身体这里碰不得否则会生病折寿
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我们的身体有着很多穴位，大部分穴位都是有治病养身功效的，但是也有一些穴位，是比较危险的，我们不能随便动。人的生命力是很顽强的但也是很脆弱的，在意外伤害面前，我们的血肉之躯经常是不堪一击的，我们的身体上有一些致命要害，一旦遭遇到伤害，就很可能危及到我们的生命安全和身体健康，轻则生病，重则减寿。
其实，穴位和经络是不能随便乱敲乱按的，如果应用不当，不仅不会帮助我们强身健体反而还会对我们的身体健康造成一定的伤害，甚至会加重病症。
哪些穴位不能乱碰
1.风府穴
风府穴在我们后背正中的一条线往上，一直到头部开始长头发的地方，也就是我们头发的边缘，用大拇指中间的关节在这个边缘向上比划一寸，就是风府穴了。
风府穴可以散风熄风、通关开窍，主要治疗头痛、眩晕、咽喉肿痛、失音、中风、癫狂等疾病，但是风府穴是最容易招致风邪的。
风最喜欢侵袭我们的头部，所以引起的第一个病症就是头痛，然而头痛，也是要分很多种的，有两侧头痛，是胆经堵塞引起的;有前额头痛，那是胃经引起的，而风府穴治疗的就是后脑勺头痛。
但是我们一定要注意的是，风府穴这个穴位是禁止艾灸的，因为如果艾灸风府穴的话，那么火借风势会更加猖狂，在我们的体内乱窜，严重危害我们的身体健康。
2.哑门穴
哑门穴在我们的颈后部正中线上，第二与第二颈椎棘突之间的凹陷处，也是后发际凹陷处，哑门穴可以缓解和治疗头痛、头重、失眠、精神烦躁、呕吐不止等症状。
但是我们在按揉哑门穴的时候一定要在专业的人士手下进行，自己是不能随意触碰的，因为如果误碰哑门穴，会让我们的身体变得特别不舒服。
随着人们对健康的越来越重视，中医养生也渐渐的流行起来了，很多人没事的时候去中医馆推拿、按摩、做足疗等，这些不仅能够缓解疲劳，还有防治疾病的作用。但是在进行穴位按摩时候，一定要清楚每个穴位的位置，下面小编就给大家介绍下常见的穴位有哪些吧。
按摩一般都是循经取穴，我们只有能够掌握身体上的的各个穴位，针对穴位进行按摩，这才能够发挥保健按摩的效果。
百会
百会位于头顶中央，是两耳尖直上连线与头顶正中线的交汇处，为督脉经穴位。
印堂
印堂位于两眉之间，是经外奇穴。
太阳
太阳穴是我们常听到的一个穴位，它在眉尖和外眦之间，外移一指左右的凹陷处，是一个经外奇穴。
睛明
晴明位于目内赋内上方一寸凹陷处，为足太阳膀胱经穴位。
攒竹
攒竹位于眉毛内侧的凹陷处，为足太阳膀胱经穴位。
四白
四白位于目下一寸左右，为足阳明胃经穴位。
听宫
听宫穴的位置在珠前凹陷的地方，是手太阳小肠经穴位。
听会
听会位于耳屏之间发际前的凹陷处，为足少阳胆经穴位。
翳风
翳风位于耳垂后凹陷处，为手少阳三焦经穴位。
迎香
迎香位于鼻翼沟上方凹陷处，为手阳明大肠经穴位。
人中
人中位于人中沟正中的三分之一处，为督脉穴位。
尺泽
尺泽位于肘窝横纹上，肱二头肌键的桡侧凹陷处，为手太阴肺经穴位。
曲池
曲池位于屈肘时肱骨外髁和桡骨头交接凹陷处，为手阳明大肠经穴位。
手三里
手三里位于肘部屈曲处下约二寸，桡侧伸腕长肌和桡侧伸腕短肌之间，为手阳明大肠经穴位。
列缺
列缺位于前臂掌面桡侧，距离横纹一寸五分左右，为手太阴肺经穴位。
经络敲击我们必须要注意的是力度的轻重和敲击的方向，首先敲击经络我们讲究的是轻快短为补、重慢长为泻;敲击的方向也是顺敲为补、逆敲为泻。
上述几处穴位和部位是不能随便按揉的，那么很多人可能就要有很多疑问了，既然有穴位不能随便按揉，那么哪里是可以按的呢?按摩哪里对我们的身体健康是有好处的呢?
1.腹部
腹部是养生专家都很重视的保健要塞，中医成为是腹部中央肚脐是神阙，经常按揉腹部，可以益肺固肾，并且还能安神宁心，疏肝利胆，通利三焦，强身健体。
经常按揉腹部，对于动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、脑血管疾病和肥胖症都是有良好的辅助作用的，除此之外，经常按摩腹部还可以消除腹部脂肪，防止便秘。
2.耳部
按摩耳部可以预防耳部冻疮，帮助养肾，中医讲肾开窍于耳，经常搓揉耳廓可以有效的防治耳部冻疮，并且还能起到健身壮腰、养身延年的作用。
3.前胸
经常按摩前胸可以有效的增强心肺功能，增强身体免疫力。
并且专家发现，前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统当中的最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肢物质，可以有效的坚实体内的变异细胞，并且毫不留情的将其消灭。
同时又有抗感染的功能和抗病能力，对于延缓身体衰老也是有一定好处的。
结语：从医学哲学上来讲，中医是讲究天人合一、顺天时而动的，主要是用预防和疏导的方法来治疗疾病，中医最常用的保健方法就是按揉穴位和敲经络了，小编这篇文章主要讲的就是哪些穴位不能乱碰、哪个部位不能瞎按，而且穴位按摩和敲打经络都是有讲究的，手机和电脑前的小伙伴们都了解了吗?
