还在为健康问题而烦恼 为何不试试揉腹呢
每个季节养生为何不同。
“人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,生活质量高的人,一般都是懂得养生的人。有没有更好的方式来实现养生保健呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的还在为健康问题而烦恼 为何不试试揉腹呢,供您参考,希望能够帮助到大家。
维持身体的健康,避免疾病的威胁是很重要的事情的,但是在生活中,很多朋友并不知如何达到这一目的,其实想要将身体一直维持在健康的状态中,我们只需要经常按摩一下腹部即可。因为肠胃是健康的基础,只有良好的肠胃才可以更好的消化食物,让食物中的营养能够被身体完全摄入。
按摩腹部的好处
一、促进食物消化
按摩腹部可以促进食物消化,因为揉腹能够增加腹肌以及肠平滑肌的血流量,增加对肠胃内壁肌肉的扩张能力,从而帮助我们达到促进消化的目的。
而食物消化功能强了,食物中的营养元素能够被身体充分的吸收,人自然也就会健康,因此,经常揉腹可以帮助人们加强消化功能,除了身体没有异常的朋友外,患有消化不良等疾病的朋友更是经常揉腹才可以哦。
二、有利减肥
我们都知道肥胖是身体健康的头号敌人,以后in为肥胖会导致免疫能力下降,还很容易诱发多种危险的疾病,如心脏病、糖尿病、动脉硬化等,所以,想要保护身体健康,减肥是必须的事情。
而按摩腹部能够刺激末梢神经,使得腹部血管畅通,促进体内脂肪的消耗,因此经常揉腹有利于减肥。
三、有助睡眠
按摩腹部对于睡眠也有很好的促进作用,尤其是在睡前按摩,因为在睡前按摩腹部可以帮人平息肝火,让人的心情更加平静,此外,按摩腹部还可以帮助人疏通血脉,让人的身体更加舒适,使人能够轻松进入睡眠。
所以,在生活中有失眠倾向的朋友,不妨试一试按摩腹部这一方法,相信能够得到很好的效果。
四、预防疾病
饱食身体健康最重要的是什么?当然是不患疾病,而按摩腹部是一件可以预防疾病的事情,每天坚持按摩,可以有效避免胃溃疡等病症,此外,还可以促进肠道蠕动,减少便秘出现的几率,并且能够帮助人们调理肝脏,对于肝炎这种疾病有着很好的防治效果。
因此,想要身体健康,不妨多多按摩腹部,这样便可以有效避免疾病了。
很多人最害怕的问题就是衰老了,尤其是对于大部分的女性朋友来说,衰老可是最令人担心的一个问题,其实衰老并没有那么可怕,可怕的是明知道衰老要到来我们还是无计可施,所以说我们要在抵抗衰老这个问题上多下一点功夫,每周都做一些能抵抗衰老的事,就能有效的帮助我们留住年轻。
常做脸部按摩
面部按摩是可以有效的抵抗衰老的,不同于一般的脸部按摩,普通的脸部按摩主要就是沿着我们脸部的经络进行按摩,而抗衰老按摩则是以对脸部进行垂直负荷的步骤。
抗衰老脸部按摩怎么做
1.首先,我们要用两手手指从脊椎骨由下到上的顺序轻轻的以按推的按摩手法一直到发际的位置,但是我们一定要记住,按摩的手法一定是要轻轻的按推,千万不能用力过重,不然很容易让我们的身体受伤。
2.然后,我们就要把两手的手掌心,也就是我们手心上肉最多的那一块分别放在两条眉毛上方的位置,用打圈的方式轻轻的按摩。
在做这个动作的时候我们要注意的是,我们按摩的并不是脸部的肌肤,而是我们脸部的骨骼,我们要有意识的去摸我们脸部的骨骼,进行三次到四次即可。
3.紧接着,我们两手的手指在额头上相对横放,进行横向按摩,这样可以帮助我们有效的减少和改善抬头纹的出现,因为抬头纹对我们的外在形象来说还是非常有影响的。
4.用双手的手指、中指和无名指的指腹在我们颧骨的稍下方的部位轻轻的进行左右方向的按摩,持续按摩十次左右就可以了。
5.最后,就是面对下巴的问题了,有双下巴也是我们开始衰老的征兆,所以首先我们就要把下巴的肌肉分成两部分,先用右手的大拇指进行一部分的按摩,然后换手用左手的大拇指进行左右按摩,这样做十次左右就可以了。
经常按摩美容穴位
我们除了要做好日常的肌肤护理之外,还可以通过按摩美容的穴位来抵制衰老的到来,这些穴位可以起到经脉宣通、气血调和、补虚泄实、扶正驱邪的作用,从而能有效的延缓皮肤衰老。
虽说按摩腹部能够帮助我们很好的保护身体健康,避免疾病出现,但是在生活中要用哪种手法来按摩腹部才不会伤害身体,又要在什么时候按摩腹部,才可以让效果最大化呢?
