女人憋尿的13个坏处
女人的养生。
天下只有养生之道，没有长生之药。随着社会的发展，人们更好注重养生，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。有效的养生保健是如何做的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“女人憋尿的13个坏处”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
：女人憋尿有什么坏处，大家知道吗？女人因为生理结构的问题，憋尿的危害性很大，下面为您介绍女人憋尿有什么坏处，看看吧。
不少人都有过憋尿的经历，有的是因工作太忙走不开，有的是为了打牌、玩游戏不肯离开战场。但有了尿意不及时排尿对健康是非常不利的。其实正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有自净作用。那么女人憋尿有什么坏处呢？
1、尿失禁
女性身体的结构的特殊，括约肌是控制膀胱中尿液进入尿道的重要控制肌肉，女性不像男性有内外两个括约肌，只靠单一括约肌来憋住小便，经常憋尿可能导致括约肌无力。如果长时间憋尿，括约肌会疲劳、无力，从而导致尿失禁的发生。
2、子宫后斜
因为女性内生殖器官与膀胱同居于盆腔内，关系紧密，子宫位于膀胱后面，憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫子宫，使子宫向后倾斜。
3、痛经
如果经常憋尿，子宫后倾则难以复位，当膀胱严重压迫子宫，会妨碍经血流出，可导致严重的痛经症状。
4、腰痛
受压迫的子宫体如果挤压到骶骨前面的神经丛，可引起腰骶部疼痛。
5、不孕
憋尿时子宫向后倾斜，当这种压迫达到一定的点的时候会阻碍经血的流出，轻者可能导致痛经，严重的还可能导致腰骶骨疼痛、性交痛，更甚者会出现不孕。
6、膀胱受损
经常憋尿很容易导致膀胱功能受损。这是因为在憋尿的过程中，膀胱为了储存尿液不断地胀大，膀胱壁上的血管被压迫，长时间如此很容易导致膀胱粘膜缺血，从而影响膀胱的正常功能。如果你比较长时间的强行憋尿，会使膀胱内尿不断增多，等到超过膀胱平滑肌所能承受的范围就会导致膀胱破裂。
7、尿路感染
正常人的尿道口周围是存在大量的细菌的，而我们在进行排尿的过程中一是能够帮助排出身体的代谢物，一是尿液能够帮助冲刷这些细菌。经常憋尿，很容易导致尿道口的细菌大量的聚集，引发尿路感染。
8、肾衰竭
当憋尿时不断胀大的膀胱，在身体抵抗力下降的时候，细菌也会趁虚而入，尿路感染严重的还可能引起肾衰竭。
9、肾盂炎
经常憋尿给尿液更多的时间在膀胱滞留，很容易给细菌提供大量繁殖的机会，细菌在大量繁殖的同时也不断地侵入组织。并且在憋尿的过程中，细菌有足够的压力和时间不断向上游，可能导致肾盂炎。
10、排尿性晕厥
经常憋尿容易引发排尿性晕厥，而且这种情况还经常发生在20岁到30岁的人身上。这主要是因为憋尿之后突然用力排尿导致胸腔内的压力突然急剧增加，引发脑缺血导致的。还有一个原因就是憋尿之后突然排出尿液，很容易导致迷走神经反射引起的心动过缓，诱发的排尿性晕厥。
11、心脏疾病
经常憋尿还可能引发心理上的疾病。一是经常憋尿容易引发想要排尿的生理上、心理上的紧张。二是对于患有高血压、冠心病的病人来说，经常憋尿很容易导致血压升高、心绞痛等等疾病症状。
12、情绪急躁
如果你憋尿你会感觉到小腹胀痛，憋的时间越长，你的情绪就会越急躁，身体也会出现很多不舒服的情况。这是因为憋尿使膀胱充盈，让你的交感神经过于兴奋，就会导致这样不好的效果。
13、尿结石
尿液在膀胱的停留时间的延长很容易析出晶体停留在膀胱，引发尿结石。
提醒，虽然网传憋尿可以提升性快感和性功能，提高膀胱的质量，锻炼膀胱的弹性。提升自我控制能力，锻炼人的意志力。荷兰科学家甚至发现憋尿憋到一定程度时，大脑会高速运转，帮助你快速的解决问题。但是憋尿的坏处很多，危害性更大，严重时候甚至会以前你腹膜炎，腹部剧痛甚至出现休克，危及自己的性命。
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憋尿的坏处 经常憋尿易得膀胱炎
在外工作的朋友，经常在外跑，不方便及时上厕所，但是你可知道这样做是不对，会使身体出现多种疾病，总是憋尿就会造成疾病缠身，那就跟小编一起来看看。
我们平常喝的一些水啊饮料之类的液体，在进入我们身体之后都进入哪里了呢？在我们的身体中有一个叫膀胱的地方，那是存储尿液的地方，但是长期憋尿就会导致发生膀胱癌。
