胃痛怎么办 按8穴
春季胃痛养生。
“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜,生活中睿智的人,一般都是对养生颇有心得的人。如何避免走入有关养生保健方面的误区呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“胃痛怎么办 按8穴”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!
不按时吃饭或者平时的饮食作息习惯不好,都有可能引起我们胃部的不适,胃痛怎么办?身边没有立刻见效的药物,如何解决?中医按摩8个穴位助您立刻止痛!
胃痛怎么缓解
胃是很娇气的一个器官,主人吃错一点东西,或者吃的东西不对它的脾气,又或者主人自己生闷气等原因,胃都会和主人闹别扭,发脾气,常表现为胃痛。
即使是身体健康的人,偶尔也会碰上胃闹别扭的时候。患有慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、胆结石、胆囊炎等疾病的人,受胃痛的折磨已是家常便饭了。只要他们稍不注意,如遭到风寒侵袭,或思虑劳累过度,或进食辛辣刺激(或寒凉)的食物,胃黏膜就会发难,用痉挛性的胃肠道剧烈疼痛向它的主人发出抗议。
当这种强烈的疼痛突然袭来时,我们身边既没有药物,又没有医生,那该怎么办,就一直让它痛下去吗?
不,当然不!胃痛,何须忍?我们只要知道一些穴位在哪里,对准按下去,胃痛就会迅速消失。当然,在治疗前,我们必须先弄清楚胃痛的性质。
胃痛分为虚性胃痛和实性胃痛两种。虚性胃痛,用手按压,或用暖水袋捂之,疼痛可以减轻;实性胃痛(或肝气犯胃型的胃痛),则害怕被关注拒绝按压,用暖水袋捂之,疼痛也不会减轻。同时,我们还要学会区分是真的胃痛,还是其他脏器引发的胃痛。胆囊炎、胆结石而致的疼痛,往往以右上腹部疼痛为主,同时可能伴有向右肩背放射的疼痛。知晓了这些简单的胃痛区分界线,以下的治疗方法就可以大概地对号入座:有针对性治疗才能有效。
虚性胃痛(多因受凉,或吃了不易消化的冰冷食物而致) 用生姜一块(切碎)加一勺红糖,一碗水煮开(或开水冲泡),立即饮下,疼痛即可得到缓解。
实性胃痛 直接用拇指按压中脘穴、天枢穴、足三里穴、内庭穴各三分钟。或用刮痧板(钱币、牛角梳的背面、瓷调羹亦可)刮拭上述穴位亦可。
每个人都想要长寿,没病没灾,你知道该如何长寿吗?今天小编就为大家推荐一些长寿的方法,来帮助大家长寿,赶紧去学学吧!
中医养生:
常年坚持摩腹却病延年
摩腹养生是中医园地中盛开的一朵奇葩,为历代养生家所推崇。南北朝齐梁时期,达摩撰写的《易筋经》中记有摩腹三法,当时在民间广为流传。隋代设有按摩博士,巢元方在《诸病源候论》中记了摩腹方法:两手相摩令热,然后摩腹,以令气下,若摩脐上下并气海,不限次数,以多为佳。唐代时,按摩术发展为独立一科,《唐六典》记载,按摩可除风、寒、暑、湿、饥、饱、劳、逸之疾。
并指出:凡人肢节脏腑积而疾生,宜导而宣之,使内疾不留,外邪不入。唐代著名医家孙思邈的是食后行百步,常以手摩腹。他在《千金要方》中说:摩腹数百遍,则食易消,大益人,令人能饮食,无百病。明代高濂著的《遵生笺》中说:食后徐徐行百步,两手摩胁及腹肚。清代方开所传《延年九转法》,以图文并茂的形式详细介绍了摩腹的方法。深谙的南宋诗人陆游,常年坚持按摩腹部,以亲身经验写下动人的诗句:解衣摩腹西窗下,莫怪人嘲作饭囊;解衣许我闲摩腹,又作幽窗梦一回,摩挲便腹一欣然;摇齿徐自定,发脱却重生,意适簪花舞,身轻舍杖行。摩腹养生使他受益匪浅,享以85岁高寿。长寿人5共性 怎么样吃才长寿
摩腹何以能却病延年
祖国医学认为,人的寿夭与五脏六腑盛衰有着密切关系。《内经灵枢天年》篇说:五脏坚固,血脉调和,肌肉解利,皮肤致密;营卫之行,不失其常;呼吸微徐,气以废行;六腑化谷,津液布扬;各如其长,故能长久。中医极重视五脏,尤其是将脾胃誉为后天之本,气血生化之源。故有食谷者昌,有胃气则生,无胃气则亡之名言。脾胃是人体气机升降的枢纽,肚脐下方至耻骨联合上方的区间为丹田,是调控经络气血运行的中心部位,其中的关元、气海两穴位为保健要穴,摩腹则能通和上下,去旧生新,调理脏腑阴阳气血的偏盛偏衰,外除诸邪内安五脏,促进阴平阳秘,使之恢复阴阳气血的动态平衡,从而起到却病强身延年之功效。
现代医学研究表明,摩腹运动不仅可使腹部肌肉强健,促进血液和淋巴液的循环,而且对整个消化道是一个有益刺激,促进消化液的分泌,有利于对食物的消化和吸收。摩腹可增强胃肠功能,促进胃肠道蠕动,使粪便尽快排出体外,减少了糟粕中有害物质的吸收和对肠道黏膜的损伤,起到预防大肠癌的作用。临床实践证明,摩腹可防治消化不良,溃疡病、慢性肠炎、胆石症、痔疮、脱肛、便秘等症。按摩丹田可补中益气,滋肾培元,回阳固精,可治疗内脏下垂、肾虚腰疼、阳痿、遗精、女子月经不调、痛经等症。按摩气海、关元,对前列腺增生有很好疗效。体态臃肿,大腹便便者,易患心脑血管病、糖尿病、癌症,影响健康,缩短寿命。如能坚持按摩腹部,再配上其他锻炼方法,则可消除掉堆积在腹部的脂肪,即祛除多种代谢性疾病的隐患。