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如果误碰哑门穴，会出现胸闷，喘不过气的情况，并且还伴随着头晕、恶心的症状，走路不稳，全身出冷汗，手脚发麻，并且伴有手指间略微抽搐的现象，而且心慌心悸，严重危害我们的身体健康。
颈动脉窦不能随便碰
颈动脉窦是颈总动脉末端和颈内动脉起始处的膨大部分，位于平甲状软骨上缘处，其管壁的外膜下有丰富的感觉神经末梢，末梢膨大，在电镜下呈若干层的椭圆形结构，颈动脉窦一般被称为是压力感受器，并且与血压调节功能有关系。
我们如果不小心按压到双侧的颈动脉窦之后，会使颈动脉窦的压力感受器变得兴奋，而使迷走神经传入中枢的冲动增多，使缩血管中枢的紧张性大大降低。
出现这种情况的时候，舒血管中枢紧张性会大大增高，所以就会让我们的心率变得特别慢，而且外周血管舒张，血压下降，严重的还会造成心脏骤停的现象。
颈动脉窦受到挤压后的主要症状就是晕眩、意识丧失、抽搐等，所以说颈动脉窦对于我们来说，是一定不能碰的。
穴位按摩的注意事项
我们在进行穴位按摩的时候，一定要注意三点，分别是力度的轻重、点按的方向、与呼吸的关系。
力度不要太重，轻为补，重为泻;点按的方向也要遵循指导，顺时针为补、逆时针为泻;与呼吸的关系也要调控好，呼气的时候按，吸气的时候松。
敲击经络的注意事项
我们经常敲击的经络有心包经、胆经。除此之外，根据需要我们也可以敲胃经、大肠经、小肠经、肝经、三焦经、脾经等。
心经大多是用拔的手法，肾经大多是用疏道的手法，膀胱经在背后的部分我们自己是没有办法调理的，委中往下一段我们可以自己按揉一下。
Ys630.com相关知识
6种肉类吃下肚会生病
肉类是我们生活中必不可少的食物，而动物身上大部分的部位都能够用于食用，不过有些部位是你如何也不能吃的，否则容易生出健康问题。
1、禽尖翅不能吃
鸡、鸭、鹅等禽类屁股上端长尾羽的部位，学名腔上囊,是淋巴腺体集中的地方，因淋巴腺中的巨噬细胞可吞食病菌和病毒，即使是致癌物质也能吞食，但不能分解，故禽尖翅是个藏污纳垢的仓库.
2、鱼黑衣不能吃
鱼体腹腔两侧有一层黑色膜衣，是最腥臭、泥土味最浓的部位，含有大量的类脂质、溶菌酶等物质。
3、鸡头不能吃
我国有句民谚：十年鸡头胜砒霜。为何鸡越老，鸡头毒性就越大呢？医学专家分析，其原因是鸡在啄食中会吃进有害的重金属物。
4、猪脖子的肉疙瘩不能吃
食用时应易除猪脖子等处灰色、黄色或暗红色的肉疙瘩，即称为肉枣的东西，因为这些地方含有很多病菌和病毒，若食用则易感染疾病。
5、兔臭腺不能吃
位于外生殖器背面两侧皮下的白鼠鼷腺，紧挨着白鼠鼷腺的褐色鼠鼷腺的褐色和位于直肠两侧壁上的直肠腺，味极腥臭，食用时若不除去，则会使兔肉难以下咽。
6、羊悬筋
羊悬筋,一般为圆珠形、串粒状，是羊蹄内发生病变的一种组织。
盲目的节食可能会生病的
导读：爱美之心人皆有之，这是一个恒久不变的话题，而现代女性更是不例外。苗条的曲线、动人的身段早已成为了众多女性追逐的目标，因此……
爱美之心人皆有之，这是一个恒久不变的话题，而现代女性更是不例外。苗条的曲线、动人的身段早已成为了众多女性追逐的目标，因此，减肥、节食便成了热门话题。
然而，有些人的减肥手段是正确的，有些人的减肥却是不可取的，她们的减肥方法极不科学大部分是通过节食来完成的。然而过度节食想要达到快速减肥的目的，只会造成欲速则不达的效果，反而会损害健康.
那么，过度节食会造成哪些健康伤害呢?相信在现实生活中，倘若有一个不算胖但却一直在节食的人对您说我得了脂肪肝，恐怕您一定会觉得有点不可思议。因为一提到脂肪肝，就会让人自然而然地想到肥胖。不过不用怀疑，事实上确实如此。正常人的肝内脂肪约占肝总重的2%~4%，当肝内脂肪积聚超过肝总重的5%时，即为脂肪肝。这与身体的肥胖并不是完全对等的关系。导致脂肪肝的原因很多，而过度节食就是其中之一。
那么，过度节食是怎样导致脂肪肝的呢?这主要有三方面的原因。
首先，当人体处于长期饥饿状态时，机体无法获得足够的葡萄糖和各种脂肪燃烧时所需要的氧化酶类，这将导致机体为了弥补体内葡萄糖的不足，将身体其他部位贮存的脂肪、蛋白质调动起来，转化为葡萄糖。这些脂肪、蛋白质都将通过肝脏这一中转站转化为热量，于是大量脂肪酸进入肝脏，加之机体缺少脂代谢时必要的酶类和维生素，导致脂肪在肝脏滞留，从而造成脂肪肝。
其次，脂代谢需要脂蛋白，而脂蛋白的合成需要胆碱、蛋白质和必需脂肪酸。如果这些东西摄入不足、营养不良，不能合成脂蛋白，就会影响肝脏的脂代谢，导致脂肪在肝脏大量沉积，从而形成脂肪肝。
再次，节食还会造成糖、脂肪、蛋白质、矿物质和纤维素的摄入不足。在此情况下，机体就会产生代偿，使得糖、蛋白质等都转化为脂肪，堆积到肝脏.
因此说，控制体重固然是保持健康的方法，但过度节食却会对肝脏造成危害，一定要避免。
其实，通过控制饮食量来达到控制体重的目的是得不偿失的。医学研究表明，当人吃得太少时，容易引起多种疾病，而这些疾病也通常只眷顾那些吃得少的人。
(1)胃下垂。节食减肥的女子常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这些可能是胃下垂的征兆。
(2)脱发症、节食会导致体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，发色也逐渐失去光泽。
(3)骨质疏松症二美国最近的调查研究发现：体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上二这是因为身体过瘦的人体内雌性激素水平不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。
(4)贫血。一般来讲，营养摄人不均衡会使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄人不足，极易引发贫血的症状。
(5)记忆力衰退。大脑工作的主要动力来源于脂肪，吃得过少会造成体内脂肪摄入量和存贮量不足。当机体营养缺乏时，脑细胞受损严重，将直接影响记忆力，于是人们就容易健忘了。
因此，那些企图或者正在依靠节食来瘦身的女性，一定要尽早结束这种活动或者终止这种想法，因为它的弊远大于利。那么该如何塑身、减肥呢?
其实正确的塑身与饮食是分不开的，那就是合理膳食。合理膳食不是让您少吃，是让您科学饮食在不缺乏营养的情况下，吃饱，吃好。
其次就是多增加体育锻炼，做一些无氧运动来消耗体内多余的脂肪，例如慢跑、游泳等运动都是最佳的塑身运动。
千万不要在委屈了自己胃的情况下，既达不到塑身效果又惹出一身病来，那样才是真的得不偿失呢!
