脚臭怎么办 脚臭的病因及去除脚臭的方法
夏季的季节特征及养生方法。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。养生达人是如何进行养生保健的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的脚臭怎么办 脚臭的病因及去除脚臭的方法，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
日常生活中如果有脚臭会是一件非常尴尬的一件事，脚臭和脚气还不一样，脚臭只是一种现象，而脚气则是一种病，那么脚臭怎么办?究竟脚为什么会臭呢?说不定你不经意间的行为可能就会造成你脚更加臭的原因。下面专家总结了脚臭的形成原因及相关对策，请大家好好掌握吧。
1.脚臭的病因
即使你没有患有汗水所特有刺鼻臭味的臭汗症，脚也会变臭。脚部汗量较多，而且脚部的皮脂或死去的细胞还会与肌肤表面的细菌相结合，这就是脚臭的原因。而且，鞋子内部大多都温度高，避光，潮湿等，这些就成为了细菌繁殖的理想条件。
顺便说一下，我们的手虽然也和腿部一样汗量很大，但是因为经常能够接触到新鲜的空气，每天也多次清洗双手，所以就不会有像脚臭一样的臭味。
2.导致脚臭的2种坏习惯
(1)。穿鞋不穿袜子。如果光着脚穿鞋，就没有能够吸收汗水的东西，汗水就会在鞋子中蒸发，脚就会变臭。
(2)。平时爱吃米饭、意大利面或面包等碳水化合物。碳水化合物会让脚变得更臭，所以请女性朋友一定要注意少吃点。
3.防止脚臭的4种方法
解决脚臭的重中之重就是注意清洁。尽可能一天里至少清洗2次，最好配合使用有杀菌作用的肥皂洗脚。此外，下面例举了4种能够有效抑制脚臭的方法。
(1)。在洗脚盆里放入大量热水，加入1勺左右小苏打，溶化后把脚浸泡30分钟左右，最好早晚各泡一次。
(2)。先准备2袋红茶或者绿茶茶包，用滚烫热水浸泡10分钟后取出茶包，然后加入少量冷水，最后把脚浸泡30分钟左右，最好每周泡2次。
(3)。洗脚盆热水里放入2至3勺柠檬汁，然后就可以把脚浸泡了，这种方法一周内可以泡多次。
(4)。每天晚上洗完澡后在洗脚盆热水里加入少量醋，然后浸泡脚即可。
除了以上4种方法外，还可以再早上洗完澡后涂抹一点婴儿爽身粉，这个方法也特别有效。
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脚臭怎么办
二、引起脚臭的原因三、日常该如何预防脚臭
脚臭怎么办
1、脚臭治疗之简便方法
1.1、使用土霉素。土霉素是一种药物,对于治疗脚臭是好的方法的,很多的人是因为脚臭就会感到很苦恼,有效的方法就是把土霉素研成末之后,涂在脚趾的缝里面,每次可能用1到2片,半月之后左右就不在有臭味的情况了。
1.2、用酒精擦拭。就用酒精在每晚临睡之前,就用棉球还有布头蘸一些酒精,然后均匀的涂抹在刚脱下得胶、球鞋里面,等到第二天早晨的时候干燥过后再穿。最好的能是经常换洗鞋子和袜子。
1.3、用风油精擦拭。在夏天的时候如果是脚癣犯了,就可以把脚洗干净之后,再用风油精来涂擦患处,坚持每天1-2次。
1.4、用牙膏。如果是犯有多年的脚气的话,就可以用牙膏来涂搽,效果是十分的灵验的。
2、脚臭治疗之泡脚方法