胃痛吃什么食物好
1.莲子粥:莲子30克,大米100克。按常法煮粥,每天使用,连续服1个月。适用于脾胃虚弱者食用。
2.银耳红枣粥:银耳20克,红枣10克,糯米150克。按常法煮粥。适用于脾胃虚弱导致的胃痛患者。
3.莼菜羹:蒓菜250克,冬笋25克,香菇20克,榨菜丝15克,将莼菜洗净切段;冬笋、香菇、榨菜分别切丝;锅中放入鲜汤,烧沸加入冬笋丝、香菇丝、榨菜丝,同煮至沸,再加入莼菜,汤沸后加盐,出锅后淋上麻油即成。此羹鲜美清淡,具有止呕止痢、消除解毒的功效,可用于胃及十二指肠溃疡、胃痛、呕吐、高血压等病症的辅助食疗。
4.三仙炆排骨
材料及制法:麦芽、山楂、莱服子及陈皮各10克,煮成汤汁后,加入萝卜及排骨炆熟。
适合:食饱后胃胀胃痛,嗳气夹有食物味道及大便味臭者。
5.姜枣蜜
材料及制法:生姜4片、大枣4枚,加入1匙麦芽糖,以滚开水沏泡,趁热饮服。
适合:部绵绵作痛,饮冷水或受冷后胃痛加重,热敷可缓解胃痛者。
6、健脾和胃汤
材料及制法:党参15克、茯苓15克、陈皮、砂仁及白蔻仁各6克,加适量猪?及青红萝卜煮汤。
适合:胃部胀痛、胃口减少及大便稀烂者。
结语:当我们胃部不适的时候,就可以利用以上的方法帮助您缓解,当然胃不好的人群一定要注意日常的饮食习惯和作息习惯,不要等胃疼发作的时候才后悔哦!
治疗胃痛最快的方法
若是因恼怒生气而致的胃痛,加按内关、阳陵泉、太冲等穴,即可达到疏肝理气、止痛的效果。
胆囊炎、胆结石而致的胃痛 在按压上述穴位之后,另加按压胆囊穴、肝胆俞穴即可。
中脘穴:肚脐眼正中上四横指处。
天枢穴:肚脐眼旁开两横指处。
足三里:端坐位,屈膝垂足,外膝眼下四横指,距离胫骨约一横指的地方,就是此穴。
内庭穴:在脚第二、三趾的趾缝正中略后一些(约半横指)的地方。
内关穴:手掌向上,掌后第一横纹正中直上约两横指,两筋中间的地方。
太冲穴:在大脚趾与第二趾的趾缝后约一横指处。
阳陵泉:在膝关节外侧向下能摸到一小圆的骨突起,叫腓骨小头,在腓骨小头前面稍下一点的凹窝处就是本穴。
胆囊穴:在阳陵泉下一横指处。
Ys630.com相关知识
醉酒后胃痛怎么办
很多人有喝酒的习惯,酒喝多了对健康是非常不利的,胃部也会出现不舒服或者疼痛的症状,喝酒后胃痛需要使用正确的方式缓解,下面就来看一下醉酒后胃痛怎么办,想要了解的人就一起跟着来看看吧。
醉酒后胃痛怎么办
可以适当的喝一些温开水,能够让疼痛症状减轻,让不舒服的问题得到有效缓解,还能够让胃里面的酒被冲淡,让酒精更快的排出,还可以喝一些糖水,能达到解酒作用,达到润肺效果,所以醉酒出现胃部疼痛的人就可以喝一些白糖水,让酒精浓度降低,也可以让血液里面的酒精浓度减少,让醉酒情况得到改善。
喝一些牛奶,喝酒以后胃部疼痛喝一些牛奶能够起到保护胃部效果,让酒精浓度降低,缓解不舒服的症状。
吃一些葡萄,葡萄里面含有酒石酸,能够降低酒精浓度,缓解胃部疼痛,反胃恶心症状,醉酒后胃痛也可以在医生的指导下使用一些解酒药物治疗,正确服用药物的方法要了解清楚。
醉酒后胃痛吃什么药
醉酒以后胃痛可以用一些胃舒颗粒或者胃康灵,香砂养胃丸等来调理肠胃,需要及时把酒戒掉,这样才能更好保护胃部,以后才不容易出现胃疼的症状。
醉酒后胃痛喝什么好
可以喝一些芹菜汁,b族维生素含量丰富,能够减少酒精对肠胃道造成的刺激,还可以缓解胃部疼痛的症状,所以准备一些新鲜芹菜,清洗干净以后榨成汁来喝,能够让喝酒以后肠胃不舒服的问题得到有效改善。
还可以喝一些食醋,食醋能够缓解醉酒所引起的胃部疼痛,能够让身体里面的酒精浓度降低,减少对肠胃造成的刺激,可以把白萝卜食醋搭配再一起煎煮成水以后喝。
还可以喝一些白面粥,这种食物很容易被身体消化,不会让肠胃负担严重,胃部疼痛不舒服,喝一些白面粥能够达到很好的调理身体作用。
醉酒后胃痛的危害
醉酒以后会导致死亡,由于酒精会让大脑的呼吸中枢受到抑制,所以呼吸就有可能骤停,血糖下降也是导致生命安全受影响的主要原因,醉酒还会对肝脏健康造成影响,会让脂肪堆积在身体里面,导致脂肪肝或者其他的肝脏疾病出现。
醉酒还会引起胃溃疡,会让胃部出现出血问题,对周围神经造成破坏,还会让大脑皮质萎缩,出现酒精性胎儿症候群,如果女性在怀孕期间喝醉酒,那么酒精会进入到胎儿身体里面,对胎儿造成很大的伤害。
喝醉酒会让情绪变得非常不稳定,总是喜欢乱发脾气以及激动,判断力没有办法受到很好的控制,还会让精神变得非常恍惚,这样工作效率就变得没有那么好,经常醉酒的人心里面需要承受的压力是比较大的,容易出现自暴自弃的情况。
喝醉酒对乳房造成的伤害也是非常大的,因为酒精会对雌激素分泌造成刺激,如果男性总是喝醉酒,那么乳房也会慢慢变大,喝酒会让肝脏的解毒能力下降,所以会让男性的乳腺癌发生几率高。
喝醉酒对胃部造成的伤害也是非常大的,容易让胃黏膜细胞受损引发出血,溃疡,糜烂等情况发生,喝醉酒以后对肾脏造成的危害也是非常大的,即便是适度的喝,血压也会上升的比较快,而喝醉酒就会让心脑血管疾病的出现几率变得更高,容易出现中风问题。
