感冒鼻子不通气怎么办 小妙招帮你轻松缓解
保健养生小妙招。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！对于养生保健您想了解哪方面的知识呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“感冒鼻子不通气怎么办 小妙招帮你轻松缓解”，供您参考，希望能够帮助到大家。
随着天气的变化，在突然变冷的时候很多人都会猝不及防的患上了感冒的症状，在发生感冒的时候难免会出现鼻子不通气的情况，那么在发生这种情况的时候非常难受的，那么你们知道在日常的生活中哪些方法是可以缓解鼻子不通气的情况呢?下面就让我们一起去看看吧。
感冒鼻子不通气怎么办
一、薄荷油治鼻子不通气
在发生鼻子不通气额时候我们可以同薄荷油的方法来进行有效的缓解，直接用鼻子闻薄荷油的味道，或者将少许的薄荷油抹在上唇，片刻，就能使鼻子通气。薄荷清香凉爽的特殊气味有助于通鼻，且具有疏风清热的功效。
二、鲜姜治鼻子不通气
生姜是家庭中经常会出现的一种调味品，在发生鼻子不通的时候我们可以通过生姜来进行有效的缓解，将鲜姜洗净后切成小条状，在睡觉时，塞入鼻孔，3个小时候取出，一般一次就可以使鼻子通气。鲜姜可以散寒、解表、杀菌，其浓厚的气味对呼吸有兴奋功效，能有效减轻鼻塞症状。
三、艾草治鼻子不通气
其实在日常的生活中艾草也是可以有效的缓解鼻子不通的情况的，我们首先将艾草的叶子揉搓成条状，洗净并擦干鼻子后，轻轻插入艾草条，片刻鼻子即可通气。艾草不但能通络、行气、驱寒，且其特殊气味及钾、精油等成分有利于缓解鼻塞。
四、白萝卜治鼻子不通气
取新鲜的白萝卜4个，洗净切块后，放入煮锅中，加入适量水，大火煮沸后，倒入盆中，用鼻子洗白萝卜水的蒸气，注意避免烫伤，几分钟后，鼻子即可通气了。白萝卜具有顺气、清热的作用，适用于鼻塞。
五、白醋治鼻子不通气
将半杯醋放在蒸锅中，直接大火蒸沸后，用鼻子对着杯口(注意保持一段距离，以免烫伤)，嗅醋蒸气，数分钟后即可使鼻子通气，醋有解毒、杀菌、防感冒的功效。
六、冰片治鼻子不通气
冰片具有通窍、清热功效;取冰片3克研磨成粉末，兑入100克蜂蜜，搅拌均匀，直接用棉签蘸取少许涂在双侧鼻腔，1日3~5次。孕妇禁用。
七、桃树叶治鼻子不通气
摘取2片新鲜的桃树嫩叶，搓揉成条絮状塞入鼻孔内，放置10分钟左右，鼻内分泌大量清鼻涕，不能忍受时，取出叶子，每日4次。桃树叶具有清热、解毒、祛风功效。
现在的很多老年人都会有腰间盘突出的现象，那么怎么确定自己患的就是腰间盘突出呢?腰椎间盘突出的临床表现有哪些?腰椎间盘突出的病理原因又有哪些?腰椎间盘突出的治疗方法是什么?下面就让小编带大家了解一下吧。
腰椎间盘突出的临床表现
(一)症状
1.腰痛
是大多数患者最早呈现的症状。发生率约91%。因为纤维环外层及后纵韧带遭到髓核影响，经窦椎神经而产生下腰部感应痛，有时可伴有臀部痛苦。
2.下肢放射痛
虽然高位腰椎间盘突出(腰2～3、腰3～4)可以引起股神经痛，但临床少见，不足5%。绝大多数患者是腰4～5、腰5～骶1间隙突出，表现为坐骨神经痛。典型坐骨神经痛是从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛，在喷嚏和咳嗽等腹压增高的情况下疼痛会加剧。放射痛的肢体多为一侧，仅极少数中央型或中央旁型髓核突出者表现为双下肢症状。坐骨神经痛的原因有三：①破裂的椎间盘产生化学物质的刺激及自身免疫反应使神经根发生化学性炎症;②突出的髓核压迫或牵张已有炎症的神经根，使其静脉回流受阻，进一步加重水肿，使得对疼痛的敏感性增高;③受压的神经根缺血。上述三种因素相互关连，互为加重因素。
3.马尾神经症状
向正后方杰出的髓核或脱垂、游离椎间盘组织压榨马尾神经。其主要表现为大、小便妨碍，会阴和肛周感觉反常。严重者可呈现大小便失控及双下肢不完全性瘫痪等症状，临床上罕见。
(二)体征
1.一般体征
(1)腰椎侧凸 是为了减轻痛苦的长期形姿态而导致的变形。视髓核杰出的部位与神经根之间的联系不同而表现为脊柱弯向健侧或弯向患侧。如髓核杰出的部位坐落脊神经根内侧，因脊柱向患侧弯曲可使脊神经根的张力减低，所以腰椎弯向患侧;反之，如杰出物坐落脊神经根外侧，则腰椎多向健侧弯曲。
(2)腰部活动受限 大部分患者都有不同程度的腰部活动受限，急性期尤为明显，其中以前屈受限最明显，因为前屈位时可进一步促使髓核向后移位，并增加对受压神经根的牵拉。
(3)压痛、叩痛及骶棘肌痉挛 压痛及叩痛的部位基本上与病变的椎间隙相一致，80%～90%的病例呈阳性。叩痛以棘突处为明显，系叩击振动病变部所致。压痛点主要位于椎旁1cm处，可出现沿坐骨神经放射痛。约1/3患者有腰部骶棘肌痉挛。
