【www.ys630.com - 秋季怎么养生】
一道秋季感冒的现象是越来越多,天气有一定的原因但是多半还是由于自身的不注意造成的。但是如果出现感冒的现象时候一定需要及时的进行治疗。好的调理方法是非常重要的,因为感冒症状是可小可大的问题,只有及时的想出治疗的好办法才能够去尽快的恢复身体的健康。所以了解治疗方法很重要。
不管是什么类型的病症都是需要先去知道引起这些病症的原因,因为只有这样才能够更好的去研究去治疗的方法。发现的越早康复的就会越快,所以当出现与平常不同的身体状况时候就得去治疗。那么秋季感冒了怎么办呢?
秋季气候多变,早晚的温差大,以及经过夏季人体消耗较大,免疫力下降,病毒乘虚而入,是秋季感冒的主要诱因。
主要症状是持续性的喉咙痒痛、鼻塞,伴有声音沙哑或鼻塞,还会出现流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等症状,有时会出现轻微的发烧。
对此,首先要注意随温度变化选择衣物,注意保暖;增加户外活动,增强体质,提高抵抗力;多饮水、多吃水果;注意通风,每天开窗通风半小时到一个小时;尽量避免出入公共场所等也可减少感冒的发生。另外,还应尽量避免接触感冒患者,接触到感冒患者或他们碰触过的东西后要洗手,手指还要远离眼睛和鼻子。
这种情况的药物治疗可以使用桑菊饮合苍耳子散加减治疗,或者桑菊感冒片、桑菊感冒冲剂。
需要注意:1、小儿感冒切忌捂汗,因为小儿的体温调节中枢和汗腺发育不完善。2、体温38.5℃以下的低烧不要服用退烧药。
如流鼻涕时间较长,超过一个星期以上,或鼻涕清变成黄色时,要去找医生就诊。另一种情形是过敏体质的孩子引起过敏性鼻炎,等孩子稍大些,体质增强后会自然痊愈。如果咳嗽较重,时间较长,则应请医生给予治疗,不得滥用止咳药物,以免压制排痰反射。如痰液较多,为黄色黏痰,而且有发热,多为各种炎症,如肺炎、气管炎、肺脓肿、支气管扩张等。如痰呈粉红色泡沫血痰,可能为肺水肿。犬吠样咳嗽常见于喉炎。可用热水袋腹背或用其他理疗方法,如果宝宝的体温超过38.5度或平时有高热惊厥史,应去医院诊治。浑浊的空气容易导致咳嗽,要经常给宝宝的房间通风换气。另外可以用加湿器或把湿毛巾放在室内晾干等方法来保持室内的湿度。可多晒晒太阳以补充钙。
秋季的温差比较大所以感冒的现象才会存在,上面介绍了当秋季感冒的时候我们该怎样去进行治疗和调理身体,才能够更好的去恢复身体的健康状况。不管是轻微的感冒现象还是严重的感冒症状都是需要及时的发现并且加以治疗这样才能够恢复健康。
编辑推荐
孕妇体弱,在夏季时感冒了该怎么办?
由于孕妇怀孕BB,保障身体营养所需,易发生疲劳,这时就会容易感冒生病了,很多孕妇在夏季时就会感冒发烧,这对胎儿有影响吗?孕妇感冒该怎么办呢?
感冒是否需要看医生?
感冒分为普通感冒和流病毒性感冒,如果只是一般的感冒,主要表现为打喷嚏、鼻塞、也不发烧,症状较轻。这种情况下孕妇感冒一般对胎儿是不会有什么影响的。可多喝开水,补充维生素(可通过摄入新鲜水果补充),注意休息、保暖等处理后自觉好转一般不需要看医生。当出现感冒症状较重如持续高热不退、频繁咳嗽、病程超过一周不见好转等情况下需及时到医院就诊,此时警惕流感,容易发生胎儿宫内生长受限、胎死宫内、胎膜早破、早产、肺炎、呼吸窘迫综合征、感染性心内膜炎等合并症,要在医师指导下用药,尽力把对母儿影响降至最低。
孕妇体弱,在夏季时感冒了该怎么办?
孕妇感冒如何用药
感冒期间自行用药要慎重,孕前3个月慎用一切药物,在医师权衡利弊后合理用药是安全的。因为前3个月正是胚胎形成的关键时期。如果孕妇患的是轻度感冒,症状不是特别重,可以采取非药物疗法等,并要多饮开水,多食用新鲜蔬菜水果,保持大便通畅,多休息注意保暖。大部分一周时间可自愈,对胎儿无不良影响。若出现上述情况请及时就医。若考虑流感应尽早抗病毒治疗。
流感疫苗安全吗?
