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最近很多朋友，发现自己脸上长出了很多的斑，而且胸口经常出现胸闷，这是怎么回事呢？如果你出现了这些症状的话，那么就要小心是否肝气郁结了，下面小编就为大家详细的讲讲肝气郁结的一些症状，一起来看吧！
肝气郁结 中医名词。肝有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁。如肝失疏泄或情绪抑郁不舒，均可引起肝气郁结。具有调节情志的功能，肝气郁结证，一般情志抑郁，肝经所过部位发生胀闷疼痛，胸胁或少腹胀闷窜痛，胸闷，善太息，情志抑郁易怒，或咽部异物感，或颈部瘿瘤，或胁下肿块。
肝气郁结一般会有以下的症状的：
1.肝郁导致失眠，表现为难以入睡，即使入睡也多梦易惊。无法保证睡眠质量，使女子气血失荣、皮肤粗糙，脸色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因恼怒伤肝。
2.肝气郁结则气机不利，还会让人不思饮食，因为代谢缓慢，四肢乏力、懒惰少动，从而造成肥胖、便秘等问题。所以肝气郁结是会引起长斑的。
现在你对肝气郁结是不是有了一定的了解了，肝气郁结的话是需要身体进行调理的，如果你有了肝气郁结的症状，那么不妨就抓紧时间就医进行一些必要的调理吧！
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女人爱生闷气会肝气郁结
生活中，大部分女性爱生闷气，尤其是对于性格内向的人来说，遇到委、、办公室管理人员的女性更容易出现肝气郁结而导致癌症发生。
因为从事这些职业的女性，通常比较较真、工作压力较大、无法及时自我释放或转化压力，或者说她们的职业要求必须服从安排，而她们本分的个性又要求她们服从这一命运，恰恰是这些，成了癌症的催化剂.
肝气郁结都有哪些症状？
1心情抑郁或烦躁易怒
该症状是最常见的，表现为情绪低落，总是唉声叹气，或者表现为烦躁易怒，甚至影响到日常的生活和工作。
2肝经走行部位的胀闷疼痛等
肝经的循行经过小腹、胸胁、喉咽、头顶等部位。故肝气郁结可出现小腹疼痛、乳房胀痛、胁肋部疼痛、头痛等表现。
3/颈部、咽喉部的病变
肝经走行经过咽喉，肝气郁结于咽喉，则会阻滞局部的气机，出现咽喉部如有异物，吞不下、咳不出，即中医所说的梅核气.如果气机郁结日久，又可进一步影响津液及血的正常运行，导致痰瘀留滞于颈部，出现颈部的肿块等。
4/消化系统病变
在中医理论中，肝与脾在生理与病理方面均有密切的联系，肝和脾都属于中焦，肝气郁结日久可影响到脾胃，导致消化功能的异常，出现食欲下降、嗳气、腹胀、大便不成形甚至腹泻等。
5/女性乳房及月经病变
小腹和乳房均为肝经走行部位，女性肝气郁结常可出现乳房的胀痛、乳房结块、痛经、月经失调等。
肝气郁结的人会影响肝脏的正常功能
肝气郁结，想必大家都很了解。肝气郁结的人是因为肝的调畅功能出现障碍，也就是因为人长时间的感到情绪抑郁或者精神受到刺激，然而没有人帮助疏导，长此以往就会引发肝气郁结。肝气郁结的人会影响肝脏的正常功能，严重的话会危害人体健康。
肝气郁结的人会出现消化系统的病变，比如脾胃虚弱，人的消化功能变差，从而使人食欲下降，出现腹胀、腹泻等状况。出现肝气郁结的女性朋友会导致乳房和月经出现病变，比如乳房肿块，月经不调等情况。肝气郁结的人最容易出现心情烦躁，觉得做什么事情都不顺心，从而大发脾气。或者就是唉声叹气，情绪低下，做事情没有动力，这就会在一定程度上影响到人们的日常生活和和工作。
肝气郁结虽然不会给人们的生活造成很大影响，但是长时间的肝气郁结会给人的肝脏造成威胁，所以可以适当采用食疗的方法进行治疗。朋友们了解一下，肝气郁结的人可以吃以下四种食物：
1.西红柿
