴口服液的介绍。有需要的时候，朋友们可以根据自己的口味选择喜欢的饮品。当然，我依然忘不掉母亲为我化的那碗红糖水，如暖流进我心侵我脾。对我来说，那是回忆更是一段青春。
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益气健脾汤的做法
关于益气健脾汤，我之前一无所知。甚至可以说我对做饭也都一无所知。但由于一些特殊原因，我开始了解有关于美食制作方面的东西。其实，烹饪对于一个心中有爱的人来说一点都不难。我总是觉得做饭是一个家庭主妇才应该做的事情，可是有许多不是家庭主妇的人依然可以做出人间美味来。
上药加水300ml煮沸30分钟，双层纱布过滤、制成200%煎剂，备用。用大黄塑造成Wistar大白鼠中医类脾虚模型，治疗组从第9日起用200%益气健脾汤灌胃，剂量为每日1ml/100g体重（相当于生药2g)，连续5日，治疗对照组饲喂自来水，两组鼠第14日称重后，心脏取血处死。结果：血浆和脾脏中cAMp下降，cGMp上升，cAMp/cGMp比值下降；脾脏cAMp-磷酸二酯酶（cAMp-pDE)活性不变，腺苷酸环化酶（AC)活性下降。用益气健脾汤治疗，脾虚症状消失的时间比治疗对照组快而稳定。治疗组血浆和脾脏中两种环核苷酸及比值均恢复，脾脏中cAMp-pDE活性不变，AC活性增高；而治疗对照组上述指标未恢复。结果还提示益气健脾汤的调整作用也与AC系统和cAMp/cGMp比值有关。
【处方】 人参6克 白术4.5克（去芦，土炒）白茯苓（去皮）9克 陈皮6克 白芍（炒）9克 苍术4.5克（米泔浸）干姜（炒黑）2.4克 诃子（煨）6克 肉蔻（面裹煨）1.8克 升麻（酒洗）1.2克 炙甘草2.4克
【功能主治】 益气健脾，温中止泻。治气虚泄泻，饮食入胃不住，完谷不化者。
【用法用量】 上药锉碎。加生姜、大枣，水煎服。
腹痛，加肉桂。
【注意】 服药期间，忌油腻。
烹饪并不只是家庭主妇的勤俭，还是一个人对生活的热爱。如果你心中没有爱，可能你做的东西永远都缺少一种调料。这种调料是用金钱也买不来的，甚至可以说是无价的。现如今这个社会会有多少东西是真正物价的呢？
一起来喝益气健脾汤吧。
春季祛湿健脾益气养生汤
【导读】春季养生最适宜喝汤了，在春暖花开的季节，为家人和自己煲一锅美味汤，不仅可以祛湿健脾，还可以益气养肝，温馨与健康共享哦。那么春季养生汤有哪些呢？下面小编就为您带来这篇春季祛湿健脾益气养生汤，希望春季祛湿健脾益气养生汤能对您有所帮助。
春季祛湿健脾益气养生汤
海带排骨汤
功效：十分常见的一种汤，美味而实用。周末为父母煲上健骨御寒的海带排骨汤，让家人备感温馨。
原料：猪排骨、海带。
做法：将海带浸泡后，蒸半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，切成长方块。将排骨洗净，在沸水锅中煮一下，取出用温水泡洗干净。在锅中放入排骨、葱段、姜片、黄酒，先用大火烧沸，再用中火煲，然后倒入海带块一起煮。
春季祛湿健脾益气养生汤
白玉猪小肚汤
功效：又是一年春来到，虽是万物复苏之时，却也是春困来袭之季。要想在接下来的工作日里保持抖擞的精神和旺盛的精力，那么这款祛湿消肿的白玉猪小肚汤正好适合昏昏欲睡的你。
材料：白茅根60克、玉米须60克、红枣10个、猪小肚500克。
制法：将猪小肚洗净切块，用盐、生粉拌擦，再冲洗干净。先放入开水锅煮15分钟，取出在清水中冲洗。红枣去核后，与白茅根、玉米须一起洗净，用清水稍浸泡片刻，再与猪小肚一起放入瓦罐内，加入清水8碗左右。大火煮沸后，改用小火煲2个小时，可加入适量食盐和少量生油。
汤
春季祛湿健脾益气养生汤
天麻补脑汤
功效：被头疼困扰的上班族们，不如自己炖一锅天麻补脑汤，补补超负荷运转的头脑吧，因为天麻可是具有祛头痛、益气养肝的效用哦！
材料：鱼头、天麻制法：用清水洗净2个大鱼头和100克天麻，将鱼头封煎后放一旁。在沙锅中倒入约8碗清水，先放鱼头，后放入天麻，隔水炖至水沸时改用中至慢火，炖两至三小时，再放入适量盐即可。
提醒：煲是将锅子直接放于火上焖煮，而炖则是用隔水方式蒸煮为原则；煲汤会使汤水愈煮愈少，食材酥软，炖汤则是原汁不动，适宜于含天麻一类药材的汤料。
春季祛湿健脾益气养生汤
薏仁猪脚汤
功效：健脾益胃、利湿、壮腰膝材料：薏仁30g,干净猪脚一只约半斤。
制法：薏仁碾碎，猪脚洗净剁块与薏仁一同放入砂锅，加黄酒、姜及清水1500毫升，盖好。先用猛火煮滚，除去汤面浮沫，再用文火煨约2小时；待猪蹄烂熟后，依次加入盐、酱油、葱、胡椒粉。
春季祛湿健脾益气养生汤
金针豆腐瘦肉汤
功效：对于已显疲态的你来说，制作简单的金针豆腐瘦肉汤正好能满足需要。虽然材料简单，却有健脾安神的功效。
材料：金针菇1两、瘦肉4两、豆腐1块。
制法：豆腐切块，金针菇用水浸洗。将瘦肉出水,金针菇放入用小火煲一小时，再将豆腐放入煲内，加盐半茶匙便可。
春季祛湿健脾益气养生汤
生鱼煲西洋菜汤
功效：广东的老牌例汤。生鱼又称黑鱼，是生猛的食肉鱼类，它富含的氨基酸等营养物质能让你也恢复生猛状态。
材料：生鱼1条、瘦肉8两、西洋菜1斤、蜜枣6粒。
制法：生鱼去鳞，清除内脏，洗净沥干，撒少许盐。锅放油，将鱼煎至微黄。
瘦肉洗净，出水，用水冲净。锅内放适量清水煮沸，再将全部材料放入，煲约三小时左右便可。
春季七款美味养生汤做法 祛湿健脾益气养肝
春季祛湿健脾益气养生汤
海底椰南枣汤
功效：一看就知道是素汤，清甜不腻，可滋润养颜。周末在外吃了太多口味油腻的饭菜后，可以用此汤加以调理。
材料：海底椰约150克，大苹果两个，南枣六粒。
方法：苹果洗干净后每个切成4片，去心，南枣洗净。水沸后，将各材料放入滚十分钟，然后改慢火再煲两小时，下少许盐调味即可。
春季祛湿健脾益气养生汤
春季祛湿健脾益气养生汤
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