胃一吃东西就胀是癌吗 胃胀是什么原因
胃不好的老人吃什么养生。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。如何避开有关养生保健的认识误区呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“胃一吃东西就胀是癌吗 胃胀是什么原因”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
生活当中胃胀是十分常见的情况，我们都有过胃胀的经历。但是，有的人会一吃东西就胃胀，这让人很担心，害怕自己得癌症。那么，胃一吃东西就胀是癌吗?什么原因会导致胃胀呢?应该怎么预防胃癌?下面就一起来看看吧。
胃一吃东西就胀是癌吗
一般来说，胃部有不适是不能自己吃药解决的，这可能会掩盖一些疾病，可能会耽误胃肿瘤的早期诊断、早期治疗。
早期胃肿瘤病人精神和体力较差，易贫血，心窝偶尔会摸到肿块，体重也会逐渐下降;同时由于胃粘膜肿瘤引发消化功能紊乱，病人会有食欲减退、饭后上腹饱胀、嗳气、烧心等类似消化不良的表现。
当肿瘤发生在贲门处，可导致吞咽困难、食物反流，发生于胃窦时可导致呕吐。如果胃病患者的胃痛发作频繁或变得不规律，很可能是病情向肿瘤转变的征兆。
每个人情况不同，若是有胃胀的情况，要注意及时进行检查，注意预防疾病，及时对症下药。
胃胀什么原因
情绪
忧思恼怒、生气也会损伤胃。
饮食不卫生
有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。
喝水少
饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘、胀气。
生活作息不正常
还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。
吃的太油腻
若是吃的比较油腻，这可能导致肠道消化不好。一些高蛋白和高脂肪的饮食是容易导致肠道菌群改变的。吃的太油腻，体内脂肪酶和蛋白酶也会不堪重负。
吃的太快
会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。
压力过大
压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。如胃酸过多、减缓蠕动或加快蠕动等。胃酸过多会损伤胃粘膜，加快蠕动会造成频频腹泻，减缓蠕动会造成腹胀。
很多胃病可以引起胃胀，只要治疗好了引起胃胀的胃病，胃胀自然就消除了，而许多胃病患者之所以久治不愈是因为同时伴有胃植物神经功能紊乱，只要治疗好了胃的植物神经功能紊乱，其它胃病就会自然康复。
疾病引起
临床上浅表性胃炎、十二指肠溃疡、急性胃炎等，这类患者常常是以胃胀为主，由于胃肠粘膜的损伤，常以胃胀、恶心、食欲不振等形式表现。
嘴巴发苦是很多朋友都有过的情况，那么嘴巴发苦是怎么回事呢?今天就让我们一起来看一看嘴巴发苦的原因以及嘴巴发苦怎么办，相信通过本篇文章，大家对于嘴巴发苦都会有一个十分明确的解决方法哦。
嘴巴发苦是怎么回事
嘴巴发苦往往是下面这些情况所导致的，让我们一起了解一下吧。
1、胆经内有郁热或肝热移于胆，胆气上逆引起的
肝胆湿热引起口苦，很可能是因为肝、胆部位存有炎症，特别是患有胆囊炎、胆石症的病人，由于胆囊功能差，胆汁的疏泄不正常，从而产生口苦感。
肝胆有病变的人除了有口苦感外，还兼有头痛眩晕、面红眼赤、性急易怒、大便干结、舌质偏红等表现。
2、外感风寒邪气化热进入少阳胆经，常引起口苦等症状
《伤寒论》讲“少阳之为病，口苦、咽干、目眩、心烦、喜呕”即是。
3、心火引起的口苦
心火旺盛同样会导致口苦的情况出现，这是为什么呢?