膀胱是贮存尿的器官，可以说它是一个尿囊。它的样子好像一个皮口袋，里面装的都是尿液。这个道理一说就明白了：膀胱为什么会长癌？主要是尿里面有毒物质长期浓度高造成的。
尿液中含有大量人体新陈代谢剩下的废物和毒素，如果长时间憋尿会严重危害膀胱健康，甚至导致膀胱癌，所以有尿意的时候应尽快排泄出来。尿是身体里面的废物、毒物溶解在水里，通过肾脏把它们排泄出来。它是充满了毒物和废料的地方。所以，尿里面是有毒的。
如果在我们的膀胱里面，经常时不时的出现一个毒素，那么总会有一天我们的膀胱会接受不了的。因为总是刺激它，它就会使劲抵抗啊！怎么办呢？它就长啊。膀胱里的细胞越长越厉害，越长越快，最后长出一个瘤子来了，多出一块来了。这就是膀胱里长肿瘤的原因，主要是受尿里面毒性物质的刺激。
膀胱癌的表现，不像我们说的肾癌那样有胀痛，骨癌那样骨头痛，脑瘤那样头痛统统没有，它不疼。
患者不是感到膀胱痛，也不会尿痛，这些都不是信号。真正最早、最容易发现的信号是什么呢？那就是血尿。尿里面含有红细胞，含有血。
正常尿里面是看不到红细胞的，血液里的细胞是到不了尿里面去的。但如果肿瘤破了，血就会流出来。如果血多，尿就是红色的了，肉眼都能看出来；血少的时候，到显微镜下面去看，如果尿里面有红细胞了，肯定是膀胱或者肾脏哪个地方破了，有血跑到尿里面来了。这就是最早的症状。
憋尿的坏处 经常憋尿易得膀胱炎
所以，在日常生活中发现膀胱癌最好的方法是去医院做尿检。特别是在此之前有接触过有毒物质的人，有条件的话最好每隔半年至1年到医院化验尿。也可以做超声检查，看膀胱中是否长有肿瘤。
如果你已经超过60岁了，最好要做一个检查，看看膀胱里正常不正常，看看有没有红细胞，有没有出血，这是一个有效的方法。
膀胱癌在比较早的阶段，不容易跑到外面去，不容易转移，就在膀胱里长。所以只要及时治疗，效果还是很好的。我们的病人里面，膀胱癌治好的，基本上就没事了，这样的病人太多了。
6种纯属憋出来的病
憋便：当心结肠癌
憋便是不好的生活习惯，大便不及时排出，水分就会被肠道反复吸收，导致大便干结难排。大便中的毒素在体内积累时间过长，有害物质被肠道吸收，就会出现精神委靡不振、头晕乏力、食欲减退等症状﹔严重者甚至会引发肠道癌症。
憋屁：当心肠道炎
如果憋屁，这些有害物质排不出，也会被肠道黏膜重复吸收，出现胸闷、腹胀等症状。经常憋屁，会使机体形成慢性中毒，产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状。
憋乳：当心乳腺癌
宝宝的营养品，本身并没有什么毒性，但由于女性的乳头与外界空气相通，如果乳汁过多而不及时排出，外界的有害气体或细菌等不良物质便会侵入乳房，引发细菌感染，严重的甚至会导致急性乳腺炎。
憋气：长时间容易让人窒息
如果憋气时间过长，会引起头昏、胸闷等症状，所以老年人最好少进行这种锻炼。老年人随著年龄的增长，体质越来越弱，身体各方面的承受能力也会变弱，而憋气会影响呼吸平衡，使吸入的氧气不能正常进入血液，引起体内供氧失衡，发生危险。
憋尿：当心尿毒症
当膀胱的存储空间达到一定极限时，便会被憋爆，造成严重后果﹔如果尿液过多，超过膀胱的储量，便会向输尿管回流，时间长了可能会导致尿毒症，膀胱的括约肌也会因此变得松弛。所以，人们一旦有了尿意，一定要及时排出体外。
憋尿的坏处 经常憋尿易得膀胱炎
憋精：当心丧失性功能
如果因为工作忙等原因长期不过性生活，则会加重内分泌紊乱症状，导致性功能下降。精液如果长时间蓄积在精囊中不正常排出，睪丸便会长时间受到高压,可能令生精能力丧失，并逐渐导致睪丸萎缩，丧失性功能，腰酸、腿软、乏力、失眠、情绪低落、记忆减退、皮肤衰老等一系列身体症状也会连锁产生。
总结：通过上文的介绍，应该知道憋尿的坏处了吧，请大家也要多加注意身体，在平时一定不要再憋尿了。
憋尿的坏处及补救
人如果有了尿意，就需要及时去厕所。千万不能因为自己的一时懒惰而选择憋尿，如果憋尿憋的时间长了就会对膀胱造成很大的伤害。因为如果人长时间憋尿，就有可能导致自己的泌尿系统肌肉受到损伤。时间长了之后就有可能会出现尿失禁的现象。接下来就了解一下憋尿有什么坏处如何及时补救？
一、憋尿会有什么影响
1.损伤膀胱功能
憋尿会令神经功能发生紊乱，进而减弱膀胱肌的张力，造成排尿困难，引发尿潴留，如果小便通常不能及时的排解，会造成膀胱括约肌功能失调，从而导致尿失禁的发生。
2.引发尿路感染，尿结石
憋尿会尿液中的代谢物和毒素越积越浓，很容易引发尿路感染。另外，尿液在膀胱的停留时间的延长，很容易析出晶体并停留在膀胱，引起尿结石。
3.伤肾功能
