哪些女性容易发生阴吹
女性养生注意哪些。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，养生关系着每一个的生活质量。有没有更好的养生保健方法呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的哪些女性容易发生阴吹，希望能为您提供更多的参考。
：阴吹即阴道胀气，指在各种情况下气体从阴道向外的排放或逐出，不少女人都有阴道排气的问题，那么女人阴吹是怎么回事，哪些女性容易发生阴吹呢？下面为您详解哪些女性容易发生阴吹，看看吧。
什么是阴吹？
阴吹，即阴道胀气，指在各种情况下气体从阴道向外的排放或逐出，包括性交之时或之后、身体伸展或锻炼时，其声音类似于从肠道的排气，不过由于不涉及排泄物所以没有任何难闻的气味。
哪些女性容易发生阴吹？
1、已生育的妇女
阴吹多发生于已生育的妇女。不管是分娩、性交频繁还是炎症等，都可能导致阴道肌肉弹性变差，使得本应紧紧贴合在一起的阴道壁之间出现空隙，而其中的气体要穿过紧紧闭合的阴道口冲出去，发出卟卟的声音，就叫做阴吹。
正常的阴道是紧紧贴合在一起的，阴道口就像两扇紧闭的大门。但是在分娩过程中，胎儿通过产道，使得阴道因过度扩张而松弛，甚至失去弹性，这样，阴道前后壁不能紧密贴合，有些还形成空腔，就容易出现阴吹。另外，性生活过于频繁，也会导致阴道肌肉因频繁收缩而过劳，从而出现松弛的状况。
2、性接触的妇女
性交过程中阴茎的进进出出完全可以把空气压入或带出阴道，插入时把气体压入阴道最深处的穹窿部，当抽动激烈和插入很深时，气体的压力越来越大，达到一定极限时，气体自然要想办法逃逸出来，形成所谓阴吹。一般来说，阴道壁和男性生殖器的贴合都是相当紧密的严丝合缝，所以不至于在阴道穹窿处积攒许多气体。有几种情况可以使气体进入阴道，比如多次经阴道分娩的经产妇、阴茎和阴道比例严重失调、阴道口相当松弛、阴道穹窿脱垂或存在缺陷、阴道壁的正常解剖关系遭到破坏，那么就容易出现大量气体涌入阴道的情况。
此外，在性交时的阴道正常生理改变也容易造成这样的问题，因为当性兴奋之际，阴唇出现肿胀而致使阴道口不能闭合，阴茎与阴道口就不能严密贴合，空气也容易进入。而且阴道在性兴奋状态下也会有所伸长，因为阴道外端缩紧，而内2/3膨胀。在整个性兴奋过程中，阴道壁的充血肿胀也使其顺应性减弱，与阴茎的贴合变得不那么紧密，同样给空气的进入造成可乘之机和一个理想的环境条件。
性交中的体位改变也可能促使阴吹的发生，因为这时可能有阴茎的抽出和再插入问题，这个过程越长，空气进入的可能性就越大。特别是女性充分兴奋之后，阴道已经发生上述的生理变化，那么性交开始之时阴茎与阴道的密切贴合将不复存在，阴茎的抽出和再插入势必加速和加剧空气的进入。同时不同的体位也会影响阴道穹窿的尺寸大小，某些体位可能更容易发生空气进入的情况。
进行人工流产术时，需要先用工具把阴道撑开，这种情况下，也可能因阴道松弛引发阴吹，尤其是一些反复多次流产的妇女。
3、阴道感染的妇女
一些阴道感染有些阴道炎的妇女也会有阴道排气的现象，但这些患者，阴道排出的气流多较微弱，而更主要的是有白带增多、外阴瘙痒或阴道不适感觉。这是由于感染阴道的微生物在繁殖过程中会产生气体并存于阴道内，当体位改变或增加腹压时，这些气体即从阴道里排出。
4、直肠阴道瘘的妇女
这是较少见的原因，由于直肠和阴道之间存在着异常通道（瘘管），当肛门排气时，小部分气体通过瘘管进入阴道，然后排出体外。其发生原因可为先天性，也可为后天性。前者称先天性直肠－阴道瘘，出生时已存在，故症状从新生儿时即出现。后者主要发生于产伤、直肠或阴道手术创伤，或直肠和阴道之间的隔膜发生癌肿坏死而成。症状出现于产后或手术后不久，或伴有晚期癌肿（大便或阴道有脓血）的表现。
5、神经官能症病人
患者阴道中并无气体排出，却自觉有气流通过。这是一种精神神经症状，并非妇科疾病。
哪些女性容易发生阴吹，以上就是为您介绍的内容，供参考。
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5月容易发生什么疾病 看看就知道
导读：5月容易发生什么疾病?五一刚过，在休假期间难免会受到各种邀约聚会，又加上五月气温升高，肠道传染病发病快。因此，应重点注意……
5月容易发生什么疾病?五一刚过，在休假期间难免会受到各种邀约聚会，又加上五月气温升高，肠道传染病发病快。因此，应重点注意肠道传染病的预防，预防高峰期肠道疾病要注意以下几件事。
防病措施
1、5月正值手足口病流行季节，可发生幼儿园和托儿所集体感染和家庭聚集发病现象。预防手足口病仍为重点，托机构仍应做好晨检、消毒隔离等工作，应做到勤洗手、吃熟食、喝开水、勤通风、晒衣被，预防手足口病。患儿家长要关注患儿的精神状况变化情况，若患儿出现精神软、烦躁、恶心呕吐等精神受损的症状，以及口吐泡沫样血性痰等情况时，要立即送医急救。此外，还应注意流行性感冒等呼吸道传染病预防。
2、天气渐渐转暖，细菌繁殖开始活跃，饭菜要注意烧熟煮透、隔顿隔夜回锅、生熟分开，防止食物中毒和菌痢、伤寒副伤寒等肠道传染病发生。尤其是外出旅游、度假的市民在旅游地要重视旅行卫生，注意喝开水、清洁水，食用卫生合格的食品。一旦发生类似腹泻症状时，应及时就诊。
3、目前，仍是我市麻疹流行季节，麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，通过空气飞沫播散，临床表现为发热、流鼻涕、打喷嚏、眼结膜炎等表现为主，具有高度传染性。因此麻疹预防的关键是提高人群免疫力，最好的方法是注射疫苗，我国免疫程序规定，麻疹疫苗的初免月龄是8足月，复种为18月龄，请适龄儿童及时接种疫苗。
4、霍乱是发病急、传播快、波及面广的急性肠道传染病，人群普遍易感，6至9月份是流行高峰。其防治措施主要是把好一张口，预防病从口入。做到五要五不要：饭前便后要洗手，买回海产品要煮熟，隔餐食物要热透，生熟食品要分开，出现症状要就诊。生水未煮不要喝，无证餐饮不光顾，腐烂食品不要吃，暴饮暴食不可取，霍乱污染物品不要碰。
5月容易发生什么疾病?看完本文的介绍相信有所了解了吧，朋友们要注意以上几个问题，为了肠道健康，要注意保重身体哦。
女性产后慎防“阴吹”现象
导读：随着人们的生活水平的提高，两性之间的乐趣也越来越收到重视。下面跟随着的小编学习一下女性在产后可能会出现的阴吹和治疗知识。
阴吹的病因及治疗
偶尔,有些妇女到妇科门诊求医,很难为情地说,阴道里有气流冲出,有时伴有响声,状似肛门放屁一样,使她们惊恐万分.这就是祖国医学所称的阴吹,凡妇人阴道里时时出气,或气出有声,状如矢气者,谓阴吹.许多患者由于感到羞耻,不敢向丈夫或医生诉说,所以就医者远较实际患者为少,因而临床上似为少见.