这类口苦由于焦虑烦躁、着急上火，或经常熬夜引起消化不良、胆汁排泄不畅所致，常伴有面红耳赤、头痛、目赤、小便色黄的表现。值得注意的是，精神性口苦现象也比较常见。
有些人由于工作、学习压力过大，在经常气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠等情况下，很可能出现口苦。
口中出现异味，经常发苦，是人生病的一种表现，最有可能是消化系统疾病，比如胃肠消化功能不好时可出现口苦，胆囊疾病的病人也会出现这种情况。
另外，因为肝、胆部位存在着炎症，特别是患有胆囊炎、胆石症的病人，由于胆囊功能差，胆道系统运动障碍，可以导致胆汁的疏泄排放不正常，从而产生口苦感，并常常伴有头痛眩晕、面红眼赤、性急易怒、大便干结、舌质偏红等表现。
所以口苦应首先去消化科专科门诊就医，以便进一步诊断和治疗。
一些口腔疾病，例如牙齿有洞、牙龈炎等，也会导致口里有异味、发苦，此时应到口腔科就诊。
此外，一些慢性病患者，如糖尿病病人也会经常有口苦感觉。女性进入更年期，内分泌平衡被打破，也可能导致口里有气味。
这种情况应去内分泌科就诊。值得注意的是，因精神压力较大导致口苦现象也比较常见。一些人由于工作、学习压力大，在经常气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠、饮水过少等情况下都可能出现口苦。
如果只是短时间内感觉口苦，不必过于担心，可能会自然消失。但口苦现象持续较长，甚至伴腹痛、腹胀、发热、消瘦、明显倦怠乏力等症状，就需要从各个方面寻找病因。
除了到口腔科检查有没有口腔局部问题外，最好还应去看消化内科，再做一些有关检查，如腹部B超或内镜检查，查查有没有胆囊炎、胆石症、胃肠道疾病及其他系统的疾病。
4、疾病
同样的，在生活中很多的疾病也会导致嘴巴发苦，让我们了解一下。
一些慢性病患者，如糖尿病和某些肿瘤病人经常有口苦感觉，应提高警惕。生活习惯不规律、睡眠不足的人，晨起时常有口苦感觉。
打呼噜特别严重、张口睡觉也容易引起口苦。过度吸烟、酗酒等同样会引起口苦。口腔发炎的人可能因为局部疾病，如牙龈炎等口腔内疾病直接造成口苦。
5、饮食
饮食不节或饱食后缺乏必要的运动，也可引起口苦。这是由于食物在胃肠停留时间过长，容易产生湿热，以致口中发苦、吐苦水，并常伴有舌苔黄腻、腹胀腹痛、小便色黄等表现。
胃部手术
少数患者是由于胃部手术后损伤胃络，耗伤气血，胃失其职造成胃胀。
怎么样预防胃癌
养成良好的生活习惯，戒烟限酒
世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3。烟和酒都是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
注意饮食
不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。年老体弱或有某种疾病遗传基因者要酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，且保持良好的精神状态。
用良好的心态应对压力
劳逸结合，不要过度疲劳。中医认为，压力可导致过劳体虚，从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积，所以压力是重要的癌症诱因。
生活要规律
生活习惯不规律的人会加重体质酸化，容易患上癌症。所以，养成良好的生活习惯，保持弱碱性体质，才会使胃癌远离自己。
加强体育锻炼
增强体质，避免形成酸性体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外。
总结：通过上文的介绍，相信大家对胃一吃东西就胀是否是癌症都有了大致的了解。除此之外，文中还介绍了胃胀的原因以及预防胃癌的方法。这些仅供大家参考。若是有胃胀的情况，还是要及时检查为好。
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胃胀有点疼是什么原因
生活饮食中要尽量吃对胃部粘膜不会形成刺激的事物，因为胃部作为人身体上的肠胃器官，如果出现问题的话，会影响到一个正常人的吸收和消化能力。并且较为坚硬辛辣刺激的食物都会对胃部造成伤害，从而导致胃部消化不良，出现胃部胀气疼痛的问题。接下来为大家讲解胃部胀痛的原因。
胃胀气疼痛是怎么回事?
(1)胃肠道气体排出与吸收障碍：我们知道正常情况下腹腔内绝大部分的气体都会经肠壁血管吸收后，再经由肺部呼吸排出到体外。但是由于某些疾病的影响，导致了肠壁血液循环产生障碍，最终影响了胃肠道气体的排出与吸收，从而出现胃胀气疼痛的问题。
(2)大量吸入空气：对于胃胀气疼痛是怎么回事这个问题，大量吸入空气导致胃肠胀气疼痛，例如当进食的时候因为讲话，又或者是不良的饮食习惯等，都可能会导致过多地吸入空气，导致胃胀气疼痛;另外也有可能会因为肠胃蠕动功能减弱，导致肠腔气体难以排出引起腹胀。