尿液长时间滞留在膀胱内，会给其中的细菌滋生提供便利的条件，且细菌在大量繁殖的同时会不断地侵入组织，上游后可引起肾盂炎，严重的尿路感染还可能会引发肾衰竭。
4.引发妇科问题
经常憋尿，令女性子宫位置若发生偏移，膀胱严重压迫子宫，会妨碍经血流出，可导致严重的痛经症状，还会挤压到骶骨前面的神经丛，造成腰痛。
5.排尿性晕厥
长时间憋尿之后，突然用力排尿导致胸腔内的压力突然急剧增加，也易出现迷走神经反射引起的心动过缓，进而导致排尿性晕厥。
6.引发前列腺炎
长时间憋尿，泌尿道的细菌通过前列腺管逆行至前列腺，进而会引发感染，研究表明，这是导致前列腺炎的一个重要病因。
7.诱发膀胱癌
尿液经常长时间停留膀胱，其中有毒有害物质长期刺激膀胱黏膜上皮细胞，经常发生憋尿行为，可能会因此而诱发膀胱癌。资料表明，有憋尿习惯的人，患癌几率会比普通人高3-5倍。
二、憋尿之后怎么补救
1.多喝水促进排尿
为了避免尿液中毒素对身体的伤害，要多喝水，刺激尿意，让细菌与代谢废物随尿液排出。
2.定时排尿
为避免尿液在膀胱中长时间停留，最好能养成定时排尿习惯，喝水后每隔1-2小时排尿一次。
3.睡前排尿
建议在睡前少喝水，喝水不超过小半杯，并且在睡觉之前在排尿一次。
4.平时多吃蔬果，多运动
要多吃新鲜的蔬菜和水果，保持适量的运动，促进新陈代谢，帮助身体排出更多的垃圾。
女人憋尿的后果
女人憋尿的后果
1、女人憋尿的后果:导致痛经
如果经常憋尿,子宫后倾则难以复位,当膀胱严重压迫子宫,会妨碍经血流出,可导致严重的痛经症状。因此,想要上厕所的时候尽量不要憋尿,憋尿有害身体。
2、女人憋尿的后果:降低怀孕几率
子宫位于膀胱的后面。当憋尿使膀胱充盈时,涨大的膀胱位置不够,就会压迫子宫,致使子宫向后倾斜。如果经常长时间憋尿,子宫的后倾则有可能难以复位。子宫后倾致使子宫颈不易浸泡在精液池中而可能影响受孕。
3、女人憋尿的后果:导致失眠
很多人都不喜欢半夜起来撒尿而选择憋着,但憋尿的时候,人通常都是睡不着的,长此下去容易引起失眠的问题。神经科医生就指出习惯性憋尿会容易诱发精神性遗尿,当听到水声或者看到厕所的时候就会产生想排尿的冲动。
4、女人憋尿的后果:导致尿失禁
女人天生控制小便的能力就不如男性,如果长时间憋尿,括约肌会疲劳、无力,从而导致尿失禁的发生。此外,憋尿还会对膀胱逼尿肌造成长期损伤,加速衰老。特别是一些老年女性,本身抵抗力就比较差,憋尿导致膀胱高度充盈,降低了膀胱黏膜抵御感染的能力,极易发生泌尿系统炎症。
5、女人憋尿的后果:尿痛尿不尽
由于长时间的憋尿习惯,会使得膀胱的收缩能力变弱,松驰无力,因此就会出现尿不尽、排尿慢等问题。长期憋尿会有尿不尽感,想尿又尿不出,有时还伴随着一种痛苦的感觉,这是因为过度涨满的膀胱压迫到膀胱内控制排尿系统的神经,同时还有可能引起神经性永久性受损,加重尿不尽的痛苦。
6、女人憋尿的后果:造成细菌感染
在正常情况下,泌尿系统对于人体有自净作用,能够排出人体内绝大多数的代谢废物。但在憋尿时,膀胱会逐渐膨胀,压迫到膀胱壁血管,使得膀胱黏膜缺血,抵抗力降低,此时细菌会更容易乘虚而入,容易造成膀胱炎、尿道炎等泌尿系统疾病,严重者还会影响到肾脏功能。
7、女人憋尿的后果:增加焦虑感
憋尿除了会对身体造成不适以外,还会引起生理和心理不通程度上的紧张和焦虑感。
8、女人憋尿的后果:诱发膀胱癌
此外,憋尿时不能及时排出尿液中的有毒物质,使有毒物质驻留在体内,大大延长了尿液中致癌物质对膀胱的作用时间,容易诱发膀胱癌的发生。据美国科学家研究报告显示,有憋尿习惯者,患膀胱癌的可能性要比一般人高出3~5倍。因此憋尿是极不好的习惯,女性应养成定时排尿的习惯。
女性小便时尿道痛怎么回事
1、尿道炎
女性如果在小便时感觉尿道疼痛那么有可能是患上了尿道炎,尿道炎是一种常见的泌尿疾病,女性患者居多,女性的尿道炎主要是在刚开始排尿的时候感觉疼痛。它分为急性尿道炎、慢性尿道炎、淋菌性尿道炎以及非特异性尿道炎这几种,具体的情况还需要去医院做详细的检查。当患有尿道炎时会出现小便困难、尿道口红肿、免疫力下降等症状。
2、膀胱炎
女性小便时感觉尿道痛还有可能是膀胱炎引起的,膀胱炎引起的尿道痛一般是刺痛的感觉,在排尿的时候或者是排尿之后尿道或者是膀胱区疼痛。膀胱炎症与尿道炎不一样的地方在于它大多是在排尿快要完结的时候疼痛加剧,如果是患有膀胱结石的话那么排出的尿线会出现中断的情况,大家可以加以辨别。
女性小便后如何擦
1、擦的时候一定要注意擦的方向,要用干净的卫生纸从前往后擦,如果反过来,则容易把肛门处的污物带到阴道和尿道部位,反而不利健康。