按摩腹部的讲究
一、力度
按摩腹部千万不能太过用力,因为过于用力会反而会导致血液流通不畅,从而出现肠胃疾病,比且腹部左上方接近胰脏,用力按摩甚至有可能会导致胰脏破裂的情况出现,所以按摩腹部力度要是适中,只有这样才可以避免疾病出现。
二、手法
按摩的手法有很多,但最适合按摩腹部使用的手法为揉、按、点压,因为腹部较为平坦,所以抓捏等手法并不适用,并且效果并没有想象中的那么好,因此按摩腹部,最好选择揉、按、点压的手法。
三、时间
按摩腹部的时间选择很重要,许多朋友看到按摩腹部可以促进消化,因此在吃完饭后会立刻按摩,但这是错误的,按摩腹部最好在饭后20分钟左右进行,这样可以让肠胃得到良好的刺激,能够更好的消化食物。
另外,除了饭后按摩腹部,在上床睡觉前以及造成起床时也是按摩的好时机,上床睡觉前按摩能够避免失眠,而造成起床时按摩能够促进血液循环,让身体更快的苏醒,因此在生活中按摩腹部时间要注意。
当然,除了按摩的时间外,按摩的持续时间也是一个重要的问题,一般而言,按摩五分钟即可,少了会让按摩腹部的效果下降,而时间长了,反而有可能会伤害腹部,因此这一点也是很重要的。
四、坚持
任何事情都不是一蹴而就的,更何况是保健养生,所以坚持是很重要的事情,有些朋友在按摩了三四天之后,觉得没有效果,便停了下来,这种做法便是错误的,按摩保健见效本就缓慢,因此更需要坚持,不然只能是竹篮打水一场空。
结语:在生活中想要保护好身体的健康,需要讲究方法,而按摩腹部是一种很好的方式,因此大家在生活中不妨多多按摩一下,当然了,讲究正确的按摩方法,以及长久的坚持,只有这样才能够达到保护身体的目的哦。
本篇文章版权归三九养生堂所有,未经许可,谢绝转载。
yS630.Com相关推荐
你是不是在为过敏而烦恼?