(3)食物发酵：胃胀气疼痛是怎么回事?有一定医学常识的人都知道在回肠下端以及升结肠的部位会存在大量的细菌，当食物的残渣残留在这段肠子内，并且长时间停留在此，就可能会在细菌的作用下出现食物发酵，从而产生大量的气体，最终引起胃胀气疼痛的问题，建议注意改变平时的饮食习惯。
以上就是关于胃胀气疼痛是怎么回事的
胃胀打饱嗝什么原因
胃胀的情况并不是吃的太多引起的，而是因为吃的食物不能消化，从而引起的消化不良的原因，但是胃胀打饱嗝什么原因导致的呢？发生消化不良是因为胃动力不足，或者由于食物中含有的大量菌类而使消化系统出现细菌感染，这种情况也会导致总打嗝的现象发生，所以有必要进行药的上的治疗。
胃胀打嗝是怎么回事
1、在胃胀气打嗝的诸多原因当中，消化不良是最主要的原因之一。一般来说消化不良主要是胃肠运动过慢导致的，再加上如果我们吃的食物不卫生，食物当中含有大量的菌类，就可能会使得我们的消化系统出现细菌感染，从而使得肠胃系统失调，最终导致胃胀气打嗝的问题。
2、胃脘撑胀也是其中的一个原因，随着胃脘撑胀的出现，患者还会有胃脘疼痛、恶心、呕吐等不适症状，情况严重的甚至还会出现不能进食的临床表现，总而言之会对患者造成极大的伤害，因此出现胃胀气打嗝后一定要及时采取措施。
3、食物发酵主要是因为食物在进入肠道后，有一部分的食物残渣停留在某段肠子当中，再加上细菌繁殖的作用，会使体内产生大量的气体，而这些气体的出现不仅会引起胃胀问题，还有引起打嗝的不适症状。而在所有的致病原因当中，食物发酵原因引起的不适最为常见。
胃胀打嗝怎么办
1、保持心情愉快，放松绷紧的神经。近期因生气、情绪紧张等引发的腹部饱胀、胃疼、嗳气等可选用一些中成药制剂。
2、生活作息规律，进餐时细嚼慢咽，少嚼口香糖。旅行便秘(指由于工作，生活地点环境变动引起的便秘)伴随的胃胀气可选用轻泻剂辅助治疗。
3、选择易消化的食物，多食蔬菜，多饮水，避免油腻、生冷、辛辣刺激性食物，少喝碳酸饮料。摄入不易消化的高脂食物后适度补充高纤维食物，如蔬菜等。
因为胃胀气导致的打嗝虽然非常常见，但是具体的病因还是需要继续细化，才能真正做到对症下药的，以上关于“胃胀打嗝是怎么回事”的内容介绍，虽然这种打嗝的问题并不大，也很容易缓解，但是生活中还是需要稍微注意一下的。因为打嗝也是比较难受的一个过程。
吃东西胃疼是什么原因 胃疼需要早重视
胃病是很多人都会有的一种疾病的类型，在日常生活中，有的人有时会一吃东西就胃疼。这是什么原因呢?今天小编给大家介绍一下吃东西胃疼事儿什么原因、胃疼怎么办以及胃疼吃什么好。一起了解一下吧。
吃东西胃疼是什么原因
1.急性胃炎是由于身体的各种原因从而导致了胃粘膜急性炎症。原因有细菌毒素污染、病毒感染等。化学要素如服用阿司匹林、奎宁、抗肿瘤药、消炎痛等，可引起胃粘膜损害;饮食要素如很多酗酒，暴饮暴食，过于粗糙的食物，过冷或过热的食物刺激;物理要素如胃内异物、胃石、胃部放射医治。
2.急性胃炎的起病多较急，由细菌或毒素污染食物所致的急性胃炎多于几小时后发病，一般不超过24小时。
3.慢性胃炎多由急性胃炎未彻底治疗演变而来。
4.胃及十二指肠溃疡常与时节的变化、精力要素、饮食不妥有关。或有长时间服用能致溃疡的药物如阿司匹林等病史。精力高度严重，迷走神经过度兴奋，可使溃疡恶化，发作急性穿孔。
5.胃肠神经官能症是一种由于大脑皮层功能紊乱(即支配胃的植物神经系统功能失调)所引起的胃的功能性疾病，是一种全身性疾病。植物神经系统功能失调常由各种精神因素的作用所致，如精神过度紧张、长期失眠、某种思想矛盾长期未能得到解决、意外不幸等等。青壮年多见，女性多于男性。主要表现为胃肠道的分泌与运动功能失调，常常伴有胃痛、腹胀、口苦、口臭、失眠、早泻、多屁、精神涣散、心悸、胸闷、健忘、头痛等全身性神经官能症状。需要说明的是：不是所有的患者都有所有的症状，有的患者只有其中一种或几种。
吃东西胃疼可能是胃部一些疾病导致的，胃疼的时候，我们应该怎么办呢?接下来小编给大家讲讲胃疼时怎么办好。
胃疼怎么办
1. 最好是穿宽松的衣服。并把皮带松开，这样能够保证胃气流通顺利，喝点热水，或是用热水袋敷一瞬间胃部。
2. 揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
3. 点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。
4. 揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。
5. 当你觉得胃疼不舒畅时。切勿!坚持直立状况，使胃酸较容易待在胃内。当你不得已要躺下来时，例如睡觉，最好将头部势高10—15厘米左右，但单纯加高枕头的效果欠好，可用薄一点的被单一起垫一下上半身，如此使睡眠时略呈歪斜状，以防止胃痛复发。
胃疼的时候，我们可以通过按揉腹部以及穴位来帮助我们缓解疼痛。下面小编给大家讲讲胃疼吃什么好，一起了解一下吧。
胃疼吃什么好
1、白开水