2.特殊体征
(1)直腿抬高试验及加强试验 患者仰卧，伸膝，被动抬高患肢。正常人神经根有4mm滑动度，下肢抬高到60°～70°始感腘窝不适。腰椎间盘突出症患者神经根受压或粘连使滑动度减少或消失，抬高在60°以内即可出现坐骨神经痛，称为直腿抬高试验阳性。在阳性病人中，缓慢降低患肢高度，待放射痛消失，这时再被动屈曲患侧踝关节，再次诱发放射痛称为加强试验阳性。有时因髓核较大，抬高健侧下肢也可牵拉硬脊膜诱发患侧坐骨神经产生放射痛。
(2)股神经牵拉试验 患者取俯卧位，患肢膝关节完全伸直。检查者将伸直的下肢高抬，使髋关节处于过伸位，当过伸到一定程度出现大腿前方股神经分布区域疼痛时，则为阳性。此项试验主要用于检查腰2～3和腰3～4椎间盘突出的患者。
3.神经系统表现
(1)感觉障碍 视受累脊神经根的部位不同而出现该神经支配区感觉异常。阳性率达80%以上。早期多表现为皮肤感觉过敏，渐而出现麻木、刺痛及感觉减退。因受累神经根以单节单侧为多，故感觉障碍范围较小;但如果马尾神经受累(中央型及中央旁型者)，则感觉障碍范围较广泛。
(2)肌力下降 70%～75%患者出现肌力下降，腰5神经根受累时，踝及趾背伸力下降，骶1神经根受累时，趾及足跖屈力下降。
(3)反射改变 亦为本病易发生的典型体征之一。腰4神经根受累时，可出现膝跳反射障碍，早期表现为活跃，之后迅速变为反射减退，腰5神经根受损时对反射多无影响。骶1神经根受累时则跟腱反射障碍。反射改变对受累神经的定位意义较大。
腰椎间盘突出的病理原因
八、揉按迎香穴治鼻子不通气
迎香穴历来是治疗鼻塞、提高嗅觉的要穴。位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟处。具有通窍、散风的功效，具体位置请参考下图;直接用大拇指指腹按揉两侧的穴位，一般要按揉100余次。
感冒怎么办
1、鲜薄荷15克切碎，加100毫升水捣烂，用纱布绞取汁液，粳米50克，置锅中，加水适量煮粥，粥成后，加入薄荷汁及白糖适量，再煮沸。调匀食用。每日2次，每次1碗。病愈即止。
2、葱白2根，红糖30克，生姜15克。将葱白、生姜切小块，入锅内加水适量煎煮10分钟，再放入红糖，趁热饮服后上床盖被发汗。每日2次，病愈为止。此方对于风寒感冒轻症和老年体虚者，一般服药后得汗即愈，少数需服3-4次。
3、绿豆15克，生姜3片，葱白1根，萝卜片30克，大枣4个。加水适量，煮至绿豆开花熟透，趁热服发汗，治愈为止。此方适用于风寒感冒。
4、葛根12克，苏子、杏仁、芍药、川芎各3克，干姜、甘草各2克。加水煎煮2次，将药汁混匀，每日3次饮服。此方对流行性感冒初期疗效较好。
5、葱白、生姜各15克，食盐3克。共捣成糊状，用纱布袋装好，涂擦以下十处：前胸、后背、左右脚心、左右手心、左右肘窝、两腿腘窝。前胸要重擦，擦好后躺下休息，半小时后即出汗退烧。
6、鸡蛋1个，冰糖30克，将鸡蛋打破，同捣碎的冰糖混合调匀。临睡前用开水冲服，取微汗，养阴润燥，清肺止咳，治感冒，症见流清涕、咳嗽、发冷等，对小儿流鼻血亦有效。
7、葱白5根，姜1片，淡豆豉20克，用砂锅加水一碗煎煮，趁热顿服，然后卧床盖被发汗，注意避风寒，解毒透表，解毒通阳，用于感冒初起，症见鼻塞、头痛、畏寒、无汗等。
如何预防感冒
1.打开窗户通风
每天早晨起床后，要打开窗户通风。并做深呼吸三到五次，深呼吸时，最好尽可能多的吸气，再尽可能慢的呼出。这样做能极大的锻炼呼吸肌的张合能力。
2.常洗手
从洗手做起。手每时每刻都在接触各种东西，最容易携带病毒，所以用洗手液洗手有助于预防感冒，人们戴口罩也是一种预防办法。
3.多运动
每天晨起后，坚持到室外慢跑一刻钟，或者做做早操、打打太极拳，可增强体质，提高机体免疫力。
4.热水泡脚
每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。
5.多喝水
养成多喝水的好习惯，喝水不仅可以帮助身体将代谢废物排出，还可以排除病毒。
总结：在天气的变化中很多人都会发生鼻子不通的情况发生，上文中我们就为大家分享了一些缓解鼻子不通气的方法，在生活中如何出现这种情况的时候我们不妨通过上文的方法来进行有效的缓解哦。
扩展阅读
鼻子不通气怎么办
我们知道无论任何生物，呼吸都是其最基本的需要，如果离开了新鲜的空气的话，那么会对我们的基本生存造成威胁。那么我们知道气体的顺畅程度对呼吸循环的质量有着比较直接的影响。如果我们面临了鼻子不通气的情况的话，我们需要采取什么样的具体措施来帮助我们进行缓解?