2、湿纸巾确实更有助于去掉污垢,适合大便后擦拭肛门,但不建议擦尿道。现在湿纸巾很多都添加了药物或杀菌等化学成分,一来会破坏阴道自然生态;二来湿纸巾擦拭后,依然会存在尿道附近潮湿的问题,远不如普通卫生纸安全。
3、很多卫生纸都是再造纸,其中带有大量的细菌,也容易引起感染。所以小便用纸一定要买正规品牌,以保证纸巾的质量。
憋尿要引起男性的重视，那憋尿的坏处都有哪些？
有很多男性因为职业的因素会长期性的憋尿，比如司机、白领等，长期性的憋尿会对身体造成一定的伤害，尤其是对肾部、膀胱等，要引起男性的重视，那憋尿的坏处都有哪些呢。
1、导致膀胱炎、前列腺炎
经常性的憋尿会让男性出现膀胱炎，主要是因为憋尿的过程中膀胱内的尿液会大量的增加，从而刺激到了膀胱粘膜，再加上尿液中会有大量的细菌，如果没有及时排出体外会不断的繁殖，从而影响了膀胱的健康，导致膀胱炎症。除此之外，长期性的憋尿也会导致男性出现前列腺炎，因为长期避孕药带来的细菌会上行感染前列腺。
2、出现尿滞留
经常憋尿的男性会出现尿潴留的症状，因为长时间憋尿会导致膀胱过度处于充盈状态，膀胱的收缩能力也会变得越来越弱，最终出现小便困难。
3、导致尿路感染
长期性的憋尿是尿路感染常见的病因之一，因为尿液中的细菌不能及时的排出体外，这些细菌就会大量的生长和繁殖，最终引起尿道炎症。
4、加重了心脑血管疾病、导致昏厥
长期性的憋尿也会加重心脑血管疾病，高血压患者长期憋尿会导致血压升高，心律失常、出现心绞痛的症状。除此之外长期憋尿的男性也会出现昏厥的症状，一般在发生排尿的过程中，因为尿液突然的排空导致大脑缺氧、缺血，引起昏厥。
5、引起肾病
有一部分人群因为工作比较繁忙，所以长时间的憋尿或者喝水比较少，长时间会引起尿路的感染和肾盂肾炎，反反复复的发作导致慢性的感染，而且还会发展成尿毒症，严重时可能会引发肾癌。
憋尿的危害这么大，你还会憋尿吗？
尿在人的体内由肾脏生成，肾就像是水的源头，输尿管像水管，膀胱就像一个有弹性的水袋子。人体随时都有尿液产生，当你膀胱中的尿液收集到快满的时候就会有尿意，当你想要小便的时候，却没有小便会发生什么呢？！
如果你经常憋尿，想象你的膀胱就像个气球，里面装着尿，它是有弹性的，本来只要把口放开那么气球会变小，把尿给挤出来，经常憋尿的人把膀胱都憋得老大，膀胱壁的弹性减弱，自然就没有力气把尿给挤出来了，那么排尿功能就会减退，每次小便的时间延长，淅淅沥沥的，而且次数增多，因为膀胱壁的弹性不好了，膀胱的容积也不能变到最小，把尿都挤出来，所以经常有剩余尿液潴留，有的会因此而导致肾水肿。同时控制排尿的尿道括约肌也会像根松弛的皮筋一样，无法收紧，造成尿失禁。
另外，如果你憋尿，那么尿液就会在膀胱停留太长的时间，尿中都是人体代谢的水份和废物，里头有很多的细菌，本来定期排空膀胱可以把细菌及时排出体外，如果憋尿则使细菌有机会在膀胱中生长繁殖，并可能向上游移动到肾脏。憋尿会增加膀胱、肾、甚至前列腺感染的风险。
此外，极端的例子就是如果憋尿时间太久，膀胱过度充盈又恰巧遇上外力碰撞，就有可能导致膀胱破裂，就像是气球，吹的越大就越容易破。虽然大部分情况都是憋尿憋不住了导致尿液漏出，那也挺尴尬的，不是吗？
大多数情况下相信是没有什么人会想去憋尿的，但是有的却因为这样或那样的原因不得不憋尿，比如工作繁忙没有时间上厕所，或是在旅途上找不到厕所，有的时候在外旅游，景区的公共厕所配置不足卫生又差，特别是遇上节假日的时候，景区卫生间人满为患，女厕所排长队，能排队半个多小时也未必可以排到。绝大部分的人都会选择憋住，当然这样对身体不好，但是也有的人憋不住了，随地大小便这种不文明行为就出现了。
憋尿憋的肾疼怎么办
按照人的正常生理习惯，身体里的废物、多余的体液，都应该随着身体及时排出。长时间堆积在身体里，会造成身体负担过重，引起尿道感染、膀胱炎，严重的还会引发肾炎，甚至尿毒症。这对身体的伤害就是不可逆转的了。有些人憋尿憋久了，出现了肾疼的情况。这时应该怎么办呢？
生活中好多人常常有憋尿的习惯，憋尿时间长了有的人会感觉腰痛，实际上是肾区的胀痛的表现。那就让我们来探讨憋尿引起的肾区疼痛。
首先让我们了解一下泌尿系的解剖结构和各自功能：泌尿系统从上到下大致由肾脏、输尿管、膀胱和尿道组成。原尿经肾脏滤过后形成尿液，经分泌首先进入肾盂输尿管，经肾盂输尿管的蠕动把尿液排入膀胱，尿液在膀胱内储存，当膀胱内尿液达到一定量就会引起排尿反射，膀胱逼尿肌收缩、尿道括约肌松弛，尿液就会经尿道排出体外。