2.1、萝卜水泡脚。有脚臭病的人,可用白萝卜半个,切成薄片,放在锅内,然后加适量水,用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟,随后倒入盆中,待降温适度后反复洗脚,连洗数次即可除去脚臭。
2.2、黄豆水泡脚。用150克黄豆打碎煮水,用小火约煮20分钟,水约1公斤多,待水温能洗脚时用来泡脚,可多泡会儿。治脚气病效果极佳,脚不脱皮,而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。
2.3、艾草花椒水泡脚。艾叶主要是用于除湿止痒,温经止血,止痛等。脚气主要是真菌感染引起的,所以用艾叶泡脚对于治疗脚气有一定的辅助作用,花椒能止痒杀虫,用花椒水泡脚也有治疗脚气的功效。所以艾草加花椒20粒泡脚可以治疗脚臭。
3、脚臭治疗之按摩方法
洗脚时,将双脚放在盆内温水中泡两三分钟,待双脚都热了,用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处,然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓,回拉轻,前推重,以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50一80次,双脚交替进行。速度为每分钟100一120次。每晚一次,脚气较重上部皮肤已破者不宜用此方法。
引起脚臭的原因
1、足部出汗过多。多见青少年,可能是由于植物神经功能不稳定,如情绪紧张引起交感神经过度兴奋,或运动等都可使足部出汗过多。
2、足部的某些疾病。例如足部趾间的足癣等皮肤病。
3、常穿胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜
4、有些人不注意足部的清洁卫生。足部皮肤的温度和汗液形成湿度以及皮屑,构成足部皮肤表面微生物(特别是厌氧菌)滋生、繁殖和腐败的适宜条件,再加上汗液中的尿酸、乳酸等有机物分解,结果导致恶臭。如不注意脚的清洁卫生,更会助长其臭味。
5、多汗。足部多汗,同时汗液蒸发不畅,致使表皮呈白色浸渍状,尤其以趾间最明显,严重多汗可引起水疱、糜烂或角化过度,很容易继发真菌感染而引起脚臭。
6、损伤。皮肤受到损伤后,就会影响皮肤的防御功能使致病真菌更易于侵入和定居,引起脚臭。
日常该如何预防脚臭
专家提醒,汗脚的人最好穿透气好的运动鞋或者质量好的真皮皮鞋,袜子最好穿纯棉的,春夏容易出汗,鞋和袜子最好一天换一次。
1、应该注意鞋袜的透气性,让足部的皮肤得以呼吸。
2、要确保鞋子大小适中和多让双脚得到休息,因为足部过分受压可加剧流汗。
3、袜子要保持干爽,最好是棉、羊毛或其他吸湿材料制成,不要穿尼龙质地的袜子,平时应经常更换袜子以保持双足干爽。
4、鞋应以真皮、帆布或其他透气材料制成,不要穿塑料鞋。
5、鞋子湿了就不要连续两天穿同一双,同时要将湿的鞋子充分晾晒。
因此,不想被汗脚烦恼,就要提早学会防汗脚方法。
怎样才能去除脚臭？去除脚臭的偏方
你有木有过因为脚臭而遭遇尴尬的事件呢？特别是去亲戚朋友家做客的时候一进门一脱鞋，那味道简直就是熏得满屋子都是。脚臭经常带给很多人困扰的，那怎样去除脚臭呢？下面跟着小编一起去看看吧！
1、米醋洗脚