女性保健
那么,阴吹究竟是怎么回事,有了阴吹又该怎么办呢?这里就它的来龙去脉简单地介绍一下.
1. 产后体虚阴吹大多数发生于产后妇女,特别是多产妇,体质虚弱者,中医属气血大虚,中气下陷.究其发生机理,还得从分娩过程中产道的变化说起.未曾产育的妇女的阴道,虽然形为内宽外狭的喇叭状,但在正常情况下,阴道外面的盆底肌肉与筋膜保持着一定的张力,对阴道壁有提托作用,使阴道前后壁贴合在一起,管腔消失,外阴的两侧大小阴唇闭合,遮盖阴道口,好像两扇关闭的门一样,阻止空气进入阴道内.在分娩过程中,胎儿通过产道,阴道明显扩张而松弛;盆底提托阴道壁的肌肉组织和筋膜断裂,或过度伸张而失去弹性,这样,阴道前后壁不能密贴而形成空腔.会阴裂伤使阴道外口开张,不能遮盖阴道,使空气能进入阴道内.这种情况一般在产褥期能够恢复,但有部分产妇不能完全复原,特别是分娩过程中产程时间过长,胎儿较大或骨盆偏窄使胎儿娩出困难,阴道手术产如钳产或吸引产,都会使盆底组织损伤严重而难以恢复.多产妇由于产道反复损伤,阴道自然较松弛.体质虚弱的产妇,虽然损伤不严重,其恢复也较慢.在上述情况下,当阴道形成负压（如仰卧,吸气等）时,空气即进入阴道最深处（穹窿部）,当起身或增加腹压时,空气即从阴道排出,并常有响声.
这种原因所致的阴吹,处理上包括三方面：
（１）服用大补气血,提升中气的药物;
（２）增强体质,促进产后恢复;
（３）局部肌肉锻炼,除了产后保健操外,着重进行盆底,肛门和阴道肌肉收缩的锻炼,有助于产道的复原.
２.阴道感染有些阴道炎的妇女也会有阴道排气的现象,但这些患者,阴道排出的气流多较微弱,而更主要的是有白带增多,外阴瘙痒或阴道不适感觉.这是由于感染阴道的微生物在繁殖过程中会产生气体并存于阴道内,当体位改变或增加腹压时,这些气体即从阴道里排出.致病的微生物多数为厌氧菌或阴道滴虫,当出现这种情况时,应当到医院看妇科,在医生指导下进行治疗.
女性养生
３.直肠-阴道瘘这是较少见的原因,由于直肠和阴道之间存在着异常通道（瘘管）,当肛门排气时,小部分气体通过瘘管进入阴道,然后排出体外.其发生原因可为先天性,也可为后天性,前者称先天性直肠-阴道瘘,出生时已存在,故症状从新生儿时即出现;后者主要发生于产伤,直肠或阴道手术创伤,或直肠和阴道之间的隔膜发生晚期癌肿坏死而成,症状出现于产后或手术后不久,或伴有晚期癌肿（大便或阴道有脓血）的表现.这种情况需到医院检查,行修补手术或对癌肿进行治疗.
结语：女人要小心呵护，女人的私要部位更要小心翼翼，都来学习下吧，防范于未然。
最容易发生小腿抽筋的4种情况
导读：小腿抽筋，我想大部分的人都有过这样的经历，那小腿抽筋一般在哪些情况下才会发生呢?抽筋的发生的情况很复杂，常见的有以下四种……
小腿抽筋，我想大部分的人都有过这样的经历，那小腿抽筋一般在哪些情况下才会发生呢?抽筋的发生的情况很复杂，常见的有以下四种。现在就跟随小编一起来详细了解容易发生抽筋的四种情况吧。
熟睡时
夜深人静，正是酣睡做梦的时候，突然被一阵剧痛惊醒，甚至会痛得大叫： 啊!抽筋了!