1、首先，我们知道鼻腔内部的环境是需要保持一定程度的湿润的，否则的话容易出现一些异常的状况。那么如果我们鼻子出现不通气的情况的话，我们可以尝试着滴一些水来帮助我们湿润鼻腔内部的环境。这样可以有效地帮助我们缓解不适。
2、我们知道一种物品叫做鼻烟壶，我们其实可以将外用药或者自己喜欢的味道放入其中，这样可以帮助我们进行气体的交换。同时，我们需要用棉签来帮助我们进行彻底的清洁工作，如果鼻子内部被分泌物阻塞的话，很有可能会造成鼻子出现不通气的情况。
3、鼻子不通气的另一种主要的原因是由于鼻部的某些部位出现了病变，那么这个时候我们需要及时地去医院进行详细的检查，观察鼻腔内部的具体情况，这样可以尽快地跟医生确定具体的治疗方案。
4、我们在采取措施的时候需要考虑到多方面的因素，因为鼻子相比较来说是比较脆弱的，如果我们没有很好地掌握好度的话，很有可能会对我们的鼻粘膜造成程度比较大的伤害。
宝宝鼻子不通气怎么办
新生儿抵抗力差经常会出现鼻子不通气，这会造成食欲不振、精神不振等，引起宝宝身体的不适。大多数的孩子鼻子不通气是由生理结构造成，但是如果伴有鼻涕、咳嗽等可能就是受凉感冒了。那么新生儿受凉鼻子不通气怎么办?鼻子不通气且伴有咳嗽该怎么办?如何能让鼻子快速通气?本文将为大家详细介绍宝宝鼻子不通气怎么办。
宝宝鼻子不通气怎么办
在宝宝鼻子不通气的时候，我们总是希望可以采取一些措施来帮助宝宝们缓和身体不适的状况。这里就教大家一些可以缓和宝宝鼻子不通气的办法。
1、热敷
通常宝宝们出现鼻子不通气都是由于受凉导致了鼻腔中的黏膜由于受冷凝结而导致的。通过热敷可以有效的缓解这种凝固的状态，然后鼻腔中积累的物质因为受热而化解，流出鼻腔。当鼻涕等可以顺利的流出鼻腔，宝宝们鼻子受到阻塞的情况也会随之缓解了。在热敷的时候，爸爸妈妈们可以将毛巾放入到热水之中，随后将毛巾拿出来，把水拧干之后，将毛巾放置于宝宝们的鼻子上面。但是一定要注意温度，再给宝宝们热敷之前，最好先用自己的手背进行试温，避免由于毛巾的温度过高，导致宝宝的皮肤出现红肿烫伤。
2、浴室法
宝宝们在感冒咳嗽的时候很容易就会出现鼻子不通气的情况，这个时候爸爸妈妈们可以在浴室中，将门窗都封闭起来，之后将热水打开，待蒸汽弥漫到整间浴室的时候，再将宝宝们报到浴室里面，浴室里面的水蒸气可以很好的缓解宝宝们鼻子不通气的情况，除此之外感冒咳嗽等问题都可以得到有效的缓解。但是要注意，在充满蒸汽的浴室里面不要呆太长的时间，如果长时间呆在浴室里面，可能会导致出现缺氧的情况。
3、喝温水
为宝宝服用适量的温水也可以使鼻子不通气的状况得到很好的缓解。温开水可以疏通宝宝们的鼻腔，从而使鼻子变得顺畅。
宝宝吃奶鼻子不通气怎么办
有一些宝宝们每当吃奶的时候就会出现鼻子不通气的情况，这个时候不仅会影响到宝宝们的进食，严重的甚至会影响到宝宝们的消化系统。这里就教大家该怎么处理这种情况。
1、选奶粉
现在大部分的宝宝们都因为父母工作繁忙，不得不依靠奶粉来进行喂养，奶粉不像母乳一样是天然无添加的，不同的宝宝对不同的奶粉会出现各种各样的反应，如果宝宝们饮用了不适合自己肠胃的奶粉，或者不喜欢的奶粉，就很容易出现鼻子不通气的情况。所以爸爸妈妈们在选择奶粉的时候一定要格外注意宝宝们在开始使用一款奶粉时的反应。
2、冲调奶粉
除了在选择奶粉的时候要注意，再冲调奶粉的时候也要格外的细心，一定要选择使用合适的水温来冲调奶粉，太热的水温不仅会导致宝宝们被热水烫伤，而且也有可能损害到奶粉中的营养成分;而过于低的水温又会导致奶粉无法被冲调开，宝宝们在饮用了温度较低的奶粉之后，也会很容易就出现打嗝，受凉，鼻子不通气的情况。因此，冲调奶粉的时候要注意温度。
3、控制饮食
很多宝宝们在喝奶的时候出现鼻子不通气都是由于其喝的太急导致鼻子无法进行换气呼吸所致，所以爸爸妈妈们在喂食宝宝的时候要尽量控制他们的饮食速度，避免宝宝们狼吞虎咽的吃饭。
新生儿受凉鼻子不通气怎么办
新生儿的抵抗力总是偏弱的，稍有不注意就会出现感冒受凉的情况，而且对于新生儿我们也无法依靠药物对其进行治疗，这里就教大家在新生儿受凉鼻子不通气的时候怎么办。
1、热敷
热敷这种方法虽然原始复古，却可以很好的帮助宝宝们驱散一直储存在他们鼻腔当中的凉气，从而达到缓解鼻子不通气的目的。在热敷的时候，一定要注意对温度的把控，过高的温度会导致宝宝们的皮肤受到烫伤而出现红肿，而温度太低的话，热敷又无法起到它应有的作用。所以在把热毛巾放在宝宝们皮肤上面之前，一定要先在自己的皮肤上感受一下温度。当我们感觉到温度偏低的时候，对宝宝们而言，就是比较适宜的温度了。
2、蒸汽
蒸汽可以有效的扩张宝宝们身体中的各个毛孔，达到舒张宝宝们鼻腔的作用。同时，蒸汽也可以使原本凝结在宝宝鼻腔里面的各种分泌物化开并且排出鼻腔，这样可以起到有效的对鼻腔进行清理的效果。但是宝宝们是没有办法利用蒸汽仪这些器械来进行蒸汽呼吸的。我们可以将浴室里面淋浴头的温度调到最高，然后将门窗封闭，等到蒸汽弥漫到整间屋子的时候，再将宝宝抱进来。