这里说的米醋洗脚不是直接拿米醋来洗脚，而是那米醋和热水调匀以后洗脚。把十毫升到十五毫升的米醋倒到洗脚的热水里面，搅拌一下让米醋融入到热水里面去，然后拿两只脚放到水里面去泡上十五分钟这样，每天泡一次就好了，不用太多。坚持泡三四天脚臭就没有了。
2、白矾水洗脚
每天晚上洗脚的时候需要用到白矾，先把白矾放到洗脚的热水里面，需要放一两的白矾，然后把脚放到水里面去泡上十分钟这样，坚持一段时间可以看到不错的效果。
3、葛根洗脚
需要准备葛根和白酒各十五克。首先要把葛根加工成粉末状的，然后拿葛根粉和白酒连同水一起拿来煎。煎好以后就可以拿来洗脚了，不过要等到水温降下来以后再洗脚，水很烫的时候是不能洗脚的。每天洗一次，洗一个星期就没有脚臭了。
4、土霉粉涂脚
土霉素是可以去除脚臭的，不过到药店里面买的土霉素都是颗粒状的，需要把土霉素药物弄成粉末状的，涂到两只脚的脚趾头之间就好了，每次涂的时候大概需要用到一两片的土霉素，坚持十五天以后脚臭就没有了。
穿鞋脚臭怎么办
相信身边很多的伙伴都会出现在穿鞋以后出现脚臭的情况，那么一般脚臭的时候大家都是怎么解决的呢?具体是脚的关系还是鞋的关系呢?下面就针对这样的一个问题，为大家进行详细的介绍。
穿鞋脚臭怎么办
1、每天换干净袜子：一般汗脚的人是很容易滋生细菌问题的，尤其是被汗水浸透了一天的情况下，袜子中的细菌已经很多了，建议每天都需要换袜子，不然很容易出现脚臭问题。
2、避免大量运动，如果本身就是容易出汗的脚，那么在平时生活中一定要注意不能过量的进行运动，否则脚经常在汗水里面的话 ，也是非常容易出现脚臭问题的，建议大家穿一些透气性比较好的鞋子，同时需要勤换袜子。
3、鞋子的透气性好不好可以直接影响脚会不会出汗，建议在夏季可以选择穿凉鞋，进入到春秋季节的时候，再穿一些运动鞋或者皮鞋，而冬季则更适合选择适中的棉鞋，只需要尽量保证鞋子的干爽，没有过多的汗出现就可以了。
4、如果不是因为出汗多出现的脚臭，需要确定是不是真菌原因引起的脚臭，这个就需要专业医生的检查确诊以后再进行用药治疗了。特别提醒因为真菌的种类是有很多种的，建议大家不要自行用药，否则也是没有什么效果的。
5、建议可以每天使用热水泡脚，因为高温的环境下可以去除脚上的真菌、汗渍以及臭味，尤其是女性，建议在睡前用热水泡脚是最好的。
穿鞋脚臭吃什么好
1、萝卜熬水：有脚臭问题的小伙伴，可以用拔萝卜煮的水，来反复的洗脚，长时间坚持也是可以去除脚臭问题的。
2、土霉素：专家表示，土霉素在治疗脚臭问题上也是有着不错的效果的，可以将土霉素按压成沫，然后涂抹在脚部，坚持半个月左右，可以去除脚臭问题。
3、冬瓜皮：冬瓜皮具有不错的健脾、利湿的作用，使用冬瓜皮煎出的水来洗脚，可以有效的治疗脚臭问题。
4、酒精：如果穿了这双鞋出现了脚臭问题，可以在睡前用棉签粘酒精涂抹在鞋子内，第二天正常穿就可以了。
5、可以在洗脚的时候，加入适量的米醋。建议每次泡脚至少需要15分钟，并且坚持一周就可以有效的去除脚臭问题。
6、在洗脚水里面加入适量的盐和姜片，在洗脚的同时需要不断的揉搓脚步，这样的方法，在放松脚部的同时也是可以去除脚臭问题的。
穿鞋脚臭食疗方法
1、黄豆米皮糠
材料：黄豆100g、米皮糠160g。
做法：将所有的材料全部准备好，在清洗干净以后，放入到锅内加入适量的清水，大火煮开以后，再转小火继续炖熟以后就可以食用了。
2、红枣陈皮赤豆汤
材料：陈皮4g、赤豆70g、花生仁120g、红枣10个。
