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最近很多女性朋友都说自己身体状况比较差，想喝点汤进行调理一下，又不知道喝什么汤调理好，那么今天小编就为大家分享一下，女性调理身体都喝什么汤好，一起来看吧！
1、睡眠不好，皮肤灰暗的女性
虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。
2、脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性
土茯苓老龟——清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。
3 、工作太忙、压力太大的女性
西洋参甲鱼——比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。
4、月经不调，皮肤粗糙的女性
红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。
5、压力性头痛的女性
天麻乳鸽汤——天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。
通过小编上面的分享，你对于女性调理身体应该喝什么汤，是不是有了一个明确的认识，那么在今后的饮食生活当中，不妨就参考小编分享的方法，让你的身体也健康起来吧！
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女性补气养血喝什么好
许多人都羡慕年轻的女性，这是因为她们拥有健康的肌肤和较好的气色，其实除了这些外，她们还拥有让人羡慕的健康，为什么年轻女性这么的让人嫉妒了，这是因为她们的气色非常好，气血非常的旺盛，其实有的女性为什么会被称为黄脸婆呢，这就是因为她们收到的压力大，经常的劳作，让她们气血非常的不足，脸色和肤质都非常的差，所以被人称作黄脸婆了，因此面对这样的情况，女性朋友该做些什么呢？下面我们就来说说女性补气养血喝什么好？
1、黑豆茶
功效：黑豆是防老抗衰黑武士，《本草纲目》中有入药记载的黑豆，对防老抗衰、治腰膝疼痛，及乌发、补肾有十分卓越的功效;营养价值与黄豆相当。药用价值却高于黄豆。是豆类家族的明星!
材料：黑豆100克，苏木10克，红糖适量，水700ml。
作法：
1、黑豆以水略洗，沥干备用。
2、锅中加入黑豆、苏木及水，炖煮至黑豆熟透后，捞除苏木及黑豆。
3、再加入红糖，搅拦至融化后即可饮用。
2、当归丹参茶
功效：活血去瘀。当归甘温而润，可活络血液，丹参味苦微寒，可活血去瘀，调经止痛。两味合饮可保气色红润，精神饱满。
材料：丹参8~10克、当归8~10克。
作法：所有材料放入茶杯中，冲入250c.c.的热水，焖约30~40分钟即可饮用。提醒：容易腹泻或肠胃功能弱者，可减少当归的份量。
3、何首乌枸杞茶
功效：益肝肾。何首乌味甘苦，益精血补肝肾，枸杞味甘，可养肝明目，易腰膝无力、频尿肾虚者常饮用，可养气壮筋骨。
材料：何首乌10克、枸杞10克。
作法：所有材料放入茶杯中，冲入250c.c.的热水，焖约20~30分钟即可。提醒：由于枸杞较易上火，体者燥热者可减少枸杞份量，或加入8克菊花，降低热性。
女性补气养血喝什么好，看着上面的介绍相信女性应该在平时的时候就会给自己泡上这么一副茶，不仅可以解渴，而且还能调理身体，这真是一个非常好的办法，而且除了喝茶，女性可以再日常的生活中多吃一些深色的食物，这样会对于调理身体会更棒哦。
怎样调理身体
每个人的身体情况都不一样，所以说在生活当中注重的人都知道，想要更好的去调理自己的身体，必须关注自己身体的一个状况看看是什么样?体质的身体才可以做好调理的工作，这样子才可以更好的帮助自己预防一些疾病，真正帮助自己达到保证身体健康的目的。
调理身体其实是需要注重一些方法的，只有我们关注这些问题，才可以更好地预防一些疾病的入侵，所以说在生活当中，希望大家可以更加注重调理身体的方法，遇到任何疾病的时候要积极的治疗。