喝醉酒会对脑细胞造成损伤,让记忆力变得越来越差,理解能力也会降低,容易和人发生冲突,喝醉酒以后还会对胰腺造成伤害,引发急性胰腺炎,因为酒精会对胃壁细胞造成刺激,让促胰酶素以及十二指肠内胰酶素的分泌受到影响,这样胰腺分泌也处在亢进状态,少量的喝一些酒会让慢性腺炎患者病情恶化,出现腹部疼痛的症状。
上面介绍的就是醉酒后胃痛的解决方法,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,经常喝醉酒容易让身体各个器官都受到危害,所以少量喝一些酒可以,一定不能一次性喝的太多,身体健康会受到很大的危害,要引起高度重视。
怎么按风池穴
风池穴是目前比较常见的一个穴位,主要是用来治疗颈椎病的效果上比较好,可以通过按摩的方法进行,颈椎病是很常见的疾病,出现颈椎病后患者要进行自我按摩,并且要通过一些方法来保持肌肉的松弛,加快血液循环,这样不仅仅能减少颈椎病产生的感觉,还能很好的缓解颈部不适。
颈椎病是一种常见病,要保持良好的生活工作习惯之外,还应多进行一些功能性的锻炼和自我按摩,通过正确的穴位按摩可使颈部肌肉松弛,血液循环加快,经络疏通,气血运行通畅,减轻和预防颈椎病。
中医专家介绍,得了颈椎病常按揉风池穴能有效缓解颈部不适。
首先将两手拇指分别放在颈部风池穴(后枕部头骨下缘,颈椎骨两旁的凹陷内,按压时有酸胀感),其他四指轻抚头部,拇指由轻到重按压风池穴,20-30次。
随后用双手拿捏颈后的肌肉,可沿着风池穴向下一直拿捏到大椎穴(第七颈椎棘突下,低头时最高的骨头),应连续拿捏20~30下。
将手的四指并拢,放置在大椎穴处(大椎穴在颈部,当低头时最高的棘突下),快速摩擦此穴位,直至发热为止,反复20-30次。
日常三部曲,养护颈椎显功效
伸 "十点十分去看戏"的伸展运动是颈椎的"大爱"。具体做法是,双臂向身体两侧伸开,同时向十点十分的表针位置抬起,再回落到九点一刻的位置。
揉 按揉风池穴可缓解颈椎不适。该穴在后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中。揉穴的同时轻轻旋转头颈部,再做些耸肩动作,能缓解肌肉紧张、解除疲劳。
点 把手握成拳,掌指关节后横纹的尽头有个穴位是后溪穴。这个穴能通督脉、调颈椎、利眼目、正脊柱。按摩此穴会缓解颈椎不适。
胃痛按足三里 中医11神奇止痛穴
编者按:人吃着五谷杂粮,谁都有可能有个病痛折磨,不过经常使用止痛药可不是好方法,止痛药的副作用还是很大的,有啥快速止痛又健康的方法呢?中医告诉你止痛穴位有奇效!
头痛:印堂、太阳
印堂穴,在前额,两眉头间的中点。太阳穴,在眉梢旁。头痛的时候,用手指从印堂开始,向上沿前额发际推至太阳穴,往返3-4遍;然后用五指拿法,即用大拇指和其余四指在穴位上进行节律性地提捏,从头顶到颈部,往返4-5次。头被称为诸阳之会,是髓海所在,只有经络通畅,气血供应正常,髓海才能得以滋养。按摩这两个穴位能达到疏通经络、调和气血的作用,因此可以止痛。
牙痛:合谷、下关
合谷位于双手虎口的最高点,下关在面部,耳朵前方,颧骨下方的凹陷处。感觉牙痛的人,可以用手指或指关节按压脸部的对应部位,并且可以按疼痛一侧的合谷、下关穴,时间约10分钟。其道理在于,手阳明的脉络入下排牙齿,足阳明的脉络入上排牙齿,合谷、下关都是阳明经穴,按摩即能止痛。体寒易痛经 中医药膳消淤止痛
胃痛:足三里
吃得不合适,或者精神压力大了,很多人都有过胃痛的经历。治疗胃痛,需要理气,足三里是胃经的合穴,按揉这里能疏通胃气、和络止痛。足三里在小腿的外侧,膝盖骨斜下方。
心口痛:内关
心脏不好的人突发心绞痛,除了含硝酸甘油,还可以按内关穴。内关穴是心包经的络穴,对其进行点、按能够活血通络,起到止痛的作用。手腕横纹往上约三指宽处,就是内关。一般需按5分钟。
腹痛:神阙
神阙就是肚脐。腹痛的病人,自己用掌根揉神阙穴10分钟,能起到一定的止痛作用。中医认为,神阙位于中下焦之间。揉、摩神阙穴能温通血脉,调和中下焦,疏通胃肠气,达到止痛的目的。食物止痛能手
痛经:八髎穴
不少女性常年备受痛经折磨。中医认为,痛经是胞宫气血运行不畅所致,根据通则不痛的原理,需要通调气血、温经化淤。在人体的骶部,即臀部以上、腰部以下,有8个穴位,分别为左右上髎、次髎、中髎和下髎,合称八髎穴。患者俯卧位,家人用掌根摩擦这个区域,达到透热的程度为宜,能够从外而内调理胞宫,起到止痛的目的。
腿痛:伏兔、膝眼、解溪
人过了30岁,关节就开始退化,腰腿痛经常困扰着中老年人。通过按摩3个穴位,能起到一定的止痛效果。伏兔在大腿前部中间,离膝盖一掌的距离。膝眼位于膝盖骨两侧的凹陷处。解溪位于小腿与足背交界处的中央凹陷处。按摩的时候,一方面按揉伏兔、膝眼、解溪3个穴位,同时配合髋关节、膝关节、踝关节的伸曲和旋转练习,能起到舒筋、活血、镇痛的功效。
需要注意的是,虽然穴位按摩有很好的止痛效果,但要想彻底治疗,还需要找专科医生,进一步审证求因,辨证施治。
编者按:中医的经络,真是让人又爱又恨啊!太多太多的穴位,很难找,又不容易找准了,今天小编要为大家介绍下关于太阳肺经穴的中医养生知识,既可以养生又可以治病!