长期憋尿会对正常的尿液分泌和排出过程造成影响，首先憋尿是大脑自主控制膀胱逼尿肌自主收缩，使膀胱内尿液不断积聚，而无法及时排出，当膀胱内尿液达到正常容量的上限膀胱逼尿肌就会过度膨胀，长期处于膨胀状态使膀胱逼尿肌收缩无力、膀胱内压力不断增高，就会引起尿液逆流进入输尿管甚至肾盂引起肾积水，临床上把这种现象呈尿液逆流。当肾盂积水达到一定程度，就会引起肾区胀痛症状，患者常常诉背部酸胀感。
预防这种疾病发生简单有效的方法就是及时排尿，不要憋尿，如果是由于下尿路梗阻引起的排尿不出造成的憋尿后肾区疼痛建议去泌尿外科留置导尿管引流尿液，及时减轻肾积水，缓解肾区疼痛。
当你有憋尿感时除了应尽忍耐尿意外，最好的方法就是再补充大量的水份，强迫自己多憋几小时尿这对膀胱来说有锻炼的作用，可以避免尿失禁的发生概率。多喝水每天的建议量是2000-3000c，够的水量才能保护泌尿道的健康。
其实只要一遇到任何膀胱或尿道有不适的现象，在就医前都可以采取多喝水的方法。因为加速的排泄，是解决所有泌尿道问题最好的方法，可以有效减缓病情千万不要因为怕痛或是怕上厕所而不喝水。
憋尿，憋出一身疾病
专家提醒说，人体的呼吸、消化、排泄等器官就好比一条条人体健康的通道，如果这些通道口的排泄物积蓄到一定程度，而又没有得到及时合理的排出，长期下来，将会对身体造成种种不良影响。
憋尿：尿液是人体产生的废物之一，它含有多种毒素，这些毒素如长时间存留体内，便会对人体健康造成许多危害。
首先，尿液在体内不断增加，会让膀胱不断膨胀。当膀胱的存储空间达到一定极限时，便会被憋爆，造成严重后果;如果尿液潴留过多，超过膀胱的储量，便会向输尿管回流，时间长了可能会导致尿毒症，膀胱的括约肌也会因此变得松弛。
其次，尿液长时间不能排泄，对盆腔也是个不良刺激，长期反复，会使盆腔器官功能紊乱，造成抵抗力下降。对于一些老年人来说，随着身体各器官的不断衰退，经常憋尿会导致前列腺肥大，更容易引发排尿困难。所以，人们一旦有了尿意，一定要及时排出体外。
憋便：大便是人体内的废弃物，其中含有大量细菌和毒素，也不能长时间留于体内。憋便是不好的生活习惯，大便不及时排出，水分就会被肠道反复吸收，导致大便干结难排。大便中的毒素在体内积累时间过长，有害物质被肠道吸收，就会出现精神委靡不振、头晕乏力、食欲减退等症状。
此外，长期如此，肠道中的菌群环境可能会被破坏，从而导致便秘、肛裂、痔疮等一系列肛肠疾病，严重者甚至会引发肠道癌症。
憋屁：屁是肠道中的食物经细菌发酵时产生的气体。屁是人体内产生的一种废气，其所含的氮、二氧化碳、氢、甲烷等成分都是有害物质。
如果憋屁，这些有害物质排不出，也会被肠道黏膜重复吸收，出现胸闷、腹胀等症状。经常憋屁，会使机体形成慢性中毒，产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状。
憋气：憋气在太极中是一种锻炼方法。但专家提醒，如果憋气时间过长，会引起头昏、胸闷等症状，所以老年人最好少进行这种锻炼。老年人随着年龄的增长，体质越来越弱，身体各方面的承受能力也会变弱，而憋气会影响呼吸平衡，使吸入的氧气不能正常进入血液，引起体内供氧失衡，发生危险。
此外，一些患有心脑血管疾病的人，也最好不要练习憋气，否则可能引起脑部和心肌缺氧，心脏供血不足，加重病情。武博士建议，人们在练习憋气时，一定要把握好一个度，如果出现胸闷、头昏等症状，应立即停止。
憋乳：一些乳汁过多的产妇，因工作不便或场合特殊可能会尽量避免哺乳，这很容易引起乳汁淤积。
乳汁是宝宝的营养品，本身并没有什么毒性，但由于女性的乳头与外界空气相通，如果乳汁过多而不及时排出，外界的有害气体或细菌等不良物质便会侵入乳房，引发细菌感染，严重的甚至会导致急性乳腺炎。
憋精：正常的性生活可以调节神经系统和内分泌系统，保持其平衡，但如果因工作忙等原因长期不过性生活，则会加重内分泌紊乱症状，导致性功能下降。精液如果长时间蓄积在精囊中不正常排出，睾丸便会长时间受到“高压”，可能令生精能力丧失，并逐渐导致睾丸萎缩，丧失性功能，腰酸、腿软、乏力、失眠、情绪低落、记忆减退、皮肤衰老等一系列身体症状也会连锁产生。
所以，不论什么情况下，作为人体必需的生理过程，绝对不能刻意勉强，顺其自然才是上策。
彩超憋尿和不憋尿有什么区别？
女性朋友们经常会出现一些妇科病，会出现小腹疼痛等诸多症状，为了查明病因，通常需要去医院做彩超，尤其怀孕期间的女性，必须要按照医生的指示到医院去进行彩超检查，及时了解胎儿的健康状况。在进行彩超检查的过程中，有时候需要憋尿，有时候不需要憋尿，那么这两种彩超检查有什么不同呢？
彩超憋尿和不憋尿区别：
憋尿的B超是经过腹部看的，不憋尿的B超是经过阴道做的，做腹部的B超不会看出有没有性生活，即使隐瞒的性生活史，这个也不会影响到B超的结果，建议到当地正规的公立医院去做B超，技术比较成熟，看着比较准确，平时注意卫生，保持外阴清洁。
