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感冒在现代医学中其实是无药能治的，唯一的办法就是多喝热水，多出一些汗，促进身体的新城代谢，靠身体的免疫能力使其自愈。但有时感冒好后会带来的一些症状，就像喉咙痛、干呕、咳嗽等，总感觉嗓子不舒服。那么有什么办法可以改善这些症状呢？
咽喉痛是一种最常见的病症,它多发于一年中的寒冷季节,感冒、扁桃腺炎、鼻窦炎、百日咳、咽喉炎以及病毒感染通常都伴有咽喉痛。多数急 性 咽喉痛会在数天至数周内自动消失;然而,如果疼痛持续存在或在几天内加重,则需要看医生。因为,如果长期不加以治疗,该病可能导致风湿热,危害心脏和肾脏尽量在饮食上注意清淡，可以适当吃一些滋阴清热的饮品，还要注意其他的生活事项，感冒喉咙痛可以多喝一些有润喉清咽功效的饮品，专家认为，冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效，冰糖也常被加在中药中用来引出药效。喝绿茶能解决喉咙痛的问题，因为绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用。另外冬天喉咙痛可以吃些金橘子，金橘营养丰富，含维生素B1、B2、C及钙等，有消除喉咙发炎的作用。
感冒虽然是不治之症，但是是可以预防的，生活中要注意保暖，避免进出忽冷忽热的环境，适当吃一些滋阴清热的饮品。感冒引起的喉咙疼痛，我们除了可以用以上的选择之外，平时还要多喝热水，注意休息，少吃刺激性食物，多吃清咽利喉的水果。
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感冒了能吃银耳吗
生活中我们经常见到的就是黑木耳，并且也知道它的功效非常大，经常服用对人体有很大的好处。但是殊不知道的是木耳有两种，一种就是黑木耳，还有一种白木耳就是我们所说的银耳。银耳比黑木耳功效更大，所以它的价值也高于黑木耳。那么如果患感冒的话能吃银耳吗？
白木耳又名银耳。营养价值高，具的生津、润肺、滋服、养胃、益气、活血、补脑、强心的作用。入肺、胃、肾三经，故能清肺热，益脾肾，滋肾燥，与米为粥，多用于治疗肺热咳嗽、肺燥干咳、咳痰带血、胃肠燥热、便秘下血、月经不调，以及血管硬化症、高血压等症。古人认为白木耳是肺脏的滋养药。凡肺热干咳、痰嗽或肺结核咯血、痰中混血、便血等，用白木耳煮粥作为滋养调补，辅助治疗，均有卓效。古代医家认为木耳及朽木所生，得一阴之气，有衰精冷胃之弊。黑白木耳功用大致相同，但白木耳经济价什较高，临床常以黑木耳为多，既经济实惠，又不失滋补营养之效。 〔现代研究〕二者均含蛋白质、脂肪、碳水化合物，纤维素及磷、铁、钙、镁、钾等多种矿物质，药理实验证明，可以强心收缩血管而止血，可以改善血管壁的强性，因此，常用于治疗血管硬化和高血压病。
感冒了耳朵疼是怎么回事？
相信有过重感冒的人都会有这样的经历，就是在感冒特别严重的时候，会感觉到耳朵里有嗡嗡的声音，而且还会伴随着疼痛的出现，可能很多人都会以为这是正常的，接下来我们就具体来看一下感冒耳朵疼是怎么回事？
可耳朵突发性的耳痛与上火，与炎症，与感冒等有关。是感冒的并发症的出现，快去医院看看吧。其实很多时候，很多的重病都是由于感冒引起的，所以感冒了一定要及时的服药，否则的话本来吃些快克就可以好的感冒将会演变为对身体伤害很大的各种并发症。 如中耳炎，在中耳腔内发生细菌性化脓性感染时，脓液不断增多，并直接压迫对疼痛敏感的鼓膜时，会引起耳内阵阵疼痛，可以随着脉搏跳动而呈现搏动性疼痛。建议最好到医院检查一下，有利于疾病的治疗和康复。
或者是因为鼻腔通过咽鼓管和耳部相通的，你感冒后，过度擤鼻涕等原因可以通过咽鼓管感染耳部，引起中耳炎，严重了可以导致鼓膜穿孔，但不要担心，好治疗，对症治疗就可以了。
所以对于人们在感冒的时候出现耳朵疼是一定不能掉以轻心的，很有可能是由于感冒引起的一些其他的并发症，也有可能是细菌侵入所引起的发炎，一定要及时的采取相应的治疗措施，否则到了后期治疗起来是会比较困难的，同时对自己身体的损伤也会比较大。
感冒了吃什么水果好
有些人由于工作繁忙或者为了减肥会习惯空腹吃水果，认为吃水果也可以当做主食来吃。其实，有一些水果是不宜空腹吃的。今天，小编为大家介绍一下吃水果的常见误区和禁忌都有哪些，千万别错过了。
哪些水果不宜空腹吃
柿子：最好不吃没熟的柿子，吃过量也会有腹痛或是反胃的不适状况发生。空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。最好在饭后食用柿子，因为空腹食用柿子容易患结石，避免食用柿子皮。
香蕉：我们说香蕉可充粮食，但不能空腹大量地吃。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁，对于正常的人，大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡，对健康不利。所以不可空腹食过多的香蕉。胃酸过多不宜食用过多香蕉或空腹吃香蕉，否则会引起肠胃功能紊乱。此外，提醒肾功能不全的人也不宜空腹食用香蕉或多吃，因为此类人群需要控制钾的摄入量。
黑枣：黑枣不宜空着肚子吃哦！黑枣含有大量果胶和鞣酸，这些成分与胃酸结合，同样会在胃内结成硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
甘蔗：甘蔗含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生高渗性昏迷.