经全球广泛使用得出结论是孕期接种流感疫苗是安全的、有效的。流行病学调查显示,几次流感大流行期间,孕妇的死亡率显著高于整个人群,妊娠失败率显著增加。因此WHO推荐所有孕妇均应接种季节性灭活流感疫苗,有些国家如澳大利亚、英国等把孕期接种流感疫苗纳入产检项目。因为小于6月龄新生儿由于免疫系统发育不成熟,流感发病率高、住院率高,当前针对6月龄新生儿尚无有效流感疫苗,母亲抗流感IgG/IgA可通过胎盘运输至胎儿,亦可分泌至乳汁,对胎儿及新生儿具有保护性作用。我国流感流行时间一般在每年的11月至次年的三月,而接种疫苗后大约需要15日才能起到最大保护性作用,所以一般推荐在9-11月之间接种。为了达到对新生儿最大保护性作用,至少在分娩前15日接种。
感冒期间饮食原则
感冒期间饮食宜清淡,以稀饭、面汤、新鲜蔬菜和水果为宜,忌食油腻、生冷、黏滞、酸腥等物,如粽子、冰品、巧克力、劣质海鲜等,并应注意保暖,勿淋雨、涉水及饮冰品,以免二度感冒。
孕妇感冒注意事项
孕妇感冒后,在日常生活中有许多事情需要注意。孕妇感冒后要避免吹风着凉,注意根据温差变化增减衣服;避免长期呆在空气不流通的空间内,减少出席大型集会活动的集会,避免遭受病毒感染,加重病情。
1、忌着凉
感冒后,如果再着凉必会加重病情,所以孕中期感冒应该防止着凉,注意保暖。孕妈妈最好每晚用较热的水泡脚15分钟,水量要没过脚面,泡后双脚要发红,这样才能有效防止感冒哦。
2、忌吹凉风
孕妇体弱,在夏季时感冒了该怎么办?
有时孕妇贪吹风,更容易加重病情。孕妇感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3―5分钟热风,每日数次,可减轻症状。但要注意不要让电吹风靠得太近,以免烫伤。
3、忌长期呆在封闭的空间里
起床后居室宜开窗透换新鲜空气,上班后办公室也应注意室内空气流通。由于流感主要通过空气飞沫经呼吸道传播,消毒专家指出,通风是最好的消毒。另外,应避免在室内吸烟,以保留一方清新的空间。
4、减少大型集会活动
不要出没在人群集聚的公共场,这样才能减少感染机会。人多拥挤的公共场所如公共汽车等场合尤需注意通气,尽量不用空调。
5、注意气温变化而增减衣服
外出时提倡戴口罩,避外感风寒。及时医治易诱发流感的疾病如营养不良、贫血、肠寄生虫症等病以防双重感染。
孕妇感冒了怎么办孕期流感发烧该怎么办?
当病原体侵入人体产生病变后,均可引起发热。一般情况下,正常人的体温若高于37℃,即可称为发烧,但是,准妈妈的体温会略高于常人0.5℃,所以当准妈妈的体温上升至37.5℃以上,就必须考虑是否有发烧的可能了;若是体温超过38.5℃时,就必须特别注意,并且小心处理。
下面有几种不同的发烧症状,方便准妈妈了解、分辨:
流感病毒感染引起的发烧
若准妈妈表现为头痛发热、咳嗽、疲劳无力、肌肉酸痛、食欲不振等,很有可能就是感冒(着凉),如果没有高热(38.5℃以上的高热),这对宝宝影响不大。流行性感冒要有一定的社会背景,即社会上有一定的流行趋势,并能找到一定相关的病毒,有一定的自限性,痊愈需要的时间比较长,高烧退了之后,很多准妈妈还在1周甚至更长的时间里有身体疲倦无力的感觉。
专家解答
正确辨认流感:流感病毒感染是一种急性呼吸道传染病,简称流感,准妈妈尤易感染。怎样分辨是普通感冒还是流行性感冒呢?其实高烧就是流感最为明显的特征之一,相对于普通感冒,流感的发烧会很高,一般会在39℃以上,而且持续高烧比较常见。流感所致的高烧一般会持续3~4天时间,流感可能导致3个月内的胎宝宝发育畸形、死亡,准妈妈服用药物不慎也会对胎宝宝发育间接造成影响。
正确给予治疗:准妈妈患流感若无并发症发生,无须特殊处理,应卧床休息并多饮水,可选用板蓝根、大青叶、连翘煎剂。有高热、烦躁等应就医治疗,在医生指导下采取相应措施对症处理。
