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对于很多女性朋友们来说，有一个好的身体是特别重要的事情，但是女性是一类体质比较虚弱的人群，特别是对于有一些妇科疾病的人们来说，一直是影响着他们的健康的，对于很多宫寒的人来说，会有很多症状出现的，那么怎么治疗宫寒呢，治疗宫寒的中药有哪些呢。
1第一个呢就是红花暖宫蛋，其实呢很简单咱们首先准备一个鸡蛋，然后在鸡蛋的上方打一个小口，放入1.5克的红花然后搅拌均匀放进锅里蒸熟就可以吃了哦，但是需要注意的是这个方子是在来月经的第二天开始吃哦，每天吃一个连续吃九天就停止等下次月经来的时候第二天再开始以这样的方法吃，持续吃三四个月经周期，宫寒的症状基本就完全消失了这款方子呢有很好的疏散淤血、温暖子宫的功效。
2第二个方子呢其实就是燕窝粥，燕窝咱们大家都知道有很好的滋补功效，而且性属平和的食物，可以很有效的帮咱们调养体质。其实制作方法很简单把燕窝用清水浸发后呢反复的洗干净然后再把水沥干，和百合、梨一起放入锅内，慢火炖45分钟就可以了，也可以根据自己的味蕾适当的加一些蜂蜜。
3第三个方子呢就是红姜茶，咱们要准备的很简单就是红糖和生姜，红糖呢可以根据自己的口味多一点少一点都无所谓的，生姜呢准备小半块洗净削皮切成片状的，锅内加水放这两样一起开始慢火煮个四五分钟，这个方法呢咱们要按照方法喝才有效的哦，月经来的几天每天坚持喝，然后平时呢一周喝一次就可以了，长期坚持，宫寒的症状就会慢慢消失哦。
4当归性温，是很好治疗宫寒的药物。宫寒吃什么好治疗?当归绝对是首选的药材。在中医上讲，当归有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的讲究，所以可以起到活血的作用。
当归对活血化瘀，调理经血，治疗宫寒都有很好的效果，所以在中医上，经常利用当归来治疗女人月经不调、痛经、宫寒等病症。
上面我们就一起学习了关于治疗宫寒的中药方面的知识了，中药是可以调理整个身体的，比一些西药更加的温和，有些西药的副作用比较大的。宫寒会有很多的症状，比如小腹疼痛啊，或者是手脚冰凉，月经多等等的现象，希望有这方面问题的女性要提早的治疗。
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女生夏季容易宫寒 如何调理宫寒有方法
很多人误以为冬天更容易引起宫寒，其实，宫寒往往在夏季更容易形成。这主要是由于冬季气温低，大多数人还是会做好保暖工作，而在炎热的夏季，很多女性就没那么注意了，往往会为了一时的凉爽，而为宫寒发生埋下隐患。下面就和小编一起了解一下吧。
穿得太凉爽
一到夏天，大部分女性都迫不及待的换了的清凉的短裤短裙，有些甚至还会一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底。但衣着过于单薄，很容易在无形中为宫寒的发生埋下安全隐患，特别是到了经期，更注意保暖腰腹部，避免宫气入侵。
短期内瘦身
一到了夏天，很多小女生会开启疯狂的减肥模式，只为了可以露出自己的大长腿与小蛮腰，然而，不管是节食，还是疯狂的运动，在短时间内快速地瘦下来，会损伤体内的正气，进而导致子宫易受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，而且，适量的脂肪可以保暖子宫。
果蔬当正餐
可能是想要减肥，也可能是由于炎热的天气，影响了食欲，不少女性一到夏天，就不怎么吃主食了，甚至会用蔬菜和水果代替正餐，身体得不到足够的热量与营养，长时间这样吃下去，宫寒发生是早晚的事情。
常昼夜颠倒
暑假来临，很多放假的女生就开始日夜颠倒，白天昏昏欲睡，到了晚上却活跃于各种场合，吃宵夜，追剧，K歌等等样样不落，而这样的不分昼夜，会损伤身体阳气，导致免疫力下降，不仅皮肤差了，而且邪风更易侵袭子宫。
过分的贪凉