乙肝患者碰不得的食品
病人的基本饮食要求是通过平衡的饮食结构进行调养，也就是要制定合理的脂肪、糖、油、碳水化合物、蛋白质及各种维生素的摄取量的比例，才能促进肝脏代谢，改善肝脏营养，调节免疫功能，解除某些症状。
“乙肝患者要少吃加工食品、辛辣食品、高糖及高脂肪食品等。”专家提醒，乙肝患者平时应注意饮食禁忌。
专家说，我们所吃的食物都会经过肝脏解毒、代谢以供机体应用，如果胡乱进食会增加肝脏负担，甚至加重肝脏损害，尤其是乙型肝炎活动期，轻者会延缓病情恢复，重者有可能会引起肝脏坏死。
专家介绍说，加工食品很多含有防腐剂，必须经过肝脏解毒，从而增加了肝脏的负担。辛辣食品对胃肠道黏膜有刺激作用，会引起胃酸分泌增加，尤其对重型肝炎病人会加重胃肠道黏膜的充血、水肿及糜烂，甚至会引起消化道出血。由于肝炎患者的糖代谢会发生紊乱，因此高糖饮食会使血糖升高，多余的糖会转变成脂肪而存储在肝脏，形成脂肪肝;同时，高糖饮食还会引起肠胀气，像羊肉和葵花子这样的高脂食物，过多食用难以被有效消化和吸收，加重肝脏负担。
专家说，肝炎病人的基本饮食要求是通过平衡的饮食结构进行调养，也就是要制定合理的脂肪、糖、油、碳水化合物、蛋白质及各种维生素的摄取量的比例，才能促进肝脏代谢，改善肝脏营养，调节免疫功能，解除某些症状。
夏天吹空调会生病？这6招教你用好空调不生病
夏天天气炎热，空调是使用频率最高的电器之一。可却有不少人因为空调的使用不当引发了一系列的疾病，那么空调有哪些要掌握正确使用方法。下面据为大家简单介绍使用几个空调的小诀窍，一起来看看吧。
1、空调26℃最合适
虽然人体有一定的自我调节能力，但室内外温差过大也会容易生病。因此夏天吹空调的时候一定要注意室内外温差不要太大，通常在夏天26℃左右的室内温度是最合适的，也是比较省电的。
2、最好装在1.7米处
空调安装上也有讲究，如果空调安装太高，你在房间里面会觉得太热；而空调安装过低，凉快是凉快了，但是人会被吹得腰酸背痛。建议空调安装在1.7米左右，这时候人的身体会处于最佳状态，是最合适的位置。
3、桑拿天多开除湿功能
很多人可能都没有发现，空调模式中有一个“除湿”选项，通常打开空调默认都是“制冷”，调成“除湿”也能达到一样的降温，还可以省很多电，对人体的伤害也能降到最低。
4、开3小时要开窗
空气流通是很重要的，很多人在夏天为了吹空调，一整天不开门窗，闷在房间里面。这样会严重污染室内空气，还有可能危害身体健康。
如果在封闭空间里面待的时间长了，会出现呼吸困难、嗜睡、感冒增多、反应力迟钝等问题。所以，空调开3小时就要开窗通风。
5、制冷时，风口朝上
大部分人在使用空调的时候，都不知道应该如何利用风向。一般情况下，热空气向上走，而冷空气反之。
制冷时，最好把空调风向朝上，让冷空气由上而下循环。制热时，则让空调风向朝下，可充分利用冷热空气自身的物理特性，自然交流。
当室内温度较为舒适后，可以把风速调低，不但制冷迅速，还可以减小噪音。
6、空调屋放盆水
如果一直待在空调房里面，冷空气会带走空气中和人体中的水分，导致干眼、皮肤干燥等症状。
开空调时在空调出风口里面放一盆水，可以有效缓解这个问题，就算晚上开着空调睡觉，第二天也不会觉得口干舌燥的。
有这5个坏习惯，迟早会生病！
熬夜、不吃早餐、躺着玩手机……生活中，人们总会有一些不经意的坏习惯存在。虽然这些坏习惯短时间内不会对人体产生危害，但如果经常如此，就容易诱发相关疾病。如果你生活中养成了以下5个坏习惯，而且还没改掉，那么你离生病已经不远了。
1、长期熬夜
如果晚上11点还不睡觉，其实已经算熬夜了。现在很多年轻男女都有熬夜玩手机、熬夜加班工作的习惯，不到晚上12点绝对不入睡。其实，熬夜对身体危害很大，不仅会使眼睛处于超负荷状态，还剥夺了肠胃休息的机会，易引起肠胃疾病，还会导致人体内分泌紊乱，使细胞代谢发生异常，严重的甚至会造成血管收缩异常，诱发心血管疾病。
2、经常不吃早餐
上班为了不迟到而不吃早餐，周末为了多睡一下而不吃早餐，现代的年轻男女很少有天天按时吃早餐的。其实，早餐是大脑活动的能量之源，如果早上不吃早餐，身体则无法得到足够的血糖供应，进而身体容易出现倦怠、乏力等问题，令大脑无法集中，影响工作效率。此外，长期不吃早餐，还会令胃酸过多分泌，易引起胃溃疡、肠胃炎等疾病。
3、躺着玩手机
智能手机的出现拓展了人们的视野，打开了人们的眼界，给人的生活及工作带来诸多便利。然而，网络碎片化的信息是无穷无尽，微信微博只要刷一下，就会根本停不下来，有的人晚上喜欢躺在床上玩手机，玩到凌晨时分还不愿罢休，其实这样做是非常有损健康！躺着玩手机，手机的蓝光会对眼睛造成刺激，易引起眼科疾病，而且还会伤害腰椎和颈椎，长期下去，身子会不自然弯曲，颈部会越来越往前倾。
4、空腹跑步
处于健身或减肥等目的，不少人都有跑步的习惯，跑步锻炼固然是好，但如果空腹跑步，就非常不利于健康。人在空腹时，身体血糖浓度较低，若此时跑步，身体将会消耗大量的能量，血糖无法供应，则易引起疲劳、乏力，严重的甚至会出现昏迷现象！此外，空腹跑步还会引起肠胃不适，时间久了就易诱发肠胃炎或盲肠炎。
5、睡前不刷牙
有的人为了偷懒，就没有养成睡前刷牙的习惯。睡前如果不刷牙，其实是非常影响健康的，除了会令口腔滋生细菌，引起炎症或龋齿外，还特别容易诱发感冒和肺炎。英国一项研究显示，与晚上刷牙的人相比，晚上不刷牙的人患心脏病的概率要高70%。
人的健康状况与生活习惯息息相关，不良的生活习惯总会对健康带来不利的影响，如果你有以上5个坏习惯，那就赶紧改正过来吧。
6类人少用按摩手法治疗 否则会有生命危险
编者按：手法是体现一个按摩师按摩水平的技巧，如果你感觉按摩师按的你快舒服的睡着了，那么这个按摩师的手法就很高。手法在操作时的禁忌都有哪些?