做法：首先我们将准备好的陈皮、赤豆、花生仁以及红枣清洗干净以后，加入适量的清水，大火煎熟以后就可以食用了。整体方法也是很简单的，另外一个方法就是将大蒜换成陈皮就可以了，制作方法也是一样的。
3、麦芽煎
材料：麦芽。
做法：准备适量的麦芽，清洗干净以后，加入适量的清水煎熟以后就可以食用了。
如何预防穿鞋脚臭
1、饮食预防：专家表示，一部分人出现脚臭的问题是因为脚步出汗比较多的原因，而汗多主要是和植物神经功能出现紊乱的关系，这个时候可以吃一些可以改善植物神经的药物，比如谷维素、维生素B1等等，通常情况下，随着年龄的增长，脚部出汗问题通常都会出现好转的。
2、药物预防：身体汗液比较大的人群，可以在平时少量的服用一些阿托品或者颠茄合剂来进行治疗，也可以在睡前使用三氯化铝、福尔马林溶液外涂来帮助保证脚部的干燥。
3、足部卫生：在生活中一定要注意不能让脚部出现大量的细菌滋生问题，建议最好每天用热水泡脚，这样可以有效的缓解脚部出汗的情况。也可以在脚部涂抹一些爽身粉或者止汗剂一类的来保证脚部的干爽。减量鞋子不要穿的太厚，否则脚部空气流通不大的时候，也是会出现脚臭问题的。
大家在读完上文中针对穿鞋脚臭的解决方法是不是有了新的了解了呢?大家可以根据自己的实际情况进行有效的治疗。如果是已经出现脚气的情况时，那么就需要进行针对性的治疗了，希望上文中的介绍对大家有所帮助。
脚臭怎么办 这样做能缓解脚臭问题吗
在我们周围有人有脚臭吗?脚臭是一件特别尴尬的一件事。今天小编就为大家细述一下脚臭的原因、以及脚臭的处理方法。最重要的是怎么预防脚臭?相信大家一定都很想知道吧，那么就请看下文吧。
脚臭怎么办
1、鞋子内放入生石灰小包(吃的雪米饼等食品里面常有的干燥剂)或使用兰味莲小鞋子。
2、柚子皮撕成小碎片放入鞋子内。
3、将脚放在摄氏五十至六十度的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1至2次。
4、洗脚时，在水中加入米醋10至15毫升，调匀后，将双脚放入浸泡15分钟左右，每日一次，连续泡三至四天，脚臭即可消失。
5、葛根15克，研成细末，加白酒15克，再加适量水，煎后洗脚，每日一次，连续一周后，可除去脚汗引起的脚臭。
6、每晚临睡前，用棉球或布头蘸小许酒精，均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内，待第二天早晨干燥后再穿。如此坚持两周后，鞋就不会发出臭味了。
7、取适量脱水明矾或干石灰粉，用小布袋装好，每晚临睡前放置鞋内。
8、把几粒樟脑丸压成粉末，撒在洗干净的鞋内，在垫上一块鞋垫，这样穿时就不易臭脚了。樟脑丸不能直接和脚接触，里面的樟脑丸只要隔周换一次就可以了。樟脑丸能起到很好的抑菌作用，能够杀死因为潮湿而繁殖的大量细菌，这样就不会有臭味了。
预防脚臭的方法
1、保持良好足部卫生以减低细菌滋生是个好开始： 每天最少一次以暖和的水及温和的肥皂浸泡和冲洗双足。例如，一个很好的做法就是于回家脱下鞋袜后，随即清洗双足，清洗后要彻底抹干双足，尤其趾与趾之间的位置，减少汗水和过多的湿气。
2、在足部洒上爽身粉有助保持双足干爽。
3、在足部涂上止汗剂，以减少足部流汗。
4、尽量多脱掉鞋袜或穿着凉鞋，让足部的皮肤得以呼吸。
5、要确保鞋子大小适中和多让双足得到休息，因为足部过分受压可加剧流汗。