流感重在预防:一般流感发生多在冬春季或秋冬季,因此在这段时间准备怀孕的妇女,应特别关注中国疾病预防中心(CDC)发布的疫情预测报告,注意做好预防工作。妊娠3个月之内的准妈妈不宜接种流感疫苗,但流感对准妈妈本人的健康和胎宝宝的正常发育都有很大的影响,因此,准妈妈在整个妊娠期,尤其在妊娠前3个月特别要重视预防流感,比较稳妥的方法是在决定怀孕之前接种流感疫苗或怀孕超过3个月之后接种流感疫苗。
小心流感并发症:准妈妈在妊娠期的心肺负荷较大,所以感染流感之后发病症状也比较严重,往往要比正常人遭受更多痛苦。严重的甚至可以造成呼吸道细胞的严重损伤,并因此引发肺炎、支气管炎、充血性心衰和哮喘等。所以要及时去医院接受治疗,防止并发症的发生。
皮疹引起的准妈妈身体发热
准妈妈在发热的第一天或第二天出现皮疹,一天内皮疹从面部开始,按躯干、四肢的顺序迅速遍及全身,但手掌、足底大多没有皮疹。皮疹起初呈细点状淡红色斑疹,斑丘疹或丘疹。躯干尤其是背部皮疹分布均匀密集,其他部位稀疏。
专家解答
判断是否为风疹:发热1天即出现皮疹,注意摸摸耳后、颈后或枕后有无肿大淋巴结,便可推测是不是得了风疹。风疹是由风疹病毒引起的出疹性传染病,其主要表现就是发热、皮疹。
及时终止妊娠:早孕准妈妈若确诊为风疹感染,应行人工流产术终止妊娠。切不可抱以侥幸心理等待分娩。因为在准妈妈怀孕初期,风疹病毒可通过母体传染给胎宝宝,并有很高的几率引起先天性耳聋、心脏异常、白内障等。
隔离治疗:在家里隔离休养的风疹准妈妈,首先需要安静卧床休息,不要外出。注意保持口腔、眼和皮肤的清洁卫生,经常用温开水漱口和清除鼻、眼的分泌物。高热者可用温水擦浴、头枕冰袋或服用小剂量退热药如扑热息痛、百服宁等;咳嗽重者服用祛痰止咳剂如止咳糖浆等;皮疹可外用炉甘石洗剂。
实施预防接种:预防准妈妈感染风疹最为行之有效的方法,是进行预防接种。接种前应进行风疹病毒抗体检测。如果IgM阴性,IgG阴性,可以接种风疹疫苗或直接怀孕;如果IgM阴性,IgG阳性,说明曾经被感染过风疹病毒,体内已经产生抗体,即可直接怀孕;如果IgM阳性,IgG阴性,说明正在感染,应积极治疗转为阴性,或IgG阳性后再怀孕。患有急性或慢性疾病、发热或有过敏史的准妈妈不能接种风疹疫苗。准妈妈注射风疹活疫苗后至少3个月内不宜怀孕。
除了由类似流感病原体引起的发烧之外,其他物质引起的非感染性疾病也很常见,如红斑狼疮等。对于发烧,准妈妈切不可盲目降温,应及时去医院接受诊查,查出病因最重要!
若准妈妈的体温未高过摄氏38.5℃以上,且无明显的不适症状,就可以考虑以物理方法帮忙退烧。
方法1:酒精浴
用30%~50%的酒精或家中的60度白酒加等量白开水后擦洗额头、手足、腋下和腹股沟等处,反复擦试20~30分钟后测量体温,仍不降可继续擦拭,直至体温降至38℃以下为止。
方法2:温水擦浴
用毛巾浸温水为准妈妈擦洗全身。擦时要注意保温,如果发冷、脉搏与呼吸改变要立即停止。特别要注意的是,不要以为用凉水来擦拭会降温更快。这是因为,用温热的水来擦拭皮肤,会使皮肤的血管扩张,有利于散热;相反,如果用凉水来擦拭皮肤,会使皮肤的血管收缩,不利于散热,反而会使准妈妈的体温升高。
方法3:冰袋敷头
将家庭冰箱中的冰块用塑料袋包好,外包一块毛巾,敷在额头或枕后。但切勿多睡冰枕,因冰枕易使局部温度降得太快而引起其他部位的不适。
孕期保健知识孕妇孕期感冒了怎么办?
孕期保健,孕期感冒怎么办?生活中经常会有头疼脑热等,诸如感冒发烧等疾病的发生,通常人们会自行吃药解决,不会跑到医院,但作为孕妇来说,孕期怀孕更是尤为担心的,温馨提醒:怀孕期间切莫因为有些疾病很常见就自行吃药治疗。孕期感冒怎么办?