3、柠檬水
可以适当的给新生儿们喂食一点柠檬水，帮助他们补充身体中的维生素，从而达到缓解鼻子不通气的作用。柠檬中含有的氨基酸可以帮助宝宝们提高自身的抵抗力和增强其身体素质。
新生儿鼻子不通气咳嗽怎么办
新生儿的抵抗力相对较弱，一点微弱的细菌和病毒都会导致新生儿出现鼻塞咳嗽的情况，这个时候爸爸妈妈们需要尽早的采取措施，防止宝宝们的病情不断恶化。这里就教大家一些小技巧。
1、温开水
现在很多父母由于工作原因或者身体原因，无法对宝宝进行母乳喂养，只能通过喂食宝宝们喝奶粉的方式喂养宝宝，但是奶粉毕竟不是母乳，虽然奶粉中的营养成分可能与母乳中的相差不大，但是奶粉却会导致宝宝们出现上火的情况。因此，在宝宝们出现鼻塞咳嗽的状况时，要尽可能的让宝宝们喝更多的温开水来确保宝宝们身体中因为饮用奶粉所导致的燥热和火气可以得到去除，从而在一定程度上缓解宝宝们的状况。
2、梨汤
温开水喝起来平淡无味，可能无法引起宝宝们的兴趣，这个时候，爸爸妈妈们也可以做一些梨汤来帮助新生儿们缓解症状。梨汤喝起来合适清甜可口，新生儿们肯定会很喜欢。首先将雪梨洗干净后去皮切成小块，随后将水烧开，将切好的梨肉放入到水中，大火煮五分钟后，转为小火，继续炖煮十五分钟左右，在取出饮用的时候，适当的加入一些冰糖进行调味即可。但是要注意在给宝宝们喂食梨汤之前，一定要先确保温度适宜，否则可能会烫到宝宝。
3、药物
如果新生儿咳嗽的很厉害，就要及时带他们去医院诊治了。因为新生儿们不会说话，无法将他们的病情表示给我们，只有通过医生的诊断，我们才能真正的了解他们的状况。
让鼻子通气的最快方法
在鼻子不通气的时候，往往让我们难受不已。这个时候我们内心最渴望的就是使用一些小妙招来使得我们的鼻子变得畅顺，这里就教大家一些却能够让鼻子通气的办法。
1、多喝热水
热水可以通过高温来促进我们体内的血液循环，从而使得我们的鼻子变得畅顺，不通气的情况得到逐步的缓解。而且，多喝热水也可以促进我们体内毒素的快速排出，当我们体内的毒素减少了，身体所承受的负担也就自然而然的减轻了，这个时候由于细菌和病毒所引发的鼻子不通气情况也就住不得到了缓解。
2、食用新鲜蔬果
通过多吃新鲜的蔬菜和水果，可以起到帮助我们补充身体中维生素和纤维素的目的，蔬果中的维生素和纤维素可以帮助我们促进肠胃的蠕动，加快废弃物的排出。而且，食用水果也可以适当的缓解由于鼻塞所带来的呼吸不顺和嗓子干燥的情况。因此，在我们出现鼻子不通气的情况时，就要尽量减少垃圾食品和外卖的食用量，尽量自己多做一些新鲜的蔬果来食用。
3、服用药物
如果鼻子不通气的情况很严重的话，我们就只能通过服用药物来对其进行治疗了。一般我们可以选择服用抗病毒口服液来增强自身的抵抗力，从而达到增强身体的抵抗力，缓解鼻子不通气的情况。如果担心西药会对身体产生负担的话，也可以选择服用一些中药，最常见的就是市面上很容易就可以买到的各类凉茶。不同种类的凉茶可以治愈不同类型的鼻子不通气，大家可以根据自己的病情自行选择。
天冷鼻子不通气怎么办
冬季空气干燥、感冒等会造成鼻子不通气，那么天冷鼻子不通气怎么办呢？其实有很多方法可以缓解鼻塞不通的症状。到底天冷鼻子不通气怎么办？下面小编教你10招来缓解。
天气忽冷忽热，此时人体免疫力受到威胁，抵抗力下降，容易诱发呼吸道疾病。通常，在感冒初期，常常会有鼻塞不通气、流鼻水的症状。除了感冒会导致鼻塞外，吸入湿冷空气后，支配鼻腔的副交感神经受冷刺激，异常兴奋，使得鼻黏膜血管扩张，血管的扩张必然带来大量的水分。在低温环境下，鼻腔里的水分不易蒸发，因而出现鼻塞、鼻涕增多的现象。所以，也不要因鼻涕增多就以为是感冒了。
其实，鼻塞、鼻涕增多这种现象是可以控制的，关键是在日常生活中多加注意，比如气温低时戴口罩出门，可以减少湿冷空气的刺激，减少吸入细菌、病毒和过敏原的吸入；加强身体锻炼，提高免疫力，增强身体的抗病能力。另外，日常对鼻部进行按摩保健也能达到减少流鼻涕、鼻塞的作用。天冷鼻子不通气怎么办？下面教你10招缓解。
1、注意房间保湿
由于干燥的空气，容易使鼻粘膜干燥，从而容易导致一些鼻腔问题的产生，因此保持居住环境的湿度，可以在一定程度上减少鼻塞问题的发生。
2、手指揉两眉中间
用舌头抵住上牙床，然后用手指挤压两眉中间处。美国密歇根州立大学整骨治疗医学院助教丽莎指出，这个动作可以缓解鼻子充血，20秒钟以后，你就可以感觉到你的鼻子里非常通畅了。
3、喝点姜汤
鼻塞是风寒感冒的常见症状，一到寒冷季节容易受风着凉引起鼻塞。所以对这种类型的鼻塞应重在散除身体寒气。而生姜性温，恰是风寒杀手,有发热、祛风、散寒的功效。不仅可缓解鼻塞不适，还对风寒束表、肺气失宣所致的流清涕、打喷嚏、声重等症状，有明显效果。
4、增加房间温度
冷空气对鼻腔具有一定的刺激作用，除了导致鼻甲增大之外，也可能引起一系列疾病的发生。因此，有条件的家庭可以适当增加居住环境的温度。但需要注意定期通风，每天开窗至少10分钟，让新鲜空气进入。
5、做好家居清洁