中医认为,我们每个人的中医体质不同,这就表明了,每个人可能出现的身体不适也有区别。在众多体质类型中,很多朋友都是过敏体质。研究发现,过敏体质可能是由于体虚引起的,下文做了具体介绍。
从中医角度看,过敏的原因多与虚证有关,有先天和后天之分。过敏体质有一定遗传性,也就是所谓的先天体虚,多与肾虚有关;后天的多是因大病、久病所致的体虚,与脾虚有关。但后天脾虚日久也可以累及肾,演化为脾肾两虚。过敏性鼻炎、过敏性哮喘多属此类。
对于因虚致敏的人,除现在盛行的三九贴、三伏贴外,还可以试试食补,比如熬粥时多放些山药,经常吃些羊肉、韭菜、茴香等温性食物。如果是一遇到冷空气就流鼻涕、打喷嚏的过敏性鼻炎,而且病程在三五年左右的,不妨吃些中成药,比如右归丸,从夏季开始,服用一个月以上就能缓解冬春之际的过敏大发作。
如果不想吃药,也有外用法。即以艾条熏灸足三里穴,一日3次,每次15分钟,能改善体质、增强抵抗力。这个疗法大概需要持续两个月以上,也是在夏季使用效果更好。
此外,所有因虚过敏的朋友都应注意后背和颈椎的保暖,特别是在出汗之后,也不要暴露以上两个部位,即便在夏季也必须如此。
除虚证外,血热阳亢也会导致过敏,皮肤方面的过敏症状多由此原因所致。比如,有的人平时喜欢川菜等麻辣口味饮食,但又身处北方干燥气候之下,所以往往一吃就会出现皮肤脱皮、瘙痒等过敏症状,建议这些朋友最好多忌口,选择清淡饮食。
所以说,如果你有过敏体质问题的话,那就有可能是由于体虚引起的,这个时候,你最好应该去医院检查和调理一下。体虚不是小问题,它会引发多种疾病,因此,出现体虚状况,要及时调理才行。
还在为眼睛看不清而发愁吗?
想摘掉老花镜吗?今天送大家一个非常实用的食疗方,对防治老花眼大有益处!每天一杯甩掉老花镜。
中型马铃薯一个、苹果一个、中型番茄一个、粗胡萝卜一截。
做法
先把马铃薯、苹果、、胡萝卜去皮,然后放在搅拌机,搅成一杯即可。
马铃薯、苹果、番茄、胡萝卜中都含有丰富的维生素和胡萝卜素,这对眼睛有很好的保护作用。
马铃薯含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,经常食用可以有效的缓解老花眼,还有和中养胃,健脾利湿,宽畅通便,减肥的作用。
苹果含有丰富的维生素C,经常食用可以缓解眼睛疲劳,还可以提高免疫力,补脑宁神,养血安眠。
番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C,食用番茄可以缓解眼睛干燥,还可以保护心脏,降低血压,抗衰老。
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,维生素C和B族维生素。食用可以补肝明目,降血脂,增强体抗力的作用。
经常饮食这杯蔬果汁,不仅皮肤晶莹,而且超神奇,多细小的字都看的见,一清二楚,对眼睛有很大的好处哦。
如果你开始老花,散光或者视力模糊,大可试试这配方,每天早上连渣喝一杯,精神特别好!
俗话说四十七八,两眼花花,中老年人常说的眼力差多了、眼神不济了都属老花眼典型症状。
你还在为孩子营养不良而担忧吗?快看这里!
小儿营养不良可以通过按摩来改善吗?小孩子很容易营养不良,有的是因为挑食,有的是因为身体吸收不好,等等,像食欲不振、面黄肌瘦的营养不良可以通过按摩来改善吗?请看下面的详细介绍吧!