手法的禁忌与手法操作的注意事项
1。手法的禁忌症
⑴ 皮肤病的病变损害处、破伤、烫伤处禁止手法治疗。
⑵ 酒醉、饥饿、剧烈运动后禁用手法治疗。
⑶ 某些肿瘤、结核、化脓性关节炎等禁用手法治疗。
⑷ 妇女妊娠期、经期、产后未恢复者禁止在腰、臀、腹部行手法治疗。
⑸ 精神病患者发作期禁用手法治疗。
⑹ 严重肺、心、肾、肝等脏器疾病禁止按摩治疗。
手法的注意事项：
⑴ 注意安排好患者体位，无论坐、俯卧、仰卧、侧卧、站立位均要嘱其放松，并按手法施用的位置安置好患者体位(如腰部斜扳法，除要求在侧卧位放松躺好，还需要求在上侧下肢处于屈髋、屈膝位)。
⑵ 术者自己要选择好合适的位置、步态、姿势，以有利于发力和持久操作，并避免自身劳损。
⑶ 初诊及第二、三次治疗的患者，有可能出现皮肤疼痛及青紫现象。皮肤疼痛称为表皮痛，大多为初次接触推拿，对手法不适应而发生，患者多说治疗局部皮肤痛，与衣服摩擦才出现。
另外也可因手法粗暴用力过大而造成，只要适当减轻手法压力就可以解决。
皮肤青紫是皮下瘀血的表现，出现皮肤青紫有三种可能：一是手法粗暴造成皮下出血，患者局部浅表痛甚，若手法粗暴亦可累及深层组织。
二是患者本身血小板少，或功能低下，手法刺激后皮下出现瘀血(必要时应做血小板实验检查)。三是治疗后的必然反映，如肩关节周围炎的治疗过程就有可能出现。出现此情况可休息3～5天再行治疗，但一定要分清原因，尤其注意手法操作得当与否。
编者按：按摩时要求按摩师把握的力度需要非常的准确，不然太轻没效果没感觉太重顾客就会感觉有疼痛感，所以按摩时按摩师对力度的把握是一个很好的判别方式。按摩时把握手法轻重的技巧有哪些?
撇开气的概念，推拿的力就是牛顿力学的力。众所周知的牛顿力学三要素是：力的大小，方向和作用点。如何在推拿中理解应用这三要素呢?
力的大小：在推拿中就是施术者所用力气的大小。体会一下下面的操作。用中指按压自己对侧的云门穴，第一次中等或稍弱的力度，停一下再以最大的力量按在同一个点，并保持同样的方向(角度)。
多数人在大力的按压下该侧手臂会有发麻，发热或窜痛的感觉。(其强度与该人经络敏感程度有关);
力的方向：在推拿中就是施力的角度。试以合谷穴为例。将一手拇指完全展开与食指成90度并与手掌在同一平面上。定好合谷穴。
第一次用另一手拇指中等力度按向手掌侧(即与掌背平面垂直)，第二次同一穴点，同样力量但按向第二掌骨的橈侧缘。一般人会在第二次时有痠胀感向食指尖放射;
力的作用点：推拿中多数与定穴有关。以足三里为例。取一侧足三里，按骨度分寸法，一般会定位在胫骨粗隆下端旁开当胫前肌高点处。垂直体表并以中等力度按压然后向外侧稍移开约一厘米，当胫前肌与腓骨长肌间隙处，同样垂直体表并以同样力度按压。
多数人会感觉第二次有更明显的痠胀感，有些还会有向下放射的感觉。[按：个人体会--推拿的定穴有时与针灸不同。以足三里为例，如针灸时自肌腹高点进针更易取得针感.
按摩手法的要点有哪些
(1)持久：是指操作手法要按规定的技术要求和操作规范持续作用，保持动作和力量的连贯性，并维持一定时间，以使手法的刺激积累能产生良好的作用。
(2)有力：是指手法刺激必须具有一定的力度，所谓的力不是指单纯的力量，而是一种功力或技巧力，而且这种力也不是固定不变的，而是根据治疗对象、部位、手法性质及季节变化而变化。
(3)均匀：是指手法动作的幅度、速度和力量必须保持一致，既平稳又有节奏。
(4)柔和：是指动作要稳、柔、灵活，用力要缓和，力度要适宜，使手法轻而不浮、重而不滞。
(5)渗透：是指手法作用于体表，其刺激能透达至深层的筋脉、骨肉，甚至脏腑。
应该指出的是，持久、有力、均匀、柔和、渗透这5方面是相辅相成、密切相关的。
持续运用的手法逐渐降低肌肉的张力，使手法功力能够逐渐透达到组织深部，均匀协调的动作使手法更趋柔和，而力量与技巧的完美结合，则使手法既有力又柔和，达到刚柔相济的境界。
中医学认为不通则痛，通则不痛，疼痛的部位就是气血不通。好比下雨后地上的一汪积水，手法的作用就相当于用一种方法打通被堵住了的下水道清除积水。如何最有效地清除积水就是手法的技巧。
总结：现在都知道手法对按摩师的重要性了吧，但是按摩师们在按摩的同时小心手法操作中的注意事项，不然很可能会伤到你的顾客!