做好家居清洁对避免过敏症状有一定的帮助，比如定期翻晒被褥，暖风机、空调和加湿器一定要清洁干净等。
6、疏通鼻腔
也许没有出现明显的流涕症状，但并不代表没有分泌物的产生。有的鼻塞就是这些可恶的分泌物在背后作怪。因此适当疏通鼻腔很重要。可以通过刺激打喷嚏，从而让分泌物排出。
7、妙用橘子皮、薄荷油
用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，使挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。用薄荷油闻鼻，即刻可达到鼻孔通畅。此药可反复使用几次。
8、热敷
无论哪种原因造成的鼻塞现象都能够使用热敷的方法得到缓解。准备一块小毛巾，泡在热水中，拿出来不要挤得太干，留一点水汽，敷在鼻子上。迎香穴1~2分钟，这个时候鼻子不通气的情况便可以得到有效的缓解。
9、按揉迎香穴
左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻，按揉双侧迎香穴1至2分钟鼻塞可除。用微温的食盐水，仔细地洗鼻孔，坚持数天，即可治愈，同时还可防止鼻炎。将维生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就会通气了。
10、姜水泡脚
鼻塞严重影响睡眠时，用热水洗脚，可促使鼻黏膜充血消退。以姜水泡脚也可以起到同样效果。因为热水泡脚本身可以促进身体血液循环，增强人体免疫力。而生姜能使血管扩张，加速身体血液循环，促进身体毛孔张开，以祛风、散寒发汗。具体方法是：将一块拇指大小的生姜加水煮开，晾到37℃~40℃左右，便可倒入盆中开始泡脚。待水变凉后，再加入足量热水，直到双脚泡热、泡红即可。
另外，空气干燥会使黏液分泌量减少，诱使鼻窦发炎。可以服点止痛药或解充血药缓解症状。
治疗鼻子不通气的几个小妙招
生活中很多人一到冬季之后就容易出现鼻子不通的情况，其实出现这情况多是跟呼吸道有很大关系。因此，想要呼吸变得更加的顺畅的话，就应该要学会保护好自己的呼吸道，若是发现自己患有呼吸道疾病后也需要及时治疗才是关键。那么，生活中有哪些方法是可以治疗鼻子不通气呢?下面就为大家介绍几个治疗各种呼吸道疾病的小妙招。
1、盐水洗
配制盐水(100毫升瓶内放食盐两匙，开水稀释)，用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔，然后把药棉暂留鼻孔内，此时或头上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻两侧，并用力吸吮，使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内，再流入咽喉部。开始会比较难受，但慢慢会适应，也能起到治疗鼻子不通这情况。
2、大蒜
将大蒜一瓣捣烂，用干净的豆包布包好，挤压出蒜汁滴入每个鼻子孔内两滴(当时刺激的很痛)再用手压几下鼻扇使其鼻孔内都能粘敷到蒜汁，轻者一次，重者二次即愈。大蒜具有刺激性，对鼻子不通气有一定的改善作用，因此可以用这个方法也能起到改善鼻子不通。
3、丝瓜藤
找老丝瓜藤数米，晒干，切成细段，再放在瓦上焙至半焦(千万别糊了)，然后在面板上，研成碎面，装入瓶中备用。将鼻腔中的鼻涕清净，用干净棉球擦一遍鼻腔，这样也可以起到治疗鼻子堵塞的情况，出现鼻子堵塞可以根据自身情况采用这种方法也能改善鼻子不通气。
听完专家的详细介绍，相信很多人都应该了解平时应该如何缓解鼻子不通气的情况，其实导致鼻子不通气的疾病还是相对比较复杂，因此在治疗疾病时需要根据自身的健康情况选择对应的治疗方式，才能彻底的消除鼻子不通气的症状，对身体健康才是带来好处。若是出现鼻子不通气这情况可以试一试上文的方式，也能起到很好改善作用。
宝宝吃奶鼻子不通气怎么办
有一些宝宝们每当吃奶的时候就会出现鼻子不通气的情况，这个时候不仅会影响到宝宝们的进食，严重的甚至会影响到宝宝们的消化系统。这里就教大家该怎么处理这种情况。
1、选奶粉
现在大部分的宝宝们都因为父母工作繁忙，不得不依靠奶粉来进行喂养，奶粉不像母乳一样是天然无添加的，不同的宝宝对不同的奶粉会出现各种各样的反应，如果宝宝们饮用了不适合自己肠胃的奶粉，或者不喜欢的奶粉，就很容易出现鼻子不通气的情况。所以爸爸妈妈们在选择奶粉的时候一定要格外注意宝宝们在开始使用一款奶粉时的反应。
2、冲调奶粉
除了在选择奶粉的时候要注意，再冲调奶粉的时候也要格外的细心，一定要选择使用合适的水温来冲调奶粉，太热的水温不仅会导致宝宝们被热水烫伤，而且也有可能损害到奶粉中的营养成分;而过于低的水温又会导致奶粉无法被冲调开，宝宝们在饮用了温度较低的奶粉之后，也会很容易就出现打嗝，受凉，鼻子不通气的情况。因此，冲调奶粉的时候要注意温度。
3、控制饮食
很多宝宝们在喝奶的时候出现鼻子不通气都是由于其喝的太急导致鼻子无法进行换气呼吸所致，所以爸爸妈妈们在喂食宝宝的时候要尽量控制他们的饮食速度，避免宝宝们狼吞虎咽的吃饭。