在生活中痔疮是一种常见的病，虽然痔疮不是什么大病，但是会影响我们的生活和工作，坐也不是站也不是，非常苦恼，如何自我调理痔疮，痔疮是怎么形成的呢?怎样调理痔疮呢，调理痔疮有哪些办法，我们一起来了解吧。
如何自我调理痔疮
(一)起居调养法
生活规律化，保持心情舒畅，养成每天定时排便习惯，保持大便通畅，不要久忍大便，不要长期服泻剂，保持肛门清洁卫生，要经常浴洗并且保持干燥，手纸要柔软，防止擦伤，及时治疗肛门部疾病。平时避免长时间的站坐，适当参加体育运动。
(二)药物调理法
(1)朴硝30克，花椒3克，加开水冲泡熏洗。
(2)每日大便后先坐浴，再外敷九华膏、五倍子散或黄连膏等。
(三)饮食调养法
注意饮食卫生，避免吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果，以帮助大便通畅，避免饮酒，防止便秘。在夏天劳动后汗液排泄过多时，多饮开水或盐开水，高温作业的工作人员，可适当吃些清凉润肠食物，如绿豆汤、猪大肠、莲藕、萝卜、西瓜、香蕉及蕃茄等。平时可按下列食疗方进行调养。
(1)红枣250克，红糖50克，将红枣炒焦，与红糖同放入锅中加水煎煮，吃枣喝汤，每日1剂，分3次食用，15天1疗程。
(2)黑木耳6克，柿饼30克，黑木耳泡开洗净，柿饼去蒂，同放锅中煮烂服用。
(3)黄鳝鱼250克，将黄鳝洗净去脏杂，煮汤加调味服用，或与米同熬粥服用。
(四)导引调养法
提肛运动治疗痔疮，方法：全身放松，臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，舌舐上唇，同时肛门向上收提(如忍大便状)，提肛后稍闭一下，然后配合呼气，全身放松，可随时随地，各种姿态进行练习，每次练90下，1日数次。
(五)气功调养法
每天晚上盘坐在床上，先调匀呼吸，然后再意守丹田片刻，再将气慢慢引向会阴、尾闾、命门、督脉、大椎、百会、天目、承浆、中丹田至下丹田，这样为一周。每天晚上睡觉前和早上起床时，在床上打坐20分钟，先意守丹田，再将气有意识地引向肛门，然后两手掌从尾结骨处顺背脊骨向上向下按摩45次。
痔疮形成原因
1、经常便秘或者腹泻
很多人喜欢上厕所大便便看手机，大便时间要15分钟甚至半个小时，这会加重便秘，排便苦难的话还要使劲努，干燥的大便会挤压肛管。如果经常腹泻，腹泻时的水样便冲击肛管。
6、保持身体凉快，尤其在天气炎热的日子，因为体温过高会使你全身(包括双脚)流汗更多。
脚臭产生原因
1、过多的出汗脚
看到更多的年轻人，可能是由于自主神经功能失调，如情绪紧张引起的交感神经过度兴奋，或运动等，会导致过多的出汗脚。
2、疾病
足部的某些疾病，例如足部趾间的足癣等皮肤病。
3、常穿胶鞋、尼龙袜
常穿胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜等。
4、不注意足部的清洁
或是有些人不注意足部的清洁，足部皮肤温度和汗水形成的湿度和皮屑和组成微生物对足部皮肤表面(特别是厌氧菌)繁殖，滋生腐败和合适的条件，再加上尿酸的汗水、乳酸和其他有机物质的分解。结果，恶臭。如果你不注意脚下的清洁，更多的将有助于它的气味。
5、多汗
足部多汗，同时汗液蒸发不畅，致使表皮呈白色浸渍状，尤其以趾间最明显，严重多汗可引起水疱、糜烂或角化过度，很容易继发真菌感染而引起脚臭。