发烧可能引起胎宝宝畸形
妊娠早期,准妈妈体温在36~37℃的低热属于正常的生理现象,对妊娠和健康无妨碍,但若是肾炎、病毒性呼吸道感染、急性胃肠炎等所致的发烧,就会损害胚胎的正常发育,特别是中枢神经系统。
怀孕发热首先要找到发热的原因,准妈妈短时间的低热对胎宝宝危害不大;长时间发热或高热,不但会使准妈妈器官功能紊乱,还可能刺激到子宫收缩或引起子宫感染而导致流产。如果细菌、病毒干扰器官的正常分化和发育,就可能引起胎儿畸形或死亡。
准妈妈一般抵抗力较弱,容易感染病毒,应多注意冷暖随时加减衣服;不去拥挤的环境或空气不洁的公共场所;不接触发热患者包括患儿;平时适当运动、注意营养和休息、勿过劳、居室注意通风。一旦发生长时间高热需征求医生意见决定是否继续妊娠,并尽快对症治疗。
孕期感冒怎么办?通过上面养生频道小编的介绍,再次提醒准妈妈切勿自己盲目用药或滥用药物,特别是链霉素、庆大霉素等副作用很大的药物,是否用药须由医生决定。
孕妇感冒了怎么办孕期防感冒十招最有效
孕妇感冒会危害到胎儿发育。入秋以后,气温节节下降,免疫力低的准妈妈一不小心就容易着凉感冒,怀孕感冒怎么办?怀孕感冒会危害到胎儿健康,所以准妈妈们要做好预防工作哦。下面就来看看孕妇该如何预防感冒吧。
孕妇感冒危害胎儿发育
一般的感冒,症状较轻,如流清涕,打喷嚏,对胎儿影响不大,也不必服药,休息几天就会好的。但在孕中期(4月-7月),主要是胎儿胚胎发育器官形成的时间,若患流行性感冒,且症状较重,则对胎儿影响较大,此间服药对胎儿也有较大风险。那么,孕妇如何预防感冒最有效呢?
勤洗手
外出后、进食前、如厕后、睡觉前应用肥皂和流动水洗手,洗手时应充分摩擦双手,特别是指尖和指缝之间,让肥皂产生大量的泡沫,这个过程应不少于15秒,然后用流动水冲洗干净,并用干净的毛巾或擦手纸擦干双手。
勤开窗
应让新鲜空气不断进入室内,至少在午睡后和晚睡前进行通风换气。每天开窗通风的时间应不少于2小时。另外,要在太阳出来后再开窗换气,因为太阳出来前,室外的二氧化碳浓度较高,对孕妇不利。如果空气污染指数大,不利于通风换气,可借助空气清新器。
尽量避免去人多的公共场所
孕妇要尽量避免去拥挤、热闹、人多的公共场所,如电影院、大商场、超市,因为这些地方容易获得通过呼吸道传染的感染性疾病,如感冒、巨细胞病毒、风疹病毒等的感染,必要时需戴口罩;另一方面这些地方空气污浊,影响胎儿的氧气供应。
维生素C抗感冒
维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂,同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能。建议多吃富含维生素C的食物或维生素C片剂,如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素C在加热过程中会大量丢失,烹饪时要注意保护。
盐水漱口
每天清晨起床洗漱后,用盐水漱口,再喝半杯白开水,不但可预防感冒,还对齿龈的健康有好处,因为孕期齿龈充血,易患齿龈炎。外出回家后亦应先漱口。
晨起冷水洗脸
晨起用冷水洗脸可增强抗感冒的能力。晚上可用温水洗脸。以免由于冷的刺激影响睡意。
室内湿度保持在45%
空气湿度低,尤其是在北方,室内多用暖气取暖。空气非常干燥,干燥的空气有利于病毒在呼吸道内聚集生长。可使用加湿器保持室内适宜的湿度。
注射流行性感冒疫苗
流行性感冒疫苗是安全、有效的,而且价格便宜。美国妇产科医学会支持疾病控制和预防中心呼吁在感冒的流行季节(每年10月至隔年5月),对准备要怀孕和孕中期、孕晚期的妇女,以及有慢性心肺疾病的孕妇,皆应接受流感疫苗注射。世界卫生组织认为妇女在怀孕期间接种灭活流感疫苗是安全的,目前并没有证据显示怀孕的妇女接种流感疫苗会对胎儿造成不良影响。
多喝白开水
多喝水对预防感冒和咽炎具有很好的效果,每天最好保证喝2000毫升水,约分为8次,每次不多于300ml。喝水宜慢,忌一口气喝大量的水。
规律生活,适当锻炼
生活要有规律,不要过于劳累,应保证每天睡眠在10小时左右,饮食多样化,不要偏食,多食新鲜蔬菜水果以及足量蛋白质食物;锻炼是提高身体抗病能力的有效途径,孕妇在整个孕期都要坚持锻炼,如每天坚持在空气好的地方散步30分钟。
欢迎您阅读养生路上的养生常识频道《秋季感冒了怎么办》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的“秋季怎么养生”专题供您欣赏!