宝宝鼻子不通气小偏方
鼻子不通气是宝宝经常会出现的一种症状，这不仅给宝宝本身带来了痛苦，也同样折磨着大人。遇到这种情况，一般是采用药物治疗，其实宝宝鼻子不通气也可以试试按摩、蒸汽等护理方法。那么宝宝鼻子不通气有哪些偏方?可以通过按摩哪来能缓解症状?又该如何预防鼻子不通气的现象呢?本文就此做了详细介绍。
宝宝鼻子不通气小偏方
宝宝鼻子不通气的时候，常常让父母们担心的不知所措，这个时候我们可以使用一些小偏方，使得宝宝鼻子不通气的情况得到有效的缓解。这里就介绍一些小偏方给大家。
1、蒸汽
蒸汽可以通过热气的输送来使宝宝们鼻子不通气的状况得到有效的缓解，而且蒸汽也不会对宝宝们的皮肤和肠胃系统等造成任何的负担，是一种即天然又有效的方法。在使用蒸汽的时候，我们可以使用毛巾放入到热水当中，然后将毛巾拧干之后，待毛巾的温度稍微下降一点，放置在宝宝的面部来帮助原本凝结成块的分泌物能够在宝宝的鼻腔内部迅速的化开。除此之外，我们还可以通过淋浴喷头防水，使密封的浴室当中充满水蒸气，之后再将宝宝们抱入到浴室内，进行蒸汽治疗。但是在浴室里面的时候，要注意不要呆的时间太长，最后十至十五分钟就将宝宝带出来，避免由于蒸汽导致的缺氧对宝宝的脑部发育造成影响。而且，也要注意浴室内外的温差，避免由于温差过大导致宝宝们出现感冒的情况。在夏季，进入浴室之前就尽量不要开空调了，而冬天的时候，一定要在进入浴室之前就将空调的制暖模式打开，确保室内的温暖。
2、蒸橙子
蒸橙子是一种治疗宝宝鼻子不通气的食疗小偏方，通过将橙子和盐放在一起蒸煮后，喂食给宝宝们，可以起到有效的缓解宝宝们的鼻子不通气情况。首先要将橙子的果肉取出，放入到炖盅中，然后加入少量的盐，不需要放水，直接放入到蒸锅当中蒸煮即可。十五分钟后将橙子取出，这个时候会有很多橙汁溢出，直接将橙汁喂给宝宝们食用即可。
宝宝鼻子不通气按摩哪里
宝宝鼻子不通气的时候，我们可以通过按摩来有效的缓解不通气的情况。这里就告诉大家可以按摩宝宝的哪些部位。
1、鼻子
按摩鼻子是最直接的能够帮助宝宝们缓解鼻子不通气的办法，有的时候宝宝们的鼻子不通气只是由于鼻腔内的压力问题所导致的，通过轻轻的按摩宝宝们的鼻子，来帮助他们缓和鼻腔内的压力，可以顺利的使鼻腔变得顺畅。但是在帮宝宝们按摩鼻腔的时候、一定要使用非常轻柔的力度，避免因为力度过大而造成宝宝鼻子受伤，因为宝宝们的骨骼都极为纤细，很容易因为一点的手里过猛就造成伤害。
2、虎口
通过按摩宝宝们的虎口处，也可以在一定程度上起到缓解鼻子不通气的情况。因为虎口处的按摩可以帮助宝宝们促进肠胃蠕动，加强他们身体新陈代谢的速度，从而防止体内的毒素堆积。当这些病毒和细菌都可以快速的排出宝宝们体外的时候，由于病毒和细菌所引发的感冒就会减轻，因此鼻子不通气的情况也就可以随之而得到缓解。
3、脚底
脚部含有很多的穴位，通过按摩，可以帮助宝宝们刺激鼻腔内的换气。由于宝宝们的脚丫比较小，穴位也就相对难找，所以在按摩宝宝们的脚底的时候，不需要对准某个特定的穴位，可以将我们的手握成拳头，轻轻的在宝宝们的脚底摩擦即可。
宝宝鼻子不通气如何预防
宝宝们如果出现了鼻子不通气将会是一件很麻烦的事情，因为宝宝们无法通过语言和我们进行沟通，我们也就无法及时了解到宝宝们的病情。所以最好是能够做到通过提前预防，来帮助宝宝们防止出现鼻子不通气的情况。
1、合理饮食
很多宝宝们会在吃饭的时候出现狼吞虎咽的情况，由于吃得过急，导致出现呼吸不畅，鼻子不通气的情况。这种饮食方式不仅会对宝宝们的消化系统造成负担，导致他们在狼吞虎咽的时候将空气一起吃进肚子里面，也会导致宝宝们的呼吸系统产生问题。因此，在平时喂养宝宝们的时候，我们要按时喂养，这样才能够有效的避免宝宝们由于过于饥饿，而吃的太急的情况。如果宝宝们在吃饭的时候吃的太急，我们也应该及时的制止他们，让他们放慢速度进食。
2、多喝果汁
宝宝们，尤其是婴儿是没有办法直接进食水果的，因为他们无法进行必要的咀嚼，但是通过果汁，我们就可以帮助宝宝们增加身体中的维生素，从而达到增强宝宝们身体抵抗力和免疫能力的目标。我们平时可以制作一些橙汁、猕猴桃汁和草莓汁给宝宝们饮用，但是要注意果汁打出来要尽快的让宝宝们喝下去，长时间的防止会导致果汁发生变质。
3、多通风
在平日里可以经常带宝宝们出门散步并且保持室内空气的畅通，这样可以确保室内的流通，减少室内的细菌浓度。另外多晒太阳，也有利于宝宝们骨骼和肌肉的发育。经常与大自然进行接触，也可以保证宝宝们有效的抵御外界的各种新型细菌和病毒，从而在体内形成天然抗体。所以，爸爸妈妈们平日应该多带宝宝们外出兜风散步。
鼻子不通气流鼻涕怎么办
流鼻涕的情况是我们每一个人都很有可能会遇到的尴尬情况。流鼻涕的时候我们的身边会出现一大堆纸巾，这会让我们觉得特别的麻烦。那么鼻子出现流鼻涕的情况的时候很有可能是由于鼻子阻塞造成的。那么针对这种由于鼻子不通气造成的流鼻涕，我们可以采取什么样的措施呢?