手太阴肺经是十二经脉循行的起始经脉,经脉的循行与肺脏相连,并向下与大肠相联络。所以,肺与大肠是相表里的脏腑。肺脏在五脏六腑中位置最高,呈现圆锥形,其叶下垂,很像战国时期马车的伞盖,因此有五脏六腑之华盖之称。
经穴歌诀
手太阴肺十一穴,
中府云门天府诀,
侠白尺泽孔最存,
列缺经渠太渊涉,
鱼际拇指白肉际,
抵指少商如韭叶。
肺经上潜伏的疾病
肺经和肺、大肠、喉咙等器官联系密切,肺经畅通,也就保证了这些相关器官的功能。当肺经异常不通时,人的身体会出现以下疾病。
经络症:沿肺经所过部位的肿痛、麻木、发冷、酸胀等异常感觉,一般出现在锁骨上窝、上臂、前臂内侧上缘,也就是拇指方向。
脏腑症:肺脏本身异常会出现咳嗽气喘、气短、胸部胀痛等症状。又因肺与口鼻相通,所以也会出现鼻塞、感冒、流涕、伤风怕冷等症状。
情志病:肺经经气异常易导致情绪异常。肺气虚时,会产生伤心、自卑、心理压力大等情绪;肺气过盛时,则会产生自负、狂妄的情绪。
皮肤病:肺经与皮肤关系密切,肺经经气异常可导致皮肤改变,如过敏性皮肤病、色斑、无光泽等。
六、晒伤
过量紫外线照射引起皮肤细胞发炎并刺激皮下神经导致疼痛。将900毫克维生素A和15微克维生素E混合到乳液中涂抹,可以防止晒伤。如果已经晒伤需要涂抹药膏,就把它先冰镇10分钟吧。
七、偏头疼
你需要适当放慢生活节奏,压力会使头痛加剧。冰敷后颈部1015分钟缓解疼痛的效果不错。还有一种可能是,身体里缺少镁和核黄素也会导致头疼,可以每日摄取600毫克的镁和400毫克的核黄素。
八、腱鞘炎
连接肌肉与骨骼的韧带老化或发炎,会造成组织的疼痛,通常发生在肩部、肘部、跟腱或膝盖。最好的办法是停止运动,对疼痛区域进行冰敷,每次1520分钟,每天23次,直至疼痛缓解。
九、牙疼
酸性食物会腐蚀牙齿的珐琅质,使细菌入侵导致疼痛。服用适量抗生素给牙龈消炎,每天用热盐水漱口46次。常牙疼的人每天应该刷3次牙。牙痛的10种快速止痛方法
十、腰背疼
最常见的原因是肌肉拉伤。对疼痛区域进行热敷,每次1015分钟,每天数次。不要提重物、不要卧床休息,这两样事情会增加你的疼痛。缓慢地弯腰,再慢慢地直起来,反复几次疼痛会有所减缓。
结语:以上就是为大家介绍的关于中医止痛的多个穴位的功效,如果那里疼了,可以对症进行按摩穴位,可是有着神奇的止痛作用哦!疾病没有疼痛,平时多多按摩穴位也是有养生保健的作用的!