分析：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。还有，夜间睡眠时，脚和腿部受凉也可以引起腿部肌肉痉挛。
怀孕时
身怀可爱的宝宝心情一定好极了。可就在妊娠怀孕3～8个月间，可多次发生小腿抽筋。
分析：由于怀孕的时候体重增加，双腿的肌肉经常处于疲劳状态;而且，妊娠期孕妇因要把一部分钙转移给胎儿，对钙的需要量增加，缺钙时，血液中的水平也同时下降，使神经、肌肉的兴奋性增加，于是会出现小腿抽筋。
桑拿浴时
对于爱美的女性来说，你是多么喜欢蒸桑拿时的大汗淋漓、排出毒素的感觉，可你没料到的是，一次蒸洗桑拿浴过后，你却遭受了抽筋的痛苦。
分析：身体大量的流汗造成体内钾与钠不平衡，而身体中的钾有收缩肌肉的作用，钠有放松身体肌肉的作用。如果身体缺钠，那肌肉只有收缩，由此造成抽筋。
运动时
在这个提倡全民健身的社会，一向懒惰的你受到身边人的感染，也爱上了打球、跑步、游泳等健身运动。可就在某个周末，一次剧烈的运动后，你居然出现抽筋现象，让你叫痛不已!
分析：由于热身运动不够，剧烈运动导致肌肉疲劳强直性收缩，以及游泳时突然受冷水刺激;或者就是剧烈运动时大量出汗使体内盐分失去过多，破坏了体内电解的平衡，当体内氯化钠含量过低，引起肌肉神经的兴奋性增高而使小腿抽筋。还有一种可能就是运动中由于肌肉快速连续收缩，放松的时间太短，破坏了肌肉收缩与舒张交替进行的协调关系，引起小腿抽筋。
以上为大家详解了易发生小腿抽筋的四种情况，希望朋友们在这四个时刻要格外留意，以免发生抽筋痛哭自己。
喝酒会不会导致肝癌的发生呢？混着喝更容易发生！
饮酒致癌可能很多人都并不陌生，其实喝酒对全身很多器官都有影响，首当其冲就是对肝脏的肝脏的影响。那么，喝酒会不会导致肝癌的发生呢？怎么样喝酒更容易会导致肝癌发生呢？
饮酒是真的会得肝癌吗？
酒精的消耗量与肝癌的死亡率呈正相关，而且酒的种类也是肝癌的危险因素之一。
虽然酒精不一定是肝癌的致癌物，但酒精可以作为HBV、性激素等肝癌危险因素的诱发剂、促进剂，有强化或促进致癌物的作用。肝炎史与饮酒对肝癌的发生有协同作用，肝炎可能是肝癌较为主要的病因因素，酒精可能是肝癌发生的辅助因素。
一般说来，过量、长期饮酒引起肝解毒功能下降，营养素摄入减少，机体免疫功能下降，并通过脂肪肝、酒精性肝炎及肝硬变等步骤，最终导致肝癌。少饮酒、适量饮酒是保护肝脏健康、减少肝癌发生率的重要环节。
喝酒后脸红更易得肝癌吗？
在喝酒后，有的人脸色不会发生变化，而有些却特别容易脸红。如果你是属于后者，那么要注意你喝酒更容易会发生肝癌。喝酒容易脸红，说明你体内缺少一种乙醛脱氧酶。我们要知道喝酒中酒的主要成分是乙醇，它有80%都通过肝脏来代谢。
当乙醇进入肝脏后会经过第一步反应变成乙醛，再在乙醛脱氧酶的作用下把乙醛生成对人体无害的乙酸。但如果体内乙醛脱氧酶不足，就会导致饮酒后血中的乙醛浓度增高6倍，对人体造成伤害。如果长期酗酒，体内的乙醛还会蓄积，可能导致肝癌发生。
有研究结果发现，在酶活性缺乏者中，一个月喝酒的量超过3kg,发生肝癌的风险就会是正常人且不饮酒者的3倍多。随着前者一生中饮酒总量的增加，他们患肝癌的危险性呈明显上升趋势。因此，如果你一喝酒就特别容易脸红的人就要特别小心了。
混着喝酒更易得肝癌吗？
近年来，越来越流行酒混着喝的现象，其实这就埋下了肝癌的发生风险。陈怀宇教授表示，饮混合酒或烈性酒的危险度是不饮酒的7.41倍和6.5倍，饮混合酒患肝癌的机会是饮温和酒或不饮酒的6.10倍。这是由于各种酒的酒精含量不同，人体不断摄入不同酒精度数的酒，会使身体对此不断变化而难以适应。
另外更重要的是，各种酒的组成成分也有所不同，例如啤酒中二氧化碳和水分的含量较多，更容易被吸收，如果与白酒混着喝，会很容易就加速酒精吸收，这就会增加了对肝脏、肠胃和肾脏等器官的刺激和危害。
什么叫阴吹
二、阴吹怎样治疗三、怎样预防阴吹
什么叫阴吹
1、什么是阴吹
阴道经常有气排出,状如放屁,自己无法控制,严重时簌簌有声,连续不断,这就是中医所说的“阴吹”。祖国医学所说的阴吹之疾,多指阴道壁和盆底组织松弛及一些神经官能症。常发生于身体虚弱,精神抑郁,气机不畅的经产妇。产后阴吹人群比较多,西医认为这是由于自然产甚至人流均会引起弹性纤维断裂,萎缩,使得肌肉松弛,以至于在摩擦的过程中产生大量气体。
“阴吹”多发生于已生育的妇女。正常的阴道是紧紧贴合在一起的,阴道口就像两扇紧闭的大门。但是因为在分娩过程中,胎儿通过产道,盆底提托阴道壁的肌肉组织和筋膜断裂,或过度伸张而失去弹性,因此可出现阴道松弛。当阴道形成负压(如仰卧、吸气等)时,空气即进入阴道最深处(穹窿部),当起身或增加腹压时,空气即从阴道排出,就容易出现“阴吹”的情况。
2、阴吹有哪些症状
妇女阴道出气有声,状如放屁,自己无法控制,严重时簌簌有声,连续不断,状如矢气者为阴吹。
肠胃枯燥阴吹有声,咽干且燥,大便燥结艰行,腹部胀气,小便黄少,舌苔黄腻,脉弦滑。
