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在中国的很多的确辣子罐都是一种非常经典的菜，而且是一道可以增进人们食欲的大菜，尤其是在食欲下降的时候选择食用辣子罐是一个非常不错的选择，但是很多人们对正确的烹饪方法却不是很了解，所以就来看看辣子罐的具体做法是怎样的？
大家需要准备的原材料有猪肉适量，辣子适量，葱末，姜末适量，鸡蛋适量，面酱适量，酱油，料酒，五香粉，胡椒粉。
首先人们先将辣子洗净去水待用，葱，姜，味精，白胡椒粉，香油，盐，酱油与猪肉馅放在一起撹匀待用，把撹好的肉馅装入辣子中，然后装好肉馅的辣子。锅中放少许油，用大料炝锅，再把备好的辣罐放入锅中加少许酱油，加热水大火至开锅改中火5，6分钟后看锅中汤汁剩少许即可关火。
辣椒最好选小一点的尖青椒，可以选辣的，也可以选不辣的。买猪肉馅，肥瘦参半就可以,把辣椒洗干净，去籽，但尽量保持外皮完好无损，只留柄颈的口放的进肉馅就可以了,切葱末，姜末，放入肉馅内，放些酱油，盐，味精，放一点香油，搅拌，把肉搅拌的上劲了就好了，就是肉馅粘粘的就可以了，但千万不能加水。肉馅酿进辣椒内。看个人喜好，多放或少放肉馅都可以.
最后要提醒人们的就是在最后一步煎辣椒的时候一定要多加，有的刚刚开始学做菜的新手在煎的过程由于不小心是很容易被油烫伤的，这个时候一定要及时的采取相应的急救措施，否则是非常容易导致留下疤痕的。
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睡觉的正确睡姿是什么？
我们每个人每天都要吃饭睡觉，因为忙碌的工作和生活会让我们浪费很多的精力和体力，那么有了合理的营养的补充和良好的休息，这样的话才能让我们的身体更加健康，大家每天都要睡觉，那么是否了解睡觉的正确睡姿呢，很多人都不了解吧，下面我们就一起来看看。
如果你喜欢仰面朝天睡
采用这种睡姿的人通常非常疲倦，或者有醉酒等情况，在仰卧状态便很快进入了深层睡眠。这时，睡眠者的两手会不自觉地放到胸前。
【中医解读】
睡眠中，面孔中开窍的部位多朝上，而气与津液走势下行。比如：熟睡时，由于脸孔朝上，因舌根下坠或口水流入气管容易造成打呼或呛咳，甚至引发气滞而猝死，非常不利于肺部气血的运行，从而影响到肺的功能，所以睡觉的时候要翻身，更换睡眠姿势。
如果你喜欢趴着睡
趴着睡好像婴儿，这样睡觉的人比较容易流口水。而且，如果你的胸部被平压在床榻上，胸部憋闷的情况就有可能发生。
【中医解读】
趴着睡最大弊端是对心脏构成压迫。如果时间过久，或者由于肥胖等原因胸部压迫过重，就有可能影响到周身气血的运行，出现心脏不适、呼吸困难等情 况。中医说心衰是由于气不足引起的，所以在睡眠中首先应该保证你有一个良好的呼吸状态。趴着睡如果感到有憋闷的情况，睡觉时可以采取高枕位，保证心脏气血 顺畅。
如果你喜欢蜷着身子睡
蜷缩着身子睡觉可不是一个好姿态，不仅像个小虾米，而且对你的背部和颈部也会带来伤害。
【中医解读】 据医学调查显示：每5名国人当中，就有一个人曾在过去6个月内患有背痛及颈痛的问题。而睡姿不良是导致背痛或颈痛的主要原因。人的背部在伸直 时，感觉最舒服，中医认为，血脉不畅就会有虚症产生。所以不论是坐着、站着，甚至是躺着时，都应该把姿势调整到最舒服的程度，不要老是曲着腰。对于长达 7、8个小时睡眠而言也应该让周身舒展而眠。
上面我们就一起了解了关于睡觉的正确睡姿了，看了这些是不是才觉得原来睡觉还有那么大的学问呀，其实睡觉也是非常有讲究的，舒服的睡姿加上良好的睡眠环境可以让人们得到更充足的休息，可以有更多的经历和体力迎接新的一天，也希望所有人都健康幸福。
刮痧的正确方法是什么
我们都知道刮痧对于很多疾病都可以起到好的治疗效果，但是刮痧是一种非常精细的治疗方法，我们只只有按照刮痧的方法来进行才能起到作用，如果在不知道刮痧方式的情况下，盲目的来进行，会对于身体造成严重的身体伤害，那么刮痧的正确方法是什么?