养生必知的3大按摩手法：掐 扳 勒
掐法
用指甲或指端在施治部位或穴位上，作重按掐压而又不刺破皮肤的一种按摩操作手法。操作时，术者肩和手臂自然放松，以腕部的活力贯注于指甲或指端，用轻巧恰当之力于施治部位或穴位上作重按掐压。
注意用力不能过猛过急，以免损伤皮肤及软组织，要求患者的感应要深透舒适，掐后可再轻揉局部以缓解疼痛。掐法可分为拇指掐、中指掐、拇食指相对掐、拇食指平行掐、三指掐、四指掐和五指掐等。
本法有开窍醒神、回阳救逆、祛风散寒、兴奋神经和温通经络之功效，可主治头晕、昏迷不醒、中风不语、半身不遂、癔病发作等。
扳法
用手指在施术部位或穴位上作扳动的一种按摩操作手法。本手法操作时，术者肩臂要自然放松，用腕部的活力带动手指，沿垂直于肌肉、肌腱、韧带及骨骼的方向，依肢体的形态，作顺滑扳动其软组织。
此法感应深透，扳动时可使被扳部位产生瞬间酸麻、酸痛感，并很快转为松快感。但需注意，操作时切忌使用暴力。本法可分为用双手拇指指端罗纹面向下扳动的俯扳、用双手2-5指指端罗纹面同时用力向上扳动的仰扳。
及专用于手指和脚趾的分扳(用双手的拇指与食、中指指端罗纹面相对呈钳形，分别钳夹住施治部位，然后同时作左右、上下反方向的扳动)。
扳法有通经活络、解除粘连、顺理肌筋、消炎止痛及解除疲劳等功效，可主治肌肉酸痛、肌腱粘连、颈椎病、肩周炎、腰扭伤及腰椎关节紊乱等病症。
勒法
用拇指与食指中节指腹或用食指中节尺侧和中指中节桡侧夹住患指或趾，作急拉滑脱的一种按摩操作手法。操作时，患者取端坐位，术者一手握住其施术侧腕或足跖部。
另一手先以拇、食指指腹捻法捻揉诸指(趾)后，再按上述手法依次夹住各指指根或各趾趾根，然后向指(趾)端作旋转或抖动，并急拉滑脱。注意应先捻揉各指(趾)，以放松肌筋。操作中，术者指腹既要与患指(趾)贴实，又要急速而旋转地滑开，且应避免扭伤。
本法可分为勒指、勒趾两种，有通经活络、调和阴阳、通利关节、活血理气和消炎止痛之功效，可主治肢体末稍麻木、屈伸不利等。本法常用作按摩后的结束手法，且只用于勒手指及足趾。
酒后七件致命事千万碰不得
导读：酒后有哪些事情不能做？我们都知道喝酒伤身，但是有些场合又让你不得不喝，所以喝酒之后要注意的事情也很多，看看酒后不可以做的……
酒后有哪些事情不能做？我们都知道喝酒伤身，但是有些场合又让你不得不喝，所以喝酒之后要注意的事情也很多，看看酒后不可以做的事情吧：
酒后不要吃醒酒药
很多人在照顾醉酒的人的时候会给他们吃醒酒药，醒酒药是可以暂时让人摆脱醉酒的症状，但实际上却会将醉酒的时间延长的。建议可以大量的喝水，另外，还可以喝一些运动的饮料，可以补充电解质。
酒后不要睡电热毯
饮酒过量的时候，体温的调节功能的失调，热量散失也会增多，是容易使人浑身发冷的。此时应该要保暖，但也不要睡在电热毯上，尤其是有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。酒后血管的扩张，心率、新陈代谢是都会加快的，血压升高，会容易诱发心梗、心绞痛等疾病。若是感觉冷，可以用羽绒被或者是热水袋来保暖，要多喝一点热水，但温度不要太高了，以免烫伤了。
酒后不要立刻洗澡
很多人都觉得在酒后洗澡可以变得更清醒，但其实这是错误的，冷水热水都不宜。洗热水澡或者是蒸桑拿是容易导致热气聚集在人体内不散发的，容易加重醉态，而导致恶性呕吐甚至晕厥。洗冷水澡，非但不能醒酒，还会使肝脏来不及补充到血液中消耗的葡萄糖，再加上冷水刺激，血管会收缩，还可能会导致血管破裂、患感冒等。
酒后不要大量喝咖啡、浓茶和汽水
喝酒之后不要大量的喝咖啡，以免会造成缺水加剧;也不要去喝浓茶，茶会让心脏过于兴奋的，并对肾脏会造成不利的。不要去喝汽水，否则是会加快人体对酒精的一个吸收作用的，对肝脏也会不利的，而且还会诱发急性胃炎等等。
酒后也不要立刻睡觉
酒精是靠肝来消化的，如果立刻去睡觉，人体的新陈代谢就会缓慢，是对肝不利的，是会容易得酒精肝的。建议酒后可以用冷水洗把脸，然后可以再坐着休息一会。饮酒过量的话，更不要任其自然的入睡，要注意如果是重度酒精中毒的话，很可能会一睡不醒的，这种情况下家人们要陪在身边，每隔两小时就叫醒醉酒者，喂一点点白开水，直到完全醒酒了为止。
人为什么会生病 怎么样预防疾病的发生
生病是每个人都会出现的一种情况，根据患病的原因不同，治疗方法也是不一样的。但是人为什么会生病呢?小编给大家讲讲预防生病的保健方法有哪些以及春季易患疾病是哪些。一起了解一下吧。
人为什么会生病
是因为人的机体会有损伤，因此，疾病的本质就是机体受损伤的过程，这个过程慢就是慢性疾病，相反，过程快的就是急性病。那么机体为什么会受损伤呢?这个问题简单说是因为人活着，也就是人只要活着就会有损伤，例如一个人即使坐在一个地方不动，那么他的身体需要呼吸，血液需要流动，而呼吸的过程就会损伤到肺部等体内器官，而血液的流动也会让血管和皮肤等地方受损，但是这些受损的后果一般是不会立即表现出来的，这是因为人体是由自我修复功能的。
机体是一个庞大而复杂的系统，系统内分工明确，体系明朗，人体的某一部位一旦出现损伤，就会立即有相应的细胞和组织自我修复，所谓的修复，我们能够看到的，就是一些伤口的愈合，这就是典型的也是最基础的机体修复表现。但是，这种损伤如果没有得到相应的及时修复的话，时间久之，人体就会出现问题，也就是人体开始患上疾病。
预防生病的保健方法
坚持体育锻炼
如散步、跑步、爬山、打球、练拳等，可提高机体的御寒能力，防止感冒的发生。
充足的睡眠
这是最基本和最重要的保健条件。如果感觉到自己好像快要发病时，使应给予自己充足的休息时间。
不能让自己疲劳过度
疲劳会令身体变得虚弱，很容易被感冒细菌乘机进侵。
切忌积压压力
压力会对身体带来不良影响，所以经常保持心情愉快，患上感冒的机会也会相对地减低。
留意室内温度和湿度