中气不足阴吹频发,声音低沉,时断时续,时甚时微,头晕神疲,四肢乏力,气短懒言,胃脘痞闷,或有小腹下坠。面色咣白,舌质淡,苔白,脉细弱。
肝气郁滞阴吹出声,如转矢气,带下量多,色白质稀无味,胸闷脘痞。口腻痰多,心悸气短,舌质淡。苔白腻,脉细滑。
饮停中焦阴吹气出有声,时轻时重,精神忧郁,烦躁易怒,胸胁胀闷,少腹作胀,嗳气食少,时欲叹息,夜寐不安,舌质淡红,苔薄白,脉细弦或弦涩。
3、阴吹是什么原因
3.1、生育易致“阴 吹”
生孩子会使阴道过度扩张而松弛,甚至失去弹性,当阴道前后壁不能紧密贴合时容易形成空腔就会出现“阴吹”的问题。
3.2、性生活频繁易致“阴吹”
不少女性性生活过于频繁,也会导致阴道肌肉因频繁收缩而过劳,从而出现松弛的状况。随着阴 茎的抽动,阴道内发出一种声响,好像有空气从中排出。
3.3、妇科炎症
一些阴道炎患者,由于感染阴道的微生物在繁殖过程中会产生气体并存于阴道内,当体位改变或增加腹压时,这些气体即从阴 道里排出,造成“阴 吹”的情况。
3.4、便秘加重阴吹
便秘会使得患者腹压升高,腹部像一个充气的气球一样积压阴道。如果患者阴道中本来就有少量气体,这时就会被挤压出来并发出明显的声响。
阴吹怎样治疗
1、产后女性朋友要注意产后调理，食用一些益气健脾活血的中药，让产道尽快恢复。注意外阴清洁，避免不洁性生活，以防感染病菌。通过运动锻炼阴道肌肉的收缩力来矫正，方法是做阴道和肛门肌肉的收缩、放松运动，即吸气时提肛并收缩阴道，呼气时放松。每天两次，每次20分钟。
2、对于房事声响的妇女，同房前先上厕所，用力排除阴道空气。如果产后长期修复无效，或是存在直肠-阴道瘘或是阴道撕裂伤，做爱声响又很大就必须到医院检查，以便能及时采取阴道紧缩修复手术治疗。
阴吹患者大多城市体虚气虚肝郁，平日里要时常补气养肝，举动加食疗改进阴吹才是最佳要领。可以服用由党参、白术、当归等组成的补中益气汤。
因阴道炎症出现阴吹的病人，在中医看来就是“下焦湿热”，往往伴随口苦、口干、舌苔黄厚、舌质红、腰酸等症状，这时可以服用包括黄柏、苍术等的“二妙散”以及“八正散”等。饮食上，可食用党参、茯苓、淮山、陈皮、扁豆等健脾的食物，经常饮鸡汤，鸡汤有扶正的功效，对产妇恢复身体非常有益。
怎样预防阴吹
1、注意产后调理
食用一些益气健脾活血的中药,让产道尽快恢复;此外,要注意外阴清洁,避免不洁性生活,以防感染病菌。还可通过“凯格尔”运动锻炼阴道肌肉的收缩力来矫正,方法是做阴道和肛门肌肉的收缩、放松运动,即吸气时提肛并收缩阴道,呼气时放松。
2、锻炼阴道肌肉的收缩力
人仰卧,臀部以上平躺,臀部以下到腿悬空,双腿合拢,身上举起直伸到身躯上方,靠向腹部,保持一会再慢慢放下。如此反复20次,每日早晚各1遍。
采取仰卧位,全身尽量放松,双手重叠于小腹,做腹式深呼吸,吸气时,腹部鼓起,呼气时,腹部凹陷。如此反复10-20 次,每日2-3遍。
仰卧,双腿交叉,臀部及大腿用力夹紧,肛门逐渐用力上提,持续5秒钟左右,还原,可逐渐延长提肛的时间。重复10-20 次,每日2-3遍。
为什么冬季容易发生脚跟干裂 脚跟干裂该怎么办
在冬季我们不得不面对一个问题，那就是皮肤皲裂，包括手部、脸部、脚部、膝盖和肘部等，都容易发生皮肤粗糙、干燥、开裂等现象。尤其脚后跟部位更是如此。一些女性反馈说的，冬季的脚是不能碰丝袜的，不然几个小时，丝袜就能被磨破洞。
为什么冬季容易发生脚跟干裂
冬季干冷，脚后跟的角质层失水，而容易干燥;
脚后跟没有毛孔，缺乏皮脂滋润;
冬季大家喜欢用热水泡脚，但没有及时做好保护;
本身喝水少，导致皮肤干燥;
使用碱性物质洗脚;
缺乏维生素A、维生素B;
寒冷冬季，肢体末梢的血液循环差，皮肤弹性差，从而容易开裂;
最后，可能由于糖尿病引起的并发症。
所以，以上因素都可能会导致脚后跟开裂，甚至是出血。
容易发生脚跟开裂的人群
老人、女性;
节食、素食人群;
免疫力低下人群;
皮肤角质化代谢异常人群;
产后女性，主要由于新陈代谢紊乱引起。
脚跟开裂怎么办
1、饮食上，注意补充油脂类食物，以及富含维生素A、维生素B的食物。如猪肝、猪皮、胡萝卜等。
2、注意脚部的保暖，有利于促进血液微循环。
3、热水泡脚可软化角质层，然后可以用润肤霜、护手霜、凡士林和甘油等护肤用品，帮助脚后跟锁住水分。
4、平时注意多喝水，袜子最好选择纯棉制品，其他纤维容易加重脚后跟的干燥。
警惕糖尿病人的脚跟开裂
糖尿病人因为脚部神经长期受到高糖的威胁，而会出现神经受损，一方面容易干燥、开裂。另一方面，糖尿病人对痛觉不敏感，脚部开裂后容易发生感染，甚至会严重到截肢。
所以，糖尿病人一定要注意保护脚，即便热水泡脚，也不宜温度过高。
孕妇脚跟痛是怎么回事
孕妇发生脚跟痛，常常是由于孕期体重增加过快、没有选择合适的鞋子导致，产后一般会恢复。而分娩后脚跟痛，可能是由于长时间没有下地行走，脚部退化的脂肪垫无法承受行走时的压力引起。同样不需过度担心，会很快恢复。