10种疼痛的止疼方法
疼也分轻重缓急,重度疼痛的人往往会立即奔向医院,一些若有若无的小疼痛,才真是让人拿它们没办法。为此,小编列举了最恼人的10种疼痛,并教你如何消灭他们。
一、口腔疼痛
不论是得了口腔溃疡,嚼硬物时划伤,还是被刚出锅的食物烫伤,口腔疼痛最让人手足无措。口腔医学专家迈克尔?史密斯这样说。在嘴里含一块冰可以消肿,如果还疼,可以用温热的盐水漱口。
二、脚底疼痛
脚底是人类和地平面间的连接点,穿鞋不当、走姿不当或运动损伤,会使足弓的韧带得上慢性炎症,导致疼痛,让你如履针锋。每天在踝关节和足弓处冰敷1520分钟,同时练习用脚滚动网球1015分钟,能有效缓解疼痛。此外,不要爬山或上陡坡,这会加重足底筋膜的负担。
三、烧心
这是胃酸倒流进入食道引起的不适。除了服用抑酸药外,还可以在食用高脂食物过后,咀嚼30分钟无糖口香糖。七有效治痛经药膳
四、痔疮
得过痔疮的人知道其中的痛苦,没得过的人看看各种广告也会惧怕。每天早晨和晚上排便过后,将患处浸浴在热水中1520分钟,一天34次,能缓解肿胀疼痛。想预防它,每天吃够25克纤维。
五、腕管综合征
常用鼠标的白领、常抱孩子的新妈妈几乎都有过这种疼痛。最好的办法就是休息时手握拳,用中等力度捶打沙发或靠垫,可有效止疼。如需长时间打字、开车,最好戴上护腕。让键盘处于合适的高度,过高或过低的手腕都会压迫神经。
经常胃痛怎么办 这样做更健康
现代人们生活节奏加快,一些年轻人都不注意自己的健康问题。饮食不注意,很容易导致肠胃疾病的发生哦。所以肠胃疾病是发病率比较高的疾病类型哦。如果你也有经常胃痛的话一定要引起重视了,下面的这些饮食调理方法可以帮助你缓解胃痛的问题。
平时的食物本身要容易消化:清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、等等。注重平时营养的补充,在保证身体足够热量摄入的同时,减少胃的工作量。
多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体内各种营养素的充足,防止贫血和营养不良,如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。如果经常胃痛的话,可以多吃一些高蛋白高维生素的食物,可以有预防营养不足的情况,而且还可以提高体质。
当胃酸分泌过多时,可喝牛奶、吃馒头或面包以中和胃酸。当胃酸分泌减少时,可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,帮助消化。如果是胃痛胃酸比较多,可以吃牛奶啊还有碱性的食物,中和胃酸,可以有促进消化的效果。
多进食健胃的食品。譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等。馒头可以养胃,不妨试试作为主食。
如何养胃,如果胃痛的话,上面的这些饮食小常识可以有效的帮助你改善,而且还可以有预防肠胃疾病的发生哦,如果是胃酸比较多的话,可以选择牛奶馒头等食物来中和胃酸,还可以选择一些健胃的食物,这样有利于食物的消化和吸收。对于胃痛的病人有改善的作用。
喝酒胃痛怎么办 美食也可养胃
导读:在中国环境下,几乎已经养成了一种无酒不成宴的习俗,不管是亲朋好友,还是同事上司,在聚会聚餐上都离不开酒的
在中国环境下,几乎已经养成了一种无酒不成宴的习俗 ,不管是亲朋好友,还是同事上司,在聚会聚餐上都离不开酒的 助威,但是喝酒对人的人体有很大的危害,那喝酒胃痛怎么办呢 。喝酒如果喝多了是很容易伤身体的,当出现一些问题的时候, 可以采取一些小技巧解决这类情况。
喝酒胃痛下边食物可以解决
方法一:喝点牛奶可以帮助大家保护一下胃粘膜。吃点 清粥小菜,清淡的东西。我每次喝完酒,胃就难受,可是有时候 不喝又不行,劝你要能不喝还是不喝的好,酒喝多了,伤身体。 酒后该当适当进食酸牛奶,可以帮助胃肠功能恢复
方法二:胃喝酒后感到很不舒服最好喝白面粥,如果没 有白面粥,其他的粥也能的。只是一定要好消化的流食尽量别的 粥不要太浓而且不能喝太多。
方法三:芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红。这是因为 芹菜中含有丰富的B族维生素,能分解酒精
方法四:惹感胃痛也可以适应一些其他的胃药,且不可 服用止疼药,因为止疼药对于胃疼疗效胜微。
方法五:酒后反胃、恶心也可以吃点新鲜葡萄,达到解 酒的目的。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。
虽然说喝酒是不可避免的,但是如果您存在喝酒胃痛怎 么办这样的疑问,那么就要注意在生活中不要多喝,因为喝酒如 果严重的话将会导致很多问题的发生,因此在日常保健中需要重 视起来。
胃痛难忍怎么办? 中医偏方能治疗
随着生活节奏的加快以及社会的压力,很多人慢慢的就患上了胃病。胃病过的人都知道那疼痛的感觉,很多人都不想再次经历。那么胃痛应该如何来缓解呢?
中医治疗胃痛的偏方
1、陈皮5克,元胡20克,醋适量,以上前两味用醋炒后研末,每次服用1-2克,每日服3次,适用于胃痛。
2、薤白50-150克,醋50-100克,先将薤白洗净用醋煎煮,不加盐,顿服,也可从小剂量开始,渐渐增加,以痊愈为度。理气宽中,止痢,止痛,适用于胃气痛不可忍。
3、生姜30克,红糖适量,先将生姜洗净,切片,用醋浸泡24小时,每服3克加入红糖,沸水冲泡,加盖浸片刻。代茶频饮,温中,健胃,止呕主治胃脘疼痛,翻胃呕吐,食欲不振。
4、艾叶适量,揉碎,用酒炒热。纱布包裹,敷肚脐,直至痛缓为止(外加暖水袋熨之更炒),用于胃痛偏寒者。
5、仙人掌适量,去刺捣烂,纱布包裹。敷肚脐,胶布固定,适用于热性胃痛。
6、大蒜头1两,连皮烧焦,再加一碗水烧开,加适量白糖空腹食用,一日二次,连用7天可根治。
7、野鸦椿果30g,用水煎服。此方用于气滞胃痛。
注意事项
1、不良饮食习惯
多食清淡,少食肥甘及各种刺激性食物,如含酒精及香料的食物。谨防过酸、过甜、过咸、过苦、过辛的食物,不可使五味有所偏嗜。另外,有吸烟嗜好的病人,应戒烟。
2、饮食定时定量
长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时,间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐,平时应少食或不食零食,以减轻胃的负担。
首先应该应该注意少吃油炸,腌制,辛辣刺激性的食物,因为这些食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,引发胃疼,甚至胃出血。
其次,吃饭要有规律,定时定量,形成固定的时间,形成条件反射,逐步恢复消化道功能。最后就是注意多喝水,喝水要把握好时间段,一般在吃饭前一小时,这样会稀释胃液,减轻胃酸对胃粘膜的刺激,减轻胃疼。这些都是胃疼吃什么较好的要点,希望患者注意,做好护理工作,胃疼就会逐渐减轻,直至消失不见。
3、注意营养平衡
平素的饮食应供给富含维生素的食物,以利于保护胃黏膜和提高其防御能力,并促进局部病变的修复。
金门穴肿痛怎么办 教你解决金门穴肿痛
我们大家都要知道,如果身体的穴位出现了疼痛的问题,那么就说明我们的身体健康出现了问题哦,金门穴就是非常好的一个穴位了,但是生活中很多人都出现了金门穴肿痛的问题,那么应该怎么办呢,下面就让我们看看金门穴的情况吧。
出现金门穴这个穴位肿痛的原因无外乎2个:有肌腱韧带拉伤情况从而导致疼痛问题出现;另外一个原因就是这个穴位已经有严重堵塞情况出现。你要根据自己情况来分清楚到底是哪一种情况导致的,因为不一样的情况在解决办法上会有一点差异性。
如果你希望自己能够解决金门穴肿痛问题,那么,首先找到原因,然后选择适合的方式,如果是拉伤等等问题导致的疼痛问题出现,那么,这个时候你可以尝试用热帕子敷敷,相信过一段时间就会慢慢痊愈;要是穴位堵塞导致疼痛问题出现,这样的情况下你可以配合一些按摩穴位的方法,然后搭配一些能够疏经通络的药物来擦,擦了以后继续按摩自己的这个穴位就行了。
以上就是金门穴肿痛的原因和解决办法的
8岁儿童口臭怎么办
对于八岁的孩子来说,他们正处在长身体的期间内,在这段时间的时候,他们的身体里增长的速度也比较快,所以很多宝妈们都会给宝宝补充大量的钙和微量元素,让宝宝尽量不缺少这些物质,提高宝宝的抵抗力,但有些宝宝会突然出现口臭的现象,就让宝妈们很费解,那么八岁儿童口臭该怎么办呢?