白开水，虽然不起眼，但是其对于冲淡胃酸，缓解胃痛确实有很好地效果。胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。
很多人由于饮食不规律或者是上了年纪，都会发生脑供血不足的情况。脑供血不足会给生活带来很大的危害，今天小编给大家讲讲脑供血不足吃什么、脑供血不足的危害有哪些以及如何预防脑供血不足。
脑供血不足吃什么
多选用优质蛋白
脑供血不足可以多选择一些优质蛋白的食物，蛋白质是大脑记忆思维的基础物质，优质蛋白对大脑皮层的活动是有益的。常见的食物有肉、禽、蛋、奶、鱼等。
摄入必需脂肪酸和卵磷脂
含有丰富必需脂肪酸的食物如芝麻、核桃、松子、猪心、墨鱼及压榨的花生油、橄榄油、亚麻油等。
另外，鸡、兔肉、鳝鱼含有较多的亚油酸、亚麻酸;动物的肾、 血、脑、对虾、深海鱼(三文鱼、大黄鱼、沙丁鱼、金枪鱼)等含有较多的DHA和EpA。含卵磷脂丰富的有蛋黄、牡蛎、芝麻酱肝、肾、脑、大豆制品等。
控制精制加工糖
平时要注意控制精制加工糖，多吃些粮食、水果、龙眼、香菇之类的食物，还可以吃些蔬菜、蜂蜜以及未精加工的谷类。
多吃精制食品会导致人体吸收不好，而产生疾病。生活中可多吃一些粗粮来帮助体内新陈代谢的循环。
维持血液的微碱性
多食碱性食物如蔬菜、豆类、牛奶、菌藻类、茶叶等。
补充丰富的维生素A、C、E的食物
维生素A、C、E具有很强的抗氧化性，能消除自由基，对防止衰老、改善脑血液循环是极为重要的。有资料证明，维生素C 在血液中小于11毫克时，人的智商会明显下降。
维生素A的主要来源是黄绿色蔬菜、西红柿、胡萝卜、玉米(这些蔬菜和谷物含维生素A原多，即含胡萝卜素较多)，而动物肝脏、蛋和鱼肝油中含A较多。
发生脑供血不足的情况的时候，要注意饮食习惯。接下来小编给大家讲讲脑供血不足会给生活带来怎样的影响。
脑供血不足的危害
1、运动神经功能失灵
脑供血不足会让我们的神经失灵，比如突然的嘴歪，说话时候就会流口水，走路都走不不稳还有可能随时跌跤啊这些事项。
2、加苏打的大米粥
喝粥确实很养胃，但是大米是酸性的，在煮粥的时候要加一些苏打，这样煮出来的不仅会使米粒软化，利于消化，还可以很好地缓解胃痛。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。
3、桂花茶
桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好地缓解症状。
4、香菜
《本草纲目》中说，香菜“性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢”，具有和胃调中的功效。由于香菜具有芳香的气味，辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用，对调节人的消化功能大有好处。
很家常的香菜，却有着不普通的效果。胃疼的时候，吃些香菜可帮助缓解。很多人都不喜欢吃香菜，但是若是出现胃病问题，吃些香菜是有好处的哦。
5、西红柿
西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。每天坚持饮用200毫升西红柿汁，对胃黏膜能起到很好的保护作用。如果空腹时感到胃痛，或吃完油腻食物后感觉烧心，可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状。
6、南瓜
南瓜含大量果胶，可保护胃壁，减少溃疡。南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用时最好去皮。它烹饪简单，蒸食、煮粥或煲汤皆宜。比如，小米南瓜粥，取小米100克用水浸泡20分钟，南瓜300克去皮切块，小米煮30分钟后加入南瓜，搅拌均匀后继续煮15分钟即可。
7、面条
胃痛的人应该食用面条，面条可以缓解胃痛的感觉。最养胃的面条汤是清汤的。具体做法很简单，首先是往锅里面添水。把水烧开之后放点葱和姜到锅里，同时把面条(最好是手擀面)放进锅里。大约煮一两分钟，水重新开锅两次就可以了。开锅之后往锅里放点盐，千万不要太咸。
结语：胃病问题是很常见的一类疾病，胃疼的时候，可以吃些大米粥、西红柿或者南瓜灯=等，帮助养胃。也可以按摩穴位来帮助缓解胃痛。但是要注意的是，如果经常发生胃痛，一定要及时就医，不可自己随意揣测。
一吃东西小腹就凸起
很多人为了减肥会通过节食的方法，但是节食对于身体来说是有影响的，最好的方法是用运动来达到减肥的目的。有的人为了减肥吃的特别少，而且感觉自己一吃东西小腹就凸起，肚子显得很大，这是怎么回事呢？如果有这样的情况，除了脂肪堆积的过多，就要警惕胃下垂的发生，还要注意是否消化不良。
1.胃下垂
有胃下垂问题的人，因胃部降到骨盘附近，所以只要吃进东西，不光是心窝周围，连肚脐下方都会突出。有时还会感到消化不良，胃下垂多发生在身体纤瘦、腹部突出的人身上，所以全身只有下腹突出的你要特别小心哦!