普通的从腹部探头B超是需要憋尿的，膀胱充盈后，才能看清楚子宫和卵巢的病变。如果有过性生活的人，可以直接做阴超，就不需要憋尿了。憋尿b超的结果是看不出来有无性生活的，所以不必担心。只要是憋尿的时间比较长，膀胱充盈好，是不影响结果的。
一般子宫B超都是需要憋尿的，这样可以检查出来子宫附件的情况，不然是检查不出来的，但是有没有性生活是不能做B超检查出来的。建议，平时注意好的生活习惯，多用温水冲洗外阴，保持局部的清洁干燥。
准备进行B超检查，一般腹部B超不能看出是否有性生的，一般不憋尿做B超，是进行阴道彩超，有过性生活才建议进行阴道彩超的，没有性生活，是建议进行腹部B超的，B超只是看子宫，卵巢，盆腔的情况，看不到处女膜的，不要担心的，建议可以憋尿做腹部B超的。
不能排除胆囊炎引起的症状，需要积极服用药物对症治疗。一般情况下服用药物消炎利胆片或者阿莫西林胶囊。另外不能吃辛辣刺激性食物和油腻食物。
身体“憋”不得 长期憋尿会害病
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不论什么坏毛病，积累的时间长了就会转化为困扰身体健康的疾病。我经常听到周围的朋友说自己工作一忙起来就会不自觉地憋尿，并且也会在饮水方面偷懒。听到这些话，我不禁为朋友的健康担心。其实，憋尿对身体健康的危害特别大，不论工作多忙都请移步去上一下厕所定期排毒哦!
偷懒憋尿反而导致尿频
今年23岁的小莫刚刚大学毕业，在一家大型房地产公司当经理助理。为了更好地完成上级交代的任务，小莫每天早上一到办公室就坐下，开始忙碌工作，有了尿意往往被忙碌的工作给耽误了，等实在是憋不住了才迫不及待地上厕所。
这样几个月下来，小莫出现了尿频，刚上完厕所，不到十分钟又起尿意。连夜里也要排尿1-2次。她开始以为症状会慢慢缓解，但两个多月过去了，尿频严重地影响了她的生活，在公司甚至无法正常工作，痛苦不堪的小莫只好到武警番禺医院妇产科求助。
无独有偶，在番禺大石一家银行上班的何小姐也经历了与小莫同样的遭遇。身为该行柜员的她为了避免上厕所时的繁琐手续(离开柜台需要锁上3层锁)，只在中午休息时上一次厕所。两年下来，因为夜里要频繁起床，严重睡眠不足的何小姐脸色暗黄、眼袋突出、十分憔悴。
专家指出，有尿的时候不及时排尿，这种行为对女性健康危害较大，女性由于腹腔内器官结构较复杂，泌尿系统极易遭受病菌侵袭。憋尿不仅会影响膀胱功能，造成尿路感染，致使出现尿频、血尿、尿灼热、余尿感、下腹不适或疼痛等症状，长久以往还会导致不孕。
每天排尿8次以上应就医
一般情况下，上班族的年轻女性出现尿频，多数情况下都是因为憋尿所致，当然也不能排除有其他疾病的可能。由于个人饮食习惯的差异，排尿量和频次也各不相同，不过大体上，人们每天的平均尿量在1500毫升左右，每日排尿次数在4-8次之间。当排尿次数明显增加，这可能与尿路感染、糖尿病、肾脏异常等疾病有关，总的来说女性出现尿频有以下几点原因
尿量增加：在生理情况下，如大量饮水、吃水果、喝酒摄入水分较多时，尿量也会增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。
炎症刺激：膀胱内有炎症时常会导致尿频。比如急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等均可出现尿频，在炎症刺激下，尿频、尿急、尿痛经常同时出现，医学上称为尿路刺激征，俗称"三尿征"。
非炎症刺激：如尿路结石、异物、性刺激等，比如女性没有充分达到性高潮，事后一天之内就会频繁上厕所。这是因为女性盆腔在兴奋期时会完全充血，达到高潮后只需15-30分钟就能消退。但男性若提前结束，女性的性欲无法满足，达不到性高潮，盆腔充血得需4-6小时才能消退，有的甚至需要1天时间才缓解尿频症状。
可见，尿频的原因还较为复杂，但只要发现自己每天排尿8次以上，且上厕所次数明显增加，就应该上医院就诊，以查明原因。
憋尿导致尿失禁
憋尿这种做法在生活中是非常不好的习惯，很容易引起泌尿系统感染以及膀胱破裂等症状，所以对憋尿这种做法，应该要进行纠正，而且当憋尿的时候出现尿失禁的情况，最好是及时的接受医生的治疗，并且要避免吃生冷的食物。下面就让我们来了解一下憋尿引起的尿失禁的治疗方法。
如果是憋尿引起的尿失禁患者他们在日常生活中要注意以下一些事项： 适当给予尿失禁患者辅导，让其知道尿失禁可以改善的，要相信可以治好症状，全力配合医生的治疗。