根据本病在临床上以食欲减退,体重减轻、面黄肌瘦、皮毛憔悴甚或遍身骨露、羸瘦如柴等症状为主要表现,属于中医疳证范畴。
疳积是疳证和积滞的总称。积滞与疳证有轻重程度的不同。积滞是指小儿伤于乳食,损伤脾胃,而导致脘腹胀满,香良安食,纳热或烦躁,夜卧不寐,啼哭不宁,大便恶臭等为不运征的病症;疳证则又是积滞的进一步发展,即由于脾胃运化功能不健,气血无以生化,日久可见患儿形体消瘦,面色苍白,四肢不温,毛发稀枯,精神萎靡,啼声低微,大便溏泄等症状。包括了西医学的消化不良、营养不良、某些维生素缺乏症等疾病。中医认为乳食积滞与脾胃虚弱互为因果,即积滞可伤及脾胃,脾胃虚弱又能产生积滞。所以推拿治疗时常采用消积导滞、调整脾胃的原则。
基本手法
1、捏脊法:患儿俯卧,医者两手沿脊柱两旁,以拇指和食指由下而上连续地挟提患儿肌肤,两手交替边捏拿边向上推进,自尾骶部开始,捏到枕颈部。反复操作10~15次。
2、分腹阴阳:患儿仰卧,医者正面而立,两手掌平放患儿脐下,以指腹沿肋弓角边缘或自中脘至脐,向两侧推出,分推200次。
3、顺、逆时针摩脘腹各3分钟。
4、点按中脘、天枢穴各1分钟。
5、按揉足三里穴1分钟。
随症加减:
1、积滞伤脾型
症见形体消瘦,体重不增,腹部胀满,饮食不香,精神不振,夜眠不安,大便不调常有恶臭,舌苔厚腻。
基本手法再加:
①补脾经、揉板门各100~300次。
②推四横纹、运内八卦各100次。
2、气血两亏型
面色黄或白,毛发枯黄稀疏,骨瘦如柴,精神萎靡或烦躁,睡卧不宁,啼声低小,四肢不温,发育迟缓,腹部凹陷,大便溏薄,舌淡苔薄。
基本手法再加:
①补脾经300次。
②推三关100次。
③揉外劳宫100次。
④掐揉四横纹100次。
以上就是改善营养不良的方法的介绍,希望能够尽量帮助到大家,若您有什么不明白的,您可以咨询我们在线的专家们哦!
穆斯林为何不吃未念真主之名而宰杀之物?
按照伊斯兰教礼仪,在宰鸡、鸭、鹅、牛、羊、蛇等可食的动物时,必须念台思米,即诵读“奉其主之命”才合教法。虽然说只要是穆斯林,都可以自己动手宰。但一般穆斯林都很认真,一定会请阿訇动手,在措词上,忌讳用“杀”字,也不大喜欢用“宰”字,通常称为“下刀”,在念“台思米”时面向西方,对准规定的部位下刀,割断喉部的嗓管、血管、气管,待血流尽为止。所有的清真牛羊肉铺、鸡鸭店、食堂饭馆,都必须采配阿訇“下刀”的肉食品,并公开悬挂带有阿拉伯文、中文字样的特殊标志或招牌,其中有些牌子上同时绘有“汤瓶”图案,穆斯林顾客才会放心食用。
宗教信仰大多是为了使我们更加自律。伊斯兰教义本身是严谨的,但也是灵活的,比如穆斯林是禁酒的,如果是一个严格遵守教义和习俗的穆斯林,他就绝对不会喝酒,更不会有最近社会热议的醉酒驾驶的问题。但是圣训又说,如一个人在长途旅行中由于干渴面临死亡,为了拯救生命而饮之,则是允许的。
揉腹治便秘
日常生活中便秘的人是很多的,引起便秘的原因是非常多的,不过不管是哪种原因引起的便秘,在平时都是需要重视的,长时间的便秘是会导致人身体的毒素大量的堆积,不能及时排出体外,长时间下去是会引发很多的慢性疾病,给身体健康的危害是很大的,便秘是需要积极进行治疗的。
揉腹治便秘吗?