2.脂肪囤积
仰躺时，没有便秘症状，却还是能捏到小肚肚赘肉的你，要特别注意了，表示你的腹部囤积了许多皮下脂肪。腹部周围缺乏运动，皮下脂肪就会逐步囤积，让你很快变成大腹婆，千万要小心哦!
3.便秘
粪便排泄不顺畅，应该排出体外的粪便却囤积在肠道，肠道因便便堆积而膨胀，当然小腹也就跟着突出罗!由於是暂时性的，只要解决便秘的问题，小腹就会变平坦。
腹部缺乏运动是绝大关键
造成肌肉松弛、脂肪囤积、便秘的根源是相同的，都是因「下腹部肌肉缺乏运动」所导致。只要多活动下腹部的肌肉，就可锻链腹部肌肉而改善松弛的情形，活动下腹部肌肉还可刺激肠道，让便秘情况获得解决!如果再加上腹式呼吸，让身体吸进新鲜的氧气，将有助於新陈代谢率的提升，更可燃烧掉囤积的脂肪。
那么怎么瘦腹好?
1、腰部按摩法
这是一种最常用的腹部减肥法，按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，直至发热为止。
2、空中自行车
仰卧在地上，双手放在头后，将膝盖提起成45度，模拟骑自行车的东西。运动的时候左脚踝要碰到右膝盖，同样右脚踝要碰到做膝盖。每次做50次。
3、不吃夜宵
随着大家夜生活的丰富，很多人有吃宵夜的习惯，这个习惯却会让你的肚子越来越大。吃夜宵不易消化，而摄入的热量就容易转化为脂肪堆积在肚子上。所以美眉们为了身材，晚上9点过后最好不要进食。而戒掉吃夜宵的习惯是首先要做的。
一吃东西就嗳气
一吃东西就嗳气，是不少人都存在着的一种健康问题。出现这种问题，是可以通过一定的方法进行缓解的，比如说喝水弯腰法、屏气法、惊吓法、舌下放糖法、纸袋呼气法、深呼吸法以及伸拉舌头法，都是可以有效制止打嗝的方式。下面，就为大家详细介绍这些止嗝偏方！
1、喝水弯腰法
喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10—15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝目的。
2、屏气法
直接屏住呼吸30秒—45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度增高，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。
3、惊吓法
趁患者不注意猛拍一下患者的后背，有时也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过大脑皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但对儿童、高血压、心脏病人应慎用。
4、舌下放糖法
吃一匙糖，干吞（不配水），可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。
5、纸袋呼气法
用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节，抑制打嗝。
6、伸拉舌头法
打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。
7、深呼吸法
如在进食时发生呃逆可以暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时内能止住。
胃胀是什么原因引起 可能是你犯了这个错
吃了饭之后多数人都会感觉到很满足，很惬意，但是也有一些人吃了饭之后会有明显的胃胀问题，很不舒服，让品尝美食都成为了一种困扰。胃胀是什么原因引起?缓解胃胀的小妙招有哪些?胃胀的症状是什么?假如你也有这些困扰，今天小编为你准备的文章一定别错过!