以免吃瓜类、萝卜、冷笋等生冷食物。
每次吃完饭后避免一次性喝太多的水或吃水果，特别是晚上。
容易长期提重物或做家事容易导致尿失禁的发生，所以这些要有意去避免。
避免做激烈运动。部分尿失禁患者就是会在做激烈运动时出现漏尿症状。
如果是吃素的患者，建议在吃素的同时注意高蛋白或是营养素的补充，必要时还要补充综合维他命等，预防尿失禁现象。
在医生的指导下进行锻炼，例如散步或是快走等缓慢运动训练膀胱肌力，效果都是不错的。
以上已经给大家介绍的就是，由于憋尿引起的尿失禁应该怎么办?以上介绍的这些内容，希望可以帮助到大家，所以大家在日常的生活当中应该多注意一下，尽量不要出憋尿的情况，以免由于憋尿，对自己的身体产生危害。
憋屁、憋屎和憋尿，最后都憋去哪儿了？
人有三急，不到万不得已是等不了必须马上解决的。但很多时候可能没办法只好憋着，但如果长期如此，会给身体带来严重的伤害。所以不管是屎、尿、屁，都尽可能不要憋着，要尽快解决。
憋屁、憋屎和憋尿，最后都憋去哪儿了？
1.憋屁
屁含有很多有害物质，排放出去有助于人体的排毒。暂时憋屁，屁会先回到肠道内，等待下一次的排放。时间长的话，屁可能会通过其他途径排放出去，比如说口腔、呼吸。如果长期憋屁，屁所含有的有害物质就会被血液重新吸收，重新回到体内。
2.憋尿
排尿也是帮助排出人体的有害物质和废物。膀胱的尿量如果达到一定的程度，就会产生尿意，提醒我们去排尿。如果憋尿，那尿意就会越来越明显，甚至会变成痛觉，迫使人将其排出体外。所以一直憋尿基本是不可能的，尿液如果不排出来，会一直储存在膀胱中，引发一系列的问题。
3.憋屎
排便也是排毒的一种方式。大便不及时排出，就会停留于肠道中，大便中的水份就会被肠道所吸收，造成大便干结难排。大便中的有害物质也被吸收回体内，对身体产生不利影响。
憋屁、憋屎和憋尿，会有哪些危害？
1.憋屁的危害
憋屁可能会造成腹胀、腹痛等消化道问题，长期憋屁还可能会造成便秘等问题。而且有毒物质长期留在体内，会加重肝脏的解毒负担，也对身体造成伤害。
2.憋尿的危害
憋尿容易造成多种疾病。憋尿首先会对膀胱造成损害，会引起膀胱疾病。而且在某些情况下，还会导致膀胱破裂。憋尿还会损害肾脏，引起肾脏疾病。对于男性来说，憋尿容易导致前列腺炎。对于女性来说，还会使膀胱压迫到子宫，造成月经不调等疾病，甚至是影响生育。
3.憋屎的危害
大便长期停留体内，其中的水分会被吸收变得干结难排，长期如此就会引发便秘。还会对肠道和肛门产生压迫，容易引起痔疮。还会引起盆底综合征症状，出现大便失禁的情况。如果便秘而用力排便的话，会增加猝死的风险，特别是患有心脑血管疾病的人群。
憋屁、憋屎和憋尿对人体的危害非常多，且憋的过程也非常难受，所以一定要尽可能地及时排放出去。
冬天晚上别憋尿
报道，近日一名年过古稀的老人因晚上怕冷，不愿上厕所，竟然憋出了急性尿潴留，不得不到医院接受治疗。
最近南北各地普遍降温，尤其在没有暖气的南方，晚上寒冷刺骨，很多老人为了避免起夜，不仅晚上尽量少喝水，就连有了尿意也不起身，一直憋到天亮。其实，憋尿对老人伤害很大。
正常人的膀胱是有一定容量的，当尿液在膀胱里积累到一定量时，大脑中枢就会发出尿意的信号。偶尔憋尿不会对身体造成什么危害，但如果长时间憋着，超量的尿液会使膀胱的收缩能力变差，导致尿液滞留、膀胱发炎等问题。
女性尿道比较短，本身就容易感染炎症，上了年纪后抵抗力下降，长时间憋尿更易引发尿路感染。有统计显示，在70岁以上的老人中，尿路感染发病率高达33.3%，在80岁以上的老人中高达50%。而伴有前列腺肥大或前列腺炎的老年男性尿管较窄，排尿比正常人困难，强忍尿意，更容易造成尿潴留。
那么，有的老人为了避免半夜起床，就在睡前控制饮水，这种做法是否正确呢？老年人，特别是患有心血管疾病的老人，如果晚上刻意控制饮水的话，入睡后血液浓度会增加，容易造成中风等疾病。所以他们在晚上应该保持正常的饮水量，有了尿意应该及时起夜。为了避免感冒，老人可以将棉衣放在被子上保温，起夜时穿上温暖的衣服，畏冷的心理就不会那么强了。有条件的家庭可先打开空调，老人缓缓起来后，先在床边坐一会再下床。
解读 女人妇科B超关于憋尿那点事
导读：做妇科B超一定需要进行憋尿吗？为什么要憋尿呢？做妇科B超一定要憋尿?你恐怕因为不堪忍受的内急，对妇科B超有了心理障碍。在忍受内急的同时，还要排长队等候，就算好不容易轮到自己，没准医生还会说你憋得不够火候，要求你再喝水。无奈之下，只有遵医嘱继续当水桶，好不容易再次排队轮到体检，医生又发话说尿太多了，要排出一些。难道医生是把我们当量杯了，一会儿排一会儿装的?
1、为什么要憋尿?