1、我们可以用生理盐水滴入鼻腔内部，这样主要是为了将鼻腔内部附着在鼻粘膜上面的病菌尽快地杀灭。生理盐水是比较常见的具有抑制病菌生长的作用的物质。我们平时去医院挂水，那个水其实就是指的是生理盐水，这样的主要目的是补充身体内的水分和无机盐，这两种物质对于人体的代谢具有十分重要的作用。
2、同时我们可以调整饮食结构，尽量多吃一些温热性质的食物，这样可以有效地促进身体将寒邪之气逼出来，如果不发散出来的话，这些寒湿之气残存在我们的身体内部，这样流鼻涕的症状是会一直持续的。
3、鼻子不通气的话，我们与外界的空气交换的过程会受到很大的阻碍，新鲜的氧气对于我们全身的各个系统来说是有非常重要的意义。同时由此引发流鼻涕的情况的话，我们会觉得给生活带来极大的困扰，那么我们需要尽快地想办法来进行调节，否则这会对我们正常的生活造成极大的困扰，这样是非常得不偿失的行为。
鼻子不通气的小妙招让你呼吸畅通
大家都有过鼻子不通气的情况，经常会出现这样的问题，让你感觉到很烦恼，如何缓解?可以选择一些小偏方或者是妙招的方法来解决，效果好，而且没有副作用，可以让你的鼻子轻松起来，来看看这些关于缓解鼻子不通气的小方法。
一、薄荷油治鼻子不通气
直接用鼻子闻薄荷油的味道，或者将少许的薄荷油抹在上唇，片刻，就能使鼻子通气。薄荷油具有清凉舒适的作用，可以有缓解鼻涕和鼻子不通气的作用，而且也可以有清热疏风的功效。
二、鲜姜治鼻子不通气
将鲜姜洗净后切成小条状，在睡觉时，塞入鼻孔，3个小时候取出，一般一次就可以使鼻子通气。鲜姜可以偶散寒的作用，对于清热解毒有好处，还可以起到杀菌的作用，是不错的养生保健的方法，可以有缓解鼻塞的作用。
三、艾草治鼻子不通气
将艾草的叶子揉搓成条状，洗净并擦干鼻子后，轻轻插入艾草条，片刻鼻子即可通气。艾草尅有有疏通经络的作用，对于驱寒行气有好处，适合缓解鼻塞的问题，对于出现的鼻子不通气有缓解的作用。
四、白萝卜治鼻子不通气
取新鲜的白萝卜4个，洗净切块后，放入煮锅中，加入适量水，大火煮沸后，倒入盆中，用鼻子洗白萝卜水的蒸气，注意避免烫伤，几分钟后，鼻子即可通气了。所以说白萝卜具有顺气通气的作用，可以起到清热解毒的作用，如果出现了鼻子不通气的话，可以用这样的白萝卜偏方。
鼻子不通气的一些小方法，上面都给大家介绍了相关的内容，其实鼻子不通气的解决方法有很多，大家要懂得如何去利用，上面的这些小方法可以有缓解鼻子不通气鼻塞的问题，如果你也有鼻塞不知道如何去缓解，不妨试试这些小妙招。
鼻子快速通气小妙招
日常生活中难免有鼻子不通的时候，这是令人最烦的时刻了，也困扰着大家，鼻子快速通气小妙招，这个其实是有的，用新鲜橘子皮对准鼻子挤一下，瞬间就会好起来，这是我百试不爽的一个小技巧，我们将维生素C弄成粉末，然后对准鼻子吸入少量，这个也是特别管用的一个方法，希望采纳。
1.使鼻子通的小妙招
①将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效较好。
②用薄荷油闻鼻，即刻可达到鼻孔通畅。此药可反复使用几次。
③取白萝卜3至4只放入锅中加清水煮，沸后又即用鼻吸蒸气，数分钟后，鼻渐畅通，头痛消失，亦可将萝卜切片泡于杯中，用鼻吸蒸气，此病再不犯。
④这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。
⑤鼻塞严重影响睡眠时，用热水洗脚，促使鼻黏膜充血消退。既能解除鼻塞，又能调节大脑皮层的兴奋与抑制，从而促进睡眠。
⑥用大蒜头1瓣，将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或用刀削成与鼻孔相吻合的形状，塞进鼻孔。连续几次，即可治愈。因伤风感冒，鼻塞不通气，可用微温的食盐水，仔细地洗鼻孔，坚持数天，即可治愈，同时还可防止鼻炎。
2.鼻子不通的注意事项
如果条件不俱备，如躺在床上。这时可以这样： 如左鼻子不通气，则将左手伸过头顶，用力持续攥拳。只有持续足够时间（几分钟），鼻子就会通气。
如果效果不佳，可以采用手中握一个卫生纸卷的方法，用最大的力量持续握-争取把它握变形，你会发现鼻子通气了。
鼻子不通气怎么调理
如果我们大家日常生活中出现了鼻子不通气的情况，那么会给大家的正常的生活和工作以及身体的健康造成很多的不必要的麻烦的，但是很多的朋友们对于日常生活中调理鼻子不通气的方法不是非常的了解，下面我们就来一起看看。
姜水泡脚