关于脚膜
近几年流行的脚膜，其设计原理是让脚部不透气，软化角质层，在配合精华、乳液等用品，让脚部皮肤保持柔软状态。其实我们自己也可以做，将脚部涂抹适量的护肤品，然后用保鲜膜包裹起来，穿上袜子即可。但是脚膜不适合脚部有伤口和糖尿病人使用。
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脂肪肝是我们日常生活中经常会遇到的一种疾病，很多人在发生脂肪肝的时候却不知道会有哪些症状的发生，也不知道哪些原因是会导致脂肪肝的出现的?为了解开大家的疑惑，下面就让我们一起去看看吧。
脂肪肝是怎么回事
1、营养过度
脂肪肝是我们日常生活中经常会遇到的一种情况，其实在发生脂肪肝的时候会因为营养过剩所导致的，长期吃大鱼大肉、油炸食品以及甜食，会使肝脏的脂肪合成过多。当食物中脂肪含量过高时，超过了肝脏处理的限度，使肝脏负担增大，干扰了对脂肪的代谢，打破了肝脏的输入输出平衡，脂肪就会在肝内堆积，形成脂肪肝。
2、肥胖
肥胖也是导致脂肪肝很大的一部分的原因，有很大一部分的肥胖者有合并脂肪肝的倾向，其主要原因是肥胖者血液中含有大量游离的脂肪酸，源源不断地运往肝脏，大大超过了肝脏的代谢能力，引起肝脏脂肪堆积而造成肥胖性脂肪肝。
3、营养不良
营养不良也是会导致脂肪肝的原因的，在这个时候很多人会表示非常的纳闷，这可能是最难理解的：营养不良怎么还会有脂肪肝?这是由于营养不良时，蛋白质缺乏，导致极低密度脂蛋白合成减少，造成肝转运甘油三酯发生障碍，使脂肪在肝内堆积。
4、酒精
这是最主要的原因。长期过量的饮酒以及蛋白质缺乏，或食物中缺乏核黄素、泛酸、烟酸，会使肝功能损害，受损的肝脏对脂肪酸的代谢发生障碍，就导致脂肪在肝内堆积过多。75%-90%慢性嗜酒者有脂肪肝，而20%-30%的酒精性脂肪肝最终将发展为肝硬化，甚至肝癌。
5、糖尿病
约有半数2型糖尿病患者伴有脂肪肝，这是因为糖尿病患者体内的葡萄糖和脂肪酸不能被很好的利用，脂蛋白合成也出现障碍，大多数葡萄糖和脂肪酸在肝脏内转变成脂肪，最终使脂肪在肝脏堆积下来，引发脂肪肝。
6、高脂血症
当血液中脂类过多超过了肝脏所能处理的限度，便会造成脂肪在肝内的堆积，引起脂肪肝。
脂肪肝怎么办
1、敲击胆经
脂肪肝患者可以通过手掌和手指关节的敲击，对胆经进行刺激。
2、按揉脾经
用拇指的指端或者手掌进行按揉，对脾经进行刺激。
人体一到到了冬季，很多隐藏的小毛病便会出现，如支气管炎、畏寒、胃病、关节痛等。所以在冬季，不管是药店还是医院门诊，往往药品销售上升，人满为患。同时，到了冬季，补肾的话题也被提上日程。因为我们常常将腰酸腰痛、手脚冰凉和畏寒等归于肾虚的原因，那么肾虚具体有哪些表现呢?
肾虚时的10种感觉和表现
1.腰痛、腰酸、腰部无力，这是肾虚的典型表现;
2.容易下肢水肿;
3.四肢发冷、手脚冰凉、身体畏寒，这是肾阳虚的表现;
4.身体潮热、盗汗、出虚汗，这是肾阴虚的表现;
5.精力不济、记忆力下降、工作效率低下、注意力不集中;
6.难以控制情绪，易怒、焦虑、烦躁、暴躁;
7.对事物没有热情，如对工作、生活、交友等，均表现冷淡;
8.尿频、小便清长;
9.便秘或腹泻，腹泻经常发生在天未亮时;
10.皮肤干燥、粗糙、黑圆圈、无光、容易长色斑、出现皱纹等。
其实除了以上表现之外，肾虚还会影响女性的月经周期以及引起脱发、耳鸣等。
肾虚真的可以靠食补吗
一说到肾虚，很多人想到的食补，猪腰子、牛鞭、大骨头、中药材等等。而且认为这些东西越多越好。但是，这样真的不能补肾，还伤肾。
首先，大多数人将补肾与“壮 阳”混淆了。认为肾虚了就是生殖功能下降了，所以才会选择动物生殖器来补肾。但如猪腰子、牛鞭等食物，不仅补不了肾，还富含大量油脂、胆固醇，对肾是一种伤害。
其次，补肾除了吃，还有按摩、减轻负担、避免伤害等方法。
少熬夜，现代年轻人年纪轻轻便有尿频尿急表现，往往是熬夜、久坐导致的。
少用药，虽然说要补肾，但不是滥用药，部分中药材同样存在肾毒性。
少吃高脂肪、高盐分食物。
这些食物对肾的伤害，不比糖尿病小。
多喝水，肾虚虽然会导致尿频，但这不是拒绝喝水的理由。
补充适量的蛋白质，在不是肾病患者的情况下，成年人每天最好能够补充70-80g的蛋白质。
如果想要通过食物，可以选择以下传统补肾方法：
1、枸杞水
枸杞素来被用于补肾、养肝，同时枸杞也是典型的药食两用物质，可以放心食用。
2、羊肉
羊肉被认为有补肾作用，而在冬季与生姜等一同食用，热量高具有驱寒保暖作用，尤其适合手脚冰凉人群。
3、山药
山药有润燥、滋补脾胃、养肾等作用，冬季食用不仅驱寒保暖，还可以调理胃肠道的不适。
此外，还可以选择按摩、泡脚、拔罐等调理方法，让肾虚人群在冬季不那么难过。
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阴吹怎么办
二、阴吹是什么原因三、阴吹有哪些症状
阴吹怎么办
1、阴吹怎么办呢