小孩口臭的常见原因包括:
1.肠胃道有容易分解出氨气的细菌,例如幽门杆菌。
2.以乳类食品为主食、或只吃肉不吃菜的小孩,因为食物都是蛋白质,所以肠胃道氨气特别多,也特别容易口臭,所以我们才常说「乳臭未 肠胃道有容易分解出氨气的细菌,例如幽门杆菌。.以乳类食品为主食、或只吃肉不吃菜的小孩,因为食物都是蛋白质,所以肠胃道氨气特别多,也特别容易口臭,所以我们才常说「乳臭未乾」。
3.蛀牙且有牙周病,会长期口臭。
4.单纯謥疹引起牙龈发炎,会像牙周病一样口臭。
5.连续流四、五天以上的黄鼻涕,而且有最近才出现的口臭,则可能是鼻窦炎在作怪。 所以口臭应该与之前的轮状病毒、细支气管炎无关,也不是治疗不完全。如果有上述牙龈浮肿、严重蛀牙、持续黄鼻涕等现象,则需要让医师诊治。否则,长大以后或多吃菜以后,口臭常可得到改善。
胃痛怎么缓解 按3个穴位止痛
你知道吗?你的身体有许多止痛穴位,今天小编给大家介绍胃痛时候可以按摩的穴位,你只需要轻轻的按摩,便可缓解疼痛,帮你脱离痛苦的纠缠!
胃疼怎么缓解
肠胃小毛病,通过简单的自我按摩就可以达到一定程度的缓解。这里就教大家几个常见穴位的自我按压法,一般选用拇指或中指,以指腹按压穴位,以自觉稍痛为度。
首先是中脘穴
中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位,它位于胸骨下端和肚脐连线的中央,大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧,放松肌肉,一面缓缓吐气一面用指头用力下压,6秒钟时将手离开,重复10次,就能使胃感到舒适。在胃痛时采用中脘指压法效果更佳。
其次是天枢穴
此穴位于肚脐左右两拇指宽处。患者可平躺在床上,用中间三个手指下压、按摩此处约2分钟。天枢穴的主治病症包括消化不良、恶心想吐、胃胀、腹泻、腹痛等。
接下来是足三里
足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。在膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁),由此再往外,斜下方一点,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨连线为底边向下作一正三角形。正三角形的顶点,正是足三里穴。按压6秒钟将手离开一次,重复10次,就可促进胃酸分泌,使胃感到舒服,而且还能起到止疼的作用。
最后要采用摩腹疗法,采用坐或卧式,双手叠掌置脐下腹部,以脐为中心顺时针方向按摩,约35分钟,起身散步片刻,一般宜在饭后半小时进行。
以上这些方法,在调节饮食,避免暴饮暴食和吃刺激性食物的同时,每日进行23次,坚持一周即可缓解胃胀、胃痛、消化不良的症状。
身体出现一些小病痛,比如落枕、闪腰、急性胆囊炎等,可以通过按摩缓解这些症状。接下来小编教大家如何按摩可以缓解这些小毛病,一起到下文学学方法吧,很简单易学哦!