子宫及卵巢深居盆腔内部，小肠往往会下垂至盆腔中。做腹部B超时，肠管的蠕动及其内容物会干扰子宫及卵巢的影像，致使其显示不清。因此在检查前需要大量饮水，使膀胱充盈，将肠管推向上方。如果膀胱不充盈就做超声检查，会使膀胱内气体与子宫内气体发生重叠，引起误诊、漏诊。但是也不是所有的妇科经腹B超都需要憋尿的，如以下情况就完全不必：妊娠在8周以后，子宫长大升入腹腔，将肠管自然推向上方，宫腔内又有羊水，此时观察胎儿就不再需要憋尿。
2、憋到什么程度最好?
在检查前半小时至1小时需要饮水6到8杯左右，一般来说，憋尿要憋到有尿意为最好，这并不像很多人所谣传的那样需要憋到极限为最好，因为过度充盈的膀胱会压迫盆腔脏器，使其移位变形，一些较细微的病变常常被掩盖，如小型子宫肌瘤、卵巢囊肿等就显示不出。妊娠的标志(胎囊、胚芽)也因受压变扁而显示不清。所以说，憋尿过多同憋尿过少一样，都会造成诊断上的困难和错误。
那么怎样才能算憋尿适量呢?充盈良好的标志是：被检者平卧时，下腹部轻微隆起呈浅弧形，加压时能下陷，且可以忍受。若腹部隆起很高，肚皮很硬，稍加压就难以忍受，则为憋尿太多，充盈过量了。
3、彩超VS黑白B超
普通B超是黑白的，那彩超就是彩色的吗?其实，彩超并不是彩色的，它只是在黑白B超的基础上，再加上彩色多普勒血流成像，即在B超显示的同时还可以显示出红、蓝两色，来表明不同的血流方向和流速。一般以背离探头的血流显示为蓝色，朝向探头的血流显示为红色。
比起单一的黑白B超，彩色B超功能更多，诊断疾病的途径亦更多，对疾病的诊断亦更明确。其图像分辨力也优于普通黑白B超，尤其对一些恶性肿块的诊断极有价值。在妇科检查中，对于宫外孕医生都会建议使用彩超，但对于一般的妇科体检、子宫肌瘤或是人工流产前的B超普查用普通B超就可以了。
导读：做妇科B超一定需要进行憋尿吗？为什么要憋尿呢？做妇科B超一定要憋尿?你恐怕因为不堪忍受的内急，对妇科B超有了心理障碍。在忍受内急的同时，还要排长队等候，就算好不容易轮到自己，没准医生还会说你憋得不够火候，要求你再喝水。无奈之下，只有遵医嘱继续当水桶，好不容易再次排队轮到体检，医生又发话说尿太多了，要排出一些。难道医生是把我们当量杯了，一会儿排一会儿装的?
4、喝什么会加快憋尿?
想让膀胱充盈得快些，喝白水来得太慢。而如果换成咖啡和茶等含有咖啡因的饮料就快，因为其对身体有利尿作用，令身体水分更易流失。因此，如果想让憋尿的过程加快，不仅需要喝白水，还要多喝一点咖啡和茶等。而且在B超检查之后，还要再补充一些白水，因为浓茶、咖啡等的利尿作用，会影响人体的水平衡，引起细胞脱水。
除了含有咖啡因的饮料以外，还可以选择一些果汁，它们也具有一定的利尿作用，如草莓汁、西瓜汁、苹果汁等。此外，如果在喝水的同时多站起来活动一下，或是散散步，更有利于尿液更快地产生。
5、B超安全吗?
从根本上来说，B超检查对于人体的反应是一种物理作用，当超声波在人体中传播时，就会对生物组织产生作用，它的部分能量会转化为热能，使人体的温度升高;同时大幅度的超声波产生的机械效应，可能造成组织断裂和粉碎。因而从这个意义上来说，超声波对生物组织不是绝对安全的。
B超对于人体是否安全的关键在于超声的剂量，就是超声的强度和照射时间的乘积。高强度长时间的超声波可对人体或胎儿产生损伤。一般来说，正规B超设备对于超声的输出功率有严格的控制，而且还有医生时刻控制着超声的剂量，在这样的条件下，B超用于妇科检查是安全的。
到目前为止，正常的B超没有产生任何明显的不良反应，也未有过超声检查引起胎儿畸形的报道。但这也并不意味着，B超检查可以随意做，或做多长时间多少次都没关系。
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6、经腹B超VS阴道B超
经腹B超因为需要憋尿很麻烦，而阴道B超就相对简单，其所使用的仪器其实与腹部B超所使用的是一样的，所不同是一个独特的探头，检查时，在探头须套上一层薄膜(一般都使用避孕套)，然后将探头伸入阴道来进行检查，探查盆腔内情况。此检查虽然简单，但并不是人人都适合，如有大量出血(月经期)就不适合进行阴道B超。
两种检查方法其实有不同的优缺点：经阴道B超使用高频探头，由于接近子宫和卵巢，图像清晰分辨率高，因此检查结果较准确，特别适合用于检查子宫内膜等小病变以及检测卵泡发育的大小;而经腹部B超则适合范围更大。一般来说，把二者结合起来，将会达到最好的诊断效果。
7、B超结果为什么会不一样?
很多人都有这样的经历，为什么前后两次B超检查子宫的位置会不一样，一会儿前位，一会儿又后位，这到底是B超不准确，还是子宫真地会移动呢?
温馨提示：子宫的位置分前、中、后位，都属于正常。一般来说，前位子宫受孕的机会多，后位子宫受孕的机会小。如果子宫周围的组织没有发生感染或粘连，子宫的位置就会活动。