产后女性朋友要注意产后调理,食用一些益气健脾活血的中药,让产道尽快恢复。注意外阴清洁,避免不洁性生活,以防感染病菌。
通过运动锻炼阴道肌肉的收缩力来矫正,方法是做阴道和肛门肌肉的收缩、放松运动,即吸气时提肛并收缩阴道,呼气时放松。每天两次,每次20分钟。
如果产后长期修复无效,或是存在直肠-阴道瘘或是阴道撕裂伤,做爱声响又很大就必须到医院检查,以便能及时采取阴道紧缩修复手术治疗。
如果发现有阴道排气并伴有白带增多、外阴瘙痒或阴道不适等感觉时,应及时就诊。但如果只是轻微排气,并没有其他不适,只需注意外阴清洁,穿宽松、棉质的内裤,并注意多喝水、多吃蔬菜就可以缓解症状。
2、什么是阴吹
阴吹多发生于已生育的妇女,因为正常的阴道是紧紧贴合在一起的,阴道口就像两扇紧闭的大门。但是因为在分娩过程中,胎儿通过产道,盆底提托阴道壁的肌肉组织和筋膜断裂,或过度伸张而失去弹性,因此可出现阴道松弛。一般情况下,在产褥期能够恢复,但有部分产妇,特别是分娩过程中产程时间过长,胎儿较大或骨盆偏窄使胎儿娩出困难,阴道手术如钳产或吸引产,都会使盆底组织损伤严重而难以恢复。多产妇由于产道反复损伤,阴道自然较松弛。
体质虚弱的产妇,虽然损伤不严重,但其恢复也较慢。在上述情况下,当阴道形成负压(如仰卧、吸气等)时,空气即进入阴道最深处(穹窿部),当起身或增加腹压时,空气即从阴道排出,就容易出现“阴吹”的情况。
3、阴吹如何治疗
3.1、运动疗法
做骨盆肌肉锻炼,有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力,产后可每天做二至三次,每次以十五分钟为宜。具体做法:深吸气,紧缩肛门十至十五秒,然后深呼气,放松肛门,如此重复。
3.2、卧式锻炼
靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。仰卧于床上,将一个手指轻轻插入阴道,此时尽量将身体放松,然后再主动收缩肌肉夹紧手指,在收缩肌肉时吸气,你能够感到肌肉对手指的包裹力量。当放松肌肉时,呼气,并反复重复几次。每次肌肉持续收缩3秒钟,然后放松3秒钟。
3.3、自我疗法
每天早晚在空气清爽的中央,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此重复100次以上。当习气了以后,平常生活中都能够锻炼,不在于次数的多少,有时间就能够停止上述锻练。
阴吹是什么原因
1、生育易致“阴 吹”
生孩子会使阴道过度扩张而松弛,甚至失去弹性,当阴道前后壁不能紧密贴合时容易形成空腔就会出现“阴吹”的问题。
2、性生活频繁易致“阴吹”
不少女性性生活过于频繁,也会导致阴道肌肉因频繁收缩而过劳,从而出现松弛的状况。随着阴 茎的抽动,阴道内发出一种声响,好像有空气从中排出。
3、妇科炎症
一些阴道炎患者,由于感染阴道的微生物在繁殖过程中会产生气体并存于阴道内,当体位改变或增加腹压时,这些气体即从阴 道里排出,造成“阴 吹”的情况。一般这种原因的阴吹,阴道所排出的气流多较微弱,而更主要的是有白带增多,外阴瘙痒或阴 道不适感觉。 建议到医院进行检查明确原因后进行治疗。
4、便秘加重阴吹
便秘会使得患者腹压升高,腹部像一个充气的气球一样积压阴道。如果患者阴道中本来就有少量气体,这时就会被挤压出来并发出明显的声响。
阴吹有哪些症状
妇女阴道出气有声,状如放屁,自己无法控制,严重时簌簌有声,连续不断,状如矢气者为阴吹。肠胃枯燥阴吹有声,咽干且燥,大便燥结艰行,腹部胀气,小便黄少,舌苔黄腻,脉弦滑。
中气不足阴吹频发,声音低沉,时断时续,时甚时微,头晕神疲,四肢乏力,气短懒言,胃脘痞闷,或有小腹下坠。面色咣白,舌质淡,苔白,脉细弱。
肝气郁滞阴吹出声,如转矢气,带下量多,色白质稀无味,胸闷脘痞。口腻痰多,心悸气短,舌质淡。苔白腻,脉细滑。
饮停中焦阴吹气出有声,时轻时重,精神忧郁,烦躁易怒,胸胁胀闷,少腹作胀,嗳气食少,时欲叹息,夜寐不安,舌质淡红,苔薄白,脉细弦或弦涩。
阴吹是怎么回事
阴吹是怎么回事
1、阴吹是怎么回事
阴吹多发生于已生育的妇女,因为正常的阴道是紧紧贴合在一起的,阴道口就像两扇紧闭的大门。但是因为在分娩过程中,胎儿通过产道,盆底提托阴道壁的肌肉组织和筋膜断裂,或过度伸张而失去弹性,因此可出现阴道松弛。一般情况下,在产褥期能够恢复,但有部分产妇,特别是分娩过程中产程时间过长,胎儿较大或骨盆偏窄使胎儿娩出困难,阴道手术如钳产或吸引产,都会使盆底组织损伤严重而难以恢复。多产妇由于产道反复损伤,阴道自然较松弛。
体质虚弱的产妇,虽然损伤不严重,但其恢复也较慢。在上述情况下,当阴道形成负压(如仰卧、吸气等)时,空气即进入阴道最深处(穹窿部),当起身或增加腹压时,空气即从阴道排出,就容易出现“阴吹”的情况。
一些阴道感染有些阴道炎的女人也会有阴道排气的现象,但这些患者,阴道排出的气流多较微弱,而更主要的是有白带增多、外阴瘙痒或阴道不适感觉。