落枕
落枕多因夜间睡姿不当或颈部受风寒所引起。患者经常是一觉醒来发现脖子酸痛,不能转动。这时,只要按摩特定的落枕穴,就能缓解疼痛。落枕穴位于手背中指和食指相对的掌骨之间,掌指关节向上半个拇指宽处。用食指或中指指腹侧面用力来回按压。
闪腰
闪腰在医学上称为急性腰扭伤,多由用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。闪腰时可按摩腰痛点,非常显效。腰痛点位于手背食指与中指之间以及无名指与小指之间,手腕横纹与掌指关节的中点,一侧两穴,左右共四穴。腰扭伤后可交替按压这四个穴位。
急性胆囊炎
急性胆囊炎的典型表现是进食油腻食物后,右上腹绞痛,阵发性加重,常伴有右肩背疼、恶心、呕吐、发热寒战等,严重时全身黄疸。这时可按压胆囊穴止疼。在小腿外侧膝关节下方可以摸到一个突起,此处下方的凹陷处再向下两个拇指宽的地方就是胆囊穴。
急性阑尾炎
典型的急性阑尾炎腹痛开始的部位多在上腹痛、剑突下或脐周围,约经68小时或十多小时后,腹痛部位逐渐下移,最后固定于右下腹部。腹痛固定后,原来初发部位的疼痛可明显减轻,甚至消失。当阑尾炎发作时可按压阑尾穴以缓解疼痛。阑尾穴位于小腿前侧,膝关节髌骨下缘向下五个拇指宽,小腿骨外侧一中指宽。
胃疼怎么办 注意4大要点
对于胃疼患者而言,如何缓解胃疼的症状是他们急于想知道的。常言道:三分治、七分养,胃疼除了要及时的到医院查明发病原因,必要的药物治疗之外,更主要的是要注意日常的预防。
不能暴饮暴食
如果患者进食了过量的食物,胃酸就会被挤入食道,进食的食物越多,食道内的胃酸就越多,胃疼的症状则越明显。因此,即使是胃部以前没有不适的,也不能暴饮暴食,要注意七分饱即可,特别是晚上进食不能够过多,注意不能晚饭会立即上床睡觉,这样会加重胃疼的症状。
日常合理膳食
对于患有胃部不适的患者而言,要注意少吃过凉、过热、过硬、过于辛辣刺激的食物,要尽量多吃松软的、易于消化的食物,少吃富含粗纤维的食物。
适当增加营养
对于胃部有疾患的患者而言,在日常饮食中,要注意适当的多增加一些营养,多吃一些富含蛋白及维生素食物,如新鲜的水果、蔬菜、海鱼、牛羊肉、动物肝脏等,以避免因为长时间食欲不振引发体内营养匮乏,保证体内各种营养素的均衡,防止营养不良的发生。
远离烟酒刺激
要知道,烟酒对人体的胃部伤害极大,很多胃疼患者发病的原因之一便是过量饮酒、大量吸烟所致。因为酒精会导致人的胃粘膜充血,出现水肿,引发肠胃炎,从而引发患者胃部出现疼痛症状。而香烟中含有的尼古丁会促进胃酸的大量分泌,严重的刺激胃粘膜。因此,必须要注意戒烟戒酒。
此外,对于胃疼怎么办的应对方法还包括日常生活中,要注意讲究个人卫生、不能滥用药物、饮食定时定量、保证规律的生活、保持乐观的心态等,这都需要患者日常生活中多加注意,以确保胃疼症状的早日缓解。
总结:如果你总是被胃痛纠缠,可以喝点以上推荐的食疗方调理,如果你突发胃痛症状,可以按照小编教大家的按摩方法去给自己身体按摩按摩,可以缓解疼痛,让你更加健康。
胃疼吃什么食物
如果是肝胃气痛,可见胃脘胀痛,连及胁肋,痛处不定,嗳气频繁,食后胃胀明显,可能泛酸,舌苔薄白,脉弦。食疗汤水可用
1、佛手砂仁瘦肉汤
佛手片15克(鲜品可用30克),砂仁5克,新鲜猪瘦肉250克。先将佛手片与猪瘦肉洗净,同放进汤煲内,用中火煲汤,1小时后,放进砂仁,再煲5分钟,停火待温,调味,饮汤食猪瘦肉。
2、沙田柚花煲猪肚汤
每次可取沙田柚花5克,新鲜猪肚250克。先将猪肚冼净,切成小块,与沙田柚花一起放进汤煲内,加上适量清水,用中火煲1小时,汤好后加食盐调味,饮汤食猪肚。
3、救必应煲猪瘦肉汤
每次可取救必应15克,土茵陈12克,新鲜猪瘦肉200克。一同放进汤煲内,再加进适量清水,中火煲汤约1小时。然后调味,饮汤食猪瘦肉。
4、石仙桃炖猪肚汤
每次取新鲜石仙桃90克(干品30克),新鲜猪肚500克。将猪肚切粗件,和石仙桃一起放进炖盅内,加适量清水,隔水炖1小时。调味后饮汤食猪肚,一次食不完可分次食用。安身之本,必资于食,医食是同源的。医药运用得好可以治病,食物应用得好,也同样可以冶病。让我们大家都来重视日常饮食,让食疗更好地为身体健康发挥作用。
胃疼怎么办 避免这些因素导致胃痛
在日常的生活中,很多的人由于工作和生活的原因导致胃疼。胃疼虽然不是什么大病,但是对我们的身体健康也是造成伤害的。所以我们应该多加的注意。那么,胃疼怎么办呢? 造成胃疼的原因有哪些呢?下面小编就为大家介绍一些缓解的方法吧。
胃疼怎么办
1、放松
一样寻常在痛楚悲哀的环境下,腹肌都斗劲求助,身材会认为不适。这时要只管即便放松本身。好比衣服太紧急解开衣服,不让腹部受压。要平静情感,做深呼吸,只管即便多吸气。寻常不要穿戴太紧身的衣服,衣服宽松肃静最佳。扎皮带的要把皮带解开,如容许以使胃部气流通晓,腹部的胀感与不肃静感就会减轻。
2、进食
胃痛时我们应该吃蛋小米粥、松软的面包等。有很多人觉得胃痛时不吃食物是对的,其实并不是,很多胃痛的原因都是因为饥饿导致的,所以一定要吃点食物才行。
3、热敷
一样寻常急性胃炎爆发,都与进食生冷或受凉所致,以是喝点热水,用热毛巾热敷胃部是很实用的。
4、推拿
平躺在床上,用手从右边至左边做顺时针标的目标的推拿,可以促进胃肠蠕动,缓解胃痉挛!
5、艾灸
艾灸是最好的挑选,也是一个不错的摄生办法。炎天吃什么雪糕、冰激凌、凉饮料斗劲多,艾灸对如许导致的胃痛爆发最契合不外了。可以将胃内的凉气逼出来。
点燃艾条,以扭转的办法,在离皮肤2-75px的上方熏烤。哪疼烤哪。也可以切一片薄姜,将小艾柱置于姜片上,分袂灸关元、神阙、天枢等穴位。可以暖和中焦、化湿止痛!