结语：通过以上介绍，大家对脚臭的相关知识是否有了更多的了解了呢?柚子皮撕成小碎片放入鞋子内可以有效地去除鞋臭问题、将脚放在摄氏五十至六十度的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1至2次等等。大家可以尝试一下小编的方法哦。
总是脚臭怎么办？教你4招轻松去脚臭
脚臭的形成通常是由人体小汗腺引起的，一般情况下，小汗腺分泌的汗液是没有气味的，但如果买出汗比较多的情况下，脚在汗液浸泡会造成足底皮肤浸渍、发白，再加上皮肤表面及鞋内滋生的细菌，从而产生特殊气味，这种气味就是脚臭。
脚臭是小毛病但是确实一种很尴尬的事情，比如你去别人家里做客，在换拖鞋的时候你把鞋一脱整个屋子都是你的脚味，那简直尴尬到无地自容，虽然人家处于礼貌不会说啥，但是你自己应该也没脸继续待了，所以脚臭的人应该掌握这六招，轻松去脚臭。
一、要挑选适合的鞋子和袜子
夏天这种炎热容易出汗的天气应该要穿透气的袜子和通风透气的凉鞋、单鞋。袜子要勤换，最好每天一换，因为如果你第二天穿上脏袜子，会让脚变得更臭，因为昨天的汗加上你今天出的汗，会导致气味难闻。洗袜子的时候最好把袜子的里面和外面都洗一洗，因为袜子里面很有可能有你脚褪下来的脚皮，而且除非你穿凉鞋或者拖鞋不然一定要穿袜子，不穿袜子直接穿鞋，你的脚会更臭。
二、注意腿的清洁
洗脚的时候你不能光简单地用肥皂水冲洗，这是不够的。洗脚的真正目的是去除细菌和脚上的死皮，所以洗脚时，你应该用毛巾或刷子把脚上的死皮都要去除一遍脚趾缝也不能放过，洗完之后要彻底擦干脚，如果脚上潮湿，那么脚上残留的无论是水还是汗液，都容易滋生细菌，所以擦干脚要好好擦，不能放过任何地方，尤其是不要忘了擦干脚趾缝。
三、使用茶叶
首先你可以将干茶叶塞进鞋子里，茶叶可吸收鞋内残留的水分，同时对鞋子除臭，除此之外你还能用茶叶泡脚，大概三十分钟，可以让脚变得干燥。
四、调味品除臭
在洗脚水中加10~15毫升米醋。每晚泡1次，每次15分钟左右，很快就有效果，可以去掉脚上的臭味，但是有的人脚臭就是一股醋味，这种情况就不能泡醋。
还可以使用小苏打粉，小苏打粉可以吸湿除味，所以可以每天在鞋子和袜子里使用小苏打粉。不过每天在喷撒新的小苏打粉之前，需要清除昨天留下的旧的小苏打粉。
食盐也有着除臭干燥的效果，所以每天晚上可以在鞋子里放一点食盐，到了早上出门的时候再倒出来。
用什么方法去除脚臭 日常小绝招摆脱脚臭尴尬
用什么方法去除脚臭?我们很多人都不敢再大庭广众之下脱下鞋子，因为自己的脚太臭怕脱了鞋子而尴尬。所以也就一直的隐忍不发，可是你知道脚臭是可以治疗的吗?下面就让小编给大家介绍一下治疗脚臭的偏方吧。
脚臭的缘由
脚部出汗多，脚心每平方厘米有620个左右汗腺。而身体其他部位同样面积仅有143～339个，比其他身体部位的汗腺要多。汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。
虽说脚很容易出汗，但是臭味的罪魁祸首却是细菌喔。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一 种臭味。若鞋子不透气，空气不流通，臭味就会越积越浓，臭气异常强烈如果不注意，长期下去脚臭会发展成严重的脚气。因此脚会臭的女性，首先要注意保持脚的干净。
足部护理除脚臭
小编为大家带来一些去除脚臭的足部护理方法，看看哪些适合你吧!