夏季气温高，大部分人都偏爱吃冰冰凉凉的食品，而且是离不开空调房。女性的体质本身属阴，切忌过分贪凉，即便在很热的天气，冰冻食品，以及生冷性质的食物，都不能吃得太多，同时，不要长时间待在空调房里，这些都容易令寒邪内生，寒邪入侵，伤害子宫。
宫寒怎么调理比较好
性寒食物少量吃
夏季气温高，大部分的应季果蔬都是寒性的，比如绿豆、苦瓜、西瓜、丝瓜等等，宫寒的女性可以在夏天适量地吃些清凉防暑，但注意寒性食物多吃无益，应少量地吃。
注意经期的保健
在来月经期间，要避免接触过多寒凉之物，比如经期不能冒雨涉水、坐卧湿盛之处、不能吃生冷食品等等，注意保暖，可常用热水袋暖敷小腹部，防止寒气，保暖子宫。
合理运动来助阳
运动可以改善体质，而且是非常有效的根治方法，每天保证运动半个小时，就可以改善全身的血液循环，但注意运动也要适量的，过于剧烈，每次运动出汗太多，这样反而会耗损阳气，导致体虚。
早上喝杯姜茶
宫寒的女性应该多吃温经暖宫的食物，常见的有核桃、大枣、花生、牛肉等，可以在每天上午或是餐后喝一杯姜茶，可以化解体内的寒气，长期坚持对宫寒的调理会有意想不到的效果。
宫寒吃什么调理
1.桂圆：温性食物，具有益心脾，补气血之用，是非常好的滋补食品。宫寒的女性一般用桂圆煲汤、煮粥为宜。
2.红枣：可以促进人体造血系统，有效预防贫血，改善气色，经常用红枣煮粥或者煲汤，可有效改善宫寒。
3.红豆：滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，行气补血，是非常适合夏季暖身的食品。
4.黑枣：不仅红枣有利于调理宫寒，黑枣同样有此种效果。吃黑枣可助女性补气养血，利水解毒补肾乌发。
5.桑葚：是一种含铁量丰富的水果，且其制品含天然铁最丰富，将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗，可补血美容。
6.核桃：补肾固精，活血调经，润肠通便，是一种暖身的佳品。
7.阿胶：补血滋阴，可用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠等症，是女性良好的滋补品。
8.当归：常用于治疗女性月经病，可治疗宫寒痛经，月经不调等。
9.益母草：有活血调经、利水消肿的作用，可治疗痛经，闭经等等。
宫寒不孕的症状 宫寒不孕的调理方法
在日常生活中，造成女性朋友出现不孕症的因素是有很多的，而疾病就是最常见的一大诱因，宫寒不孕就是一种最常见的不孕状况，因此，为了让大家更好的了解宫寒不孕，本文接下来就将宫寒不孕的症状表现分享给大家。
宫寒不孕的症状
1.体态发胖：女性宫寒者的一个重要表现就是发胖，并且还有伴有气短乏力、失眠多梦、或者不排卵等症状。如果出现子宫热量不足的情况，这时候后为了维护自身的生理机能，身体脂肪就充当了保护子宫的角色。
2.月经不调：如果出现经前小腹坠胀的感觉，并且在这个过程中出现白带增多、腰酸背疼，或者两乳胀痛的情况，还有少数女性朋友会有反胃、或者作呕反应。它的主要表现是行经腹痛，小腹经常发凉，而且月经颜色黑并且有血块。
3.下腹寒冷：如果女性宫寒就会表现为下腹寒冷，还有就是出现经期延后的情况，月经颜色比较淡。而且经量少，通常精神气质比较差。
宫寒不孕的调理方法：
首先要注意保暖，这个保暖并不单独说秋冬这些寒凉时节，女人的腰腹部位是很怕凉的，即便是夏天，也不建议女孩子穿低腰的裤子，特别是那种低到一抬胳膊就露肉的，还有脚踝及以下部位，都是要注意保暖的。
其次，在饮食上，要避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等 ，多吃些温阳的食物，例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。
再次，“宫寒”的人还应适当加强运动，一般来说，宫寒的人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