胃胀是什么原因引起
饮食油腻不易消化
我们每天吃的食物都应该是经过科学的选择的，油脂虽然必须要摄入，但是不能摄入的过多，否则就会导致难以消化的问题。高脂肪的食物会让肠道内的有益菌无法存活，减弱肠道的消化功能，从而引起腹胀。
饮食不卫生
有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。
吃的太快
会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。
压力过大
压力大直接影响生理功能，导致肠道功能异常。
缓解胃胀的小妙招
1、细嚼慢咽
容易胃胀的人多数都没有细嚼慢咽的好习惯，他们在吃饭的时候非常快，一口饭随便嚼几下就咽下去了。或者是喜欢把饭放在汤里面拌着吃，容易导致肠胃的负担太大，出现腹胀的问题。吃一口饭应该要嚼30次以上，希望大家注意。
2、喝醋
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。
3、吃饱后不要马上坐着
假如你是那种很容易腹胀的人，建议你在吃了饭之后应该多走动一会儿，这样能够使得肠道蠕动的速度加快，从而缓解腹胀的问题。吃了饭之后在家里稍微简单的收拾一下卫生，十几分钟左右就可以下楼散散步了。
4、画圆按摩
画圆按摩胃周用清凉的薄荷油(万金油、白花油)，沿著胃部画圆按摩。
5、舒缓运动
做简易的舒缓运动蹲下以手环抱屈曲双腿，将大腿贴近肚子，有助于肠胃消化、解除胃部闷胀感。
6、喝茶
喝帮忙消化的茶类，如薄荷、柑橘类的茶能助消化，消除胀气效果不错。
7、多走动
胀气时多走动，嗳气或排气，让肠胃保持弹性，毫不要催吐，会导致胃食道逆流。起来走一走，能嗳气或排气更好。
胃胀的症状
1、消化不良
胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎，胃溃疡的人常会胃胀气。进食过冷，过热，过硬的食物，暴饮，暴食，饮用烈酒,浓咖啡等，导致胃粘膜炎xing病变。食物腐烂或不卫生，导致消化系统细菌感染。蔬菜，水果上的农药残留，大鱼，大肉中的激素残留等，导致肠内菌群失调，产生消化不良。
2、胃脘撑胀
外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。
3、腹部不适或疼痛
断断续续地有上腹部不适或疼痛，饱胀，烧心反酸，嗳气等。常因胸闷，早饱感，腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。到医院检查，除胃镜下能见到轻型胃炎外，其他检查如B超，X光造影及血液生化检查等，都不能检查出不正常的表现。
总结：胃胀的原因在上文中给大家介绍了，你都记住了吗?假如你也曾经遇到胃胀问题，看看是犯了其中的哪个错误，以后避免就可以了。即使没有胃胀的问题，小编也鼓励大家要细嚼慢咽，在晚饭后散散步，对身体是非常好的。
吃点东西胃就胀怎么回事 胃胀气这么做
在生活中有些人经常吃东点东西就会胃胀这是什么原因导致的呢?大家都以为是吃多了。真的是这样的吗?今天小编就带大家具体的去了解一下胃胀的是怎么回事，胃胀气的时候能吃什么该吃什么，如何去预防治疗胃胀气。
吃点东西胃就胀怎么回事
1.心情烦闷、忧思、恼怒等都可能会伤及到胃部，造成胃胀。
2.饮食不卫生，导致病菌在胃肠道内进行繁殖，从而产生了一些毒素，这样就可能导致急性胃肠炎等疾病，造成胃胀的发生。
3.如果喝水比较少，或者是摄入的纤维性食物比较少就会导致便秘，出现胃部胀气。
4.如果生活作息不正常，还可能会定时定量造成肠道过于饥饿或者是过于的饱胀，导致肠道的动作异常，长期以往可能使得肠胃功能出现问题，导致胀气的发生。
5.如果摄入的油腻食物过多，就会导致肠道不容易消化，高蛋白和高脂肪的饮食容易使得肠道内的益生菌出现失调，这样就会导致胃胀气。
6.如果吃的太快的话，可能会造成咀嚼不充分，使得消化液和食物搅拌不均匀，因为容易产生胃部的胀气。
7.如果人的压力比较大的话就容易导致胃肠功能失调，从而引起胃胀的发生，很多胃病都会造成胃胀的发生，所以患上胃胀之后需要及时的看一下自己是不是患上了胃病，一定要积极的进行治疗。
8.疾病引起：临床上浅表性胃炎、十二指肠溃疡、急性胃炎等，这类患者常常是以胃胀为主，由于胃肠粘膜的损伤，常以胃胀、恶心、食欲不振等形式表现。
9.少数患者是由于胃部手术后损伤胃络，耗伤气血，胃失其职造成胃胀。
胃胀气吃什么
1、黄瓜
黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。
2、香蕉
香蕉是我们常吃的水果了，香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。香蕉的功效非常的多。但是不要吃太多，香蕉因为有消化的作用，所以不要吃太多吃太多对肠道不好。
3、木瓜
饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质，其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。
4、芦笋
芦笋是防止胀气的超级食品。芦笋具有利尿作用，能帮助人体排出多余水分，缓解腹胀不适。芦笋中的叶酸很容易被破坏，所以若用来补充叶酸应避免高温烹煮，最佳的食用方法是用微波炉小功率热熟。
那么，哪些病症宜看中医呢？中医专家认为，中医药治疗常见疾病的独特优势。
功能性疾病 许多人自觉身体不适，出现头晕目眩、乏力、心悸、盗汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹泻等症状，但经西医化验、透视、拍片等检查后未发现器质性病变，这时宜看中医。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治疗没多大效果，而采用中医扶正祛邪的方法效果明显。
对西药过敏的人所患的疾病 中药的起源和发展与人类寻找食物的过程密切相关，所以有药食同源一说。对西药有过敏反应的人所患的疾病，用中医药治疗有明显优势。
大病初愈 大病一场后，患者往往会出现乏力、厌食、失眠、消化不良、盗汗、低热等体虚症状。此时，采用中医药治疗，能使患者较快地恢复健康。
此外，对慢性病和老年疾病的防治和康复、疑难杂症、儿科疾病、妇科疾病、精神疾病、皮肤病等疾病的治疗，中医药也能起到不错的效果。
5、酸奶
一杯半含有益生菌的酸奶可以帮食物更有效地进入到肠道中，不但能加速胃肠蠕动，还有助于消化豆类等容易胀气的食物。
胃胀气怎么办
1、用清凉薄荷油画圈按摩胃，沿着圆圈按摩肚子。
2、做简易的舒缓运动蹲下以手环抱屈曲双腿，将大腿贴近肚子，有助于肠胃消化、解除胃部闷胀感。
3、嗳气排气胀气时多走动，嗳气或排气，让肠胃保持弹性，不要催吐，会导致胃食道逆流。起来走一走，能嗳气或排气更好。