西红柿含有大量的胡萝卜素、维生素c以及维生素b,除此之外，西红柿还含有许多微量元素，这些元素都具有抗癌的功能，特别适合肝气郁结的人食用。
2.胡萝卜
胡萝卜可以说全身都是宝，胡萝卜的根、茎、叶还有种子都可以入药，具有很好的消积功效。除此之外，胡萝卜还含有多种微量元素，它可以增强身体的免疫力。
3.芹菜
芹菜属于一种凉性食物，多吃芹菜可以清热去火、利水消肿、凉血止血。肝气郁结的人在大热天会感到爆热烦渴，所以很适合吃芹菜。
4.香蕉
香蕉性寒，它含有大量的维生素和钾，吃了香蕉可以清热润肠、解毒，同时还可以促进人体肠胃的蠕动。精神处于紧张状态的人吃了香蕉之后会感到安神镇静。
朋友们千万不要小看肝气郁结，肝气郁结虽然不是什么大病，但是长此以往会影响身体健康，从而引发其它严重疾病。对于肝气郁结的人最好进行针对性治疗，千万不要觉得这不是什么大事而不去管它，建议朋友们从患者的饮食、情绪、生活习惯等方面进行治疗，必要的时候还可以吃一些药物，起到辅助的作用。
中药泡脚会不会过敏
中药泡脚是一种进行养生和保健的方法，主要是用中药熬成汤后泡脚，在泡脚的时候中药的作用通过热水的作用慢慢渗透到我们的身体里面，然后进入血液，通过血液循环来当起到调理身体、改善人的体质，然后对病进行治疗的作用，也是好多人喜欢的一种方法，那么中药泡脚过敏吗？通过下面的介绍我们进行一下了解。
尽管中药浴足简便易行，无副作用，但也并非对任何人都适合。
1.妊娠及月经期的妇女不宜进行足浴。
2.各种严重出血病或局部受伤在二十四小时以内的患者不宜进行足浴。
3.恶性肿瘤、肾衰竭、心力衰竭、败血症等各种危重病患者不宜进行足浴。
4.急性传染病、外科急症或中毒的患者不宜进行足浴。
5.正处于大怒、大喜、大悲之中的人不宜进行足浴。
6.身体过度疲劳，精神紧张或精神换疾患的人士不宜进行足浴。
7.饭前、饭后三十分钟以内或过饥、过饱以及醉酒后的人士不宜进行足浴。
8.足部换开放性软组织损伤、严重感染以及较重静脉曲张者不宜进行足浴。
9.属特意体质的人士足浴可能出现过敏反应，应立即停止足浴。
10.在浴足过程中，由于足部血管受热扩张，可能会出现头晕等现象，若出现这类现象时，应暂停足浴，平卧休息，待症状消失后在进行足浴。
通过上述的介绍，我们知道了中药泡脚也会有过敏的情况的，在有了过敏的现象后，我们一定要注意，这样的情况属于体质不适合中药泡脚的，所以一定要立即停止，我们在进行中药泡脚的时候并不是任何人都适应和可以的，要根据自己的情况而定。
女性出现肝气郁结如何调理？
女性在平时的生活中往往会出现面色无光，月经不调，身体虚弱等症状，这些都是肝气郁结的现象，那么在生活中该如何调理呢？下面和小编一起来看！
1女性有效预防肝气郁结，要保持一个好的心态，不要动不动就因为小事生气，干一些自己感兴趣的事情，肝气郁结要注意合理的饮食，早上起来可以和豆浆，日常饮食中要吃维生素比较丰富的食物，如果你喜欢喝粥的话，可以在粥里放核桃，平时也可以吃核桃；肝气郁结患者可以吃葡萄干，葡萄干有养肝的作用，女性在月经期间吃葡萄干可以起到补肝血的作用，除了葡萄干，红枣也是疏肝解气的好东西，因此每天可以吃几颗。
2对肝气患者可以少量用小柴胡颗粒疏肝解气，如果自身阴虚患者解肝气还可以吃梨子，梨子具有滋阴的效果，但是如果阳虚患者则不建议吃梨子，肝气郁结患者需要吃清淡的饮食，要拒绝辛辣刺激油腻食物，这些食物经常吃会加重病情。
注意事项：女性肝气患者在月经期间更应该保持一个好的心情，平时适当的进行一些体育活动，如果病情比较严重，要及时的和专家进行沟通。
通过小编上面分享的2种方法，女性朋友们对于肝气郁结的症状如何调理，是不是有了明确的认识，那么在今后的生活当中，不妨多加尝试小编分享的技巧，调理好自己吧！
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