1.阴虚的人通常都比较怕热，不管天气冷或者热我们都会觉得身体到处都很热，而且皮肤也很干燥很难受，这样的话，我们应该减少熬夜的次数，而且最好不要做剧烈的运动就能够缓解了。
2.阳虚刚好跟阴虚相反，一年四季手脚都很冰冷，而且经常都会浑身酸痛，如果是杨旭的话要注意自己的情绪，情绪起伏不要太大，平时可以多做一些运动来缓解，例如小跑、慢跑等。
3.肥胖的人通常都很容易流汗，而且油脂会比较多，而且肥胖的人会比较容易疲乏，身体肥胖的人要在饮食方面控制一点，不要少油腻的东西，要少吃多餐，多做一点运动，减少脂肪堆积。
每个人的身体体质都是不一样的，所以说想要调理好自己的身体，方法选择问题也应该注重，只要方法正确了才可以达到效果，要不然不仅起不到你所期待的效果，反而会给自己的健康带来不利影响，那样子就得不偿失了。
早上喝牛奶好还是晚上喝牛奶对身体好？
有一些人习惯早上一起床喝一杯牛奶，有一些人喜欢在晚上喝一杯牛奶，可是又有多少人知道牛奶是早上喝还是晚上喝好呢！现在我们就来看看牛奶是早上喝对身体好还是晚上喝对身体好，牛奶不但可以为人们补充优质蛋白，提供良好的营养，还有其他的好处，接下来就让我们一起来看看早上喝多了还是晚上喝牛奶对身体好。
早上和晚上是喝奶的最佳时机，早餐时喝牛奶并搭配合理的早餐，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。
晚上喝牛奶最好在傍晚或临睡之前一或半小时饮用，所以牛奶不能一喝完就睡觉，早上的话一定要吃了早餐以后才能喝牛奶。
晚上睡前半个小时喝牛奶有利于睡眠 。而且吸收会比较好相对来说 。早上空腹喝牛奶的话，上班或者上学会犯困，所以不能空腹喝牛奶。
牛奶不仅营养丰富，而且含有的该物质很高，容易被人体吸收，晚上在临睡前喝一杯牛奶的话，这样半夜睡觉的时候，身体就不会因缺钙，而造成骨质疏松的发生了。
牛奶对人体的生理功能有调节的作用，牛奶中含有的某种物质，对中枢神经有好处，睡前喝牛奶的话，会使全身感觉很舒适，这样有利于睡眠，还可以解除疲劳感。因此对于更年期的妇女，患有失眠症或骨质疏松的人，很适合在睡前1小时喝一杯牛奶。
如果有条件的人不妨早晚喝一杯牛奶，尤其是营养差的人更应该每天都喝牛奶，小编提醒您在平时的时候喝牛奶还是有很多好处的，牛奶中还有很多的优质蛋白，在晚上喝可以促进人的睡眠，如果在早上喝的话能够给我们提供充分的营养。
每天喝黄芪水，会让女性身体发生什么变化？
黄芪是中草药的一种，具有很好的保健养生功效，听说有些女性常常用它来泡水喝，那么你知道喝黄芪水会对女性的功效是什么呢？接下来就跟小编一起来看看吧！
黄芪泡水喝的作用
1、防止感染
黄芪含多种抗菌的成分，能增强吞噬细胞的吞噬能力，还能够增强身体的免疫功能，能有效预防身体疾病的发生。
2、抗菌
黄芪有抗菌的作用，对于轻度的病毒有直接抑杀的作用。另一方面能够增强免疫防御力，祛邪抑菌，对大肠杆菌，肺炎双球菌均有一定的抗菌作用。
每天喝黄芪水，会让女性身体发生什么变化？
3、产后恢复
女性生产后，身体会出现贫血、虚弱无力、疲惫的症状，可以根据医嘱用黄芪等药膳调理，有助于身体更好更快的恢复正常。
4、调节血压
现代医学研究发现，黄芪对血管有明显的扩张作用。对肾血管却有收缩的作用。此外，黄芪还能够抗病毒、祛风湿、延缓衰老，对慢性阑尾炎也有一定的治疗作用。
黄芪泡水喝的禁忌是什么？
从季节来说，普通人春天不宜吃黄芪。同理，春天是生发的季节，人体需要宣发，吃黄芪就不太适宜了。
从身体状况来说，感冒、经期都不要吃黄芪。从体质上来说，黄芪最适合气虚脾湿型的人，这种人往往身体虚胖，肌肉松软，尤其是腹部肌肉松软。而身体十分干瘦结实的人则不宜。
黄芪是补药，温燥性的，温燥助火，所以喝久了嘴里难免有点怪得感觉，黄芪泡水的时候加点麦冬，麦冬滋阴下火，二者互相制约，即能补益，又不会出现嘴里怪的感觉。
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