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最近很多朋友都担心自己的身体引起肥胖，那么你知道脂肪过多对于我们的身体健康都有哪些危害吗？下面小编就为大家详细的讲讲，一起来看脂肪过多的危害吧！
哈佛大学的护士健康调查通过跟踪观察10多万名女护士的健康状况，对导致女性罹患慢性疾病的危险因素进行了研究。结果表明，一般来说，正常的体重、正常的血压以及低水平的胆固醇，能保证一个人健康而又长寿。当然，还有其他一些健康或疾病的指标需要参考，但这三大项健康指标是最主要的，也是你白己可以把握的
这三大项一荣俱荣，一损俱损。要是你的生活方式变得对其中一项有利的话，另外两项也能从中获益。比如，一个人的血压和体重都超标的话，可以通过减肥把血压降低到正常水平。同样，一个人在调整饮食、降低胆固醇的同时，会发现自己的体重也随之减轻。而注意饮食、增强锻炼能对这二大顼都有好处，大家要是知道这一点，很多事情就简单多了-。
谈到饮食，为长远考虑，最好能多吃真正的食物，多吃水果和蔬菜，少吃脂肪（如果血压高，还要少吃盐）。摄八高脂肪的食物不但能够快速增加体重，而且这种食物会导致酮症（译者注：酮体生成过多，血液中酮体升高，当高过肾的吸收能力时，则尿中出现酮体，即为酮症。酮体如在体内堆积过多可引起代谢性酸中毒）。所以这种饮食方式是不可取的。锻炼，哪怕只是每天健步走一走，也能帮你很好地控制这三大项。
脂肪摄入过多，会造成身体肥胖，会造成脂肪肝，会造成高血脂，高血压，高血糖，同时身体肥胖也会给体内的各个器官带来压力，比如气喘、心脏不适等。另外，由于脂肪摄入过多，身体肥胖，还会引起人的心理变化，比如自卑等。
脂肪摄入过多对人身体造成的危害很大，他会妨碍身体对其他营养的吸收，会影响体内的代谢功能，内分泌功能等。
通过小编上面的分享，你对于脂肪过多的危害是不是有了一定的了解，那么在今后的饮食生活当中，一定要控制好自己的饮食习惯，以免脂肪过多，引起危害！
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镶牙的危害都有哪些呢？
在我们平时的生活，有很多朋友都会患有口腔方面的疾病，引起经常脱落牙齿，那么，有很多朋友就想起镶牙，有的朋友选择的是快速镶牙，有的朋友选择的是普通镶牙，那么镶牙到底对我们人体有没有危害呢？下面一起来看！
如做固定义齿则牙体预备量相对大些，完善处理后这些都对预备后的基牙影响不大。若是金属烤瓷冠，则牙体预备量最大。一般皮肤的过敏与做的牙齿应该没有关系。普通的瓷牙，有可能会引起牙龈过敏敏，出现牙龈发青、发灰，牙龈红肿的现象。最好不要选普通的瓷牙。
并不是所有的快都是效率，快速镶牙是一种不正规的牙齿修复方法，但是很多老人会选择这种价格便宜的快速镶牙方法。镶牙选择正规医疗机构避免副作用的危害。 首先，“快速镶牙”的就诊环境极不卫生。缺乏必要的消毒卫生条件。在这种环境下就诊，患者基本的卫生权利无法保证。
其次，进行“快速镶牙”的医生，几乎未受过专业训练。所镶的义齿，常常不能恢复牙列的正常生理解剖功能，使患者无法正常使用，甚至引起牙龈红肿、糜烂、出血、口臭、正常牙松动。这类义齿，就叫做不良修复体。 再次，在“快速镶牙”后，一旦患牙发病，为治疗需要，便必须去除所镶的不良修复体，最终使患者在健康与经济两方面都受到了损失。
通过小编上面的分享，你对镶牙的危害是不是有了一定的了解了，那么在今后的生活当中，如果你的牙齿需要进行镶牙的话，那么不妨参考小编分享了一些知识，有力地促进你更好的牙齿护理。
喝酒抽烟的危害都有哪些
想要拥有健康的身体首先就要远离烟酒，这一点可以说是众所周知，但是却依然还是有很多的朋友不能给正确的对待喝酒抽烟的危害积极的戒烟戒酒，尤其是喝酒不但对于我们的肝脏有很大的影响，如果是酒后开车的话更是危害其他人的生命安全，所以希望各位朋友可以正确的认识喝酒抽烟的危害，开始戒烟戒酒来更好的维护自己的身体健康。