刮痧方法：
用汤匙在病儿身体一定的部位上反覆地刮，直至被刮痧的皮肤出?深?色的红斑为止。刮砂时的顺序一般由上而下，由中间刮向两侧，刮时应取单一方向，不宜来回刮，每次大约刮二十下左右。
刮痧的部位：
1.通常在颈部及背部的脊椎两旁，沿着肋骨向外刮，刮成弧形。
2.在结喉的两侧和胸部进行。
3.也有沿着脊椎两侧，由上向下刮。
4.在胸前刮痧，也可沿着肋骨向外刮成弧形。
5.若病儿情绪不佳，可刮臂弯内侧和腿弯内侧。
刮痧最好是在专业认识的指导下进行才能起到好的功效，否则会对于皮肤造成非常严重的伤害，同时我们进行刮痧的时候最好是选择适合的医院或者比较正规的诊所进行，不能选择一些没有任何执照的医院进行刮痧。
中医拔罐的方法是什么呢
现在的人们肥胖的太多了，而且肥胖导致很多的疾病，比如三高就是很常见的疾病，中医拔罐能够调理很多的疾病，现在的发病率呈现上升的情况，采取中医拔罐的方法是什么呢，中医拔罐能够调理很多疾病，如果方法不对的话，拔火罐肯定是起不到很好的效果的，拔火罐要注意哪些方面的内容呢？
1、留罐法
是指把罐吸附在相应位置后滞留一定时间的方法。此法适用于治疗风湿痹症、感冒咳嗽、胃痛、呕吐、腹痛、泄泻等病症。
2、闪罐法
是指把罐吸附于相应位置后，用一只手压住皮肤，另一只手握住罐体快速拔下的方法。如此反复多次，直至皮肤潮红、充血或淤血为度。此法适用于治疗局部皮肤麻木、疼痛等病症。
3、走罐法
指拔罐时先在所拔部位的皮肤上涂一层凡士林油后，再拔罐。然后，医者用手握住罐子，在涂有凡士林油的部位上、下或左、右往返推动。当所拔部位的皮肤红润、充血、甚至淤血时，将罐起下。此法适用于治疗肌肉丰厚，皮肤平坦部位的病症，如脊背、腰臀、大腿等部位的酸痛、麻木、风湿痹痛等病症。
4、刺络拔罐法
先将皮肤进行消毒，然后用三棱针点刺出血或用皮肤针叩打之后，再来拔罐，从而加强刺血治疗的作用。这种方法一般用于治疗丹毒、扭伤、乳痈等疾病。
上面详细的介绍了拔罐的具体方法，其实根据不同的基本每一种拔罐的方法都是不同的，但是在进行拔火罐之前呢需要注意一些事项的，有的事情稍微不注意，拔火罐就发挥不到很好的效果的，如果平时感觉有一些腰腿痛的时候不妨采取中医拔罐方法进行缓解。
中医拔罐的原理是什么呢
拔罐目前来说是很重要的保健方法，而且很多的颈椎病，腰腿痛等一些小毛病通过拔罐这种方法治疗效果非常好，中医拔罐方法自古以来就是很好的，提到中医拔罐的方法，需要考虑一些拔罐的原理的，只有深入了解一下拔罐的原理，才能够知道拔罐是怎么一回事，下面就详细的介绍一下。
中医认为拔罐可以开泄腠理、扶正祛邪。 疾病是由致病因素引起机体阴阳的偏盛偏衰，人体气机升降失常，脏腑气血功能紊乱所致。当人体受到风、寒、暑、湿、燥、火、毒、外伤的侵袭或内伤情志后，即可导致脏腑功能失调，产生病理产物，如淤血、气郁、痰涎、宿食、水浊、邪火等，这些病理产物又是致病因子，通过经络和腧穴走窜机体，逆乱气机，滞留脏腑；淤阻经脉，最终导致种种病症。