室内的温度应保持於摄氏18至20度，而湿度则以70%为最理想。室温过高会令身体对寒冷的抵抗力减弱，因此必须注意室内温度的调整。另外，可以利用加湿器或湿毛巾来增加室内的湿度，以免空气过於乾燥。因为在湿度高的环境下，病菌的活动能力会减弱，其传染力便随之减低。此外，每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜。
饮食要营养充足
偏食或经常在外进餐，很容易造成营养不均衡，因而令身体的抵抗力减弱，故必须紧记均衡地摄取蛋白质、糖份、脂肪、矿物质、维他命等各种有助增强体魄的营养素。
颈椎病是常见的疾病，最主要的症状就是颈椎疼痛，颈椎病会带给大家很大的疼痛感，会影响大家的生活，那么请问颈椎病犯了头晕恶心怎么办?颈椎病吃什么好?颈椎病的治疗偏方是什么?下面小编为大家讲解。
颈椎病犯了头晕恶心怎么办
1、多多休息：颈椎病急性发作期或初次发作的病人，要适当注意休息。
2、对疾病要有正确的认识，树立战胜疾病的信心。
3、注重保养：人体尤如一部复杂的机器，时常需要加以保养。尤其是颈椎病，本身就是一种退行性病变，更要对颈部加以保护，尽量避免不必要的损伤。无论是睡眠、休息。还是学习工作，甚至日常一些动作，都要保持良好的习惯，时刻不忘颈椎的保护，同时加强颈肌的锻炼。
4、积极治疗：颈椎病的治疗方法有非手术治疗和手术治疗之分。绝大多数病人经治疗能够缓解症状甚至治愈不发。但每一种治疗方法均有其独特的操作、作用和适应证，需要有专科医师指导，而且有一定的疗程。切忌病急乱投医，频繁更换治疗方法或多种方法杂乱并用，不但得不到治疗效果。反而加重病情。
颈椎病吃什么好
1、川芎白芷炖鱼头
川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒各适量。川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼头一起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟。佐餐食用，每日1次。可祛风散寒，活血通络。
2、天麻炖鱼头
天麻10克，鲜鳙鱼头1个，生姜3片。天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟，调味即可。可补益肝肾，祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。
3、葛根煲猪脊骨
葛根30克，猪脊骨500克。葛根去皮切片，猪脊骨切段，共放锅内加清水适量煲汤。饮汤食肉，常用有效。可益气养阴，舒筋活络。适用于神经根型颈椎病。
4、桑枝煲鸡
老桑枝60克，母鸡1只(约1 000克)，食盐少许。鸡洗净，切块，与老桑枝同放锅内，加适量水煲汤，调味，饮汤食鸡肉。可补肾精，通经络。适用于神经根型颈椎病。
5、生姜粥
粳米50克，生姜5片，连须葱数根，米醋适量。生姜捣烂与米同煮，粥将熟加葱、醋，佐餐服食，可祛风散寒，适用于太阳经腧不利型颈椎病。
红颜色食品可防感冒
除了补充适量的维他命C以外，还建议您多吃红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂等红颜色的食品，其中所含的β胡萝卜素可防治感冒;每天喝一杯酸奶、喝一碗鸡汤也能有效预防流感。
避免人多地方
在人头涌涌的车厢内、百货公司、戏院、卡拉OK等公众场所，空气中都浮游著无数的病菌。为免受到感染，最好是尽量远离这些危险地带。尤其是在流行性感冒暴发期间，要早期就地隔离病人，减少大型集会和集体活动。
春季易患疾病
呼吸道疾病
春季是呼吸道传染病的高发季节，由于天气多变，时暖时寒，加上此时人体的免疫力相对低下，细菌、病毒等致病微生物趁机而入、侵袭人体，特别容易引起流感、流脑、流腮等呼吸道传染病。同时，随着气温升高，手足口病等传染病也逐渐抬头。若平时不注意锻炼，再加上室内空气不流通，很容易发生呼吸道传染性疾病的流行。
骨关节病
南方春季大多阴雨连绵，而湿冷恰恰是骨关节病的主要诱因。老人冬季注重保暖，但开春却容易疏忽，造成骨关节病复发或加重。
心脑血管疾病
春季随着天气转暖，人们的户外活动增多，心肌耗氧量也随之增加。老年人自身免疫功能下降，遭受风寒侵袭和细菌感染的机会也随之增多，容易发生感冒、发烧以及肺部感染等呼吸系统的疾病，而这些疾病都有可能诱发或加重心血管疾病。温差较大，对血管收缩、舒张的调节要求较高，因此，心脑血管病便如高血压、冠心病、 心肌梗死、脑中风等在春季更容易发作。
结语：人体损伤是会造成疾病因素的，所以在生病的时候要及时的治疗，这样才能更好的恢复。预防生病的方法是非常多的，首先要做到的还是保持一个良好的生活习惯以及健康的饮食习惯。春季最易发生呼吸道感染以及心脑血管疾病，所以在日常要做好预防。
经常生病怎么办 常按这里让你健康长寿不生病
在生活中，我们会遇到一些身体健康，整年都不生病的人，但是，也会遇到一些疾病缠身，小病不断的人，那么，经常生病肯定就是身体有问题了，究竟经常生病的原因是什么，没人清楚，那么，今天我们就来看看，经常生病怎么办?经常生病的原因。
经常生病怎么办
对于上班族来说，每天久坐不运动，或多或少都会出现腰背酸疼的症状，还有人动不动就会觉得特别累，很多人认为这是因为不运动、加上年龄增长导致的，其实，这是身体内部传出的警示，告诉您内脏太虚弱了。
那么，关于调养内脏，穴位是非常关键的，它是我们身体的灵丹妙药，我们身体的各个部位都有人体养生的重点穴位，那么，如果您能够对这些地方进行按摩，就会增强特质、免疫力，并且能够让您的身体更加健康哦!
关于穴位的按摩，很多人可能都找不准穴位，那么，今天这篇文章将为大家介绍我们身体上的重要保健穴位，让您能够准备的找到，并且经常按摩保健，确保身体健康，长寿不生病，下面就跟着小编一起来了解一下吧!