4、喝喝茶，柑橘、薄荷茶可以帮助消化，消除胀气效果好。
中医调理
中医是从整体调理，而不是从表面症状入手，像石潭秋古方，谓崧茶，在茶饮中添加针对肠胃病患的药材，直接对肠胃进行调理，让胃时刻享受最贴心的呵护。
食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。
饮食注意
1、细嚼慢咽
吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。
2、嚼米汤
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。
3、喝醋
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。
4、怎样熏豆子
如果你喜欢吃豆子，又不希望胀气，这里教你一个解决办法。豆类在水中似乎会流失大部分产生气体的物质。
研究显示，浸泡豆子12小时，或用湿纸巾覆盖24小时，可以大幅度地降低产生气体的化合物含量。用压力锅煮后，再浸泡30分钟，更可以减少90%的此类化合物。
5、远离错误搭配食物
6、吃饱后不要马上坐着
吃饱后可以散步或站一会儿，不要马上趴着休息或是坐着，尤其是趴着容易压迫到胃部，造成消化不良、胃胀气甚至胃痛的情形。
结语：通过上文相信大家对吃点东西胃就胀有了一定的了解了吧。在胃胀气的时候不要担心，我们可以吃一些食物来进行消化，比如吃香蕉，蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。
不吃东西肚子却很胀
最近肚子老是胀胀的，吃啥都没食欲，也不饿，即便是不吃饭，肚子也是胀胀的，总感觉肚子里有一股气在来回翻腾着。胃部胀气有很多原因，多是由于饮食不当，受凉导致胃黏膜受损，出现胃胀气等症状，如果平时出现胀气，要合理饮食，细嚼慢咽，吃些比较易消化的食物，保护好胃才能保证健康。
解决胃胀气的家庭小妙招
1.服用嗜酸菌
消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用，或使用一汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的制剂。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂，开始你可能感到轻微的不适，不过大约1小时后即可乎息。
2.不宜搭配的食物;
食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。
3.喝醋
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。
4.嚼米汤
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。
5.应避免的食物
胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。
6.适量摄取高纤维食品
虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。
[编辑本段]饮食注意
保持生活规律，饮食定时定量，易消化，进食细嚼慢咽、不易过饱，忌生冷与刺激性食物等。另外，保持良好的情绪，放松精神，适量运动， 对功能性消化不良引起的腹胀很重要。
常见胃病:胃胀
1、发病机理与病因
引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。
2、临床症状与危害
一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思； 胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。
3、常用药的危害
医药治疗主要加强胃动力，但是长期服用会造成人体的依赖性； 由于药物是化学合成，对人体存在着副作用。
4、日常生活以及饮食的注意事项
避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。
5、营养产品调理建议
■维生素C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力；促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。
■维生素B族：促进消化，加速人体的新陈代谢；稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。
■复合维生素片：补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速人体的新陈代谢；加速修复受损的组织；稳定情绪，减轻精神压力。
6、建议服用方法
■急需营养重点补充，按标签注量的3倍服用，直到有关症状缓解为止：维生素C，维生素B族
■正常需要基本营养补充，按标签注量服用：复合维生素片
老年人克服胃胀七原则：
少食高纤维食物
高纤维食物如土豆、面食、豆类、以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，都易在肠胃部制造气体，最后导致腹胀。
不食不易消化的食物
炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀。
改变狼吞虎咽的习惯
进食太快，或边走边吃，容易带吞进不少空气；常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引起腹胀。
克服不良情绪
焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧。
注意锻炼身体
每天坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，而且可帮助消化系统维持正常功能。
适度补充纤维食物
高纤维食物并非只会导致腹胀———有时恰恰相反，反而有减轻腹胀之效，特别是在摄入高脂食物后。这是因为，高脂食物难以被消化、吸收，因而在肠胃里逗留时间也往往较长，而一旦有纤维加入，受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。
注意某些疾患
对某些疾患来说，腹胀或是先兆，或是症状之一，它们包括：过敏性肠炎、溃疡性结肠炎、膀胱瘤等等。
胃胀是什么原因导致 可能是这细节被你忽视了
胃胀的感觉是很不好受的，不少人都会在吃了东西之后感觉难以消化，即使是已经过去了两三个小时了，还是感觉食物都堵在胸口似的。这样的胃胀情况，对于很多人来说都非常熟悉，甚至是天天都会遇到的。胃胀是什么原因导致?胃胀吃什么好?想治胃胀就继续看下去吧!