坚持揉腹可以改善便秘
腹部走的大多是阴经,而小腹又是阴经相交接的部位,属阴中之阴。阴性寒,是寒气最爱聚集的地方,所以揉腹很关键。手心的劳宫穴是火穴,有温养的效果。经常以手心按摩小腹至发热,不但能让人体自动调集脂肪来御寒,还能养元补气、滋阴培阳。
很多便秘的人不喜欢吃药,有的吃药就好,但是不吃药病情就又回到起点,形成了依赖。其实可以试试揉腹,让身体恢复自身的功能。
按揉时,用力要适度,精力集中,呼吸自然,长期坚持,一定会收到明显的效果。揉腹时,出现腹内温热感、饥饿感,或产生肠鸣音、排气等,属于正常反应,不必担心。
揉腹还有这些好处
1.有助睡眠
揉腹有利于人体保持精神愉悦。睡觉前按揉腹部,有助于入睡,防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者,按揉腹部能平熄肝火,使人心平气和,血脉流通,起到辅助治疗作用。
2.调理肝部疾病
即使每天做好养生的相关计划,但身体还是会出现这样或那样的问题,肝部问题的出现就是其中一种。每天早、晚坚持揉腹,则舒肝解郁、调理脾胃,可解除肝区隐痛、腹胀不适、食欲不振等。
3.帮助肠道术后修复
一般情况下,只有病情出现恶化的时候才会使用手术的方法进行治疗,但术后的保养也是至关重要。对于肠道疾病的患者来说,患者在伤口完全愈合后,进行自我腹部摩擦,可防手术后肠粘连的发生,一般应在每天早晨起床前上午10点、下午3点钟和每晚睡前各揉1次,揉腹能促使肠道蠕动,有利于局部组织对手术后渗出液吸收。
4.预防多种疾病
防治疾病是每个人都较为关注的,但并非任何一种养生的方式都能达到其作用,而腹部按摩却可以做到。每天早、中、晚饭后各揉腹1次,每次约揉5分钟,可达到辅助治疗溃疡病的目的,因为胃溃疡病的发生与胃酸分泌过多有关,经常揉腹,可促使前列腺素分泌增加,阻止胃酸过量分泌,防治溃疡病。
揉腹的好处 教你如何正确的揉腹
揉腹相信有很多人都有过这样的动作吧,其实一般情况下,经常揉肚子可以促进腹部血液循环,促进肠胃蠕动,有利于消化吸收,那你知道揉腹的具体的好处有哪些吗?在揉腹的时候要注意哪些禁忌呢,揉肚子的方法又会有哪些呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。
揉腹的好处
减肥的秘诀在于减腹,因为肠胃消化系统都聚在这,小腹一旦凸起便是发胖前兆。中医讲治病求本,既然肥胖的根本原因是腹部的脂肪囤积,那减肥就要从这里入手。
腹部走的大多是阴经,而小腹又是阴经相交接的部位,属阴中之阴。阴性寒,是寒气最爱聚集的地方,所以揉腹很关键。手心的劳宫穴是火穴,有温养的效果。经常以手心按摩小腹至发热,不但能让人体自动调集脂肪来御寒,还能养元补气、滋阴培阳。
每天早、中、晚各揉一次小腹,先按逆时针方向揉,后按顺时针方向揉。揉的次数最低以36遍起,或36的倍数也可以。力度要适中,如果能把腹部的软组织带动起来更好。小腹常温,元气充实,减肥就会成为一件很容易的事。
1、治便秘
很多有便秘的人不喜欢吃药,有的吃药就好,不吃药病情就又回到起点,形成了依赖。其实可以试试揉腹,让身体恢复自身的功能。
按揉时,用力要适度,精力集中,呼吸自然,长期坚持,一定会收到明显的效果。 揉腹时,出现腹内温热感、饥饿感,或产生肠鸣音、排气等,属于正常反应,不必担心。
2、改善胃动力
胃部动力不足的人,胃不能很好地把吃进去的食物向下推动,很容易在餐后出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀、烧心、吞咽困难、体重减轻等。除了从饮食上进行调整外,揉腹效果也很不错。按揉时,用力要适度,呼吸自然,以利于胃肠蠕动。
3、治脾虚不长肉
孩子胃强脾弱时,会出现特别能吃,但还是瘦、个子小、头发黄的情况。孩子能吃不能消化,就像工厂里加工的产品卖不出去一样,时间久了就堆积到那了,所以还会食积。
可以试试揉腹的方法,孩子的胃、肠都在肚子上,也就是孩子的腹部,顺时针给孩子揉揉肚子,孩子立刻会感觉舒服很多,比吃健胃消食的药都管用。
揉腹禁忌
1、食用任何食物及运动都有相应的禁忌,而揉腹也是如此。有些群体及特殊的时候是不宜进行揉腹。
2、妇女妊娠期、恶性肿瘤、胃肠穿孔、内脏出血、腹膜炎、腹症等,这时应该禁止揉腹。
3、女子月经期一般可以揉腹,下腹部要轻揉或不揉。腹壁有急性感染时,局部不要按摩。
4、另外小编在这里要提醒的是,过饥过饱时也不宜揉腹。
5、在平时过量的饮酒之后也是不宜揉腹。
编者按:尽管夏季每天都会洗澡,但是日常的脚部保健按摩却是洗澡所无法代替的。科学的保健按摩手法加上肾保健按摩能预防疾病, 那么保健按摩指南具体有哪些?脚部按摩的作用有哪些呢?