合谷穴
合谷穴也被称为“虎口”。在全身数百个穴位中，合谷穴的治疗范围最为广泛，具有全身的治疗作用，真可谓神通广大，简直是一个包医百病的万能穴，一个随身携带的大药箱。合谷穴走大肠经，主排糟粕，可以治疗便秘。
同时，合谷穴也能起到镇痛的作用，如牙痛、胃痛等，也能起到美容的作用，大肠经是气血很旺的经络，可以帮助人体增强阳气或把多余的火气去掉。大肠经是肺和大肠的守护神，合谷穴是头、面部疾病的首选要穴，能预防脑血管疾病。
合谷穴的简易取穴法：拇指、食指合拢，在 肌肉 的最高处取穴或拇指、食指张开，以另一手的拇指关节横纹放在虎口上，拇指下压处取穴。
内关穴
内关穴位于掌根后第一腕横纹后两横指第三指两筋骨中间，将右手三个手指头并拢，把三个手指头中的无名指，放在左手腕横纹上，这时右手食指和左手手腕交叉点的中点，就是内关穴。为说明确切位置，可以攥一下拳头，攥完拳头之后，在内关穴上，有两根筋，实际上，内关穴就在两根筋的位置。
内关穴是心脏的随身保健医，有宁心安神、开胸理气的作用，失眠多梦、流鼻血、嗓子疼、胃痛、牙痛、腰膝疼痛，冠心病、心梗有预防和调解作用，是调理心脏疾病的首选要穴，内关穴是专门给心脏供血供氧的穴位，调节心慌、胸闷、气短等，现代常用于治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐等疾病。
涌泉穴
涌泉穴：是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处。俗话说，有钱人吃人参、没钱人搓脚心。涌泉穴是六大保健穴位中的长寿穴位。涌泉穴主降一切，尤其是人们常说的“三高”，高血压、高血脂、高血糖。
感冒发烧，是生活中最常见的情况，特别是换季时，很容易出现。眼下进入深秋，忽视了添加衣服，很有可能引起发烧。正常情况下，我们的口腔温度，在36.3—37.2摄氏度，腋下温度，则是36.1—37摄氏度，当温度超过了37.2摄氏度，那就是发高烧。
发烧了，很多人会赶忙去医院打退烧针，或者吃点退烧药，其实，高烧时的体温，只要没有超过38.5摄氏度，其实不需要过于紧张，要是刚到37.2摄氏度，你就说是高温，忙着打针、吃药，那很有可能会把身体吃坏了，要知道是药三分毒。其实，除了打针、吃药外，中医很好的帮助人们想出了另一个方法，通过按摩，进行缓解发烧，这样的方法，也得到了很多人的认可。
穴位按摩为何那么好?
在中医看来，穴位按摩是中华医学的组成部分，以经脉穴位为基础，以按摩为主要医治方式，进而能防病治病。不断的激发我们的经络之气，还能调整机能，起到祛邪扶正的作用。
穴位不是单独存在的，穴位与穴位之间是联系的，共同维系身体的健康。
那么对于发烧来说，通过按摩哪些部位，能更好的退烧、保健身体呢?
合谷穴
小编记得，小时候出现感冒，外婆很少给我吃药，更多的时候，抓住我的手，进行按摩、揉捏合谷穴，当时小编的感觉就是好疼，但高烧很快退了下去，感冒也减轻了。
后来才知道，合谷穴是手足阳明大肠经，适当的按摩，能很快的去热，对缓解头痛、口干也是非常好的。当然，并非所有人都适合按摩这个穴位，例如孕妇，在生活中，一定要避免按摩这穴位。
鱼际穴
发烧的出现，可能是风邪导致，这时就需要清肺经，鱼际穴刚好是太阴肺经，对改善呼吸道功能非常有效，能促进呼吸道代谢，起到了清肺邪热、止咳化痰的作用。
通过按摩鱼际穴，能不断的缓解呼吸系统疾病，对肺炎、咽炎、支气管炎，也有防治作用。
太冲穴
肝火旺，容易让你浑身发热，相应的出现了头晕目眩、面红目赤、口干舌燥的情况。这些表现，都是显示你上火了。
按摩太冲穴，能不断的减去肝脏之火，对疏肝理气、调理机体非常好。最好的方式，在每天晚上睡觉前，进行泡脚，泡十分钟的脚，随后用大拇指推揉我们的太冲穴，以此能有效的降火。
捏大拇指
有些时候，发烧了是因为免疫力调节紊乱，免疫力低导致的。特别是儿童，脾经较弱，容易造成发烧。在中医看来，脾为后天之本，通过补充脾脏，能进行补气血，提高免疫力。
而我们的五根手指，对应的经脉是不一样，大拇指对应脾经;食指对应肝经;中指对应心经;无名指对应肺经;小拇指对应肾经。要是感觉到哪个部位需要保健，对应着手指按摩就可以了。
想要补充脾经，可以按摩大拇指，能进行有效的清补，在按摩时，从指尖向指根开始推揉。能不断的刺激脾脏，促进脾脏健康。
发烧了，不一定要吃药，适当的通过按摩，能更好的促进保健，这样的按摩方式，你一定要特别注意，能让你更好的保健，避免发烧伤害到身体。
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这个穴位也是肾上腺的反射区，是肾经的起始穴位。因此，常按压这个穴位可以补肾气。同时，这个穴位也有调节肠胃功能，补气血，促睡眠，清胃火的作用。如果有晚上泡脚的习惯，可以在泡脚后，用手掌搓脚底的涌泉穴，对失眠、多梦的人会有一定的改菩作用。
风池穴
风池穴位于顺脖后两大筋，向上，至发髻凹窝处。风池穴治疗颈椎病，脑部供血不足，头晕头疼等病症，尤其是颈椎不好的人，应常按压。风池穴也是一个“进风口”，一旦受风着凉，人就会感到后脖发硬，出现头晕头疼等现象，因此，要注意对风池穴位置的防寒保暖，可以带丝巾、围巾等进行保护。
足三里
足三里是长寿大补穴，是胃经上的要穴，具有健脾开胃益气之作用，血海穴是调血的主穴，对消化系统疾病，胆囊炎、慢性胃炎、泛酸，妇科、皮肤病有调理保健作用。足三里有三调一降的功能，即调肠胃、调气血、调睡眠的作用，同时可以降血糖。常按足三里穴位也可以起到补充气血的作用。
足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。找穴时从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再向外，斜下方一点之处，还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是足三里穴。
三阴交
三阴交位于内脚踝上四横指，筋骨后缘处。三阴交是三调阴经，即肝经、脾经、肾经的交汇处。这个穴位是女性子宫、卵巢的反射区，对于男性而言，则是前列腺的反射区。对女性月经不调、痛经、内分泌紊乱都有一定的作用。3厘米以内的子宫肌瘤可以通过刺激三阴交穴位调理至正常。
经常生病的原因
第一类的疾病是由于“四大不调”所致。“地”可以指人体内的骨、筋、肉、脂肪、内脏等固体物质。这一“大”不调，会产生内脏的器质性、功能性病变及骨折、肿瘤等。“水”可以指人体内的血、尿、唾、体液、汗、精液等流体物质。具体可指循环系统、泌尿系统、生殖系统。
“火”可指人体内的热度，指维持正常体温的系统。此系统一旦紊乱，体温即会不正常。“风”可指人体内的呼吸系统。若此系统不调，人体就会缺氧，就会出大问题。
这四大有先天不调者，也有后天失养者。四者之间亦有联系，如在一定环境中受邪“风”，即可能引起“火”大不调，体温上升，怕冷身痛，这时人即患了“感冒”。如不加治疗，有时会引起咳嗽、气喘或肺炎，这时又会引起“风大”的不调。
最为简单的小病也多为四大不调引起，如中医认为“火”与“水”不调，则会“上火”或“内寒”，“火”与“寒”都会引起疾病。西医的思维方式只承认表象，不承认“火”与“寒”是“病”，这就是东西方文化的差异。
第二类致病的原因是由于“饮食不周”。大多指因吃喝不适造成的消化道系统的问题。此病多从口入，引起痢疾、肠炎，而饮酒过量会导致胃病、肥胖、缺乏某种营养、急慢性食物中毒及对某些食物过敏而引起的肠胃不适，这也是致病的一个常见因素。
总结：体弱多病是没有人喜欢的，因此我们必须得保持健康的体魄，这样才能够更好的投入到工作中去，并且要注意，在体魄健康的同时还要注重养生，这样的话，您不仅能够健康，而且还会更加长寿，根据上文，按摩您的穴位吧，保准整年不生病哦!