胃胀是什么原因导致
1、心情烦闷、忧思、恼怒等都可能会伤及到胃部，造成胃胀。
2、饮食不卫生，导致病菌在胃肠道内进行繁殖，从而产生了一些毒素，这样就可能导致急性胃肠炎等疾病，造成胃胀的发生。
3、如果喝水比较少，或者是摄入的纤维性食物比较少就会导致便秘，出现胃部胀气。
4、如果生活作息不正常，还可能会定时定量造成肠道过于饥饿或者是过于的饱胀，导致肠道的动作异常，长期以往可能使得肠胃功能出现问题，导致胀气的发生。
5、经常吃一些油分含量非常高的食物，就可能会引起胃胀的问题。这是因为肠胃对于消化高脂肪的食物是很难的，不像一些清淡的水果、蔬菜那么容易消化。假如吃的太油腻，而且经常这样吃，肠胃功能失调，就可能会胃胀了。
胃胀怎么缓解
1、在出现胃胀之后我们可以使用按摩的方法来缓解胃胀，这个时候一定要顺时针按揉腹部，一般只要坚持按摩一会就可以缓解胃胀了，通过按摩可以帮助人体促进胃肠道蠕动，这样会让气体更快的排出。
2、我们在出现胃胀的时候可以选择热敷的方式缓解症状，这个时候可以拿出一条毛巾，之后使用热水浸湿敷在我们的胃部和肚脐就可以了，如果感觉毛巾比较麻烦，那么我们可以使用热水袋，都能缓解消化不良症状。
3、如果吃了一些难以消化的食物，自然也会导致胃胀。这个时候除了用一些健胃消食片之外，还可以吃一些酸性的食物，比如说山楂或者是陈皮。这些食物能够帮助刺激我们的胃酸分泌，从而达到促进消化和吸收的作用。建议经常出现胃胀情况的人，可以尝试吃看看。
4、散步对于缓解胃胀的情况也是有一定作用的，这是因为人在运动的时候我们的肠胃也会跟着运动，这样食物就能很好的被消化了。你不需要进行太难的运动，只要经常的散步、快走就可以达到帮助缓解胃胀的作用。关键是在于经常进行，而不是一次做特别大的量。
胃胀吃什么好
1、香蕉
香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。
2、黄瓜
黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。
3、木瓜
饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质，其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。
4、芦笋
芦笋是防止胀气的超级食品。芦笋具有利尿作用，能帮助人体排出多余水分，缓解腹胀不适。芦笋中的叶酸很容易被破坏，所以若用来补充叶酸应避免高温烹煮，佳的食用方法是用微波炉小功率热熟。
5、酸奶
一杯半含有益生菌的酸奶可以帮食物更有效地进入到肠道中，不但能加速胃肠蠕动，还有助于消化豆类等容易胀气的食物。
6、生姜
生姜可舒缓消化系统、放松消化道肌肉，减轻腹部胀气。生姜中还含有可消化蛋白质的酶，降低蛋白质导致的腹部胀气几率。
7、凤梨
金黄色的凤梨利尿助消化，尤其含蛋白酶可加速分解肉类，有时炭烤食物吃太多，肚子鼓胀不舒服，吃新点鲜凤梨可快速消胀气。
8、萝卜
白萝卜是好的疏肝理气食物。萝卜含芥子油和粗纤维，可促进胃肠蠕动，推动大便排出，所以，胃胀气可以吃萝卜。
总结：胃胀的发生和生活中的很多细节都是有关系的，比如说饮食上不知道选择合适的食物，睡觉的时候睡眠时间不够，或者是总是心情郁闷，导致身体也受到牵连。这些容易导致胃胀的因素，大家在日后都应该要注意避免。还可以常吃萝卜、凤梨和生姜等食物，帮助缓解胃胀困扰。