足部穴位按摩手法能预防生病
脚部按摩穴位能促进血液循环之顺畅。疏通人体能源循环管道之障碍。增进内分泌之平衡,缓和趋於紧张之系统。促进器官部位功能之正常与各器官系统间的协调。排泄体内毒素杂物,维护健康。刺激细胞产生活力,防止老化。恢复退化的器官机能,预防生病。加强新陈代谢功能,保持青春活力。免打针、免吃药、疗效神奇。
穴位按摩的12种特殊效果
1、假如想美容的话,那就搓按肺(左右都要)和横行结肠-下行结肠-S状结肠,两个部位各按摩5分钟,有排毒的功效!
2、假如有经常性头痛、风寒等,那就揉按大拇指内两侧,有加深脑部供氧的作用;
3、假如晕车,那就经常揉按无名指和小指指根下1CM;
4、假如睡觉后,肩膀疼,那就按摩无名指指根出外侧,可以适当扩大范围揉按;
5、眼睛反射区位于双脚脚底第2趾第3趾额窦反射区至中节趾骨根部。右侧眼睛反射区在左脚,左侧眼睛反射区在右脚。不局限于某个具体穴位。
6、脚部穴位很多,通过穴位按摩,可消除人的疲劳,减轻压力,治疗失眠.可取穴位足三里、太冲、三阴交等。失眠的话不用按脚,按耳朵也可以,整个耳朵用手捏住,用拇指先撮耳背撮热,再用食指由上至下,搓揉耳朵内部,在按摩耳朵下方和下颌相连接的部位,最后撮脸(应该说是整个面部)撮热。早晚一次,包你精神!
喝酒过量后,就会容易出现溃疡处破裂穿孔或者是溃疡处的血管有破裂的现象,这个时候,就会有腹内出血的情况。如果在这时候再去揉肚子的话,不仅不能减缓疼痛,还会使出血的现象更加严重,这个时候,甚至危及生命!所以,在喝酒后,如果出现了肚子痛,大家千万不要揉,应该立刻去医院那里检查下为好。
6、阑尾炎不能揉腹
往往很多人分不清一般肚子疼和阑尾炎的疼有什么区别,在这里,小编告诉大家,如果发现腹部疼痛是持续的,或者是有规律的周期的,或者是疼起来的时候,特别尖锐的,那么证明就是阑尾炎的症状了,这种情况下揉腹部只会让疼痛更加扩散,无法舒缓疼痛,所以,如果阑尾炎发作就一定要好好地去看医生,不能再揉腹部,否则会出现更严重的症状。
7、肚子有蛔虫不能揉腹
如果你的肚子里有蛔虫的话,或者是你的肠子出现了其粘连扭曲的现象的话,也是不能揉腹部的。因为肚子有蛔虫造成机械式的肠梗阻,如果你在这个时候揉肚子,则会让这些蛔虫因为害怕,而出现穿肠而出的现象,这个时候,可能会让你的肠子有洞口,从而也会造成更大的伤害的。
揉肚子的方法
1.揉肚子最好的时间一般选择在夜间入睡前和早晨起床前进行。
2.排空小便,洗净双手,取仰卧位,双膝屈曲。
3.全身放松左手按在腹部,手心对着肚脐,右手叠放在左手上。
4.先按顺时针方向绕脐揉腹50次,再逆时针方向按揉50次。
5.按揉时,用力要适度,精力集中,呼吸自然,持之以恒,一定会收到明显的健身效果。
6.按摩前最好排空小便,进食过饱时不要马上进行,局部皮肤感染者、腹腔内急性炎症患者以及腹部肿瘤患者也不宜进行。
结语:通过文章我们了解到揉腹对我们的身体是有很多的好处的,不仅可以缓解便秘的现象,还可以改善胃动力,另外 孩子胃强脾弱时,会出现特别能吃,但还是瘦、个子小、头发黄的情况。顺时针给孩子揉揉肚子,孩子立刻会感觉舒服很多。
女性经期为何不能同房?