2、什么是阴吹
阴道经常有气排出,状如放屁,自己无法控制,严重时簌簌有声,连续不断,这就是中医所说的“阴吹”。 祖国医学所说的阴吹之疾,多指阴道壁和盆底组织松弛及一些神经官能症。常发生于身体虚弱,精神抑郁,气机不畅的经产妇。中医认为,引起阴吹的病机主要是脾胃功能失常,造成清气不升,浊阴不降,气机逆乱,胃气下泄,不循常道,逼走前阴而致阴吹。
3、阴吹的病理病因
本病的主要病理是胃气下泄,不循常道,逼走前阻,其原因为:
肠胃枯燥阳明阴液不足,肠胃枯燥,腑气欠通,胃气下泄所致。
中气不足脾胃虚弱,中气不足,运行无力,腑气失循常道。
肝气郁滞七情内伤,肝郁气滞,横逆犯胃,谷气不循常道。
饮停中焦素有痰饮蓄聚,蟠居中焦,浊邪相干,谷气下泄所致。
阴吹有哪些典型症状
便秘会加重阴吹症状。便秘会使得患者腹压升高,腹部像一个充气的气球一样积压阴道。如果患者阴道中本来就有少量气体,这时就会被挤压出来并发出明显的声响。
此外,阴道感染厌氧菌、滴虫或某些会产生气体的杆菌后,也会出现“阴吹”的情况。在这种情况下,阴道排出的气流多较微弱,而更主要的是有白带增多、外阴瘙痒或阴道不适的感觉。这是由于感染阴道的微生物在繁殖过程中会产生气体并存于阴道内,当体位改变或增加腹压时,这些气体即从阴道里排出。
从中医的角度来说,“阴吹”是一种脾虚的表现,产后失调的妇女,往往伴随脾虚,虽然损伤不严重,其肌肉恢复也较慢。在上述情况下,当阴道形成负压(如仰卧、吸气等)时,空气即进入阴道最深处,当起身或增加腹压时,空气即从阴道排出,并常有响声。这时可以服用由党参、白术、当归等组成的补中益气汤。此外,有些妇女“阴吹”是由肝气郁结引起,可在医生指导下服用中药。
气郁阴吹的治疗方法
肠胃枯燥治法:润燥通便。
方药:麻仁九加味。火麻仁10克,枳壳10克,党参10克,制大黄10克,元参10克,麦冬10克,生地10克。
中气不足治法:补中通便。
方药:补中益气汤加减。党参10克,黄芪10克,升麻10克,柴胡3克,当归10克,白芍10克,炒积壳10克,肉苁蓉10克,茯苓10克,肉桂3克。
肝气郁滞治法:疏肝理气通便。
方药:柴胡疏肝饮加减。柴胡10克,枳壳10克,芍药12克,甘草6克,香附9克,川芎6克,瓜蒌仁10克,桃仁12克。加减:肝郁化火,加芦苔12克,或龙套丸。
饮停中焦治法:化痰燥湿,健脾和胃。
方药:橘半桂苓枳姜汤加减。橘皮6克,制半夏10克,桂枝6克,茯苓10克,枳实10克,全瓜蒌15克,生姜3片,炙甘草6克,郁金10克。
女人出现阴吹怎么办
：阴吹是不少女性担心的问题，因为一旦一出现阴吹，就意味着女性存在着阴道松弛或者炎症的问题，那么女人出现阴吹怎么办呢？下面为您介绍女人出现阴吹怎么办，看看吧。
女人出现阴吹怎么办？
1、产后女性朋友要注意产后调理，食用一些益气健脾活血的中药，让产道尽快恢复。
2、注意外阴清洁，避免不洁性生活，以防感染病菌。
3、通过运动锻炼阴道肌肉的收缩力来矫正，方法是做阴道和肛门肌肉的收缩、放松运动，即吸气时提肛并收缩阴道，呼气时放松。每天两次，每次20分钟。
4、对于房事声响的妇女，同房前先上厕所，用力排除阴道空气。
5、如果产后长期修复无效，或是存在直肠-阴道瘘或是阴道撕裂伤，做爱声响又很大就必须到医院检查，以便能及时采取阴道紧缩修复手术治疗。
6、阴吹患者大多城市体虚气虚肝郁，平日里要时常补气养肝，举动加食疗改进阴吹才是最佳要领。
7、如果发现有阴道排气并伴有白带增多、外阴瘙痒或阴道不适等感觉时，应及时就诊。但如果只是轻微排气，并没有其他不适，只需注意外阴清洁，穿宽松、棉质的内裤，并注意多喝水、多吃蔬菜就可以缓解症状。
8、可以服用由党参、白术、当归等组成的补中益气汤。
9、些妇女阴吹是由肝气郁结引起，可在医生指导下服用逍遥丸。
10、因阴道炎症出现阴吹的病人，在中医看来就是下焦湿热，往往伴随口苦、口干、舌苔黄厚、舌质红、腰酸等症状，这时可以服用包括黄柏、苍术等的二妙散以及八正散等。
11、饮食上，可食用党参、茯苓、淮山、陈皮、扁豆等健脾的食物，经常饮鸡汤，鸡汤有扶正的功效，对产妇恢复身体非常有益。
12、每日定时排便，保持大便通畅。
女人出现阴吹是怎么回事？
阴吹多发生于已生育的妇女，因为正常的阴道是紧紧贴合在一起的，阴道口就像两扇紧闭的大门。但是因为在分娩过程中，胎儿通过产道，盆底提托阴道壁的肌肉组织和筋膜断裂，或过度伸张而失去弹性，因此可出现阴道松弛。一般情况下，在产褥期能够恢复，但有部分产妇，特别是分娩过程中产程时间过长，胎儿较大或骨盆偏窄使胎儿娩出困难，阴道手术如钳产或吸引产，都会使盆底组织损伤严重而难以恢复。多产妇由于产道反复损伤，阴道自然较松弛。
体质虚弱的产妇，虽然损伤不严重，但其恢复也较慢。在上述情况下，当阴道形成负压（如仰卧、吸气等）时，空气即进入阴道最深处（穹窿部），当起身或增加腹压时，空气即从阴道排出，就容易出现阴吹的情况。