最后说两个简单易行的办法，一是艾条温灸，穴位很容易找：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴跟肚脐正中直下3寸处的关元穴。每天用艾条每日熏烤30分钟，坚持下来很快会有效果。另外一个是无事按摩三阴交，这个穴位在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方;正坐屈膝成直角取穴。常揉三阴交穴位，终身不变老。
对于女性朋友来说，其如果发现自己的身上出现了不孕的症状，要想治好不孕症，就需要找出导致自己不孕的原因，然后才可以采取措施进行治疗，而对于宫寒不孕患者来说，其在平时，就可以采取上述方法进行调理。
宫寒拔火罐怎么治疗
宫寒是指女性的子宫比较寒冷的症状，这样的情况跟女性的特殊生理情况，还有疾病等原因有很直接的关系。发生宫寒的症状后，如果不能很及时的治疗，那么是可能会引发更严重的疾病发生。拔火罐是能有效的治疗身体寒症的，对于宫寒也是有很好效果的。那么宫寒拔火罐怎么治疗呢？下面我们来说一说。
拔罐能治宫寒吗？
拔罐疗法是可以治疗宫寒症状的。一般来说，拔罐疗法治疗宫寒，可以于每日下午拔罐，一般间隔3到4天拔一次。具体拔罐穴位，可以选取足三里、三阴交、关元、肾俞、命门等穴位，每次拔罐10分钟。
对于持续性的宫寒，也可以用拔罐进行调理，效果很不错。拔罐可以把体内毒气逼出来，既能解除宫寒之痛又没有副作用。主要是在腰腹部正对着的背部进行拔罐，往下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐要持续20—25分钟，每天拔两次，连续3天就能使宫寒症状明显减轻。
孕前如何治疗宫寒？
1、多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。
2、用鲍鱼滋补中医认为鲍鱼滋补，可以滋补养颜，是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸，调和时不像现在使用蜂蜜，而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。
3、健走这类人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
治疗宫寒的症状采用拔火罐方法是非常适合的。拔火罐能非常有效的治疗好宫寒的症状。但是在治疗的时候，一定要特别的小心，拔火罐的手法一定要熟练的掌握，不要出现烧伤或者是烫伤的情况。另外在拔火罐的时候，时间不要太长，否则会影响治疗效果。
艾叶泡脚能治疗宫寒吗
现在的女性因为平时不良的饮食习惯，经常食用一些冰冷的食物，还有在平时的着装中不注意腹部的保暖，所以现在很多女性朋友都出现了不同程度的宫寒情况，有过宫寒经历的朋友就知道，其实这是一种特别难恢复的疾病。生活中会有一些老年人会给我们推荐艾叶泡脚的方法来治疗，但是很多人对这个方法并不是特别的了解，所以今天呢我们就来给大家介绍一下艾叶泡脚的方法到底可以治疗宫寒吗？
艾叶的药理作用：艾叶的化学成分方面发现其除了含有主要成分挥发油外，还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等，这些元素能有效调解人体内需求。而在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。
中医有“动则生阳”之说，即运动可以改善体质，每天保证半小时的走路时间，能改善循环。平日多用热水烫脚，刺激足底的经络和穴位，使身体处于温暖状态也可改善宫寒状态。所以可以用生姜泡脚，晚上用热水加上艾叶和生姜片一起泡脚，温通气血。艾叶和生姜泡脚是对治宫寒有帮助的。