拔罐产生的真空负压有一种较强的吸拔之力，其吸拔力作用在经络穴位上，可将毛孔吸开并使皮肤充血，使体内的病理产物从皮肤毛孔中吸出体外，从而使经络气血得以疏通，使脏腑功能得以调整，达到防治疾病的目的。 中医认为拔罐可以疏通经络，调整气血。经络有“行气血，营阴阳，儒筋骨，利关节”的生理功能，如经络不通则经气不畅，经血滞行，可出现皮、肉、筋、脉及关节失养而萎缩、不利，或血脉不荣、六腑不运等。通过拔罐对皮肤、毛孔、经络、穴位的吸拔作用，可以引导营卫之气始行输布，鼓动经脉气血，儒养脏腑组织器官，温煦皮毛，同时使虚衰的脏腑机能得以振奋，畅通经络，调整机体的阴阳平衡，使气血得以调整，从而达到健身祛病疗疾的目的。
上面对于拔火罐的中医原理进行了全面的认识，其实对于拔火罐来说，就是对皮肤产生了负压，皮肤颜色会出现各种不同的变化，皮肤的不同变化代表不同的疾病情况，有的朋友对拔火罐的原理不是很清楚，通过上面的文章介绍，大家多少也有了一些了解了。
拔罐和艾灸的顺序是什么
我们中医是博大精深的，特别是中医也包括好多的疗法，其中拔罐和艾灸就是其中的两种，平时我们在养生或保健或是治疗的时候有时会两种一起进行治疗，有好多的朋友不明白这两种治疗方法是怎么进行的，这要根据患者本人的情况和体质进行，下面我们就针对拔罐和艾灸的顺序进行一下了解。
拔罐和艾灸的顺序，一般是这样操作的，如果艾灸一段时间后，可能到了停滞期，那么近期就会艾灸和拔罐同上。如果近期很虚弱，那么就先拔罐，后艾灸，就是先用拔罐来铺垫一下，还是协助通络，治病，然后再用艾灸来补一补。
如果近期感觉上火严重，那么我就先艾灸，后拔罐，这样艾灸后，可以使用拔罐来灭灭火气。
有些人用艾灸治疗的效果并不好，要知道，艾灸并不是万能的，治疗的过程中，会有很多反复，也会有新的疾病生成，只是的一种方法。
拔罐，是把体内的湿毒全部拔干，是湿毒排除的一种方式。可是有的人刚刚出了一点水泡，就怕得不得了。赶紧到医院处理，且不知这样一处理，反而增加了感染的机会，该出来的湿毒还没有完全排除，应该继续拔罐，直到把身体内的湿气，毒气全部拔干。可是，很多人是出了水泡就停下来了，又给了湿毒继续繁衍生存的机会。
一般出水泡后，可以艾灸，就是就着水泡从这里补入元气，然后利用拔罐从这里排除湿毒。人排毒的路径不同，有的人喜欢在身体的上部，有的是下肢，无论哪种排毒方式，叫它出来，总比在身体内要好的多。
通过上述的介绍，我们知道了拔罐和艾灸的顺序，其实也没有一个准确的标准，一般只是要根据个人的情况决定的，什么样的顺序或是方法对治疗疾病、对好了就怎么进行，一般是根组合来达到最好的疗效，也有的时候要根据个人的喜欢来进行。
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