橘子：橘子好处虽多，但宜常吃，不宜多吃。因为橘子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，对胃不利。建议不要空腹吃橘子。
荔枝：荔枝中含有大量的糖，其中果糖含量超过80%.多吃会引起头晕、心慌、脸色苍白、眩晕、昏厥等低血糖症状。空腹状态下吃大量荔枝，更容易引起低血糖症，因为进食大量荔枝之后会影响正常进食，体内葡萄糖含量得不到补充，加剧荔枝病的反应，抢救不及时的话，甚至可能丧命。
菠萝：富含强酵素的菠萝，空腹吃会伤胃，其营养成分，最好在吃完饭后食用，才能更好地被吸收。菠萝最好能泡一下淡盐水，吃太多嘴唇及舌头会发痒过敏，过食会让胃酸过多也会让人觉得恶心。
山楂：山楂的酸味具行气消食作用，但若空腹食用，不仅耗气，且会增加饥饿感或产生胃痛。山楂含有大量的有机酸、果酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸。有胃炎、胃溃疡的人，更不适合空腹吃山楂。山楂中的酸性物质会腐蚀牙齿，食用过后要及时刷牙漱口，以免影响牙齿健康。
哪些水果不宜多吃
过量吃新鲜荔枝不好。前不久，一位年轻姑娘多吃了一些新鲜荔枝后，便感到头晕、心慌、出冷汗，继而又出现头痛、乏力、脸色苍白、昏迷等症状。医生诊断该女患的是因荔枝急性中毒引起的低血糖症。
吃桔子过量不好。现实生活中，人们因吃过多水果致病的事屡见不鲜，医生们将这类病称之为水果病.例如，吃桔子过量，其中的叶红素易引起皮肤黄色素沉淀，出现类 似肝炎的黄疸现象，医学上称之为叶红素皮肤病；
空腹吃柿子不好。可引起肠胃病，甚至引起胃结石症；菠萝中含有蛋白酸，会造成一些人发生过敏反应，出现呕吐、血 压下降等症状；
过量食用梨香蕉不好。梨、香蕉均属寒性水果，过量食用会对胃功能造成损害，尤其是香蕉，因其富含钾盐，肾炎患者若过量食用，会加重病情；孕妇食用山楂过多，会刺激子宫收缩，导致流产；苹果、桃、杨梅、枇杷、西瓜等含糖较多的水果，如果食用过多，会导致人体缺铜，引起血液中胆固醇含量过高而诱发冠心病。
不过，如果你吃对了水果还可以缓解感冒哦。
感冒了吃什么水果好
深色水果效果好。水果的种类数不胜数，形状样子也是各种各样，那么究竟那种水果抵抗感冒的效果最好哪？我们刚才提到，维生素C对感冒有不错的疗效，而深颜色的水果维生素C的含量较之浅颜色的要高一些，像是芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C含量都比较高，所以，不妨选择它们来试一试。
酸味水果有奇功。一提到酸味的水果，大家想到的肯定就是橘子、橙子等等柑橘类水果。它们富含丰富的维生素C而且，柑橘类的水果普遍具有清热解毒的作用，能增强人体免疫系统的功能。另外，酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。
你的常识是对的。咱们中国人有一个非常好的传统，那就是一些宝贵的生活常识都是从老辈开始一代代传下来的，所以，无论年龄大小，每个人都有着丰富的生活经验。因此，一些自古有传下来的针对感冒的水果疗法都是常有效的。像是：大鸭梨加冰糖煮水喝可以治疗咳嗽；苹果和醋一起熬水，对感冒也有一定的疗效。由此看来，水果在抵御感冒中还是有着非常不错的作用。
要正确的吃水果，以上误区一定要谨记。
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