一些阴道感染有些阴道炎的女人也会有阴道排气的现象，但这些患者，阴道排出的气流多较微弱，而更主要的是有白带增多、外阴瘙痒或阴道不适感觉。这是由于感染阴道的微生物在繁殖过程中会产生气体并存于阴道内，当体位改变或增加腹压时，这些气体即从阴道里排出。治疗阴道炎后阴吹的情况自然会消失。
女人出现阴吹怎么办，以上就是为您介绍的内容，供参考。
多大年龄容易发生动脉硬化？防治动脉硬化的食疗方法？
虽然动脉硬化属于不起眼的一个小疾病，但是长时间下去会给身体带来严重的伤害，甚至会导致猝死，多大年龄容易发生动脉硬化呢。
当年龄高于45岁并且有一个或者多个危险因素时，就会容易发生动脉硬化。当患上动脉硬化时患者总是感觉不到头部发沉、发闷、头痛、头晕同时会伴有耳鸣、看东西不清楚、睡觉困难、容易惊醒、多梦、有时会嗜睡、无精神、记忆力减退、注意力涣散、动作变得迟钝、反应不灵敏、肢体会出现麻木无力、感觉出现异常、走路时非常的不稳定、容易摔跤。
动脉硬化的发生和饮食有很大的关系，如果在饮食方面大量的吃饱和脂肪酸，那么就会增加血液中的胆固醇，沉积在动脉壁上，导致动脉硬化的发生。另外高血压患者动脉对管壁的压力比较大，容易损伤到内膜，脂肪微粒容易在动脉内膜里面沉积，从而形成了粥样板块，最终导致管壁增厚并且变硬。大量的吸烟会引起血液中一氧化碳和烟碱的增加，导致血小板黏附性加大，减慢了血流速度，同时吸烟也会直接损伤血管内皮的细胞，导致胆固醇的沉积。
防治动脉硬化的食疗方法？
1、何首乌丹参蜂蜜饮
需要15克何首乌、丹参，30克蜂蜜，把丹参、何首乌放在水里煎汤，过滤渣挤出汁，放入蜂蜜搅拌均匀，每天服用一剂，具有通经活血、滋阴润燥的功效，特别适合于高血压、动脉硬化和慢性肝炎患者。
2、海参冰糖羹
需要30克海参，适量的冰糖，先使用温水把海参泡发，洗干净放在锅里面加入适量水，大火烧开之后再用小火炖烂，加入冰糖煮一会儿即可。此方法具有滋阴润燥、补肾益精的功效，特别适合于肾阴虚所导致的动脉硬化、高血压、头晕等。
女性容易脸红的原因有哪些
脸红是生活中常见的一种事情，人们在紧张的时候都是会出现脸红的，喝酒过度也是会脸红的，其实引起我们脸红的因素是有很多的，在气温比较低或者是比较高的时候，也是容易出现脸红的，下面我们就是一起来详细的了解了解容易脸红的原因。
1、脸红有生理性的，也有病理性的
很多健康的人，末梢血液循环较好，所以稍一活动就是会出现面色就比较红润，有些人因为害羞、愤怒、惭愧时会脸红；有些人可因饮酒而引起脸红；住在高山上的人，因为空气较稀薄，身体需要更多的红血球以吸收足够的氧气，而红血球携带的血红素一旦增加，脸的颜色就会比较红；有的人因更年期脸红，有的人因全身性疾病都可以引起脸红。
2、从医学角度讲，面红是指由于温度或情绪的变化较其他人更容易变红。
3、一般而言，热会使皮肤血管扩张，造成脸部潮红。冷是会使得血管收缩的，但是温度回升的时候，血管则是会反弹性扩张造成脸红。但还有一些人，在极冷的温度下，可能还会因血管不正常的扩张造成脸红。临床表现为面部的丝状、点状，星芒状或片状。
4、当温差太大时
比如，我们从冷风中走到空调房间，就是会出现忽冷忽热的状况，微血管在反复收缩及扩张中失去弹性，反映在双颊和鼻端，就会使双颊发红刺痛。初期，脸部变红还能立即恢复原状，但若长期反复持续下去，血管收缩，丧失扩张机能，在过度扩张状态硬化，使脸部变得平时看起来也红红的。严重时，低头后抬头也会出现脸部潮红症状。这种症状在春夏秋季比较平静，到冬天多转为严重。
虽然说脸红是一件比较常见的也是正常的事情，但是我们如果是经常出现脸红的话，大家也是要很好的注意的，因为有的人肾脏不好，所以面部的血管有时不太顺畅，这样就会很容易出现脸红的现象，对于喝酒脸红的话，最好就是要很好的控制酒量。
女性吹空调太久易得月经病
月经失调是妇科常见病 ，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等均可引起月经失调。
夏天，女孩子们常喜欢赤脚穿着凉鞋去上班，在冷气充足的办公室里一呆就是一天。而回到家里，常常也是整夜开着空调。过了一段时间后，有的女性突然发现自己月经紊乱而且腹痛难耐，这是为什么呢？
有关专家认为，人体能够对温度进行自发地调节。周围气温高时，人体皮肤的血液循环加速，体表温度升高，并通过出汗进行排热。冬天因为冷，人体内的血液循环会变慢，以减少身体热量流失。但人体这种自发调节并不能迅速转换，人从炎热的室外进入空调房间，末梢血管不能很快收缩，造成末梢血液循环不良。因此，室内温度长时间过低很容易出现腹痛和痛经等症状。常坐办公室的女性，尤其是年轻女性，如果长期处于空调的冷风下，可能会影响卵巢功能，使排卵发生障碍，从而导致月经失调，腹痛腹胀。专家建议：首先，要把室温恒定在26℃左右。其次，开空调时，一般低处最凉，最怕冷的是腿和脚，所以女性在空调房里一定要穿袜子，即使是丝袜也好。第三，空调开机1-3小时后，最好关一段时间，打开窗户呼吸新鲜空气，或者每隔1小时到室外活动一下。