一般人都有一个认识,就是经期不能同房。经期为什么不能同房?如果经期同房会有哪些不良后果?
月经是女性特有的生理现象,到了月经期,身体的各部位都会出现一些变化,其中最突出的变化就是:大脑皮层兴奋性降低,全身抵抗力比平时差。生殖器中子宫内膜脱落出血,子宫口张开,碱性的经血中和了阴道的酸性环境,阴道酸度降低,使天然屏障功能被削弱。如果在月经期间进行性生活,就会出现如下不良后果:
1.因双方兴奋,阴茎插入会使女性生殖器充血,导致月经量增多,经期延长。
2.此时同房,男性生殖器可能会把细菌带入阴道内,经血是细菌等微生物的良好培养基,细菌极易滋生,沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散,感染子宫内膜,甚至可累及输卵管和盆腔器官,从而给女方带来不必要的麻烦。
3.月经分泌物进入男子尿道,也可能会引起尿道炎。
4.经期同房,因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇,甚至进入血液,可诱发抗精子抗体的产生,从而导致免疫性不孕、不育症。 5.月经期间同房,由于性冲动时子宫收缩,还可能将子宫内膜碎片挤入盆腔,引起子宫内膜异位症,导致不孕症的发生。
因此,为了双方的身体和共同的未来,千万不要去破例,必要时,可以采取其它方法解决问题。但不论在什么情况下,经期的同方都是应该禁止的。
每日揉腹增强体魄
导读:揉腹的时候,可采取坐着、站着或者仰卧的姿势,先用右手掌紧按腹部,左手掌叠于右手上,按顺时针方向绕脐揉腹 100次,再逆时针方向揉100 次
中老年人每天做做揉腹的动作,可以起到强健体魄、增强免疫力的作用。
揉腹的时候,可采取坐着、站着或者仰卧的姿势,先用右手掌紧按腹部,左手掌叠于右手上,按顺时针方向绕脐揉腹 100次,再逆时针方向揉100 次,揉腹时轻度用力,以不引起腹部疼痛或其他不适感觉为宜。揉腹的时间没有要求,一般来说不受时间及体位限制,饱食后应过半个小时再揉腹。揉腹前应排空小便。患有局部皮肤感染、腹腔急性炎症、腹部肿瘤等疾患不宜揉腹,具体宜咨询医生建议。
中医认为,揉腹可通和上下、充实五脏,能驱外感之诸邪,清内生之百症。现代医学研究则认为,揉腹可使肠胃及腹壁肌肉强健,增强消化液分泌及胃肠蠕动,促进血液循环。
钻牙为何不打麻药
大家都知道治疗牙齿是非常疼痛的,如果牙齿疾病比较严重,就需要去牙科医院治疗,通常情况下医生会给牙齿部位打麻药,这样会缓解疼痛,但是钻牙的时候是不可以打麻药的,因为医生不能准确地找到牙齿的正确位置,必须要通过病人的反馈才可以找到正确的方法,下面给大家具体介绍一下吧。
补牙的时候,我们通常都需要高速手机也就是电钻把牙齿腐烂的东西去掉,这个刑罚是很多人宁死不愿看牙的重要原因。在传统的口腔医学观念里,为了贯彻生活牙髓保存原则,在尚未涉及到牙髓的治疗中是不应打麻药的,因为患者的反应可以为后续治疗方案提供必要的参考。若是任何龋坏情况都给患者打上麻药,可能导致医生判断失误,延误治疗。
若是医生在给您钻牙齿的时候,不止是敏感,而且是很痛了,说明您的情况已经烂到牙神经了,就得做根管治疗才能保住这颗牙齿。这种治疗肯定要打上麻药进行的。