鼻子不通气的情况在生活中是比较常见的，一旦我们大家出现了鼻子不通气的情况，那么还会严重的影响睡眠，这时候我们大家是可以选择用热水洗脚的，可促使鼻黏膜充血消退。以姜水泡脚也可以起到同样效果。因为热水泡脚本身可以促进身体血液循环，增强人体免疫力。而生姜能使血管扩张，加速身体血液循环，促进身体毛孔张开，以祛风、散寒发汗。具体方法是：将一块拇指大小的生姜加水煮开，晾到37℃~40℃左右，便可倒入盆中开始泡脚。待水变凉后，再加入足量热水，直到双脚泡热、泡红即可。
喝点姜汤
另外，我们大家还需要多注意的就是，鼻子不通气是风寒感冒的常见症状，所以说适当的喝一些姜汤也是可以起到非常不错的缓解鼻子不通气的作用的。一到寒冷季节容易受风着凉引起鼻子不通气的情况，所以对这种类型的鼻塞应重在散除身体寒气。而生姜性温，恰是风寒杀手，有发热、祛风、散寒的功效。不仅可缓解鼻塞不适，还对风寒束表、肺气失宣所致的流清涕、打喷嚏、声重等症状，有明显效果。
相信我们大家现在对于日常生活中调理鼻子不通气的一些好方法也是有所了解了，尤其是我们经常出现鼻子不通气的朋友们，将上面的这些方法记住是不错的选择，这样如果出现了鼻子不通气的情况，适当的调理就可以很好的缓解病情的。
躺下鼻子不通小妙招
相信每个人在生活种都会遇上这种情况，就是鼻子出现堵塞不通的情况，而这时候，你又想躺下睡觉，这时候就会很难受。首先我们来分析为什么鼻子会出现不通这种情况，鼻子不通大多是因为感冒，因此治根的办法便是治好感冒。不过这里也介绍一些快速通鼻子的方法。
小偏方一
白醋治疗鼻子不通气最佳。将半杯醋放在蒸锅中，直接大火蒸沸后，用鼻子对着杯口，嗅醋蒸气，数分钟后即可使鼻子通气，醋有解毒、杀菌、防感冒的功效。小朋友们要在家长的监护下进行这种治疗，防止烫伤。
小偏方二
白萝卜也很好使。大家都知道白萝卜是顺气的，对付鼻子不通气应该没什么问题的。取新鲜的白萝卜，洗净切块后，放入煮锅中，加入适量水，大火煮沸后，倒入盆中，用鼻子洗白萝卜水的蒸气，注意避免烫伤，几分钟后，鼻子即可通气了。白萝卜具有顺气、清热的作用，适用于鼻塞。
小偏方三
冰片和薄荷油治愈鼻子不通气。 冰片具有通窍、清热功效;取冰片3克研磨成粉末，兑入100克蜂蜜，搅拌均匀，直接用棉签蘸取少许涂在双侧鼻腔，1日3~5次。直接用鼻子闻薄荷油的味道，或者将少许的薄荷油抹在上唇，片刻，就能使鼻子通气。薄荷清香凉爽的特殊气味有助于通鼻，且具有疏风清热的功效。
小偏方四
姜条。这点使用时大家要注意，防止姜条进入气管。将姜洗净后切成小条状，在睡觉时，塞入鼻孔，3个小时候取出，一般一次就可以使鼻子通气。鲜姜可以散寒、解表、杀菌，其浓厚的气味对呼吸有兴奋功效，能有效减轻鼻塞症状。
小偏方五
桃树叶。这点受季节的影响，还是说出来吧，外一你正好是在桃树边鼻子不通气的呢！摘取2片新鲜的桃树嫩叶，搓揉成条絮状塞入鼻孔内，放置10分钟左右，鼻内分泌大量清鼻涕，不能忍受时，取出叶子，每日4次。桃树叶具有清热、解毒、祛风功效。
小偏方六
艾叶。将艾草的叶子揉搓成条状，洗净并擦干鼻子后，轻轻插入艾草条，片刻鼻子即可通气。艾草不但能通络、行气、驱寒，且其特殊气味及钾、精油等成分有利于缓解鼻塞。
新生儿鼻子不通气咳嗽怎么办
新生儿的抵抗力相对较弱，一点微弱的细菌和病毒都会导致新生儿出现鼻塞咳嗽的情况，这个时候爸爸妈妈们需要尽早的采取措施，防止宝宝们的病情不断恶化。这里就教大家一些小技巧。
1、温开水
现在很多父母由于工作原因或者身体原因，无法对宝宝进行母乳喂养，只能通过喂食宝宝们喝奶粉的方式喂养宝宝，但是奶粉毕竟不是母乳，虽然奶粉中的营养成分可能与母乳中的相差不大，但是奶粉却会导致宝宝们出现上火的情况。因此，在宝宝们出现鼻塞咳嗽的状况时，要尽可能的让宝宝们喝更多的温开水来确保宝宝们身体中因为饮用奶粉所导致的燥热和火气可以得到去除，从而在一定程度上缓解宝宝们的状况。
2、梨汤
温开水喝起来平淡无味，可能无法引起宝宝们的兴趣，这个时候，爸爸妈妈们也可以做一些梨汤来帮助新生儿们缓解症状。梨汤喝起来合适清甜可口，新生儿们肯定会很喜欢。首先将雪梨洗干净后去皮切成小块，随后将水烧开，将切好的梨肉放入到水中，大火煮五分钟后，转为小火，继续炖煮十五分钟左右，在取出饮用的时候，适当的加入一些冰糖进行调味即可。但是要注意在给宝宝们喂食梨汤之前，一定要先确保温度适宜，否则可能会烫到宝宝。
3、药物
如果新生儿咳嗽的很厉害，就要及时带他们去医院诊治了。因为新生儿们不会说话，无法将他们的病情表示给我们，只有通过医生的诊断，我们才能真正的了解他们的状况。