6、按揉穴位
可以按揉足三里,加能人体正气,更调胃气运行。痛楚悲哀爆发时可揉按200次摆布,伎俩可略重。揉内关:内关穴位于本领正中,间隔腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,两手瓜代举办,约莫200次摆布。
胃疼的原因
1、因饮食不节,饥饱无度,或过食肥甘,食滞不化,气机受阻,胃失和降引起胃疼;肝对脾胃有疏泄作用,如因恼怒抑郁,气郁伤肝,肝失条达,横逆犯胃,亦可发生胃疼。
在我们日常生活中,有些人会有脚气的现象,有脚气是非常的难受的,那您知道脚气怎么根治吗?平日里预防脚气的方法又有哪些呢,你知道脚气的症状有哪些吗?接下来就和小编一起去了解一下吧。
脚气怎么根治
1、花椒盐水治脚气
花椒10克、盐20克,加入水中稍煮,待温度不致烫脚了,即可泡洗,每晚泡洗20分钟,连续泡洗一周即可痊愈。用过的花椒盐水,第二天经加温,可连续使用。已溃疡感染者慎用。
2、米醋治脚气
米醋一斤,将醋倒入盆内,浸泡或浸洗,每日两次,每次约一小时,消炎杀菌,可治脚化,又简单,见效又快,轻者四天根治。
3、大蒜治脚气
大蒜是我们比较常见的了,大蒜中含有大量的大蒜素,而大蒜素具有消炎的作用,准备生大蒜头两只,去皮放入半斤醋内泡3天,再用大蒜头擦患处,能够起到很好的消炎和杀死细菌之特效。
4、白萝卜去脚臭
白萝卜半个,切成薄片,放在锅内,然后加适量水,用旺火熬3分钟,再用文火熬5分钟,随后倒入盆中,待降温适度后,反复洗脚,连洗数次即可除去脚臭。
5、啤酒治脚气
在我们日常生中有许多人都喜欢和啤酒,大事你不知道吧,其实啤酒还有治脚气的功效哦,把瓶装啤酒倒入盆中,不加水,双脚清洗后放入啤酒中浸泡20分钟再冲净。能够有效的缓解脚气的现象。
6、韭菜治脚气
韭菜和大蒜一样,它们都具有很好的消炎的作用,准备鲜韭莱250克洗净,切成碎末放在盆内,冲入开水。等冷却到能下脚时,泡脚半小时,这样做能够有效的治疗脚气。
预防脚气的方法
1、保持干燥
许多女性因为穿凉鞋,在雨水中浸泡后没有及时清洗和擦干双脚,而导致癣菌滋生,染上脚气。因为足部潮湿,足部新陈代谢增加,令脚气肆虐。为减少家庭交叉感染,有脚气的患者要对袜子、毛巾、床单和被罩等日常生活物品进行彻底消毒。
2、开水煮袜子
许多旅游回来的女性朋友脚气的发病率较高,原因主要是公共物品的交叉传染,加上外出劳累,抵抗力下降容易诱发脚气的发作。外出时要携带专用毛巾和拖鞋,平时注意在阳光下晾晒和清洁消毒。
3、勤洗手洗脚
由于脚气容易复发,平时也要学会预防。真菌最怕干燥和阳光,研究发现,在人工皮肤上种下皮肤癣菌,24小时之后菌株就基本没了活性。这表明,皮肤癣菌的孢子只会在人体皮肤上存留24小时。
2、胃疼发生的常见原因有寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃和脾胃虚弱等。胃主受纳腐熟水谷,若寒 邪客于胃中,寒凝不散,阻滞气机,可致胃气不和而疼痛。3、劳倦内伤,久病脾胃虚弱,或禀赋不足,中阳亏虚,胃失温养,内寒滋生,中焦虚寒而痛;亦有气 郁日久,瘀血内结,气滞血瘀,阻碍中焦气机,而致胃疼发作。总之,胃疼发生的病机分为虚实两端,实证为气机阻滞,不通则痛;虚证为胃腑失于温煦或濡养,失养则痛。
胃疼吃什么食物好
1、白开水
胃疼时我们应该喝点白开水,白开水可以缓解胃痛,冲淡胃酸。同时也可以用暖水壶热敷胃部,可以起到缓解的作用。
2、加苏打的大米粥
喝粥确实很养胃,但是大米是酸性的,在煮粥的时候要加一些苏打,这样煮出来的不仅会使米粒软化,利于消化,还可以很好地缓解胃痛。熬粥的温度要超过60℃,这个温度会产生一种糊化作用,软嫩热腾的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。
3、桂花茶
桂花性温、味辛,入肺、大肠经,煎汤、泡茶或浸酒内服,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉,这个时候喝点桂花茶,就能够很好地缓解症状。
4、香菜
《本草纲目》中说,香菜“性味辛温香窜,内通心脾,外达四肢”,具有和胃调中的功效。由于香菜具有芳香的气味,辛香升散,能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用,对调节人的消化功能大有好处。
5、西红柿
西红柿具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。因为西红柿含有柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等,如果每天食用,对胃黏膜能起到很好的保护作用。但切不可以空腹食用。
6、南瓜
南瓜含大量果胶,可保护胃壁,减少溃疡。南瓜皮不好消化,消化不良的患者食用时最好去皮。它烹饪简单,蒸食、煮粥或煲汤皆宜。比如,小米南瓜粥,取小米100克用水浸泡20分钟,南瓜300克去皮切块,小米煮30分钟后加入南瓜,搅拌均匀后继续煮15分钟即可。
结语:通过以上的介绍,大家对胃疼的相关知识是否有了更多的了解了呢?胃疼时我们可以吃加苏打的大米粥、香菜、西红柿、南瓜等食物,这些食物可以有效的缓解胃疼的情况,以上小编还介绍了造成胃痛的原因大家一定要注意哦。