1、茶叶加盐洗脚治脚臭
如果在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐，把双脚浸泡水中，并反复搓洗5~10分钟，脚汗臭就可以消除。
2、热水加白矾洗脚治脚臭
每晚用热水洗脚时，盆内放50克白矾，对消除脚汗臭有效。
3、盐姜水洗脚治脚臭
热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅治脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。睡前，用一盆热水加入适量食盐和一片生姜，泡脚搓洗5至10分钟，连续洗几次，脚臭、脚汗可解除，对脚底皮肤皲裂也有防治作用。
4、土霉素除脚臭
不少人因脚臭而感到苦恼，经多次实践证明：将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1~2片，能保证半月左右不再有臭味。
5、葛根粉除脚臭
葛根15克磨成粉，加白酒15克，再加适量水，煎成药后洗脚，每天一次，连续一周可去因脚汗引起的脚臭。
6、强力霉素涂抹治脚臭
将强力霉素研成细末，涂抹在脚趾缝里，每次用量1~2片，可使半个月内不再有臭味。
7、福尔马林洗脚治脚臭
用10%的福尔马林溶液轻擦脚掌，慎勿擦破皮肤，连用数日，可治脚臭。
8、无花果叶治脚臭
取无花果叶数片，加水煮10分钟左右，待水温合适时泡洗患足10分钟，每日2次，一般三五天即愈 。
9、米醋洗脚治脚臭
取10~15毫升米醋，加适量温水调匀，浸泡或外洗脚部，每晚1次，约15分钟，可治脚臭。
3、冬瓜皮
支招：冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症状。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。
4、萝卜
支招：有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。
5、黄豆
支招：用150克黄豆打碎煮水，用小火约煮20分钟，水约1公斤多，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。
蔬果除臭法
小编为各位爱美爱健康的读者搜罗了蔬果除臭法，取材方便，简单易用，可以起到很好的除臭效果。
1、蕉皮
支招：香蕉皮中含有抑制真菌和细菌的有效成分蕉皮素，可医治由真菌感染所引起的皮肤瘙痒症，并有润肺肠、通血脉、增精髓之功效。将香蕉皮捣烂加姜汁能消炎止痛，用香蕉皮搓手足，可防治冻疮。此外，香蕉皮晒干磨粉，还是不错的美容佳品。
2、木瓜
支招：木瓜30克，甘草30克。将上药水煎取汁，侯温后足浴，用手反复揉搓，搓后洗净。每隔两三天一次，3次后一般轻微脚气患者可痊愈，此法尤其对趾间脚气疗效显著。
脚臭怎么办 十种泡脚方法摆脱脚臭尴尬
日常生活中如果有脚臭会是一件非常尴尬的一件事，脚臭和脚气还不一样，脚臭只是一种现象，而脚气则是一种病，那么脚臭怎么办?泡脚是一种有效方法。那么用什么泡脚去脚臭呢?在热水中加入以下十种料来泡脚可以去脚臭，不妨来试试!
用什么泡脚去脚臭?
将脚放在摄氏五十至六十度的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1至2次，不但可以去脚臭，还可以减肥。在热水中加入一些中药，对于去脚臭更有效，那么用什么泡脚去脚臭呢?以下十种泡脚方法有效去脚臭!