因宫寒部分原因是贪食寒凉之品所致，也可通过饮食进行调理。一方面，如多食用温经暖宫的食物，如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄，每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，能主动化解体内寒气，长期坚持对调理宫寒十分有益;另一方面，性寒食物少吃，如绿豆、苦瓜、凉瓜等。2.注意胞宫保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。。尤其注意脚部保暖，春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙，穿裙子的话，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生
经过上面详细的介绍我们应该很清楚的了解到晚上用艾叶泡脚是可以有效缓解宫寒情况的，宫寒的出现对女性身体的伤害是巨大的，首先会出现比较严重痛经情况，甚至有些会因为宫寒的出现严重影响到女性的生育情况，所以我们的女性朋友在生活中一定要注意保护自己，预防宫寒情况的出现。
女性宫寒会导致哪些疾病？
宫寒是一种年轻女性高发的妇科疾病，宫寒的发病主要和女性平时的衣物穿得过少，气血两虚，运动量过少，经期不注意饮食保健都有着很大的关系。其表现主要有白带多，痛经，月不调，脸上长斑等。要知道长期宫寒对女人来说危害很大，对此有人问女性宫寒会导致哪些疾病呢？女人如何调理宫寒呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。
女性宫寒会导致哪些疾病？
1、子宫疾病
慢性盆腔虚损疾患，子宫发育不良，子宫萎缩，子宫内膜薄等所引起的功能低下。
2、卵巢疾病
卵巢发育不良，卵巢功能低下，卵巢萎缩，卵泡发育不良，卵子发育不良，功能低下，排卵障碍，或不排卵，排卵不规律，多囊卵巢综合征，卵巢未破裂黄素化综合征，卵泡膜未破症，卵巢不敏感综合征等所引起的功能低下。
3、输卵管疾病
慢性输卵管不通，粘连，积液，扭曲，僵化，积气，炎症，通而不畅，发育狭细，挤压不通等所引起的输卵管功能紊乱，失调，低下。
4、其他
(1)、宫寒是手脚冰凉的根源。
(2)、宫寒的女人腰膝酸软气色差。
(3)、宫寒让女人性欲冷淡不和谐。
(4)、宫寒是女人月经紊乱、痛经多。
(5)、宫寒让女人肥胖身材走形。
(6)、宫寒是黄褐斑、黑眼圈的反复发作的根源。
女人如何调理宫寒？
1、一定要注意腰部保暖
女性的腰部是健康的敏感区，冬天若是常常穿低腰裤，腰部易受凉，下半身容易着凉，直接导致宫寒，引起手脚冰凉、痛经等症状。
2、注意保持下半身血液循环畅通
下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，导致痛经，同时也会影响心脏和血管的健康，也易引起乳房下垂；此外，女性阴道长期湿润，湿气太重，也易引起霉菌性阴道炎引发痛经，尽量少使用不透气的卫生护垫。
3、少食刺激食物
经前或经后都要避免吃过冷或是辛辣的食物。尤其要注意不要受凉，否则很容易增加痛经的症状，当然若是适当的喝些姜糖水的话，效果会更加好。
4、生活要规律
要注意生活上的适度调理要做到有规律的生活，睡觉的时间也控制在11点左右，劳逸结合，饮食健康也要注意，做到正常的生活作息，有利于身体健康、调整放松神经。
5、加强锻炼
要加强体育锻炼，增强体质，增加免疫力，对于寒冷也会有适应能力。平时可以多走走快步，可以调节气血，改善血液循环，使全身暖和，并且也能让你保持愉快的心情和积极的生活态度。
6、注意保持腹部的温热
女性宫寒很易导致手脚冰冰凉、经痛，也易造成性欲低迷、缺乏欲望。宫寒易造成淤血，导致白带增多，阴道的卫生环境下降，易引发痛经、盆腔炎、子宫内膜异位，因此做好腹部保暖工作，也能避免许多妇科疾病。
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