吸烟的危害性在于吸烟时产生大量的危害人体健康的物质，一氧化碳、尼古丁、烟焦油等。一氧化碳可以使人体的红细胞失去吸氧功能，尼古丁使人产生依赖性而成瘾，焦油可以直接产生致癌作用，进而破坏人体的免疫能力。处于新陈代谢旺盛期的青少年，如果染上吸烟的毛病，会加快对烟草中有害成分的吸收过程，从而影响大脑功能，促使心脏、消化器官及其他组织器官的功能紊乱和减弱，更容易造成呼吸道炎症，易患哮喘和消化道疾病，使体质虚弱，记忆力和学习效率降低，甚至有生命危险。
酗酒又称过量饮酒。酗酒的直接后果是容易患上酗酒综合症，即人体过高地依赖酒精的作用来维持正常的生活，一旦酒瘾发作时，做事情往往事与愿违，只要一活动就会出现发颤、抖动的感觉，并常伴有心率加快、瞳孔扩大、烦躁不安、产生幻觉等症状。同时，易导致一个人精神上的颓废、堕落，给家庭带来过高的经济负担，引发行为失态，情绪过激，伤人毁物，有害精神文明，甚至违法犯罪。司助人员往往因为酗酒造成车祸，给个人、家庭和社会带来痛苦和损失。未成年人酗酒的后果更为严重，酗酒会导致他的身体机能损耗，记忆力下降，无法坚持学习，进而流浪街头，诱发犯罪和过早死亡。
相信看了本文的介绍您对于喝酒抽烟的危害应该已经有了明确的认识了，如果说您感觉您没有办法戒烟戒酒的话那就首先减少它们的量，这样对于保护您的健康也有一定的帮助，其实对于烟酒我们只有远离了它，才可以降低肝癌和肺癌的发病率。
在上面的文章里面我们介绍了良好的生活习惯对于身体健康的重要性，我们一旦染上了抽烟喝酒的坏习惯，那么肯定会影响到我们的健康，上文详细分析了抽烟喝酒的危害。
究竟肥胖的危害都有哪些
现在，不少人都为减肥的问题而发愁。中医认为，肥胖不仅会影响你的身体曲线，还有可能危害你的身体健康。肥胖所带来的危害有很多，如果不多加注意的话，就有可能伤害你的身体，下文做了具体介绍。快跟小编一起去看看吧！
肥胖并患糖尿病女性易有生育缺陷
与体重正常且无糖尿病的女人相比，肥胖且有糖尿病的女人有3倍多的危险会生出有缺陷的婴儿。这些缺陷主要表现为上腭裂开和四肢变态等。
肥胖女性易患乳腺癌
肥胖是诱发乳腺癌的一大重要因素。医学专家们从多个角度对乳腺癌的发生、发展及预后进行了大量研究，结果发现：从乳腺癌的发生角度看，超重或肥胖尤其是绝经后的妇女，患乳腺癌的危险性明显高于体重正常的妇女；从乳腺癌的发展角度看，患乳腺癌的肥胖妇女更容易发生腋下淋巴结转移，术后复发率也高于非肥胖者；从乳腺癌的预后角度看，乳腺癌中肥胖女性的死亡率要明显高于体重正常的女性。
肥胖女性易患子宫内膜癌
医学研究发现，肥胖女性易患子宫内膜癌，其发病率比体重正常者高得多。因此，要降低子宫内膜癌的发病率，就要努力控制体重，减少肥胖程度。一般来说，肥胖妇女应经常检测血压、查血糖及尿糖，因为肥胖者同时伴有糖尿病、高血压是患子宫内膜癌一个极危险的信号。
拔掉智齿的危害都有哪些？
很多人对于智齿都不是很了解，一些人经常才去拔掉智齿的方法来进行美容瘦脸，其实拔掉智齿并不能美容瘦脸，反而对身体有危害，一起来看吧！
智齿是指16岁以后萌出的或尚未萌出的第八颗牙，由于人类在进化过程中颌骨体积变小，于是往往无足够的颌骨空间得以让智齿萌出，而造成智齿萌出后其位置和方向的异常。智齿不但无咀嚼功能，而且存有一系列的危害或潜在危害，故尽早拔除是为上策。
一、由于萌出不全，其后侧的牙龈覆盖其部分牙冠形成冠周袋，积存食物和细菌，可造成局部软组织经常发炎，疼痛难忍，甚至导致开口受限而进食困难。有的人消了炎、不疼了、能进食了就不愿拔除，结果再次发炎而症状愈加严重。
二、大多数智齿前倾阻生，即呈45度左右角顶在第二磨牙上，两个牙冠形成一个夹角而嵌塞食物，时间久了，第二磨牙形成龋坏直至牙髓炎而剧疼。
另一个后果是前倾的智齿持续加力于第二磨牙，使其形成牙周炎而疼痛松动，不得不拔除第二磨牙，或须拔除这两颗牙，而咀嚼功能严重受损。
三、有的智齿虽然萌出方向大致正常，但与第二磨牙的接触点不正常，以嵌塞食物，并且刷牙时不易刷到此处牙间隙，而极易造成第二磨牙龋坏而缩短其使用寿命。
通过上面的分享，你现在是不是明白了拔掉智齿的危害是什么？那么在今后的生活当中，如果你发现自己的智齿已经有了，那么就不要轻易的去拔掉哦！
欢迎您阅读养生路上的养生常识频道《脂肪过多的危害都有哪些？》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“养生汤都有哪些”专题供您欣赏！