1、盐茶水泡脚
将茶叶中加盐泡脚，有助于防治轻度脚臭。专家表示茶叶本身有收敛，吸附的效果，的确可以吸臭。脚臭的患者可用煮过的茶叶水(没有限定是哪一种茶叶)来泡脚，藉由泡脚的清洁过程，加上茶叶本身的收敛效果，多少可抑制脚臭。另有一说是，茶叶水加上食盐煮沸后，用来泡脚也能除脚臭，他解释，茶叶本身有收敛，吸附的效果，加入食盐只是帮助吸附，真正具吸臭效果的还是茶叶。而咖啡渣跟茶叶一样都有收敛的效果，放进鞋内也有助吸汗，吸臭，可改善脚臭。
在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐，水量要以刚好没过双脚为宜，浸泡并将双脚互相搓洗5～10分钟。天气冷的时候，可以不断往盆里加热水，适当延长泡脚时间。
2、艾草花椒水泡脚
艾叶主要是用于除湿止痒，温经止血，止痛等。脚气主要是真菌感染引起的，所以用艾叶泡脚对于治疗脚气有一定的辅助作用，花椒能止痒杀虫，用花椒水泡脚也有治疗脚气的功效。
所以艾草加花椒20粒泡脚可以治疗脚臭。
3、姜水泡脚
生姜甘辛而温，具有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之功效，还能舒张毛细血管，增强血液循环，兴奋肠胃，帮助消化。鲜姜可用于风寒邪热、伤寒头痛、鼻塞、咳逆止气、止呕、祛痰下气。干姜适于寒冷腹痛、中恶霍乱、胀满、风邪消毒、皮肤间结气、止唾血。
盐姜水洗脚是可以在一定程度上治脚气的，方法如下：热水中放适量盐跟数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅治脚臭，脚还觉得轻松，可打消疲劳。睡前，用一盆热水参加适量食盐和一片生姜，泡脚搓洗5至10分钟，持续洗几回，脚臭、脚汗可解除，对脚底皮肤皲裂也有防治作用。
4、花椒盐水泡脚
花椒在中药里归入祛寒类的药物中，它能祛除里寒，扶助阳气。因而善散阴寒之气，助元阳之不足，利气行水。另外，花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。用花椒煎汤泡脚能起到内病外治的作用。
花椒10克、盐20克，加入水中稍煮，待温度不致烫脚了，即可泡洗，每晚泡洗20分钟，连续泡洗一周即可痊愈。用过的花椒盐水，第二天经加温，可连续使用。已溃疡感染者慎用。
9、萝卜水泡脚
有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。
10、葛根水泡脚
葛根15克磨成粉，加白酒15克，再加适量水，煎成药后洗脚，每天一次，连续一周可去因脚汗引起的脚臭。
最后提醒，洗脚时，将双脚放在盆内温水中泡两三分钟，待双脚都热了，用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处，然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓，回拉轻，前推重，以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50一80次，双脚交替进行。速度为每分钟100一120次。每晚一次，脚气较重上部皮肤已破者不宜用此方法。
5、白醋泡脚
酸性环境真菌是不容易生长的，醋中的主要成分为醋酸，是酸性的，当用醋泡脚的时候，脚部环境就会由碱性转成酸性，这样就改变了脚部真菌的生长环境，抑制了真菌生长，从而达到治疗的目的。专家表示，白醋有局部的收敛效果，可以杀死细菌，不过，泡脚之前要稀释过，以脚放进去不会感到刺痛为原则。因白醋会刺激伤口，脚上有伤口者不建议使用。
用醋泡脚的简单方法：睡觉前，在半盆水中加入100-150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时。用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。最好用玻璃容器(因其耐酸无毒)，用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上。要谨记，足部上的皮肤有伤口，那么就不要泡脚，不然容易感染细菌。
6、桐花白矾泡脚
许多人患有脚气，南方一些城市在四月开的桐花，因今年的倒春寒而延期，现在开得正好，脚气患者可趁此时收集点泡脚用。以上鲜花如果没有及时采摘到，用晾干的中药材也可。
将收集好的桐花放在阴凉处晾干，在适量凉水中加入一把干桐花和少许白矾，放在火上加热，水烧开即可，待水不烫时，用此水泡脚。连续用此法泡脚三四次后，脚气几乎整年不会再犯。
7、黄豆水泡脚
用150克黄豆打碎煮水，用小火约煮20分钟，水约1公斤多，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。
8、韭菜水泡脚
鲜韭莱250克洗净，切成碎末放在盆内，冲入开水。等冷却到能下脚时，泡脚半小时，水量应没过脚面，可同时用脚揉搓。一个星期后再洗一次，效果很好。
煮韭菜时加水适量是指根据个人需要酌情而定，不能太少，适当多点儿。另外，根据自己情况可以适当多泡几天，直到症状消失。有严重脚气病患者每次用新鲜韭菜500克，坚持用了3天就痊愈的。对于严重脚气的患者，虽没发现有什么副作用，但还是建议严重脚气病患者最好先去皮肤科就诊。