饮食不对降药效？用药期间哪些饮食碰不得？
生病时服药是最好的药物，有助于身体恢复。然而，医学并不是一头吞下的药，医学的方法是可以学习的。饮食不仅影响药物的疗效，而且还会加重病情。看看这些禁忌搭配你怎么知道？
香烟+任何药物
烟草中的尼古丁会加速肝脏退化的速度。吸烟会导致血液中药物浓度下降，难以充分发挥药效。所以在服用任何药物后30分钟内不要吸烟。
注：香烟中含有许多有害成分，建议平时不要吸烟。
阿司匹林+酒
酒精首先被氧化成乙醛，然后变成醋酸。阿司匹林可防止乙醛氧化生成醋酸，导致体内乙醛蓄积，加重发热和疼痛等症状。它也容易引起肝损伤。
抗高血压药物+葡萄柚汁
不喝葡萄柚汁期间服用抗高血压药物。因为西柚汁柚皮素成分会影响肝脏中某种酶的功能，而酶和抗高血压药物代谢，药物在血液中的浓度过高引起的副作用明显增加。
小檗碱+茶
茶叶中含有约10%的鞣质。鞣酸在人体内分解为单宁酸。单宁酸会使Berberine的生物碱沉淀，大大降低其功效。因此，服用黄连素前和之后不能喝两个小时的茶。
气喘药+烤肉
无论是牛肉还是羊肉，烘烤过程中形成的碳化物都会影响茶碱类哮喘药物的疗效。同时，这些碳化物也可诱发哮喘发作。因此，哮喘患者应避免烧烤。
布洛芬+咖啡，可乐
Bloven（芬必得）对胃的刺激，在可卡因咖啡因和咖啡可乐会刺激胃酸分泌，增加bloven对胃粘膜的副作用，甚至诱发胃出血、胃穿孔。
钙+菠菜
菠菜含有大量的草酸钾。草酸离子在人体内沉淀生成钙离子，不仅阻碍人体对钙的吸收，还生成草酸钙结石。专家建议，在吃菠菜前2小时内不要吃钙，否则要煮菠菜，将草酸钾溶解在水中，水会在进食前排出。
止泻+牛奶
服用止泻药物和不喝牛奶。因为牛奶不仅降低止泻药药效，其乳糖成分还容易加重腹泻症状（消化药）。
利尿剂+香蕉、橙子
香蕉和橙子含有丰富的钾，而利尿剂则能维持血液中的钾。当血钾浓度很高时，容易出现疲劳、呼吸困难甚至心跳停止。
抗过敏药+奶酪、肉制品
奶酪中含有组氨酸和肉制品可在体内转化为组织胺，而抗过敏药抑制组织胺分解。体内组胺浓度增高容易引起头晕、头痛、心悸等不适症状。
滋补中药萝卜
通过空气滋养中药，全身补血，而萝卜有破气，会大大减弱滋补作用，服用滋补中药期间忌食萝卜。
感冒药+蜂蜜
大多数感冒药都含有扑热息痛，它是一种能降低发烧效果的化合物
警惕！单身一年以上的男人碰不得
单身太久远香近臭
御姐Amanda总结自己三十年情场拼杀路，其中一条我尤其印象深刻，她说，对于鬼佬及海归，如果落地一年内搞不定，立马放弃。原因是只需要一年时间，他们就会学会国内男人所有的坏毛病，小气油滑不想负责等等，令人生厌。我对海外人士兴趣不大，国内男人们已经够让人伤脑筋，但从这条定义可以延伸到另一个让人崩溃的规律：如果一个男人单身超过一年，那么你可能要小心，他绝不会像看上去那么诱人。当你沾沾自喜自己找到个看上去近乎完美的黄金单身汉，优雅地告诉你，他单身了很久，却很有可能会发现，他根本就是个远香近臭的玩意。
男人的四个阶段一本名为《男人都是智障》的新书中，作者提到男人单身的4个阶段，第一阶段满怀斗志充满希望，认为所有女人都可以手到擒来，只是自己不想罢了。第二阶段认为自己机会无穷，上升到了对自我的一个顶峰值。第三阶段知道前女友已经找了新男友，内心焦灼开始努力加油，肯定女人不会对自己视而不见。第四阶段则对所有路过的美女都充满饥渴，忍不住上去掀翻就地开始。
发现没有，男人并没有我们想象的那么多愁善感，他们的情感生活如果用两个字归纳，那就是：简单。且在单身前期他们还有跟女人周旋的心情，但情况持续得越久目的越明确，脸上明白无误印着一句话：快跟我上床。其中一些男人会将这种急吼吼掩盖起来，伪装成一副三不男人要死不活的模样，但宗旨是一样的，他们虽然单身，其实只想结束空床期，并非空窗期，后者还是要看他老人家高不高兴，愿不愿意，是不是一眼就觉得你是单身生涯的句号。别做他的失恋垃圾桶
我有个男朋友老喜欢显摆对自己有意思的女人太多，他简直应付不过来。他的单身生活从单纯地想找一个女朋友开始，目前进化到了花蝴蝶流连花丛，乐不思蜀的境界。更令人发指的是，一般单身许久的男人，有了自己那套生活规律，他并不想你频繁出现其中，打破规律，所以我那朋友最致命的一招，就是会在大半夜结束战斗后，假装优雅说：我帮你叫个车吧？女人踏着半夜清冷的风出去，忍不住想骂娘又如何，月光之下，黄金单身汉去掉身上那层金箔，他不过就是块又臭又硬的茅坑石头。所以对于单身男，应以最快的速度，在他们没变质之前，赶紧生擒。如若不幸成为他宣泄痛苦的失恋垃圾桶，那也是独一无二他专属的一只，能让他想起来还带点感激的心情，跟之后前仆后继的庸脂俗粉有着本质区别。