如果有磨到神经的危险,那说明这是一个深龋病例了。在深龋病例中,龋坏组织离牙髓已经非常接近,健康牙本质也已经非常薄弱,牙髓受到龋洞内的各类刺激会有明确的反应。在备洞去腐的过程中,患者也会十分敏感。
在急性龋病例中,龋坏的进展通常比看上去要更深,但由于病程短、进展快,细菌一般并不出现在软化牙本质的最深部。对于这类病例,如果判断即将穿髓,可以适当保留少部分软质先保守治疗,即便已经穿髓,由于穿髓点往往处于无菌状态,也可以用盖髓剂试行直接盖髓治疗。
而在慢性龋病例中,由于病程较长,即便腐质可以去净,若剩余牙本质过于薄弱,细菌和毒素可能早已通过牙本质小管进入了髓腔,这类病例的预后往往较急性龋为差。如果慢性龋病例出现穿髓,施行直接盖髓术的效果也无法保证。
由此我们可以得出两个结论:
1、其实到没到神经并不重要,或者说,真正重要的是判断此时的牙髓有没有保留价值和保留希望;
2、在医生所有操作都合乎规范的情况下,无论打不打麻药,都无法保证深龋的牙髓一定可以保留。
所以,现在已经有越来越多的医生开始接受补牙备洞的时候也可以打麻药的观点了。
毫无疑问,打麻药之后患者的痛苦更小,配合度更高,更易去净腐质、制备理想洞型。同时,因为患者无法给出反应,打麻药备洞对医生的判断力要求也更高。
随着医学技术的不断发展,无痛治疗成为趋势,因此在补牙的时候,若是患者无法承受,我们也是可以打一些麻药进行处理的。
为何不能输液同侧抽血
只有当一个人病情比较严重的时候,才会采取输液治疗,因为输液治疗药物所发挥的药效见效是最快的。在输液治疗的时候,主要是采取静脉注射输液。但是一般人在进行输液治疗的时候,护士都是直接将输液器插入自己的静脉中进行输液的,可是有的人在进行输液治疗之前却要进行一个步骤那就是抽血检查。所以这时候他们难免会有意或输液之前为什么要进行抽血检查呢?
输液时,由于输注液体的稀释作用,和输入液体的成分可能与待检验项目重复,是不准确的,一般应该在输液之前采集血液标本。所以,一般输液前可能还需要抽血。
当然,这也不是一定需要的,看你看你输的是什么药,有些药是需要验血。还有,要看你是什么病,还要看你血中的什么成份少了。
禁止边输液边抽血
由于边输液边取血影响血糖、钾等浓度的情况时有发生。应规定如在一侧手臂输液时至少应从对侧手臂取血,以免影响某些项目的测定结果。有报告当输葡萄糖盐水时,如同侧采血,可使肌酐、尿素、氯等明显降低,血糖、尿酸、钾明显升高。
输液时抽血,来自液体成分的污染或被液体稀释。由于前臂静脉血管间存在广泛的联系,在一侧静脉输液时,即使另一侧抽血也会受到污染,有使用多孔导管,如多孔保留针,如果在输液外的另一孔抽血,也会污染血液标本和使标本稀释。最好办法是停止输液几分钟。
抽血和输液时为什么针刺入静脉而不是动脉
这样就有利于将针头刺入静脉血管。而这时离心端得动脉将会由于缺血而瘪下去。从而不容易进入动脉。另外,动脉血管内压力比较高,氧含量比较多,如果刺入动脉血液会快速充入注射器或者输液管内,而且颜色鲜红。
静脉血管因为血压较动脉小,而且扎针好扎,静脉位置较浅,管壁保 动脉你看很少能在皮肤表面看得到,动脉圆形,管壁外滑,扎针爱滑针,而且动脉血是输送人体氧气的,抽血使得肢体与器官缺氧也会有危险。